ఎలా గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis చికిత్స. గర్భాశయ వెన్నెముక Osteochondrosis: ఇంట్లో చికిత్స

నొప్పి ఆశించే లేదు ఉన్నప్పుడు వస్తుంది. అలాంటి సందర్భాల్లో విశ్వసించిన వ్యక్తి గందరగోళం మరియు భయపడుతుంది ఉండవచ్చు. నొప్పి కారణం తరచుగా తక్కువ తిరిగి నొప్పి. ఎలా ఇంటిలో గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis చికిత్స మరియు చికిత్స ఎలా సమర్థవంతంగా? మరింత తెలుసుకోండి.

osteochondrosis ఏమిటి

అధికారిక వైద్య మూలాల పొరుగు వెన్నుపూస జాయింట్ల ప్రమేయంతో బింబాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక ప్రమాదకరమైన వ్యాధి వంటి తక్కువ తిరిగి నొప్పి చికిత్స. కశేరు కీళ్ళు యొక్క స్థితిస్థాపకత అతిక్రమించి - మరయూ డిస్క్ సన్నగా అవుతుంది. ఇది కశేరు డిస్కులను ఎలా పోషణ మరియు జీవక్రియ అర్థం చేసుకోవచ్చు. ఈ నిర్మాణ మూలకం cartilaginous కణజాలం ద్వారా ఏర్పడుతుంది, రక్త నాళాలు ఉండవు. పవర్ ఒక పంపు, విస్తరించబడ్డాయి ఉంది. కందెన ద్రవం కుదింపు డ్రైవింగ్ చేసినప్పుడు విడుదల ఆపై మళ్ళీ గ్రహించిన. ఉందనుకోండి గర్భాశయ శాఖ osteochondrosis ఒక వెన్నెముక, భౌతిక చికిత్స, మర్దన మరియు వైద్య విధానాలు పూర్తి స్థాయి వీలైనంత త్వరగా నియమించారు ఉండాలి.

ఏం మార్పులు వెన్నెముక లో జరుగుతాయి, మరియు వారి లక్షణాలు

ప్రభావిత ఉమ్మడి క్రింది ప్రక్రియలు:

- డిస్క్ కేంద్రకం pulposus దాని భౌతిక తేమ కోల్పోతుంది;

- మృదులాస్థి దాని ఆకారం కోల్పోయి;

- దాని స్థితిస్థాపకత కోల్పోతుంది;

- రంగు మారుస్తుంది;

- పొడి;

- పసుపు;

- నష్టం దాని నిరోధకత కోల్పోతుంది.

ఫలితంగా నరాల మూలాలు నొక్కడం synchronism ప్రక్కనే వెన్నెముక విభాగాలలో ఉద్యమం గందరగోళం ఉంది. ప్రధాన లక్షణాలు ప్రమాదకరమైన మార్పులు నొప్పి, పరిమిత చలనశీలత, పరెస్థీసియా కొన్ని రకాల ( "పిన్స్ మరియు సూదులు", జలదరింపు) ఉన్నాయి.

ఈ మార్పులు అన్నింటినీ ఒక osteochondrosis ఉందని సూచిస్తున్నాయి. గర్భాశయ వెన్నెముక, లేదా ఏ ఇతర osteochondrosis చికిత్స ఎలా, మేము తదుపరి చెబుతాను.

ఎందుకు తక్కువ తిరిగి నొప్పి

వ్యాధి కారణాలు డ్రైవ్ శక్తి ఉల్లంఘించే ఏదైనా చేర్చవచ్చు:

- స్థిర లోడ్ వలన రద్దీ.

- దీర్ఘకాల ధారణ ముఖ్యంగా నిశ్చల నష్టపోయారు. "- మీరు నేలపై పడుకుని ఉన్నప్పుడు కూర్చుని లేదు - మీరు నిలవదు ఉంటే ఆగవద్దు.": ఒక మంచి సామెత ఉంది

- endplates .బాధాకరమైన ప్రభావం, ఫైబర్స్ anulus.

సాధారణ కారణాలు ద్వారా అసమతుల్య ఆహారం, శారీరక స్తబ్దత, లోతైన కండరాలు అభివృద్ధి లేకపోవడం కండరాల కృత్రిమ కీళ్ళ తొడుగు ఏర్పాటు ఉన్నాయి. ఎముక, అస్థిపంజర కండరం మరియు నరాల నిర్మాణాలు ఒక క్లిష్టమైన సంకర్షణ కారణంగా ఏర్పడే వెన్నెముక స్థిరత్వం. ఉదర కండరాలు మరియు కండరములు ప్రతి ఇతర సాగించడం, విరోధి పాత్రలు. అందువలన ఆధారంలేని "ఉద్యమం - ఈ జీవితం" గతంలో కంటే మరింత అంశంగా మిగిలిపోయింది. వ్యాయామాలు సమర్థవంతంగా గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఎక్సర్సైజ్ థెరపీ ఒక క్లినిక్లో లేదా ఇంటి వద్ద ఉపయోగిస్తారు. వెన్నెముక అనేక విభాగాలు తయారు కాబట్టి, వ్యాధి వాటిని ఏ సంభవించవచ్చు. గర్భాశయ మరియు కటి బాధలు ఎక్కువగా.

