తీవ్రమైన మాగ్జిలరీ సైనసిటిస్: లక్షణాలు. తీవ్రమైన సైనసిటిస్ చికిత్స

నాసికా రద్దీ, వంచన నొప్పి, వాసన పసిగట్టడం, ముక్కు నుండి చీముగడల విడుదల, జ్వరం, బలహీనత ... ఇవి అన్నీ బాగా తెలిసిన నొప్పి యొక్క లక్షణాలు మరియు అదే సమయంలో సైనసిటిస్ వంటివి తెలియనివి. చూద్దాం, ఆధునిక వైద్య పద్ధతిలో తీవ్రమైన జన్యురాశుల చికిత్సకు చాలా కష్టం. ఈ వ్యాధి ఏమిటి? తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్, దీని చికిత్స వ్యాసం లో వివరించబడింది, రోగికి చాలా అసౌకర్యం మరియు ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

ఇది ఏమిటి?

మా దేశం యొక్క జనాభాలో చాలా మంది సైనసైటిస్ చాలా భయంకరమైన మరియు దాదాపుగా ప్రాణాంతకమైన వ్యాధి, ఇది చాలా కష్టం, బాధాకరమైనది మరియు ఆసుపత్రిలో చికిత్స చేయటానికి చాలాకాలం.

వాస్తవానికి, తీవ్ర వైరల్ సైనసిటిస్ అతను ఒక తీవ్రమైన శ్వాస సంబంధిత వైరల్ సంక్రమణను అభివృద్ధి చేస్తున్నప్పుడు ఎల్లప్పుడూ ఒక వయోజన వ్యక్తిలో సంభవిస్తుంది, ఇది ముక్కు కారటంతో పాటు ఉంటుంది. మాకు మరింత వివరంగా పరిశీలించండి.

నాసికా కుహరం చుట్టూ పరనాసల్ సైనసెస్ (సినోసస్) ఉన్నాయి:

• ఫ్రంటల్ సైనస్ (ఫ్రంటల్).
• లాటితడ్ సైనస్.
• మాగ్నిల్లరీ సైనస్ (మాక్సిల్లోరీ / పరనాసల్ సైనస్).
• వెడ్జ్.

మా ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించే వాయువు, వెచ్చదనం మరియు శుద్ధి చేయడానికి అవి అవసరమవుతాయి.

రినిటిస్ - రినిటిస్, ARVI లో సంభవిస్తుంది - నాసికా శ్లేష్మం ఒక వైరస్ వచ్చింది మాకు చెబుతుంది. వైరస్ ఇప్పటికే ముక్కులో ఉన్నట్లయితే, అది కేవలం ఒక యొక్క శ్లేష్మ పొరల మీద పొందలేము, కానీ వాస్తవానికి అన్ని నాసికా కణజాలాల కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది సైనసిటిస్ అంటారు (పరనాసల్ సిండస్ లో సంక్రమణ).

ఈ విధంగా, మేము ఇప్పుడు రినిటిస్ దాదాపు సైనసిటిస్ లేకుండా జరుగుతుంది, అలాగే ఒక సాధారణ జలుబు ఎల్లప్పుడూ సైనసిటిస్ కలిసి ఉంటుంది అర్థం.

వ్యాధి యొక్క కారణాలు

తీవ్రమైన సైనసైటిస్ యొక్క చికిత్స దాని రూపానికి కారణమైన అన్ని గుర్తింపులను కలిగి ఉంటుంది. అనేక ఉండవచ్చు:

1. వైరస్.
2. బాక్టీరియం.
3. అలెర్జీ ప్రతిచర్య.
4. నాసికా శ్వాస ఉల్లంఘన (నాసికా కుట్ర వక్రత, ముక్కులోని విదేశీ వస్తువులు, నాసికా వ్యాసాల విస్తరణ, ముక్కు యొక్క గాయం).
5. బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ.
6. శరీరం, దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు, ఇటీవల బదిలీ ఇన్ఫ్లుఎంజా లేదా చికిత్స చేయని ARVI లో పరాన్నజీవులు ఉండటం.
7. నాసికా శ్లేష్మం మరియు సైనసెస్ యొక్క సమగ్రతను ఉల్లంఘించడం.
8. శ్లేష్మ పొరలకు రసాయన నష్టం (ఉదాహరణకు, హానికరమైన ఉత్పత్తిలో).
9. గదిలో చాలా పొడి మరియు వెచ్చని గాలి.
10. తీవ్రమైన అల్పోష్ణస్థితి.
11. పాలిప్స్, అడినాయిడ్స్.
12. చికిత్స చేయని పళ్ళు మరియు నోటి కుహరం ఇతర వ్యాధులు.
13. ఫంగల్ వ్యాధులు.
14. క్షయ.
15. ట్యూమర్స్.
16. రేడియేషన్ అనారోగ్యం.

