స్వీయ నియంత్రణ మార్గంగా "కీ" Khasaya Aliyev యొక్క పద్ధతి

మీరు ఎంత తరచుగా ఒక ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితి లోకి పొందుటకు లేదు? మీరు గుర్తించరు, కానీ ఏ ఉద్రిక్తత మీ ఆరోగ్య, పనితీరు, క్లుప్తంగ మరియు ఇతర లక్షణాలపై ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతర్గత అడ్డంకులు మరియు మీరు నివసిస్తున్నారు నిరోధించే మరియు మానవ సూచించే అన్ని రంగాల్లో తాము తెలుసుకుంటారు పట్టి ఉండే ఏర్పాటు ప్రారంభమవుతుంది. ఇది "సంకెళ్ళు" పద్ధతి "కీ" Khasaya Aliyev వదిలించుకోవటం సహాయం రూపొందించబడింది.

"కీ" అంటే ఏమిటి?

"కీ" Khasaya Aliyev పద్ధతి విమాన తీవ్ర పరిస్థితులను వ్యోమగాములు నాటకాన్ని పని పరిశోధకుడు కాలంలో కనిపించింది. weightlessness లో అసంకల్పితంగా కాలిలోని రాష్ట్ర పరిశీలించిన తరువాత, Aliyev చేతులు మరియు కాళ్ళ లెవిటేషన్ నాడీ ఉద్రిక్తత మరియు శరీరం యొక్క సంపూర్ణ విశ్రాంతిని ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది నిర్ధారణకు వచ్చారు. అదనంగా, నైతిక మరియు భౌతిక అలసట కోల్పోయిన భావన.

పూర్తి Aliyev పని యొక్క ఫలితం - "కీ" ఒక పద్ధతి. ideoreflektornyh విందులు ఆధారంగా వ్యాయామాలు ఈ సెట్. రోజు నిమిషాల 20 కంటే ఎక్కువ కాదు తరగతుల ఖర్చు ఉంటుంది. ఫలితంగా ఒత్తిడి తొలగింపు, భయం నుండి శరీరధర్మ శాస్త్రం మరియు మానసిక విధానాలను, స్వేచ్ఛ మధ్య సామరస్యం ఉంటుంది. అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, మీరు ఒక నిర్దిష్ట దాగి వనరులు విప్పగలరు.

అభివృద్ధి మరియు ఒక పద్ధతి యొక్క పరీక్ష కాస్మోనాట్ ట్రైనింగ్ సెంటర్ లో చేపట్టారు. యు. ఎ Gagarina. తర్వాత దానికి ఆరోగ్య మంత్రిత్వ శాఖ ఆమోదించింది. "కీ" Khasaya Aliyev పద్ధతి ప్రపంచంలోని ఏ అనలాగ్లు ఉంది. కారణంగా చర్య యొక్క వేగం, ఇది తీవ్రవాద దాడులు మరియు అత్యవసర ఫలితంగా ఒత్తిడి నుండి పిల్లలు మరియు పెద్దలు తొలగింపు కోసం ఉపయోగిస్తారు. సాంప్రదాయ మనస్తత్వశాస్త్రం నపుంసకుడు కూడా ఇక్కడ, "కీ" ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

పద్ధతిలోని ముఖ్య

శాస్త్రీయ పరిశోధన మరియు ఆచరణాత్మక Khasaya Aliyev పద్ధతిలో "కీ" ఒక కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అతను నిజమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి:

• త్వరగా ఒక వ్యక్తి నమ్మకం మరియు విజయవంతంగా మరియు అత్యవసర పరిస్థితుల్లో స్వీయ నియంత్రణ ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది అంతర్గత బిగింపు తొలగిస్తుంది;
• ఇది మీరు త్వరగా నిర్ణయాలు మరియు కూడా ఒక సృజనాత్మక వనరులు గుర్తించడం అనుమతిస్తుంది మానసిక సామర్థ్యం మెరుగుపరుస్తుంది;
• ఇది భౌతిక మరియు మానసిక స్వభావం లోడ్ తీసుకు సులభతరం చేస్తుంది;
• ఇది ఉద్యోగానికి అవసరం లేదా ఆర్క్ ముఖ్య కార్యకలాపాలు లేకుండా, ఒత్తిడి నుండి వేగంగా రికవరీ అందిస్తుంది;
• ఇది మీరు త్వరగా మరియు సులభంగా ధ్యాన స్థితిలో ఎంటర్ అనుమతిస్తుంది.