ఎలా గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis చేస్తుంది

వివిధ స్థానికీకరణ అనేది కలిపి osteochondrosis యొక్క వ్యక్తీకరణలు:

- Cervicalgia సిండ్రోమ్ (భుజం కీలు బలహీనపడింది చైతన్యం, నొప్పి వివిధ ప్రకృతి);

- tservikokranialgiya (మెడ ప్రాంతంలో తల వెనుక, అసౌకర్యం లో నొప్పి, అక్కడ చెవులు, కళ్ళు తిరగటం, దడ, వికారం లో శబ్దం ఉండవచ్చు);

- cervicobrachialgia లేదా భుజం భుజం సిండ్రోమ్ (మెడ నొప్పి, భుజం మరియు ఆర్మ్ ప్రవహిస్తుంది).

osteochondrosis గర్భాశయ-థొరాసిక్ వెన్నెముక - మీరు నొప్పి బాధాకరంగా, తరచుగా రాత్రి, తిమ్మిరి తో రోగాన్ని నిర్ధారిస్తుంది అవకాశం గురించి భయపడి ఉంటే. నొప్పి, ఈ శాఖ సంబంధం రుగ్మతలు, torakalgiey అని.

చికిత్సా వ్యాయామం ఇంట్లో

ఎన్ని గ్రంధాలు వివరించిన గర్భాశయ వెన్నెముక వైద్య సన్నాహాలు యొక్క osteochondrosis చికిత్స. కానీ చాలా సందర్భాలలో, ఔషధ ఎక్స్పోషర్ యొక్క ప్రభావం స్వల్ప కాలిక ఉంది. భౌతిక చికిత్స సాయం చేయడానికి రావచ్చు.

1. వాల్ బికమింగ్ మరియు ఆమె మెడ లో ప్రతిష్టించారు. మేము అనేక సెకన్ల గరిష్ట శక్తి తో గోడ పై నొక్కండి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు విశ్రాంతి.

2. తన మోచేతులు చాలు పట్టిక వద్ద డౌన్ కూర్చుని. మేము మీ తల వంచి లేదా ప్రక్కన ప్రారంభించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, తాటి వత్తిడి ప్రయత్నిస్తున్న, తన చేతులు లో గడ్డం మొగ్గు.

3. తన తలపై లే ఇది మీ చేతులు, మీ తల లీన్. , అప్పుడు విశ్రాంతి ప్రత్యామ్నాయంగా తల వెనుక పరిచేందుకు ఒత్తిడి తెస్తాయి. వరకు 10 సెకన్ల ధారణ అనేక పునరావృత్తులు జరుపుము.

4. ప్రత్యామ్నాయంగా ఒకటి లేదు, అప్పుడు ఇతర ఆర్మ్ దానిని అధిగమించి, తన చేతులు తల పట్టు.

3-4 కంటే ఎక్కువ సెకన్లు వ్యవధి ప్రదర్శించారు వ్యాయామాలు ప్రకోపించుట సమయంలో, మరియు ఒక మోస్తరు వోల్టేజ్ను సృష్టించింది. క్లాసులు గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis వేగాన్ని కనిపిస్తుంది. మీరు ఒక ఆరోగ్య సంస్థ వారి ప్రదర్శన చేసే ఖచ్చితత్వంపై ఒప్పించాడు ఉంటాయి తర్వాత ఇంట్లో ఎక్సర్సైజేస్ ప్రారంభించవచ్చు.

ఒక ప్రొఫెషనల్ యొక్క సహాయం లేకుండా మసాజ్

నిర్ధారణ నిర్ధారించబడితే, "గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis," మర్దన అవసరమైన వైద్య చికిత్సల్లో ఒకటి. ఈ సందర్భంలో, అది మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కానీ అనివార్య ప్రక్రియ. మొదట్లో, మంచి ఒక ప్రొఫెషనల్ కోర్సు పాస్, మరియు అప్పుడు వారి సొంత ఇంట్లోనే సాధారణ పద్ధతులు నిర్వహించడానికి. ఈ విందులు మరియు poststaticheskogo కండరాల సడలింపు యొక్క పద్ధతులు ఉన్నాయి. పద్ధతి యొక్క ప్రత్యేకత మర్దన అంశాలతో కలిపి కండరాలు స్థానం అధిక ఓల్టేజి సాగతీత నిష్క్రియాత్మక ఉంది. పక్షవాతం కండరాలు వేడెక్కినప్పుడు తర్వాత (స్నాన, వేడి సంపీడనం, పట్టుట, స్ట్రోక్) అవసరమైన ప్రక్రియ వర్తించు.