జెంటిట్రిటిస్ రకాలు

వ్యాధి యొక్క తీవ్రత పరంగా వేరు వేరు:

• తీవ్రమైన మాగ్నిలారి సైనసిటిస్ (లక్షణాలు మరియు చికిత్స క్రింది విభాగాలలో చర్చించబడతాయి). ఫీచర్స్: ఒక క్రమమైన అభివృద్ధి మూడు వారాల వరకు వ్యాధి యొక్క కోర్సు.
• దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్. చికిత్స మరింత క్లిష్టంగా ఉంటుంది, మరియు సమస్యల నష్టాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి, అందువల్ల దీర్ఘకాలిక ఆకృతి వైద్యుని యొక్క విధి నిర్వహణకు అవసరం.

కారణంగా:

• ఇన్ఫెక్షన్.
• వాసోమోటార్ (పర్యావరణానికి ప్రతిచర్యలు యొక్క ఉల్లంఘన వలన).
• అలెర్జీ.

సంక్రమణ పద్ధతి ద్వారా:

• హేమటోజనస్ (రక్తం నుండి).
• నాసల్ (నాసికా కుహరంలో).
• Odontogenic (నోటి నుండి బాక్టీరియా).
• బాధాకరమైన.

రోగ లక్షణాలను

తీవ్రమైన అంగస్తంభం:

• 38-38.5 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత;
• పుల్లింగ్ లేదా మొండి నొప్పి ముందుకు వంగి ఉన్నప్పుడు;
• నాసికా వ్యాసాల నుండి శ్లేష్మం మరియు చీము బయలుదేరడం;
• చలి;
• తల, ముక్కు, దంతాల నొప్పి;
• పల్చనైన కళ్ళు;
• సాధారణ నాసికా రద్దీ;
• స్లీప్ డిజార్డర్స్;
• మీరు మాగ్నిల్లరీ సైనస్ యొక్క ప్రాంతాన్ని తాకినప్పుడు బాధాకరమైన అనుభూతులు;
• శ్వాస లోపం;
• puffiness.

దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్:

• ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది లేదా 37.5 డిగ్రీల స్థాయి వరకు ఉండదు;
• పుల్లింగ్ లేదా మొండి నొప్పి ముందుకు వంగి ఉన్నప్పుడు;
• ముక్కు నుండి స్థిరమైన ఉత్సర్గం;
• బలహీనమైన వాసన;
• ముక్కు నుండి చీము మరియు రక్తం గడ్డలను ఆవర్తన విడుదల;
• సాధారణ బలహీనత;
• మగత;
• కంటి ప్రాంతంలో తలనొప్పి;
• కండ్లకలక.

కారణనిర్ణయం

రోగ నిర్ధారణ డాక్టర్ చేత చేయబడాలి. మీరు చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా పొడవుగా ఉంటే, సహాయం కోసం వెనుకాడరు.

మొదట, డాక్టర్ వ్యాధి చరిత్ర అధ్యయనం మరియు నొప్పి యొక్క తీవ్రత గుర్తించడానికి క్రమంలో ముక్కు యొక్క పాయువులలో ముఖం దర్యాప్తు, inflamed శ్లేష్మ నాసికా లోపలి ఉపరితల తనిఖీ చేస్తుంది, ఇన్ఫ్రారోబిటల్ ప్రాంతంలో నాళాలు ఒక రిఫ్లెక్స్ విస్ఫోటనం ఉంది లేదో నిర్ణయిస్తాయి.

అవసరమైతే, వైద్యుడు X- రేకి రోగిని పంపుతాడు, ఇది మాగ్జిల్లరీ సిండ్రోస్ ప్రాంతంలో చిత్రంలో ఒక బ్లాక్అవుట్ (చీము ఉండటం) ఉంటే చూపబడుతుంది.