అప్లికేషన్ యొక్క గోళం

"కీ" Khasaya Aliyev ప్రశంసిస్తున్నారు వీటిలో ప్రాముఖ్యత విశ్లేషించడానికి, పడుతుంది అప్లికేషన్ యొక్క పరిధిని పరిశీలించి. ఇది క్రింది ప్రాంతాలలో గురించి:

• మానసిక చికిత్సలో, సంప్రదాయ పద్ధతులు ఆశించిన ఫలితాన్ని ఉత్పత్తి లేనప్పుడు;
• వ్యక్తిగత అభివృద్ధి కార్యక్రమాలలో సముదాయాలు మరియు ఒకే విధానము వదిలించుకోవటం;
• విద్యలో ఏకాగ్రత మెరుగు మరియు ఒక అనుకూలమైన మానసిక వాతావరణం సృష్టించడానికి;
• ఉత్పత్తిలో, కొత్త కార్యకలాపాలు అభివృద్ధి సమయం తగ్గించడానికి;
• రచనలలో మానసిక అడ్డంకులు తొలగించడానికి;
• క్రీడలో వాంఛనీయ భౌతిక రూపం నిర్వహించడానికి మరియు రికవరీ ప్రక్రియలు వేగవంతం;
• వ్యక్తిగత సంబంధాల సాధారణీకరణ కోసం కార్యాలయంలో.

అది "కీ" ఒక పద్ధతి ఉపయోగించవచ్చు పేరు, మరో ప్రాంతం - కంటి చికిత్స. Khasay Aliyev మీరు మూసివేసిన మూతలు తో వ్యాయామం సిఫార్సు (లేదా కనీసం సగం తగ్గించింది). ఈ మీరు నాడీ వ్యవస్థ, కానీ కూడా చివరికి దాని విధులు పునరుద్ధరణ దారితీస్తుంది దృశ్య ఉపకరణం, విశ్రాంతి మాత్రమే అనుమతిస్తుంది.

సంతానోత్పత్తి చేతులు

ఇది అతను "కీ" Khasaya Aliyev పద్ధతి స్వావలంబన ఉంటే అవకాశాలు మా, మనిషి ముందు తెరవడానికి ఉండవచ్చు నమ్ముతారు. వ్యాయామాలు వారు నిలబడి కూర్చొని లేదా పడుకుని బయటకు తీసుకు చేయవచ్చు అని మంచి. మొదటి స్వీకరణ - ఒక "చేతులు విభేదం."

మీరు మీ తల నేరుగా మీరు ముందు విస్తరించింది చేతులు వాటిని ప్రయాసకు లేకుండా ఉంచడానికి అవసరం. ఇప్పుడు మీరు, విశ్రాంతిని మీ కళ్ళు మూసివేసి అవసరం. మానసికంగా, చేతులు పంచి ఆదేశాన్ని ఇవ్వండి. ఈ చర్య ఏ కండరము ఉద్రిక్తత లేకుండా ఇష్టానుసారం జరగవని. ఈ కొన్ని మానసిక చిత్రం సహాయపడవచ్చు.

వాస్తవానికి, ప్రారంభ మెకానికల్ సాగు చేతులు ఉత్పత్తి అనుమతించబడతాయి. అయితే, కావలసిన రాష్ట్ర సాధించడానికి, అది మీరు తార్కికంగా మరియు ఆచరణాత్మకంగా ఆలోచించడం బలవంతం అంతర్గత అడ్డంకులు నిర్మూలిస్తుంది. ఈ సాధించవచ్చు మాత్రమే "పనుల" ఆలోచనలు, కానీ కూడా శరీరం యొక్క సరైన స్థానం కనుగొనడంలో చేయవచ్చు.

ఈ పద్ధతిని మీరు ఇచ్చిన చేయకపోతే, అప్పుడు మీరు ఒక బలమైన నాడులు టెర్మినల్స్ ప్రస్తుత. పరిస్థితుల ఉపశమనం చేయడానికి, ఇది కొన్ని సాధారణ తన చేతులు వ్యాయామాలు చేయాలని, ఆపై మళ్ళీ ప్రయత్నించండి అవసరం. కానీ చాలా పొడవుగా దాసోహం పొందలేము. రిసెప్షన్ ఉంటే మీరు తదుపరి వెళ్లండి లోనై లేదు.

