ఎందుకు ఒంటరిగా ఆరోగ్యానికి మంచిది: 5 కారణాలు

మా సమాజంలో, ఒకే ప్రజలు బాధాకరమైన outcasts అనుభూతి ఒక కోరిక ఉంది. కానీ శాంతా బార్బరా బెల్లా Depaulo కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో ఒక మనస్తత్వవేత్త ప్రాథమికంగా ఈ ప్రకటన విభేదిస్తున్నారు. తన మొత్తం యువకుడిగా (మరియు ఇప్పుడు బెల్లా, 63 సంవత్సరాలు), ఆమె అతను వివాహం అయినప్పటికీ ఎప్పుడూ మరియు పిల్లలు లేరు, సంతోషంగా భావించాడు ఎప్పుడూ. ఓవర్ 10 సంవత్సరాల, నిపుణుడు ఏకాంతం మానసిక మరియు శారీరక ప్రయోజనాలు అధ్యయనం ఇచ్చింది. ఈ సమయంలో, డాక్టర్ DePaulo చేయగలరు అంశంపై కంటే ఎక్కువ 800 శాస్త్రీయ పరిశోధనల ఫలితాలు విశ్లేషించడానికి. తెలుసుకోండి ఎందుకు ఒంటరితనం - ఇది ప్రజల కోసం బావుంటుంది.

మరింత విస్తృతమైన సామాజిక నెట్వర్క్

చాలా మంది తప్పుగా వివాహం జంటలు singletons కంటే మరింత స్నేహితులను నమ్ముతారు. అయితే, గణాంక డేటా ఆధారంగా, పెళ్లికాని ఒక శాఖా సామాజిక నెట్వర్క్ కేవలం అదే. ఈ ప్రయోజనం వయోజన అమెరికన్ సింగిల్స్ మరియు వివాహం ప్రజలలో ఎంత విభిన్న కమ్యూనికేషన్ కనుగొన్నారు ఎవరు సామాజికవేత్తలు నటాలీ Sarkisyan మరియు నవోమి Gerstel, 2015 లో కనుగొనబడింది. ఫలితంగా, అది ఒకే చాలా తరచుగా వారి స్నేహితులు, బంధువులు, పొరుగువారు కేవలం తెలిసినవారు కమ్యూనికేట్ తేలింది. వారు వారి విస్తృతమైన సామాజిక నెట్వర్క్ సభ్యులకు అన్ని సహాయం అందించడానికి సిద్ధమయ్యాయి.

మరోవైపు, ఒక వ్యక్తి ఏ సమస్యలు, అతను తన మార్గం తిరిగి దశ చేయడానికి సహాయపడింది వ్యక్తులు ఉన్నప్పుడు. ఇతర మాటలలో, ఒకే ఇప్పటికీ కష్టం పరిస్థితుల్లో మనుగడ సహాయపడుతుంది మోచేయి, ఒక బలమైన భావం. ఆసక్తికరంగా, ఆ ఒంటరితనం సంబంధం లేకుండా ఆదాయ స్థాయి లేదా సాంస్కృతిక నేపథ్యం, పురుషులు మరియు మహిళలు రెండు సామాజిక సంబంధాలు సంఖ్య పెరుగుతుంది.

భౌతిక విద్య ప్రాణం

అనేక జంటలు, సంబంధం చట్టబద్దం "డౌన్ ఉధృతిని" మరియు ఇకపై తాము చూసుకోవటం: ఈ పరిశీలన కొంత నిజం ఉంది. అది వ్యాయామశాలలో వెళుతున్న విషయానికి కనీసం ఉన్నప్పుడు, అది ఒక ఉపయోగకరమైన వ్యాయామం, ఆరోగ్య బలోపేతం చేయడానికి, అది ప్రాధాన్యత జాబితా చివరకు ఉంది. పరిశోధకులు కంటే ఎక్కువ 13,000 పురుషులు మరియు 18 నుంచి 64 ఏళ్ల వయస్సు ఉన్న మహిళలను అలవాట్లు వద్ద చూచినప్పుడు, శాస్త్రవేత్తలు బాచిలర్స్ జిమ్ లో తరగతుల్లో వారానికి ఎక్కువ గంటలు ఖర్చు గుర్తించారు. మరో ఆసక్తికరమైన అధ్యయనం యూరప్ లో 2015 లో నిర్వహించారు. పరిశోధకులు శరీర ద్రవ్యరాశి ఇండెక్సులు పోల్చితే తొమ్మిది యూరోపియన్ దేశాల నుంచి 4,500 మంది, అది కనుగొనబడిన వారి వివాహం ప్రతివాదులు ఎక్కువ 2.27 కిలోగ్రాముల ఒకే సగటు తేలికైన అని.

