జ్హ్దనోవ్: దృష్టి పునరుద్ధరణ. ప్రొఫెసర్ జ్హ్దనోవ్ రికవరీ మెథడ్స్

నిగ్రహశక్తిని మరియు వైద్యేతర పద్ధతి యొక్క గురువు ఒక ప్రమోటర్ అని పిలుస్తారు వ్లాదిమిర్ Georgievich జ్హ్దనోవ్ చెడు అలవాట్లు వదిలించుకోవటం. రెండో, మద్యం మరియు పొగాకు వినియోగం అదనంగా, వ్లాదిమిర్ జి వర్గీకరించింది మరియు అద్దాలు ధరించి అలవాటు. హేల్మ్హొల్ట్జ్ బాట్స్: ప్రొఫెసర్ జ్హ్దనోవ్, హ్రస్వదృష్టి దృష్టి, hyperopia, అసమదృష్టి, స్ట్రాబిస్మస్ యొక్క గ్లాకోమా మరియు లెన్స్ అస్పష్టత అనేది problemoyTeoriya పని మా కోరిక మీద ఆధారపడి ప్రారంభ దశల్లో పునరుద్ధరణ ప్రకారం

పునరుద్ధరించు దృష్టి లోపం అమెరికన్ నేత్ర విలియం H. బేట్స్ ద్వారా సాధ్యపడింది.

ఇది మొదటి, ఆచరణాత్మక వాస్తవాలను అస్థిరత మరియు హేల్మ్హొల్ట్జ్ అధికారిక సిద్ధాంతం వైద్య చేసేవారి దృష్టిని ఆకర్షించింది ఎవరు తన సొంత పద్ధతి అభివృద్ధి మరియు తన రోగులతో సెషన్ల తర్వాత మరియు పాఠశాలల్లో పిల్లలు అప్పుడు మొదటి సానుకూల ఫలితాలు వీడే ఉంది.

లెన్స్ మరియు సూక్ష్మకేశసంబంధిత కండరాల ఒత్తిడి లేదా ఆరు extraocular కండరాలు బలహీనపడటం మరియు తో రిఫ్రాక్టివ్ లోపాలు బాట్స్ అసోసియేట్స్.

ఆ బాట్స్ సిద్ధాంతం తన తరగతులు జ్హ్దనోవ్ ఉపయోగించబడతాయి. వ్లాదిమిర్ జి యొక్క రికవరీ మొదటి చేతి అనుభవం చేరేపోవెతస్ లో ఇగోర్ నికోలాయేవిచ్ Afonin కోర్సులు ఉన్నప్పుడు. Pozdov I. N. Afonin మరియు B. బ్లేడ్ పుస్తకాన్ని విడుదల "ఎలా అందమైన ఈ ప్రపంచంలో లుక్" యొక్క పద్ధతి Shichko-బేట్స్.

ఈ పద్ధతిని మెచ్చుకోవటం, VG జ్హ్దనోవ్ నేడు అది ప్రపంచంలోని పలు సహచరులు మరియు ఉపాధ్యాయులు కేసు ఉపన్యాసాలు మరియు తరగతులు మరియు కనెక్ట్ చెయ్యటం పంపిణీ. వ్లాదిమిర్ జి నిరంతరం ఉద్ఘాటించారు తన టెక్నిక్ - ఒక మెడికల్, కానీ విద్యా కాదు. శిక్షణ యొక్క ప్రయోజనం - ప్రజలు దాని పునరుద్ధరణకు లక్ష్యంగా కుడి దృష్టి అలవాట్లు, వ్యాయామం, నేర్పిన.

ఎందుకు అధికారిక వైద్యం కాదు బాట్స్ విధానం లేదు

తన ఉపన్యాసాలు ప్రొఫెసర్ జ్హ్దనోవ్, లాభదాయకం ఆధునిక వైద్యం పునరుద్ధరణ ప్రకారం. అద్దాలు, కళ్లద్దాలు, సంరక్షణ ఉత్పత్తులు, కంటి శస్త్రచికిత్స, రిఫ్రాక్టివ్ సంబంధిత కంటి చూపు మందగించి 50 బిలియన్ డాలర్ల క్రమంలో వంటి విక్రయించగా కార్పొరేట్ ఆదాయాలు. రెండవ కారణం - దేశీయ ఔషధం యొక్క స్తబ్దత. మేజర్ W. బాట్స్ 1912-1921 సంవత్సరాలలో ప్రచురితమైన పనిచేస్తుంది, మరియు హేల్మ్హొల్ట్జ్ సిద్ధాంతం యొక్క వైద్య పాఠశాలల్లో ఇప్పటికీ నిజమైన భావిస్తారు, మరియు దాని ఆధారంగా భవిష్యత్తులో నేత్రవైద్యులు శిక్షణ ఉంది.