కన్వర్జెన్స్ చేతులు

మీరు "కీ" Khasaya Aliyev యొక్క పద్ధతి ప్రయత్నించండి అనుకుంటే, వ్యాయామం మీకు అనిపించవచ్చు కష్టం లేదు. రెండవ పద్ధతి - గతంలో వ్యతిరేకం. మీరు ఖచ్చితంగా అదే, మాత్రమే చేతులు చేయవలసిందల్లా జాతికి, మరియు తగ్గించేందుకు అవసరం లేదు.

వ్యాయామం అనేక ప్రయత్నాలు మీరు లొంగిపోక తర్వాత కాదు, మరోసారి, మొదటి తిరిగి. ఈ కొన్ని అంతర్గత సమాచార శరీరం మరియు మనస్సు ఏర్పాటు సహాయం చేస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయ వ్యాయామాలు, ఒక మానసిక స్థాయిలో తన చేతులు నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న.

మీరు రిసెప్షన్ ప్రారంభమైంది ను రాయవచ్చు అని కానీ ఒక నిర్దిష్ట స్పాట్ ఉద్యమం గడ్డకట్టుకుపోయే వద్ద, భావిస్తే, మీరు తప్పులతో వారి కండరాల ప్రయత్నంలో వస్తాయి. మీరు అలసిన ఉంటే, బలవంతంగా ఉపాధి కొనసాగించడానికి మీరే పుష్ లేదు. దిగువ చేతులు మరియు విశ్రాంతి.

లెవిటేషన్ చేతి

మీరు అంతర్గత అడ్డంకులు మరియు టెర్మినల్స్ కలిగి ఉంటే డేటా పద్ధతులు అది చూపించడానికి సహాయం చేస్తుంది. "కీ" Khasay Aliyev పద్ధతి, పని వ్యోమగాములు చూడడం కానీ అన్ని మాయలు మీరు చూడవచ్చు ఎందుకంటే weightlessness ఒక రాష్ట్ర పొందడానికి కావలసిన.

మూడో వ్యాయామం ప్రారంభించడానికి, మీరు డౌన్ మీ చేతులు ఉంచాలి. కళ్ళు కవర్ లేదా బ్రష్ చేతులు ఒకటి తెలిపింది. ఆమె అనుమతి లేకుండా ఎక్కి ప్రారంభించారు కాబట్టి మీరే సెట్. మమ్మల్ని సెటప్ గోవా, మీరే ఒక వ్యోమగామి ఊహించుకోండి. అవయవాలను అప్రయత్నపూర్వకంగా గాలి లో ఆకాశంలోకి మీ మనస్సులో, weightlessness ఒక చిత్రాన్ని గీయండి.

మీరు లెవిటేషన్ రాష్ట్రంలో సాధించడానికి నిర్వహించేందుకు పోయినా, అది వ్యాయామం వారించటానికి ఉంది అని కాదు. ఇది మీరు అనుభవం నుండి తప్పించుకోవటానికి సహాయం చేస్తుంది ఒక గేమ్ వంటిది.

విమాన

మీరు పూర్తిగా పద్ధతి యొక్క సారాంశం అర్థం లేకపోతే, కొంత సమాచారాన్ని వీడియో పోర్టల్ "Razvedopros" Khasay Aliyev న మీరు ఇస్తుంది. "కీ" పద్ధతి weightlessness మరియు లెవిటేషన్ స్థితిలో మీరు పరిచయం ఉద్దేశించబడింది, కాబట్టి మీరు ఒక విమాన వంటి ఏదో భావించరు.

ఈ వ్యాయామం ముందు ఒక తార్కిక కొనసాగింపుగా. మీరు గాలిలోకి "bump" ఒక చేతితో ఉండిపోయారు ఒకసారి, అప్పుడు "విడుదల" రెండవ. ఎత్తుగా వారి అవయవాలను చేయడానికి, భూమి పైన దూసుకెళ్లిపోతాడు ఒక పక్షి ఊహించుకోండి. మీ ఊహ లెట్టింగ్ గో, మీరు ఆందోళనలతోపాటు మరియు ఒత్తిడి నుండి మీరు ఉపశమనానికి ఒక కొత్త భావన పొందవచ్చు.

