ప్రమాణాల లేకుండా మీ బరువును ఎలా తెలుసుకోవాలి: అన్ని తెలివిగలది సులభం!

మీరు సమాజ 0 ను 0 డి పూర్తిగా ఒ 0 టరిగా ఉ 0 టారని ఊహి 0 చ 0 డి, మీరు అత్యవసర 0 గా బరువు అవసర 0. కానీ సమస్య: చేతిలో సంతులనం లేదు. "కొలతలు లేకుండా మీ బరువును ఎలా తెలుసుకోవాలి?" - ఈ ఆలోచన ఉదయం నుండి రాత్రి వరకు మీరు కూల్చివేస్తుంది. మీరు సమర్థవంతంగా పరిస్థితిని సరిచేయగల ఒక ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతిని పరీక్షించటానికి ధైర్యం చేయరు.

మణికట్టు మరియు 10%

తేలికైన ట్రిక్ సహాయంతో, మీరు సులభంగా బరువును మీ బరువును కనుగొనవచ్చు. ప్రారంభించడానికి, మీ ఎడమ మణికట్టు ఎడమ మరియు కుడి వేళ్లను మీ కుడివైపు పట్టుకోవాలి. వ్రేళ్ళు రింగ్లో స్వేచ్ఛగా చేరితే, మీరు ఒక ఆశ్చర్యకరమైనవి, అనగా ఒక లీన్ శరీరాన్ని కలిగి ఉన్న వ్యక్తి. ఖచ్చితంగా మీరు సెంటీమీటర్ల మీ ఎత్తు తెలుసా? అప్పుడు మీరు ప్రమాణాల లేకుండా మీ బరువును ఎలా తెలుసుకోవచ్చో అలాంటి సూచనను మీరు అనుసరించవచ్చు. వృద్ధి 10% ను లెక్కించు మరియు గత 2 వృద్ధి గణాంకాలు నుండి వాటిని తీసివేయండి. ఉదాహరణకు, మీ ఎత్తు 170 సెం.మీ. ఉంటే, అప్పుడు 10% 17. ఇప్పుడు 70-17 = 53 కిలోల. ఇది సుమారుగా ఉంటుంది మరియు మీరు ఎంత బరువు కలిగి ఉన్నారో సూచించేదిగా ఉంటుంది. వేళ్లు మణికట్టు పట్టుకోలేక పోయినట్లయితే, అప్పుడు మీరు ఒక భారీ శరీరాన్ని కలిగి ఉన్న హైపర్స్టేనిక్. ఈ సందర్భంలో, గత రెండు అంకెలు వృద్ధిలో 10% జోడించండి. 180 సెం.మీ. 10% పెరుగుదల సంఖ్య 18 గా ఉంటుంది; 80 + 18 = 96 కిలోలు పెద్ద మనిషికి ఆరోగ్యకరమైన మాస్.

నడుము నుండి మైనస్ 5

"నడుము నుండి మైనస్ 5" అనేది ఒక సాధారణమైనది కాదు, కొలతలు లేకుండా మీ బరువును ఎలా తెలుసుకోవచ్చో చాలా ఖచ్చితమైన మార్గం. ఈ విధానాన్ని నిర్వహించడానికి, మాకు ఒక సెంటీమీటర్ టేప్ అవసరం మరియు, నిజానికి, మీ అందమైన వాజ్లైన్. మేము 65 సెం.మీ. సమానంగా ఉంటుంది, ఇప్పుడు మేము మేజిక్ ఫార్ములా "నడుము నుండి 5 నుండి మైనస్ 5" ను ఉపయోగిస్తాము, సంఖ్య 60 పొందండి. ఈ సంఖ్య కిలోగ్రాముల బరువు ఎంతగా ఉంది అనేదానికి సూచిక. కూడా, ఒక వ్యక్తి ఊబకాయం లేదా అధిక leanness తో స్పష్టమైన సమస్యలు లేకపోతే, అప్పుడు మణికట్టు మరియు బరువు యొక్క girth మధ్య సంబంధం ప్రదర్శించే వ్యవస్థ సంపూర్ణ పని చేస్తుంది. మీరు, వాస్తవానికి, ఆశ్చర్యపోతున్నారు, కానీ నిజంగా మణికట్టు యొక్క నాలుగు రెట్లు బరువు దాని యజమాని యొక్క ద్రవ్యరాశికి సమానం. మీరు రిబ్బన్ మీద 15 సెం.మీ. మార్గాన్ని చూస్తే, 60 కిలోల బరువు ఉంటుంది.

బారెల్ లో క్యూబ్స్

ప్రమాణాల లేకుండా మీ బరువును ఎలా తెలుసుకోవచ్చో అలాంటి మార్గం మునుపటి రెండు కన్నా ఎక్కువ సమస్యాత్మకమైనది. కానీ దాని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, అవి, నమ్మశక్యం ఖచ్చితత్వం. ప్రయోగం కోసం, ఏదైనా ఖాళీ సామర్థ్యం (ఉదాహరణకు బారెల్, ఉదాహరణకు) మీరు ఉపయోగించవచ్చు, మరియు నీటితో నింపిన బాత్. టబ్ లో బారెల్ ఉంచండి, లోపల అధిరోహించిన మరియు నీటి పెరిగింది ఎలా అధిక స్థాయిని గుర్తించండి. ఇప్పుడు నీవు వదిలివేసిన మార్గానికి లేచినంతవరకు నీవు బారెల్లో నీటిని పోయండి. ఇది బారెల్ లో నీటిని లెక్కించడానికి మాత్రమే ఉంది, మీరు బరువు ఎంత సమానంగా ఉంటుంది. ఇది కష్టం అవుతుంది, కానీ మీరు కొద్దిగా ట్రిక్ కోసం వెళ్ళవచ్చు. లెట్ యొక్క 1 kg = 1 లీటర్. 1 లీటరు పరిమాణంతో కొలిచే కప్పు తీసుకోండి మరియు క్రమంగా నీటిని బారెల్లోకి పోయాలి. కప్పులను లెక్కించటం మర్చిపోవద్దు. కాబట్టి 48 అటువంటి mugs తర్వాత నీరు ప్రతిష్టాత్మకమైన మార్కు పెరిగింది, అప్పుడు ఒక అద్భుతం జరిగింది - మీరు 48 కిలోల బరువు.

ఈ ప్రమాణాల లేకుండా బరువును ఎలా తెలుసుకోవచ్చన్నది ప్రస్తుతం ఉన్న అన్ని పద్ధతులేమీ కాదు. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక స్వింగ్ లో భాగస్వామిని ఉపయోగించుకోవడం లేదా మానసిక రోగులకు పశుసంపద యొక్క బరువు కొలిచేందుకు లేదా మరింత మెరుగైన అనుభవజ్ఞుడైన ఒక రైతుకు మారడం సాధ్యమవుతుంది.