మరియు రికవరీ Shichko-బేట్స్ పద్దతి విస్తృత సర్కిల్లకు తెలియదు మరియు కంటి వ్యాధుల చికిత్స ఆచరణలో గట్టిగా ఎంటర్ గత కారణం - సాధారణ బద్ధకం. ఒక అనుకూల ఫలితాన్ని పొందడానికి, మీరు నిమగ్నం మరియు ఆరోగ్యకరమైన దృష్టి అలవాటు విద్య ప్రతి రోజు అవసరం.

Shichko పద్ధతి

Gennady ఆండ్రూయెవిచ్ Shichko లో లెనిన్గ్రాద్ నివసించారు మరియు అది ఒక మురికి పదం భావించటంతో రోజుల్లో తిరిగి మానసిక విశ్లేషణ యొక్క అతని పద్దతిని అభివృద్ధి చేసాడు. ఫలితంగా, కాంతి gartonomicheskoy dezalkogolizmii పద్ధతి కనిపించింది. Shichko మంది మద్య, నికోటిన్ మరియు మాదక ద్రవ్య వ్యసనం వదిలించుకోవటం సహాయం తరగతులు నిర్వహించడం మొదలుపెట్టారు. క్లబ్ యొక్క ఒక రకమైన ఏర్పాటు ఈ గొప్ప మనిషి, "Optimalist" గా చుట్టూ. ఈ రోజుల్లో, ఉద్యమం విస్తృతమయింది. మూడు బంగారు ఆజ్ఞలను GA Shichko క్లబ్ నినాదం మారింది. వారు కింది విధంగా చదవబడుతుంది:

1. మంచి చేయాలని త్వరితం.
2. కూడా వచ్చింది - ఇతరులు సహాయం.
3. లేకపోతే నాకు అప్పుడు ఎవరు?

పద్ధతి Shichko అనేక మానసిక పద్ధతులు తన తరగతులు VG జ్హ్దనోవ్ ఉపయోగిస్తుంది. దృష్టి పునరుద్ధరించడం స్వయంగా మరియు ప్రపంచానికి వైఖరిలో మార్పు దుష్ప్రభావాన్ని అవుతుంది.

ప్రమాదకరమైన తక్కువ దృష్టి మరియు హాని కలిగే పాయింట్లు

ఉపన్యాసాలు యొక్క సీరీస్ లో "వీక్షణ జ్హ్దనోవ్ పద్ధతి యొక్క పునరుద్ధరణ" అని చెపుతుంది పేలవమైన చూపును క్రింది కారణాల కోసం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం.

• చేసినప్పుడు హ్రస్వదృష్టి కంటి ఒక పొడిగించబడిన ఆకారం ఉంది. రెటీనా తన్యత క్రింద గ్రేటర్ హ్రస్వదృష్టి డిగ్రీ, ఎక్కువ వ్యాయామం సమయంలో రెటీనా వియోగం సంభావ్యత. ఈ కారణంగా, హ్రస్వదృష్టి పిల్లలకు క్రీడలలో తీసుకోదు, మరియు దృశ్య తీక్షణత తో మహిళలు -7 సహజంగా పుట్టిన ఇవ్వాలని కాదు.
• మీరు కలిగి ఉంటే పేలవమైన చూపును ఐబాల్ కండరాలు కాలం మరియు తక్కువ రక్త సరఫరా ఉన్నాయి. కంటి అన్ని నిర్మాణాలను రక్త ప్రసరణ, అందుకే అనేక వ్యాధులు, ముఖ్యంగా గ్లాకోమా మరియు కంటిపొర ఆవిర్భావం.

కంటికి ఏ హాని పాయింట్లు.

• విషయం తన తల మారుతుంది పరిగణలోకి ఒక వ్యక్తి కోసం దాదాపు కదలిక అద్దాలు ధరించి ఉన్నప్పుడు, ఐబాల్. కండరాలు అన్ని దాని పరిణామాలు తో బలహీనపడి.
• వక్రీభవన లోపం కంటి చంచలమైన, ముఖ్యంగా పిల్లల్లో. వారు అలసట, మానసిక వైఖరి, ఒక వ్యక్తి కనిపిస్తుంది, మరియు అందువలన న ఒక విషయం, రోజు మొత్తంలో మార్చడానికి. అద్దాలు పుటింగ్, మేము ఒక సరైన స్థితికి తిరిగి కంటి అందకుండా. దృష్టి లోపం ఫలితంగా కొద్దీ మరియు రోగి పెద్ద diopters ఒక లెన్స్ అవసరం.