ఈ ప్రధాన వ్యాయామం సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది - ఇది "ఫ్లైట్" అని చెప్పినది విలువ. అవి, ఇది మీరు లోపలి స్వేచ్ఛ కనుగొనేందుకు అనుమతిస్తుంది. మొదటిసారి ఈ పద్ధతిని mastered చిగురిస్తుంది, మీరు అసాధారణ అనిపించవచ్చు ఆ ఆనందం ఒక రకమైన అనుభూతి ఉంటుంది. అయితే, ఈ ఒక ఆహ్లాదకరమైన రాష్ట్ర త్వరలో మీరు విధముగా ఉంటుంది.

స్వీయ డోలనం

స్వీయ నియంత్రణ "కీ" Khasaya Aliyev పద్ధతి లెవిటేషన్ నుండి స్వయంచాలక శరీర కదలికలు ఒక క్రమమైన మార్పుగా ఉంటుంది. ఈ శరీరం హింసాత్మక ప్రభావం రకమైన కాదు మరియు అది ఒక వ్యక్తి చేసేట్టు అతను సడలించింది ఉన్నప్పుడు ఒక సహజ ప్రక్రియ. ఈ సందర్భంలో, చేతి "weightlessness" స్థితిలో ఉండిపోవచ్చు లేదా మడవబడతాయి.

మీరు మాత్రమే వదిలివేయడం ద్వారా ఈ రాష్ట్ర చేరుకోవడానికి పోతే, మీరు మళ్ళీ దృశ్య చిత్రాలు ఆశ్రయించాల్సిన చేయవచ్చు. మీరే గాలి మేర తిరిగి ఇది ఒక చెట్టు లేదా కొమ్మ, ఇమాజిన్. మీరు ideomotor పద్ధతుల ద్వారా స్వింగింగ్ కారణం పోతే, మొదట కొన్ని సార్లు మీరే ఒక యాంత్రిక పల్స్ ఇస్తుంది.

వ్యాయామం చేసే సమయంలో కండిషన్ విరామాన్ని లేదా స్వింగ్ స్వారీ చేసిన ఒక బిడ్డ, ఉంది దీనిలో ఒకటి పోల్చవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు అటువంటి సమన్వయం ఒక పదం చూడవచ్చును. లోపలి కోర్ మీరు స్థిరత్వం కోల్పోకుండా, రిలాక్స్డ్ ఉండడానికి సంకోచిత స్థానం సహాయపడుతుంది. ఇది వెంటనే సాధించడానికి అవకాశం ఉంది, కానీ సాధారణ శిక్షణ ద్వారా, మీరు వస్తాయి కాదు తెలుసుకోవడానికి.

తల కదలికలు

తల "కీ" వ్యాయామంలో ఉన్నాయి. మీరు దీన్ని, మరియు నిలబడి, మరియు కూర్చొని చేయవచ్చు. స్థానం పట్టింపు లేదు, మీరు సౌకర్యవంతమైన ఉండాలి. గరిష్ఠ తల ఇవ్వడం ఏకపక్ష ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానం పడుతుంది, మెడ విశ్రాంతి. ఇప్పుడు అన్ని మీ మానసిక ప్రయత్నాలు ఏ దిశలో చెయ్యడానికి దర్శకత్వం చేయాలి. అటువంటి పద్ధతి పనిచేయదు ఉంటే, నా తల ఒక కాంతి యాంత్రిక ఇంపల్స్ ఇవ్వాలని ప్రయత్నించండి. ఈ సందర్భంలో, మోషన్ ఏ లయ లేదా క్రమం నిమగ్నం తెలియచేస్తుంది.