ప్రత్యేకమైన క్లిష్ట పరిస్థితులలో, సాధారణ స్పెక్ట్రం యొక్క సాధారణ స్పెక్ట్రం యొక్క సన్నాహాలు సహాయపడకపోతే, అవి ముక్కు నుండి బిడ్డలను తయారు చేస్తాయి మరియు యాంటీబయాటిక్స్కు సూక్ష్మజీవుల సున్నితత్వాన్ని నిర్ణయిస్తాయి.

తీవ్రమైన సైనసిటిస్ చికిత్స

ఒక సాధారణ రినైటిస్ (సైనసిటిస్ మరియు రినిటిస్) ను వదిలించుకోవడానికి, మీరు అన్ని SARS లకు వర్తించే నియమాలను పాటించాలి.

రోగి ఉన్న గదిలో, చల్లని ఉండాలి (గాలి ఉష్ణోగ్రత - కంటే ఎక్కువ 21 డిగ్రీల సెల్సియస్ కాదు), లేకపోతే తీవ్రమైన సైనసైటిస్ చికిత్స కాలం పాటు సాగుతుంది. అదే సమయంలో, రోగి అతను చల్లని అనుభూతి లేదు కాబట్టి ధరించి ఉండాలి.

గదిలో వెంటిలేట్ మరియు గదిలో తేమ నిర్వహించడానికి ఇది తరచుగా అవసరం. ఏ గాలి తేమను కలిగి ఉండకపోతే, గదిలో నీటితో కొన్ని విస్తృత ట్యాంకులను ఉంచండి మరియు తడి టవల్తో బ్యాటరీని కప్పి ఉంచండి.

రోగి చాలా త్రాగడానికి మరియు తక్కువ తినడానికి అవసరం. చల్లని సమయంలో, మీరు టీ మరియు కాఫీ వినియోగం పరిమితం చేయాలి మరియు వెచ్చని పానీయాలు, compotes, ఇప్పటికీ నీరు, మూలికా టీ వాటిని భర్తీ ప్రయత్నించండి దయచేసి గమనించండి.

మీకు తీవ్రమైన సైనసైటిస్ ఉన్నట్లయితే, ఇంటిలో చికిత్స నాసికా కుహరం కడగడం ద్వారా పూర్తవుతుంది. ప్రతి ఫార్మసీ సూచనలను, పొడి మరియు ఒక ప్రత్యేక పరికరంతో ప్రత్యేక శుభ్రపరిచే వస్తు సామగ్రిని విక్రయిస్తుంది. కానీ ఈ ప్రయోజనం కోసం, స్వతంత్రంగా తయారు చేసిన సాధారణ సెలైన్ ద్రావణం లేదా నీరు మరియు ఉప్పు కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది. వెచ్చని ఉడికించిన నీటితో ఒక టీస్పూన్ పెద్ద అయోడైజ్డ్ ఉప్పు కలిపితే బాగా కలపాలి. ప్రత్యేకమైన కొనుగోలు సామర్థ్యానికి బదులు, మీరు మెడ-టీట్ లేదా ఒక చిన్న టీపాట్తో బేబీ సీసాలో ఉండే సాధారణ చిన్న సీసాని ఉపయోగించవచ్చు.

మీరు అన్ని సిఫార్సులను అనుసరిస్తే, త్వరలోనే మీరు తీవ్రమైన సైనసైటిస్ (లక్షణాలు) బాధపడతారు. మరియు పెద్దలలో చికిత్స కూడా మాత్రలు అవసరం లేదు. కానీ మీరు ఇంకా సాధ్యమైనంత త్వరగా అన్ని ఆవిర్భావములను వదిలించుకోవాలని ఇష్టపడితే, వైద్యుని సంప్రదించకుండా యాంటీబయాటిక్స్తో తీవ్రమైన మాగ్నిలారి సైనసిటిస్ యొక్క చికిత్స ఒప్పుకోలేదని గుర్తుంచుకోండి. పరాసెటమాల్ లేదా ఇబుప్రోఫెన్ కలిగి ఉన్న సన్నాహాలు - ఉష్ణోగ్రతల నుండి చల్లని నుండి వాసోకాన్ స్ట్రక్సివ్ డ్రాప్స్ ఉపయోగించండి. కానీ 38.5 కన్నా తక్కువ ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించటానికి వైద్యులు గట్టిగా సరైన కారణం లేకుండా సిఫారసు చేయరు అని గుర్తుంచుకోవద్దు.

