ప్రాథమిక ఉద్యమాలు - బ్రేక్డాన్స్ హోమ్ నృత్యం ఎలా తెలుసుకోవడానికి

పేరు "బ్రేక్డాన్సింగ్" - కాదు చాలా కుడి, కుడి బద్దలు లేదా బి-బాయింగ్ ఈ శైలి కాల్. ఎలా మీరు శైలి వివరిస్తారు? ఈ సంస్కృతి, కళ, భ్రమణ, తీవ్రమైన ఉద్యమం మరియు హిప్-హాప్ యొక్క దిశ. మొదటి సారి అది 70 లో న్యూ యార్క్ వీధుల్లో డాన్స్ ప్రారంభించారు. భూగర్భ - గతంలో, బ్రేక్డాన్సింగ్ భూగర్భ-నృత్య సంస్కృతి, మరియు మరింత ప్రత్యేకంగా ఉంది. తరువాత ప్యూర్టో రికన్ విన్యాసాలలో (స్క్రూ ఎగరవేసిన ప్రతిసారి) అని కాపోయిరా అంశాలను జోడించారు. ఎలా నృత్యం తెలుసుకోవడానికి బ్రేక్డాన్స్ హోమ్?

బ్రేకిన్ సంగీతం

మీరు ఒక గోల్ సెట్: "నేను డ్యాన్స్ బ్రేక్డాన్స్ నేర్చుకోవాలి?" అప్పుడు మొదటి సంగీత తీయటానికి. ఇది చేయటానికి, హిప్-హాప్ మరియు బ్రేక్ రీమిక్స్ ట్రాక్స్ వేగవంతం అర్హత పై ఉదాహరణకు, సంగీతం ఓడించింది, Funkshone, Dj స్కెమె రిచర్డ్స్, బిగ్ డాడీ Moochin, Ill Boogs మరియు ఇతరులు.

ఎలా బ్రేక్డాన్స్ హోమ్ నృత్యం తెలుసుకోవడానికి: ప్రాథమిక ఉద్యమాలు

1. కట్టింగ్. మోకాలి వద్ద మరియు బొటనవేలు ఒక కాలు వంపు, నేలపై కూర్చుని, ఇతర అగ్రవర్ణ లాగండి మరియు బొటనవేలు అప్ కనిపిస్తోంది. తదుపరి పొడిగించబడిన అడుగు, ప్రక్కనపెట్టి కత్తిరించిన మరియు బెండింగ్ లేకుండా ప్రారంభ స్థానం రెండో రాబడి.

2. సంతులనం. ఒక సంతులనం ఉంచడానికి తెలుసుకోండి. అది లో ఉండడానికి ఒక చేయి లీన్ నేలపై పుష్-అప్స్ స్థితిలో, టేక్ మరియు సంతులనం ప్రయత్నించండి. కుడి మోచేతి కడుపు సరఫరా చేయాలి, తన సంతులనం కోల్పోకుండా వైపు బరువు కలిగి.

3. దొమ్మరివాడు. వెనుక వస్తాయి, తిరిగి kuvyrknutsya అతని చేతుల్లో శరీర లిఫ్ట్, మరియు ఆ విధంగా మళ్ళీ వస్తాయి, మరియు.

4. స్వైప్. మీరు ఒక వైపు నిలబడి వుంటుంది, శరీరం అంతస్తు వరకు, సాగిపోవు లేదు మరియు ప్రక్కకు మారిన, సీలింగ్ ఇతర ఆర్మ్ లిఫ్ట్ సమాంతరంగా. మీరు మొదటి చేతి భర్తీ చేయవచ్చు మరియు అదే సమయంలో వ్యతిరేక దిశలో శరీర విస్తరించేందుకు. కలిసి చేతి యొక్క పునఃస్థాపన మీరు రెండు అడుగుల తో ఒక జంప్ చేయటానికి అవసరం.

5. ఫుట్ వర్క్. కాళ్ళు ఈ ఉద్యమం. ఈ zabezhki నేత, ట్రాక్, శరీరం చుట్టూ లయ దశలను కాళ్లు ఉన్నాయి.

6. స్పిన్నింగ్ MSY MSY లేదా పవర్ మెటల్. వారి వినోదం షేక్ అంశాలు, ఈ భ్రమణం. ఉదాహరణకు, "పీత" - శరీరం అడ్డంగా చేతులు తిరిగే, మరియు కాళ్లు ఒక స్ట్రింగ్ ద్వారా వేరు చేస్తారు.

7. పవర్ ను. పవర్ చలన సంబంధిత ఫిట్నెస్ లేకుండా అనూహ్యమైన.

8. గోడలమీద. వారు వివిధ స్థానాల్లో ఫేడ్ ఉన్నాయి.

చిట్కాలు

ఎలా బ్రేక్డాన్స్ హోమ్ నృత్యం తెలుసుకోవడానికి? పాయింట్ చాలా సాధారణ, కానీ చాలా నిజమైన కాదు, కోర్సు యొక్క, ఉంది. ఇంట్లో ఒక బ్రేక్ డాన్స్ పాఠాలు జరుపుటకు, ప్రయత్నం లో సహాయపడే చిట్కాలు ఉపయోగించండి:

- అన్ని సాంకేతిక అంశాలు ఓర్పు అవసరం, కాబట్టి ఉధృతిని మరియు సహనము తెలుసుకోవడానికి - ప్రతిదీ మొదటి లేదా ఐదవ సమయం పనిచేస్తుంది.

- నిర్వహించేటపుడు విన్యాస పోరాటాలు ఒక స్నేహితుడు లేదా కోచ్ నేపథ్యంలో భద్రతా వలయం కోరడానికి.

- గాయం నివారించేందుకు, వేడెక్కేలా మరియు డౌన్ చల్లబరుస్తుంది ఖచ్చితంగా - ఒక మంచి కండరాలు వేడెక్కేలా.

- సాధారణ నుండి కాంప్లెక్స్ క్రమంగా వెళ్ళి ఆ ఉద్యమాలు జరుపుతున్నప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి.

- ఒక జట్టు లో ప్రవర్తనా శిక్షణ - ఇది వారి సొంత మరియు ఇతరుల తప్పులు గమనించవచ్చు మరియు భవిష్యత్తులో వాటిని నివారించేందుకు సులభం. అదనంగా, ఇది - ఇతరుల కంటే మెరుగైన నృత్యం ఒక గొప్ప ప్రోత్సాహకం, మరియు అత్యంత నమ్మశక్యం ట్రాఫిక్ నిర్వహించడానికి ఎలా తెలుసుకోవడానికి.

ఇప్పుడు మీరు బ్రేక్డాన్స్ హోమ్ నృత్యం నేర్చుకోవాలి ఎలా తెలుసు, మరియు ఈ ప్రాంతంలో నృత్యాలు పరిపూర్ణ భర్తీ లేదా ఏ క్రీడ పూర్తి గా ఈ గొప్ప యత్నం.