మీ శరీరం వింటూ ద్వారా, కండరాలు విశ్రాంతి ఉన్నప్పుడు మీరు క్షణం అనుభూతి ఉంటుంది, మరియు తల సొంతంగా తరలించడానికి కొనసాగుతుంది. ఇది చేయటానికి, నొప్పి పాయింట్లు తప్పించుకుంటూ లో జరుగనున్న ఈ అక్షాన్ని సెట్ ప్రయత్నించండి. తల సరైన ఇరుసు పాయింట్ చేరుకున్నప్పుడు, మీరు భౌతిక కానీ కూడా భావోద్వేగ మరియు మానసిక విశ్రాంతి మాత్రమే అనుభూతి ఉంటుంది. ఈ స్థానం కోసం శోధన సులభతరం చేయడానికి, మేము కూడా అడ్డదిడ్డంగా రొటేట్ తప్పక మంది, వాడాలి.

వ్యాయామాలు పూర్తి ఎలా

స్వీయ నియంత్రణ ఆచరణలో దండెత్తి ముందు, పుస్తకాలు Khasaya Aliyev చదవడానికి మద్దతిస్తుంది. "కీ" పద్ధతి మాత్రమే ఒక ట్రాన్స్ లోకి ఎంటర్ శిక్షణ సూచిస్తుంది కానీ కూడా దీనిని బయటకు ఎలా పొందాలో వివరించారు. మీరు తెలుసుకోవడానికి కలిగి ప్రధాన విషయం - తమనుతాము అనుభూతి ఉంది. ఈ శరీరం కానీ కూడా మనస్సు మరియు ఉపచేతన మాత్రమే సంబంధించినది.

స్వీయ నియంత్రణ యొక్క స్థితి నుండి చేయడానికీ, మీరు కోరుకున్న ఉంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు శరీరం కేవలం విశ్రాంతి అవసరం అని జరుగుతుంది. మీరే సడలింపు యొక్క కొన్ని నిమిషాలు ఇవ్వాలని ఉంటే అక్కడ, ఆ తప్పు కాదు. ఈ సందర్భంలో, మీరు నిజానికి మీరు స్పృహ లోకి తిరిగి వచ్చినప్పుడు, మీరు మీ దిగులుగా ఆలోచనలు మరియు సమస్యలు తిరిగి కాదని కూడా సర్దుబాటు చేయాలి. మీరు శక్తి మరియు తేజము యొక్క పూర్తి అని, మరియు తల స్పష్టమైన మరియు కొత్త ఆలోచనలు పూర్తి ఇమాజిన్.

దృశ్య చిత్రాలు ఒక ట్రాన్స్ లోకి వెళ్ళడానికి మాత్రమే, అది బయటకు కానీ కూడా సహాయం. మీరు స్వయంగా తీసుకుని పోతే "లేవండి" మీరు ఉల్లాసం మరియు సూచించే తో అనుబంధిస్తాము ఏమి ప్రాతినిధ్యం ప్రారంభించడానికి. బలమైన కాఫీ ఒక కప్పు, ఎవరైనా కోసం - - ఒక చల్లని షవర్ కొన్ని ఇది ఒక రింగింగ్ అలారం, ఎవరైనా కోసం. అతను స్పృహ తిరిగి ఉన్నప్పుడు, మేము వెంటనే చురుకైన కార్యకలాపాలు ప్రారంభించడానికి ఉండకూడదు. , కొద్దిగా కూర్చుని ఒక కల తర్వాత కొద్ది ఇది వ్యాకోచిస్తుంది. మీరు సులువుగా ఛార్జింగ్ చేయవచ్చు.

ఎలా మీరు ఈ "సత్యాన్ని క్షణం" అని తెలుసు?

Khasay Aliyev ప్రసిద్ధ ధన్యవాదాలు మారింది అభివృద్ధి, - "కీ" ఒక పద్ధతి. ఇన్నర్ వైద్యుడు, అతని ప్రకారం, ప్రతి వ్యక్తి నివసిస్తున్నారు. అయితే, మీరు ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం సహాయం, మీరు రాష్ట్రం రావాల్సిందే అర్థం చేసుకోవాలి.

సెషన్ ముగిసిన తర్వాత మీరు హాయిగా కూర్చుని సాధ్యమైనంత విశ్రాంతి అవసరం. ఈ సందర్భంలో, కళ్ళు క్రమంగా మూసివేయబడింది చేయాలి (కానీ బలవంతం లేదు). ఇది జరిగినప్పుడు, మీరు తల శూన్యత ఒక నిర్దిష్ట భావన కలిగి. ఇది ఎవరికీ చెడు లేదా మంచి ఆలోచనలు ఉంది. ఇది పూర్తయిన మానసిక ఉపశమనం, కొత్త శక్తి చేరడం ప్రేరణను ఇస్తుంది.