వ్యక్తిత్వం అభివృద్ధి

కుటుంబాలు మరియు గృహాలు జాతీయ అధ్యయనం సమాచార విశ్లేషణ చూపించారు వ్యక్తిగత అభివృద్ధి మరింత వొంపు ఒంటరి ప్రజలు. ఇతరుల్లో, ప్రతివాదులు కింది ప్రకటనలు ఎంచుకున్నాడు:

• నాకు జీవితం - ఇది అభ్యాసం, మారుతున్న, మరియు వృత్తి అభివృద్ధి నిరంతర ప్రక్రియ.
• ఇది ఎల్లప్పుడూ నాకు సవాలు చేసే ఒక కొత్త అనుభవం కలిగి ముఖ్యం, నేను పరిసర ప్రపంచంలోని అవగాహన మార్చడానికి అవకాశం.

వివాహితులు ప్రజలు వాటిని ఉత్తీర్ణులు కాగా సింగిల్స్, ఈ ప్రకటనలు తో అంగీకరిస్తున్నారు.

వివాహం తరువాత ప్రజలు తక్కువ ఉదారంగా మారింది

మళ్ళీ ఐదేళ్ల తర్వాత అప్పుడు మొదటి, కాలం లో 1987 నుండి 1988 వరకు, మరియు: మరొక జాతీయ ప్రతినిధి సర్వే రెండు దశల్లో యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో నిర్వహించారు. బెల్లా Depaulo డేటా విశ్లేషించారు మరియు వివాహం ప్రతివాదులు ఇంకా స్వేచ్ఛ విడిపోయారు కాలేదు వారితో పోల్చినపుడు, స్నేహితులు ఇస్తాది తక్కువ ఒప్పుకున్న తేలింది. ఇది ఈ ఫలితాలు పురుషులు మాత్రమే దరఖాస్తు గమనించాలి. అందుచే సగటున ఒంటరి అమెరికన్ 1875 డాలర్లు వివాహమైన ఎక్కువైంది అతని స్నేహితులు మరియు బంధువులు ఇస్తుంది. కానీ అది తన దాతృత్వాన్ని మళ్ళీ (1275 డాలర్లలో) దాదాపు మునుపటి లెక్కల లేచి విడాకులు ఒక మనిషి విలువ.

నిపుణుల ముగుస్తుంది: "జీవిత భాగస్వాములు, వివాహం ఆదాయం అనేక మూలాల కలిగి వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, అది వారి ఈవి లో ప్రతిబింబించదు. దీనికి విరుద్ధంగా, వివాహితులు ప్రజలు మీ స్నేహితులు మరియు బంధువులు వారి సంపద భాగస్వామ్యం తక్కువ సిద్ధంగా ఉన్నాయి. మీరు ఏకాంత గురించి చెప్పలేను, ఆదాయం కేవలం ఒక మూల కలిగి, రుణం డబ్బు ఇవ్వాలని మరింత సిద్ధమయ్యాయి. "

మెంటల్ హెల్త్ బెనిఫిట్స్

చికిత్సకుడు Emmi Morin ఒంటరితనం మానసిక ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనాలు అనేక లేవని నిర్ధారించాడు. ఇది కూడా మీరు మరింత ఉత్పాదక మరియు సృజనాత్మక వ్యక్తి సహాయం చేస్తుంది. మీరు దాని విచక్షణతో వద్ద గడపవచ్చు మరింత ఉచిత సమయం, ఉందా. అనుభవం చాలా మందికి మంచి మిమ్మల్ని తెలుసుకోవాలనే ఈ సమయం కేటాయించడానికి చూపించింది. ఈ పరిశోధనలను స్వేచ్ఛ, విమాన, ప్రేరణ స్ఫూర్తిని తో ఒంటరితనం అనుబంధం ఎవరు ఇతర మనస్తత్వవేత్తలు పరిశీలనలు నిర్ధారించండి. ఉదాహరణకు, కళాకారులు తరచుగా మీ తదుపరి కళాఖండాన్ని సృష్టించేందుకు రిటైర్.