సాధారణంగా తీవ్రమైన సైనసైటిస్, లక్షణాలు మరియు చికిత్స ప్రతి ఒటోరినోలరినాలాజిస్ట్కు తెలిసినవి, సాధారణంగా ఐదు నుంచి ఏడు రోజులలో జరుగుతాయి.

రెండో రోజున, అనారోగ్యం యొక్క మూడో రోజున, మీరు అధ్వాన్నంగా మాత్రమే భావిస్తారు మరియు ఉష్ణోగ్రత పెరుగుతుంది, మీ వైద్యుడిని చూపించాలని నిర్ధారించుకోండి. ఏదైనా వైరల్ సంక్రమణతో మీ శరీరం ఇప్పటికే భరించవలసి ఉంటుంది. మరియు ఇది జరగకపోతే, వ్యాధి వైరస్ వలన కాక తీవ్రమైన పరీక్ష మరియు మందుల అవసరం ఉండదు.

మీరు తీవ్రమైన సైనసైటిస్ ప్రారంభించినప్పటికీ , ఒక పంక్చర్ లేకుండా చికిత్స ఇప్పటికీ సాధ్యం అవుతుంది. సాధారణంగా, వైద్యుడు ముక్కు యొక్క పాయువులను (ఈ ప్రక్రియ క్లినిక్లో నిర్వహిస్తారు), లేజర్ చికిత్స, వాసోకాన్ స్ట్రక్టివ్ డ్రాప్స్ మరియు యాంటీబయాటిక్స్లను వాషింగ్ చేస్తుందని సూచిస్తుంది.

పాత పాఠశాల అనేక వైద్యులు ఏ రకమైన సైనసిటిస్ చికిత్స కోసం punctures ఉత్పత్తి కొనసాగుతుంది . చికిత్సా చికిత్సకు సూచనలకి చాలా తీవ్రమైన, మరియు ఇతర పద్ధతులు ఉండాలి - ఇప్పటికే ప్రయత్నించారు మరియు ఫలితాలను ఉత్పత్తి చేశాయి. అన్ని తరువాత, ప్రక్రియ చాలా సరళమైనది మరియు సరిగ్గా నిర్వహించినట్లయితే, రోగులు తట్టుకోగలిగినప్పుడు ఇది చాలా సులభం, ఇది అనేక సమస్యలను కలిగిస్తుంది: రక్తనాళాలను అడ్డుకోవడం, ఎంఫిసెమా ఏర్పడటం (మెత్తటి కణజాలంలోకి గాలిలోకి ప్రవేశించడం), చీము. మరియు ఇది పూర్తి జాబితా కాదు.

చికిత్స యొక్క శస్త్రచికిత్స పద్ధతి

రోగికి కూడా వైద్యుడిని చూడడానికి దీర్ఘకాలిక కోర్సు కూడా చేయదు మరియు వ్యాధి చాలా ప్రారంభమవుతుంది. ఈ సందర్భంలో, పాలిప్లు మరియు తిత్తులు ఆసుపత్రి వాతావరణంలో సాధారణ అనస్థీషియా కింద పూర్తిగా శస్త్రచికిత్సా చర్య లేకుండా, సైనస్ నాళాలు అతివ్యాప్తి చేయగలవు, లేకపోతే పెద్దలలో తీవ్రమైన సైనసైటిస్ యొక్క చికిత్స ఉపయోగంకాదు.

తీవ్రమైన ద్వైపాక్షిక సైనసైటిస్

ఈ కేసులో చికిత్స ఏకపక్ష సైనసిటిస్ విషయంలో మాదిరిగా ఉంటుంది. వ్యాధి యొక్క ద్వైపాక్షిక రూపం మరింత తీవ్రమైనదిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు సాధారణంగా బలమైన మత్తు మరియు తీవ్ర నొప్పి కలిగి ఉంటుంది.