స్వీయ మర్దన యొక్క అనువర్తనంలో ప్రొఫెషనల్ అదే పద్ధతులను ఉపయోగించి. ఈ stroking, పట్టుట, ఆక్యుప్రెషర్, తట్టటం, వణుకు. మసాజ్ వార్మప్, వెచ్చని చేతులు నిర్వహిస్తారు. స్లయిడింగ్ మెరుగు రుద్దడం నూనె ఉపయోగించండి. క్రింది పద్ధతులను క్రమం:

- stroking;

- గ్రౌండింగ్;

- పట్టుట;

- కంపనాలు (తట్టటం వణుకు).

గర్భాశయ వెన్నెముక ఒక osteochondrosis లో పనిచేస్తున్నప్పుడు, మసాజ్ ప్రారంభమవుతుంది మరియు స్ట్రోక్స్ తో ముగుస్తుంది.

బిట్ తారుమారు

1. మేము అధిక తిరిగి తో కుర్చీపై కూర్చుని. చేతులు, తన తల పనిచేయకుండా మీ బ్రొటనవేళ్లు cheekbones న (కంటి సాకెట్లు క్రింద కొండలపై, మరింత ఖచ్చితంగా లేదా) పెట్టటం. , చూస్తుంది ఒక శ్వాస పడుతుంది మరియు మెడ ఆమె వేళ్లు యంత్రాలపై. ఉంచిన త్రైమాసిక నిమిషాలు, అప్పుడు ఆవిరైపో తన కుర్చీ లో తిరిగి మద్దతు ఇస్తుంది మరియు ఆమె తల డౌన్ టిల్టింగ్, మెడ కండరాలు సడలింపు స్థితిలో. ఈ పద్ధతిని అనేక సార్లు రిపీట్. అప్పుడు కొద్దిగా ముందుకు తల ఇస్తుంది, తన వేళ్లు మెడ, దాని ఎగువ భాగం దగ్గరగా మూటగట్టి. వాటిని భ్రమణ ఉద్యమం తగ్గించి దీనితో పుర్రె బేస్ లోకి తన వేళ్లు ఒత్తిడి. క్రమంగా వేళ్లు .ట్రెపీజియస్ కండరాల సమీపించే, తక్కువ మరియు తక్కువ వదిలేస్తారు. ఎలా మాన్యువల్ చికిత్స ద్వారా గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis చికిత్స, మరియు క్రింది అవకతవకలు లో చూడవచ్చు.

2. మీ వెనుక లై, సాధ్యమైనంత డౌన్ భుజాలు లాగడం. పిరుదులు, తాటి కింద షీట్ రోగి వైపు హస్తం. అతని తల bowing మరియు సైడ్ సరసన సమస్యకు ఆమె తల వంచడం, అతని తల కింద మరోవైపు ఉంచండి. 15 సెకన్ల చేతి వేళ్ళ మీద తన తల పుష్, పీల్చడం. , ఆవిరైపో మీ తల విశ్రాంతి మరియు గొంతు కండరాలు సాగదీయడం, కొద్దిగా కష్టం లాగండి.

తిరోగమన బింబ వ్యాధి చికిత్సలో చర్యలు సమితి

దురదృష్టవశాత్తు, అది పూర్తిగా గర్భాశయ వెన్నెముక osteochondrosis ఓడించడానికి అసాధ్యం. ఇంట్లో లేదా ఒక వైద్య సౌకర్యం లో చికిత్స విస్తారంగా ఉండాలి. ఈ వినియోగం కూడా:

-obezbolivayuschih సన్నాహాలు;

- కండరాల సడలింపుకు, కండరాల అనియంత్రిత వ్యాకోచం ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది;

- chondroprotective చర్యతో మందులు;

- ఫిజియోథెరపీ;

- మర్దన;

- భౌతిక చికిత్స;

- సమతుల్య ఆహారం.

ఒకరి ఆరోగ్య జరిగిన నేరానికి - వైద్య సాహిత్యంలో పరిశీలించిన తరువాత, మేము గర్భాశయ వెన్నెముక తక్కువ తిరిగి నొప్పి చికిత్స ఎలా, కానీ వృత్తిపరంగా సూచించిన చికిత్స తో అమలుచేయు కొన్ని ముగింపులు, డ్రా చేయవచ్చు.