అకిలెస్ స్నాయువు మరియు సమస్యలు దానితో సంబంధం

అకిలెస్ స్నాయువు అతిపెద్ద స్నాయువు అంటారు, మానవ శరీరం లో మాత్రమే అందుబాటులో ఉంది. ఇది కలుపుతుంది మడమ ఎముక మరియు తక్కువ లెగ్ కండరాలు. అది లేకుండా, వాకింగ్ ప్రజలు పూర్తిగా మీ వేళ్లు అడుగుల నేలను నుండి వెనకకు కావచ్చు అయితే. అలాగే, అకిలెస్ స్నాయువు శరీరంలో అత్యంత మన్నికైన మరియు మందపాటి స్నాయువు ఉంది.

నడిచేటప్పుడు, మరియు మరింత ఎక్కువగా అమలవుతున్నప్పుడు మానవ శరీరం యొక్క బరువును పీడనం కంటే ఎక్కువ అనేక సార్లు అని అపారమైన విధించిన లోడ్. పొడవు అకిలెస్ స్నాయువు పదిహేను సెంటీమీటర్ల వరకు ఉంటుంది. ఇది గ్రీక్ పురాణశాస్త్రం యొక్క ఇన్విన్సిబుల్ హీరో గౌరవార్ధం పేరు పెట్టారు, కానీ స్వయంగా ఇన్విన్సిబుల్ మరియు invulnerable కాదు. దానితో, ఎప్పటికప్పుడు అనేక మంది తరచుగా చాలా అసహ్యకరమైన చేసే కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయి.

బహుశా స్నాయువు యొక్క అత్యంత సాధారణ వ్యాధి కాదు కేవలం tendinopathy ఉంది. ఈ స్నాయువు మరియు tendioz కలిగి. మొదటి సందర్భంలో మేము గురించి మాట్లాడుకుంటున్నారో స్నాయువులు యొక్క వాపు, మరియు సాధారణంగా అధికశ్రమ తర్వాత కనిపించే తన మైక్రోస్కోపిక్ కన్నీళ్లు, రెండవ లో.

అలాగే దాని పూర్తి లేదా పాక్షిక అంతరం చెడు ఇటువంటి వ్యాధి యొక్క అకిలెస్ స్నాయువు సంబంధం. ఈ అరుదైన దృగ్విషయం కాదు. పాక్షిక చీలిక సాధారణంగా ఏ లక్షణాలు, ఒక పూర్తి విరామం నొప్పి కలిగి లేదు, మరియు కాళ్ళు మరియు కాళ్ళు తక్కువ మొబైల్ మారింది.

అకిలెస్ స్నాయువు తీవ్రంగా దెబ్బతిన్న కూడా, కానీ ముందుగానే లేదా తరువాత లక్షణాలు బయటకు వస్తాయి, ఒక కాలం ఆందోళనకు ఒక కారణంగా ఉండకూడదు. ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ అకస్మాత్తుగా మరియు చాలా అనుకోకుండా జరుగుతుంది.

కారణాలు మరియు సాధ్యం నష్టం లక్షణాలు

శిక్షణ ప్రక్రియలో ఎవరు చాలా తరచుగా, వారితో సమస్యలు ప్రభావితమైన అథ్లెట్లు నిరంతరం అతనికి overtaxed ఉంది. అకిలెస్ స్నాయువు జంపింగ్ మరియు ఫాస్ట్ కదలిక సమయంలో అకస్మాత్తుగా ఆగారు, ఫాస్ట్ పరుగు అత్యంత బాధపడతాడు. ఇది సాధారణంగా మొదలవుతుంది సూక్ష్మ ఇది మరింత ఏదో లోకి త్వరగా అభివృద్ధి. చార్ట్ మార్పులు జరుగుతాయి ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు అకిలెస్ స్నాయువు సమయంలో బాధ - ఒక అథ్లెట్గా ఒక్కటే షెడ్యూల్ ప్రతి రోజు నిశ్చితార్థం మరియు ఉన్నప్పుడు ఈ గాయాలు అరుదుగా సంభవిస్తాయి. వారు అకస్మాత్తుగా మొదలుపెడితే అదే సాధారణ ప్రజలకు వర్తిస్తుంది క్రీడలు ప్లే. కూడా సాధారణ జాగింగ్ తయారుకాని శరీరం యొక్క చాలా ఒత్తిడితో కోసం అని మర్చిపోతే లేదు. అఖిలిస్ టెండన్ చీలిక ఇది మరియు ఇతర సమస్యల కారణంగా క్రీడలు మరియు దైనందిన వంటి అసౌకర్యంగా బూట్లు సంభవించవచ్చు.

లక్షణాలు మాట్లాడుతూ, అది అకిలెస్ స్నాయువు నష్టం నొప్పి మరియు అసౌకర్యం కలిగిస్తుంది అంటే అన్ని అవసరమైన మొదటి ఉంది. ఈ అసౌకర్యం శరీర నంబ్ దెబ్బతిన్న ప్రాంతంలో, మరియు వాకింగ్ చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు నొప్పి వెళ్ళేటప్పుడు జరుగుతుంది, మరియు కొన్నిసార్లు భంగం మరియు సమయంలో అడుగు పూర్తి మిగిలిన స్థితిలో ఉన్నప్పుడు. బహుశా puffiness రూపాన్ని.

అకిలెస్ స్నాయువు: చికిత్స

గుర్తింపును తరువాత మొదటి లక్షణాలు నష్టం అది అన్ని వ్యాయామాలు, ముఖ్యంగా ఏదో ఒక బ్యానర్ తో కనెక్ట్ ఆ ఆపడానికి వెంటనే మద్దతిస్తుంది. నొప్పి ఉపశమనానికి మందులను వివిధ ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది. అకిలెస్ స్నాయువు శిక్షణ సమయంలో బాధపడ్డాడు (లేదా ఇతర పరిస్థితులలో), మంచు తో దెబ్బతిన్న భాగాన్ని విధించే పెట్టవలసిన అవసరం ఉంటే. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, వైద్యులు జిప్సం లేదా ప్రత్యేక పట్టీలు దరఖాస్తు.

దానితో సమస్యలు నివారించేందుకు గాను, అది మాత్రమే సౌకర్యవంతమైన బూట్లు, ఒక సన్నాహక లేకుండా వ్యాయామం ప్రారంభించడానికి మరియు గరిష్ట జాగ్రత్తతో అమలు లేదు మద్దతిస్తుంది. మీరు ఒక అథ్లెట్ కాదు, కానీ క్రీడ ఎలాంటి తాము వ్యక్తం చేయాలనుకుంటే, మీరు మీ శిక్షణ మరియు నిజంగా హాని కలిగించకుండా శిక్షణ ఎలా అర్థం వారికి సహాయం పొందలేము.

అఖిలిస్ టెండన్ తో జోక్ ఇది కూడా స్వల్పంగానైనా నష్టం దీర్ఘకాల చికిత్స అవసరమవుతుంది నుండి, అవసరం లేదు.