ఇది మంచిది, వైద్యుడు గమనించినట్లయితే, తీవ్రమైన ద్వైపాక్షిక సైనసైటిస్ ఎలా జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో చికిత్స ఫిజియోథెరపీ విధానాలు మరియు మందులతో అనుబంధించబడటానికి సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే సమస్యల ప్రమాదాలు రెండుసార్లు పెరుగుతాయి.

ఒడాంటోజెనిక్ సైనసిటిస్

నిన్న మీరు దంతవైద్యుడు వద్ద, మరియు నేడు మాగ్నిలారీ సైనసిటిస్ యొక్క ఆకస్మిక సంకేతాలు ఉన్నాయి, దంత వ్యాధి కోసం రాయడానికి రష్ లేదు. నిజానికి, ఎగువ దవడ యొక్క వెనుక దంతాల ప్రాంతంలో చాలా తరచుగా వాపు ముక్కు యొక్క పాములలో వాపుకు కారణమవుతుంది. ఈ దంతాల యొక్క మూలాలు సోనస్కు సమీపంలో నోటి కుహరం నుండి దాదాపుగా సంక్రమించే ముక్కుకు ముక్కులోకి వస్తుంది.

Odontogenic సైనసిటిస్ యొక్క కారణ కారకాలు తరచూ స్ట్రెప్టోకోసి, స్టెఫిలోకోకి, డిప్లోకోకి మరియు ఎంటరోకోసిస్, కొన్నిసార్లు చిన్న మొత్తాలలో సాధారణ నోటి శ్లేష్మంలో కూడా ఉంటాయి. అనారోగ్యకరమైన పళ్ళు మరియు యోగ్యత లేని చికిత్సతో, తగినంత పరిశుభ్రత లేకుండా, వారు ముక్కు యొక్క పాయువులలోకి ప్రవేశిస్తారు మరియు అనారోగ్యాన్ని కలిగించవచ్చు. అటువంటి జెంటిటిరైటిస్ యొక్క స్వీయ చికిత్స కూడా రుణాలు ఇవ్వదు, మరియు మీరు ఒక వ్యాధిని అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మూడు సంవత్సరాలలోపు పిల్లలలో సైనసిటిస్

మేము శిశువు యొక్క జన్యురాతన లక్షణాల గురించి తల్లులు నుండి ఫిర్యాదులను వినడం చాలా అరుదైనది కాదు. కానీ నిజానికి అది ఒక పురాణం. అందువల్ల, ఈ పిల్లలలోని రసాలను వాపు కేవలం జరగదు. పిల్లలలో మూడు సంవత్సరాల వరకు, వ్యాధిని అభివృద్ధి చేయటానికి ఎక్కడా లేదని (వారు పెరగడానికి సమయం లేదు) సోనస్ అంత అభివృద్ధి చెందలేదు.

ఈ సందర్భంలో, పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ చీమలు కొన్ని ఇతర రోగాలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి లేదా రినైటిస్ అప్పటికే వెళుతుండటంతో మరియు శ్లేష్మం నాసికా గద్యాల్లో స్తబ్ధత కలిగిస్తుంది. ఒక శిశువైద్యుడు ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయాలి.

ఎందుకు మీరు మీ ముక్కును వేడి చేయలేరు మరియు ఈ పద్ధతిలో ప్రమాదకరమైనది ఏమిటి?

మీరు ఒక సాధారణ జలుబును కలిగి ఉంటారు, కానీ మీరు ఇంకా డాక్టర్కు రాలేరు, లేదా మీరు మీ స్వంతంగా నిర్వహించగలరని భావిస్తే, మీ ముక్కును వేడి చేయకూడదు. కాదు ఉప్పు, ఏ కోడి గుడ్లు, ఏ నీలం దీపం లేదా వేడి ఉచ్ఛ్వాసములు. ఈ పద్ధతులు డాక్టర్ అనుమతి లేకుండా ఆసుపత్రి బెడ్కి దారి తీస్తుంది.

