గట్ కోసం "స్క్రబ్స్". వంటకాలు, సమీక్షలు

డల్ పడిపోవడం జుట్టు, పెళుసు గోర్లు, చర్మం తో సమస్య, అదనపు బరువు, భారము, అసౌకర్యం, కడుపు ఉబ్బరం - ఈ మత్తులో, సక్రమంగా పని ప్రేగు అనివార్యమైంది అత్యంత స్పష్టమైన సమస్యలు ఉన్నాయి. కోర్సు యొక్క, మీరు పొడి లో మీరు ఏ భేదిమందు బాక్టీరియా సలహా ఎవరు వైద్యుడు, కి వెళ్ళే ... కానీ గొప్ప జాతీయ వంటకాలు మీరు జీర్ణ వాహిక శుభ్రం, మరియు కుడి విధంగా పని అది ఆకృతీకరించుటకు గట్ కోసం "స్క్రబ్స్" ఉంది.

వోట్మీల్

ఇది దీర్ఘ తెలిసిన మరియు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉత్పత్తి చేయబడింది. కానీ వోట్మీల్ మీరు కోరుకున్న లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి సహాయం, అది సిద్ధం ఎలా తెలుసు, మరియు క్రమం తప్పకుండా అల్పాహారం తినడానికి అవసరం.

ఐదు స్పూన్లు సాయంత్రం వోట్మీల్ , చల్లని ఉడికించిన నీరు, కవర్ యొక్క ఐదు టేబుల్ స్పూన్లు జోడించడానికి మరియు ఉదయం వరకు వదిలి. ఉదయం, పాలు మరియు తేనె, ఐదు తరిగిన గింజలు గంజి యొక్క ఒక స్పూన్ ఫుల్ జోడించండి. ఒక అల్పాహారం ప్రతి రోజు ఖాళీ కడుపుతో అవసరం తిని మూడు తర్వాత మంచి గంటల వాటర్ మాత్రమే సేవిస్తారు. ఒక నెల యొక్క ఒక కోర్సు అందుకున్నాడు నిరవధికంగా పునరావృతమవుతుంది. వ్యతిరేక - ఏ జీర్ణ వ్యాధులు ఒక ముదిరినప్పుడు.

కూరగాయలు

మరియు కేవలం ఏ కూరగాయలు, కాబేజీ, క్యారట్లు, beets. కారణంగా దృఢమైన క్యాబేజీ నిర్మాణం: అటువంటి కలయిక, వారు కూడా గట్ కోసం "స్క్రబ్స్" టర్క్ "". ఈ కూరగాయలు సలాడ్ :. క్యాబేజీని గుడ్డ ముక్క చేయండి, క్యారెట్లు మరియు దుంపలు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, అనే కొద్దిగా ఉప్పు మరియు కూరగాయల నూనె సలాడ్ తో సీజన్ నుంచి తయారు చేస్తారు "గా వర్గీకరించవచ్చు ప్రతిఫలం మరియు దుంప భేదిమందు ప్రభావం తో, అది ఒక బలమైన ప్రక్షాళన ప్రభావం కలిగి ఉంది. అది రోజువారీ వినియోగం (కనీసం ప్రతి ఇతర రోజు) కోసం సిఫార్సు లేదు.

ధాన్యాలు మరియు విత్తనాలు

నాటాడు గోధుమ (పొడి), flaxseeds, మరియు ఫైబర్ - అన్ని ఈ ప్రేగు ఒక "నీచ" ఉంది. మీరు చాప్ సమాన భాగాలుగా తీసుకోవాలి అన్ని పదార్థాలు. నీటితో ఒక ఖాళీ కడుపుతో ఒకటి లేదా రెండు టేబుల్ తీసుకోండి. చాలా ఉపయోగకరమైన కూర్పు మరియు ఉచ్ఛరిస్తారు చర్య ఆహార అవశేషాలు, వ్యర్థాలు మరియు విషాన్ని ప్రేగులను తొలగించే లక్ష్యంతో.

ప్రేగు ప్రక్షాళన కోసం ఊక

బహుశా గట్ కోసం వర్గం "స్క్రబ్స్" అత్యంత ప్రజాదరణ "-. ఊక వారు విశ్వసనీయంగా ఆపరేట్, ఉపయోగించడానికి సులభమైన మరియు చాలా చౌకగా ఉంటాయి.

అల్పాహారం ముందు ఒక టీస్పూన్ ప్రారంభించండి. రాష్ట్ర పైగా ఒక వారం చూడండి: నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు ఇతర విచారకరమైన విషయాలను ఉంది లేదో. అక్కడ ఉంటే - ఆపడానికి. - ఉంటే కాదు, మరొక స్పూన్ఫుల్కి విందు ముందు, ఒక వారం లో అప్పటి జోడించండి - విందు ముందు. పొడి, మీరు పదిహేను నిమిషాలు వేడినీటితో కాయడానికి చేయవచ్చు - మీరు ఆ వంటి తినడానికి చేయవచ్చు. ఇది పానీయాలు, యోగర్ట్లు, ధాన్యం, పేస్ట్రీ చేర్చవచ్చు - ఎక్కడైనా. కుటుంబం భోజనం రుచి చేస్తుంది మార్చలేరు ఒకటి tablespoon, మరియు ఎంత ప్రయోజనం తెస్తుంది!

ఊక మంచి మరియు ఉపవాసం రోజుల. చెడిపోయిన పెరుగు, ఊక మరియు ఆపిల్ (రెండు లేదా మూడు) సగం కప్ పద్దెనిమిది లీటర్ల. మేము అన్ని ఈ mousse చేయడానికి మరియు నెమ్మదిగా రోజంతా తాగుతుంది.

ముఖ్యం! పానీయం, లేకపోతే ప్రభావం తలక్రిందులు చేయవచ్చు - ఎక్కడ ఊక, నీరు చాలా ఉండాలి.

పెద్దప్రేగు ప్రక్షాళన: సమీక్షలు

మేము అన్ని వ్యక్తిగతమైనవి. అందరూ మరింత అనుకూలంగా ఏదో కనుగొనేందుకు ప్రయత్నిస్తుంది. కానీ సాధారణంగా, పేగు విషాన్ని కోసం "స్క్రబ్స్", తేలిక ఒక భావన అందించే కన్నా పెరిస్టాలిసిస్ సాధారణీకరణ. తరచుగా బరువు నష్టం (దీర్ఘకాలికమైన మరియు రోజువారీ ఉపయోగంలో) ప్రచారం. ప్రదర్శన మెరుగుపరచండి.

ఒంటరిగా ప్రేగులు తో సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి - రుచికరమైన మరియు ప్రయోజనం!