కళ్ళు కోసం ఎక్సర్సైజేస్

ప్రొఫెసర్ జ్హ్దనోవ్, ఏ వయసులో సాధ్యం దృష్టి పునరుద్ధరణ ప్రకారం. ఆ అకడమీషియన్ FG కార్నర్ కిక్ యొక్క ఫలితాల ఒక ఉదాహరణ మూడు వారాల అద్దాలు ధరించి వచ్చిన 50 సంవత్సరాల తరువాత hyperopia వదిలించుకోవటం. పద్ధతి జ్హ్దనోవ్ రికవరీ కూడా కోలుకున్నాక, ఒక వ్యాయామ, కానీ కూడా కళ్ళు యొక్క రోజువారీ సంరక్షణలో మాత్రమే ఉంది.

జ్హ్దనోవ్ కోసం ఐ కేర్

ఆరోగ్యకరమైన కళ్ళు కోసం రక్షణ మూడు నియమాలు వరకు తగ్గుతుంది.

1. విసిగిపోయారా - మిగిలిన! కంటి అలసట అంతరాయం మరియు ఉంటే 5 నిమిషాలు palming చేయండి.
2. ప్రతి రోజు, మూడు సార్లు భోజనం ముందు ఒక రోజు కంటి కండరాలు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ నిర్వహించడానికి.
3. ఎప్పుడూ కళ్ళజోళ్ళు లేదా కటకములు ధరిస్తారు. పాయింట్లు - ఒక సంకెలతో కన్ను. సన్ గ్లాసెస్ తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మాత్రమే ఉపయోగించండి. కాంతి దృశ్య ఉపకరణం కోసం ఆహార అని గుర్తుంచుకోండి.

దృష్టి మెరుగు

జ్హ్దనోవ్ చెప్పినట్టూ, దృష్టి పునరుద్ధరణ రెండు పద్ధతుల ఆధారంగా: సడలింపు మరియు కంటి కండరాలు బలోపేతం. కంటి వెలుతురుతో "sated" అనుమతించే వ్యాయామాలు కూడా ఉన్నాయి.

• Palming. సాహిత్యపరంగా "oladonivanie" గా ఆంగ్లంలోకి అనువదిస్తే. కనురెప్పలు కింద ఉచితంగా తరలించడానికి వీలుగా మీ కళ్ళు అరచేతులు మూసివేయండి. తాము బొటనవేలు ప్రాంతం లో దాటి ఒక తిరగబడిన «V» ఏర్పాటు PALM. ప్రారంభంలో మరియు ప్రతి సెషన్ ముగింపులో, అలాగే కంటి అలసట వద్ద palming చేయండి. సమయం మంచి, అపరిమిత ఉంది, కానీ ఇక. కనీస - 5 నిమిషాలు.
• కళ్ళు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్. 8-10 సార్లు దిశల్లో కళ్ళు తరలించడానికి: అప్ మరియు డౌన్, ఎడమ మరియు కుడి, ఒక చదరపు, రెండు దిశలలో ఒక వృత్తం మరియు ఎనిమిది డ్రా. జిమ్నాస్టిక్స్ సులభంగా బ్లింక్ తర్వాత, ఉద్రిక్తతకు ఉపశమనం.
• మరలింది. విండో ద్వారా లేదా ఒక కొవ్వొత్తి తో నిర్వహించింది. మీ అడుగుల భుజం-వెడల్పు కాకుండా తో స్టాండ్. దూరం ఉంటే మీరు ముందు చూడండి. కుడి చూస్తుంది మరియు శాంతముగా ఫ్లోర్ నుండి మడమ ట్రైనింగ్, శాంతముగా, ఎడమ. కొవ్వొత్తిని లేదా బాక్స్ మీరు దాటే ఇది ప్రసిద్ధిచెందింది. కళ్ళు నేరుగా ముందుకు రిలాక్స్డ్, కళ్ళు ఉన్నాయి. 30-50 సార్లు చేయండి.
• ఒక కొవ్వొత్తి తో వ్యాయామం: పైన వివరించిన విధంగా ఇవి మాత్రమే అతని తల మరియు అతని శరీరం పూర్తిగా మారుతుంది. జ్హ్దనోవ్ సూచించిన విధంగా, దృష్టి పునరుద్ధరణ ఉపన్యాసాలు వ్యాయామం తర్వాత ఒక కొవ్వొత్తి తో చీకటిలో దృశ్య గ్రాహ్యత మెరుగుదలకు ప్రదర్శించారు.
• Solarize: సూర్యుడు చికిత్స. , ఎండలో నిలబడి (మీరు మధ్యాహ్నం వ్యాయామం ఇవ్వలేకపోతే సూర్యుడు చాలా ప్రకాశవంతంగా ఉండే) మీ కళ్ళు మూసివేసి, మలుపులను అనుసరించండి మరియు 20-30 సార్లు మారుతుంది. అప్పుడు ఇతర ఓపెన్, ఒక కన్ను తాటి మూసివేసి క్రిందికి చూడండి. కాబట్టి 20-30 మలుపుల, అప్పుడు నా కళ్ళు చేస్తూ, అప్పుడు రెండు కళ్లు తెరిపించింది. తాజా ట్విస్ట్ తన ముఖం కాన్ సూర్యుని నేరుగా ముందుకు ఉంటె, నిర్వహిస్తారు. ఈ లో వేగంగా ఒక కన్ను మూసి తాటి రెప్పపాటు. కళ్ళు సూర్యుని అలవాటుపడతారు వంటి రెండు కళ్ళు నిర్వహించడానికి. ఏ అసౌకర్యం అక్కడ ఉండకూడదు, మళ్ళీ వేకువ లేదా సూర్యాస్తమయం వద్ద వ్యాయామాలు చేయడం మంచిది. సూర్యుడు solarization కంటి లేకపోవడంతో కొవ్వొత్తి లేదా ల్యాంపు తయారు చేయవచ్చు.
• కొన్ని ఆహ్లాదకరమైన మెమరీ తిరిగి palming అయితే: ఒక విజన్ ఎయిడ్ వంటి జ్ఞాపకం ఉన్న. ఇది కూడా ఉదాహరణకు నలుపు రంగు, నల్ల ముఖమల్ వీక్షించడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
• సెంట్రల్ స్థిరీకరణ. ఒక సాదారణ కన్ను మధ్యలో స్పష్టంగా మాత్రమే పాయింట్ చూస్తాడు దృశ్య రంగంలో. అనారోగ్యకరమైన కంటి ఇక్కడ నుండి ఘర్షణ ఉంది, మొత్తం క్షేత్ర సమానంగా స్పష్టం చూడండి ప్రయత్నిస్తుంది. కంటి విశ్రాంతిని, కేంద్ర స్థిరీకరణ పరిపూర్ణత వ్యాయామం చేయటం. చెక్లిస్ట్ పని. మొదటి చూపులో గోడ పై స్థిర వద్ద, అప్పుడు వెనక్కి, మెరిసే విశ్రాంతి. ఇప్పటికే పట్టిక, మళ్ళీ స్థిర చూపులు, ఆపై మళ్ళీ వెనక్కి తీసుకోబడింది. రికార్డు లేఖ యొక్క ఏ భాగం మీద అప్పుడు, అప్పుడు, పదం మరియు వ్యక్తిగత అక్షరాలు అప్పుడు లైన్ తరువాత, మరియు. ప్రతిసారి ఆ పాయింట్ చూసి స్థిరీకరణ దాని చుట్టూ ప్రాంతం కంటే మంచి కనిపిస్తుంది గమనించి ప్రయత్నించండి.