మొదటిది, అధిక జ్వరము కలిగిన వ్యక్తి వారి శరీరమును మరింత వేడెక్కడానికి ఉపయోగపడదు. రెండవది, వైరస్పై వేడి ప్రభావం శరీరం మొత్తం అంతటా సంక్రమణ దాదాపుగా వ్యాప్తి చెందుతుంది. ఈ సందర్భంలో అది కేవలం ఒక సాధారణ ముక్కు ముక్కు, కానీ తీవ్రమైన వ్యాధులు మొత్తం బంచ్ చికిత్స అవసరం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, డాక్టర్ ఖచ్చితంగా ఉన్నప్పుడు ఫ్రంటల్ సైనసెస్ చీము దాదాపు ఉచితం మరియు రోగి రికవరీ దశలో ఉంది, అతను ముక్కు చుట్టూ ప్రాంతంలో వేడెక్కే మార్గం సలహా చేయవచ్చు.

సమస్యలు

తీవ్రమైన చిగురు మాగ్నిలారీ సైనసిటిస్, ఇది చికిత్స సరిగా చికిత్స చేయలేదు, చాలా సమస్యలను తెస్తుంది. వ్యాధి చాలా దూరం పోయినట్లయితే, ఇటువంటి భయంకరమైన సమస్యలు సాధ్యమే:

• దీర్ఘకాలిక సైనసిటిస్.
• ఊపిరితిత్తుల వాపు, బ్రోంకి.
• టాన్సిల్స్ యొక్క వాపు.
• చెవిపోటు.
• ఆంజినా.
• ఫారింజైటిస్.
• నోటి కుహరంలోని సంకోచాలు.
• టెర్నరీ నరాల వ్యాధులు.
• మెనింజైటిస్ (మెనింజెస్ యొక్క వాపు).
• ఎన్సెఫాలిటిస్ (మెదడు యొక్క వాపు).
• ఐబాల్ లేదా ఐబాల్ యొక్క వాపు.
• పూతిక.
• సైనసిటిస్ నడుపుట మూత్రపిండాలు, గుండె మరియు కాలేయం సమస్యలను ఇస్తుంది.

ఇది స్వీయ మందులు, వైద్య చికిత్స నిరాకరించడం, వైద్యుని సూచనలను పాటించకపోవడం మరియు నిపుణులను నిరక్షరాస్యులుగా సూచించడం అనేవి విషాదానికి దారితీయవచ్చని గుర్తుంచుకోండి.

నివారణ

ప్రతి ఒక్కరికి అది నిరోధించడానికి కన్నా ఎల్లప్పుడు కష్టంగా ఉంటుందని అందరికి తెలుసు. నివారణ ఆస్పత్రులు మరియు ప్రతి ఇంటిలో చేయాలి మొదటి విషయం:

• సీజన్ కోసం దుస్తుల (చాలా వెచ్చని బట్టలు కేవలం తగినంత వెచ్చని కాదు వంటి asadmissible ఉంటాయి).
• అతిగా తిరగకుండా మరియు వేడెక్కడం లేదు (ఈ కదలికలలో శరీరానికి అంటువ్యాధులకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది).
• పూర్తిగా తినండి (ఆహారం నుండి అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను తీసుకోవడం శరీరం మొదటి దశలో అంటురోగాలను భరించటానికి సహాయం చేస్తుంది).
• విటమిన్ మరియు ఖనిజ సముదాయాలను తీసుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి.
• క్రీడలు (ఫిట్నెస్, పూల్, ఉదయాన జిమ్నాస్టిక్స్) కోసం వెళ్ళండి.
• నాసికా శ్వాసను సాధారణీకరించడానికి ప్రత్యేక శ్వాస వ్యాయామాలు జరుపుకోండి.
• ఎపిడెమిక్స్ కాలంలో, ప్రతి సాయంత్రం మీ ముక్కును ఉప్పునీరు కడగాలి.
• ధూమపానం నుండి తిరస్కరించండి.
• మరింత వల్క్.
• ఒకే చలిని ఒకేసారి చికిత్స చేయండి, వ్యాధి ప్రారంభించవద్దు.
• మీరు అలెర్జీగా ఉంటే, మొదటి రినిటిస్ యొక్క సైన్ ఇన్ డాక్టర్ సూచించిన యాంటిహిస్టామైన్స్ పానీయం.
• నాసికా శ్వాసలో మీరు అసాధారణంగా ఉంటే శస్త్రచికిత్స చేయండి (ఇది సైనసైటిస్ నివారించడానికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది, కానీ మొత్తం శరీరం యొక్క పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది).