ఎండలో బూడిద ఏం ఉంటే? ప్రాక్టికల్ చిట్కాలు అనుభవం

ఏం ఎండలో బూడిద చర్మం ఉంటే? వాస్తవానికి, ఇదే విషయం మీద ఒక వ్యాసం కాదు శరత్కాలంలో చాలా సంబంధిత, నానుడి ఈ విధంగా వెళ్తాడు గా ఉంది, కానీ - forewarned forearmed ఉంది. కాబట్టి, యొక్క చాలా చురుకుగా సూర్యుడు వలన చర్మం మంట ఉపశమనానికి సహాయం వివిధ మార్గాల గురించి మాట్లాడటానికి వీలు.

అన్ని యొక్క ఉత్తమ, కోర్సు యొక్క, అటువంటి విషాద విధి మీ చర్మం తీసుకుని లేదు సన్బర్న్. ఇది చేయటానికి, ఒక దాని అత్యధిక సూచించే సమయంలో ఎండలో ఉండకూడదు. ఈ సమయంలో, సుమారు 11 గంటల నుండి 16 గంటల వరకు. ముందు మరియు ఆ సమయంలో కాలం తర్వాత కాచుకొనడానికి లో సూర్యరశ్మి , చాలా కొన్ని అందమైన తాన్ సన్ బాత్ ఒక గంట గురించి శాశ్వత సాధారణంగా, చర్మం మీరు చాలా తెలుపు మరియు సన్నని లేకుంటే కూడా స్వల్ప కాలిక ఉండాలి. మరియు, ఖచ్చితంగా, మేము సౌర వికిరణం నుండి సూర్యుని మరియు రక్షణ యొక్క ఉపయోగం గురించి మర్చిపోతే లేదు.

అన్ని ఈ చిట్కాలు, మంచి ఉన్నప్పుడు సకాలంలో ఉన్నాయి. కానీ ఇక్కడ ఊహించని జరిగింది - మీరు బీచ్ లో నిద్ర వెళ్ళింది. ఉంటే ఏమి ఎండలో బూడిద? నీడ లోకి వెళ్ళడానికి మరియు యాక్సెస్ వేగి చర్మం చల్లని గాలి అందించడానికి - తో ప్రారంభించడానికి. కానీ ఇప్పటివరకు ఎయిర్ కండీషనర్ లేదా అభిమాని వెళ్లరు - కాబట్టి బదులుగా ఉపశమనం, బేరం శరీరం, శుభ్రమైన క్షణాల్లో ఎందుకంటే కాలిన చర్మం చల్లని పొందవచ్చు. జస్ట్ కొద్దిగా చల్లబరుస్తుంది గాలిలో నీడలో కూర్చుని.

చర్మం చల్లబడి తర్వాత, మీరు రెస్క్యూ పని ప్రారంభించవచ్చు. మొదటి, మంచి ప్రారంభ చికాకు తొలగిస్తుంది సన్బర్న్ నుండి చల్లని షవర్: చర్మం ధూళి మరియు చల్లని నీటి నుండి శుభ్రంగా కొద్దిగా వాపు తొలగిస్తుంది. గతంలో, ఎండలో తిరిగి బూడిద ఉంటే, మా grandmothers మొదటి అంటే పెరుగు లేదా కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ ఉన్నాయి. వారు ప్రాంతం ద్రవపదార్థం మరియు కాలిన గ్రహిస్తుంది అనుమతిస్తుంది ఇచ్చింది. ఇప్పుడు వైద్యులు ఈ పద్ధతి వ్యతిరేకంగా వర్గీకరణపరంగా ఉన్నాయి. ఏ కొవ్వు ఆహారాలు చర్మం రంధ్రాల పావుకోడు మరియు అది శ్వాస అనుమతించే లేదు, మరియు రెండవ డిగ్రీ చేరుకోవడానికి కాల్చేస్తుందని ఉంటే, పాల ఉత్పత్తులు సంక్రమణ ఉండగల. చేతి ఎంపికను ఏ విధమైన లేనప్పుడు, తక్కువ కొవ్వు పెరుగు లేదా కేఫీర్ ఎంచుకోండి.

తాగునీరు - ఎండలో బూడిద ఉంటే ఏమి ప్రశ్నకు సమాధానాలు జాబితాలో మరో తప్పనిసరి అంశం. ఆ సమయంలో, మీరు సూర్యుడు లో ఉన్నప్పుడు, శరీర ద్రవం యొక్క ఒక చాలా కోల్పోతుంది. ఇది ఆమె రికవరీ చేయాలని అందువలన ముఖ్యం. మీరు వేడి ఉండవచ్చు ఉంటే మద్యపానం, మంచు ఉండకూడదు. అన్ని యొక్క ఉత్తమ, పంచదార మరియు రుచులను లేకుండా సాదా నీరు ఉంటే. నెమ్మదిగా అది త్రాగడానికి, కానీ కనీసం సగం లీటర్ల త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.

ఫీచర్ సన్బర్న్ - వారి ద్రోహానికి. కొన్ని గంటల తర్వాత slazyaschuyu చర్మం మారిపోతాయి మరియు చలితో, జ్వరం, వికారం మరియు శరీరం యొక్క సాధారణ sluggishness రేకెత్తిస్తాయి వారు స్వల్ప redness వెంటనే స్పష్టమైన, మరియు చాలా ప్రమాదకరం కాకపోవచ్చు. ఎండలో బూడిద మరియు ఇప్పుడు ఈ లక్షణాలు బాధపడుతున్నారు ఉంటే? టేక్ టాబ్లెట్ "ఇబూప్రోఫెన్", ఆస్పిరిన్ లేదా ఏ ఇతర శోథ నిరోధక మందు. ఇది ఆయాసం ప్రధాన లక్షణాలు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. అదనంగా, మంచం మిగిలిన అనుకూలంగా ప్రయత్నించండి.

మీరు సూర్య స్నానమునకు తో సెలవు ప్లాన్ ఉంటే, ఉత్తమ ఎంపిక - కొన్ని ఫార్మసీ టూల్స్ పాటు తీసుకుని. పై వాటికి ఆస్పిరిన్ పాన్థేనాల్ బాటిల్ జోడించండి - అది మిగిలిన నిధులను redness తొలగిస్తుంది మరియు సన్బర్న్ హీల్స్. తైలం "అంగరక్షకుడు" అతనికి చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు దుకాణాలు పాన్థేనాల్ కలిపి తరువాత సూర్యుడు ఔషదం చాలా అమ్ముడయ్యాయి - మీరు కూడా కేవలం ఒక రెండు ఎంచుకోవచ్చు. వాటిని ఉపయోగించి, మీరు కేవలం మీ చర్మం మంట టేకాఫ్ కాదు, కానీ సూర్యరశ్మి తర్వాత అది తేమ.

అన్ని ఈ చిట్కాలు విశ్రాంతిని మరియు మీరు ఎండలో బూడిద ఉంటే ఏమి గురించి ఆలోచించడం కలిగి ఉన్నప్పుడు యిబ్బంది సెలవు సహాయం చేస్తుంది. కాబట్టి - సానుకూల ఉండాలని ఉంటుంది.