వ్లాదిమిర్ జ్హ్దనోవ్ ప్రకారం, దృష్టి పునరుద్ధరణ ఒక "పైరేట్" అద్దాలు ఉపయోగించి వేగవంతం చేయవచ్చు. సాధారణ అద్దాలు టేక్ ఒక కంటిలో గాజు మరియు నిర్మించారు రక్షిత "చిన్న తెర" తొలగించండి. ఈ అద్దాలు లో 10-15 నిమిషాల ప్రతి కంటికి, టెలివిజన్ చూడటం, ఉదాహరణకు, ఉంటుంది.

సాధారణ అభివృద్ధి

టెక్నిక్ జీవి యొక్క జ్హ్దనోవ్ యొక్క మొత్తం రికవరీ రికవరీ ఉంటుంది. తన ప్రసంగాల్లో, వ్లాదిమిర్ G. క్రింది అంశాలను మీదా.

• మద్యం మరియు పొగాకు ఆధారపడటం యొక్క వదులుకొను గెట్టింగ్.
• పూర్తి ఆకలి వర్తింపు సనాతన స్థానాలు (పద్ధతి Porfiriya Ivanova ప్రకారం) ద్వారా జీవి యొక్క శుద్దీకరణ.
• మనస్సు యొక్క శాంతి కనుగొనడంలో. ప్రత్యేక దృష్టిని ఏడు ఘోరమైన పాపాలు చెల్లించిన మరియు విద్య యొక్క పాపాలు, వాటిని వ్యతిరేకించింది.

మీరు అద్దాలు భాషలు ఉంటే, రికవరీ జ్హ్దనోవ్ పద్ధతి ఎప్పటికీ వాటిని వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది. మీరు కళ్ళు సమస్యలు ఎదుర్కొంటుంటే, సాధారణ వ్యాయామాలు, మొదటి ఉపన్యాసం నిర్దేశించిన విధంగా మీరు ఒక ముసలితనంలో వ్యవహారాల యొక్క పరిస్థితిని ఆనందించండి అనుమతిస్తుంది.