కోర్సు వ్యవధి

కోర్సు సాధారణంగా 5 రోజులు జరుగుతుంది. ప్రతి రోజు మీరు పైన వ్యాయామాలు సాధన అరగంట ఖర్చు. ఈ సమయంలో అవసరం స్వీయ నియంత్రణ నైపుణ్యాలు అభివృద్ధి చేయడానికి తగినంత ఉండాలి.

అప్పుడు మీరు 20 నిముషాల రోజూ పూర్తి శిక్షణ కొనసాగుతుంది. మీరు వ్యాయామాలు చేయండి మరియు మీ రుచించలేదు వాటిని మిళితం చేయవచ్చు. కార్యక్రమం అభివృద్ధి వారి అంతర్గత భావాలు మరియు శారీరక శ్రేయస్సును ఆధారపడ్డారు స్వతంత్రంగా సర్దుబాటు అవసరం.

వ్యాయామం చేర్చారు మూలకాల సంఖ్య, పరిస్థితి ఆధారపడి ఉండవచ్చు. కాబట్టి, తగినంత 1-2 వ్యాయామం సడలింపు కోసం ఒక సాధారణ రోజు. మీరు బాధ్యత చర్య కలిగి ఉంటే, మీరు తగినంత వుండదు ఒక అనుభవాన్ని కలిగిస్తుందని. శిక్షణ సమగ్ర మరియు సాధారణ కంటే ఎక్కువ ఉండాలి.

ఏమీ జరిగితే

చాలా మంది ఇది Aliyev Khasay Magomedovich అందిస్తుంది వ్యవస్థ, ప్రయత్నిస్తారని మనస్సు మరియు పోటు శక్తి, సమయం యొక్క శాంతి కావాలని. "కీ" కొత్తగా వచ్చిన పద్ధతి వెంటనే ఇవ్వాలని కాదు. మీరు ముందు ధ్యానం సాధన అనుభవించింది ఎప్పుడూ ఉంటే, మీరు కొంత సమయం పడుతుంది ఏమి గోకటం నుండి ప్రతిదీ నేర్చుకోవలసి ఉంటుంది. ఏమీ శ్రద్ధ శిక్షణ తర్వాత మార్చినట్లయితే, బహుశా మీ శరీరం లో ఏ రహస్య సమస్యలు. బహుశా, క్రింది చర్యలు అవసరం:

• నిరోధించడాన్ని కారకాలను గుర్తించడానికి సహాయపడే మానసిక కౌన్సిలింగ్, మీ మనస్సులో "కూర్చొని";
• ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ లేదా అసాధారణ కపాలంలో ఒత్తిడి కోసం వైద్య పరీక్ష;
• మాంద్యం మరియు ఆతురత అణచివేయడానికి చికిత్స;
• మాన్యువల్ చికిత్స;
• మసాజ్ సమస్య ప్రాంతాలలో; రిఫ్లెక్సాలజీ.

సమీక్షలు

వ్యవస్థ ప్రభావాన్ని విశ్లేషించడానికి, ఇప్పటికే మీకు మీరుగా ప్రయత్నించడానికి ఉండిపోయారు వారిలో అభిప్రాయాలు శ్రద్ద. బాగా ప్రసిద్ధి "కీ" Khasaya Aliyev యొక్క పద్ధతి ఉంది. సమీక్షలు క్రింది సమాచారాన్ని కలిగి:

• పద్ధతి సహస్రాబ్దాల యోగులు ఉపయోగించే ఇది ధ్యానం యొక్క సరళీకృత వ్యవస్థ ఉంది;
• ఉపాధి కోర్సు జాగృతం క్లిష్టమైన ఆలోచనా, ఇది నిష్పాక్షికంగా వారి స్వంత సామర్ధ్యాలను మరియు పర్యావరణ పరిస్థితిని అంచనా అనుమతిస్తుంది;
• ఇది సాధారణ ఇంటెన్సివ్ భారాల వద్ద భౌతిక రాష్ట్ర సౌకర్యాలు;
• కారణంగా ట్రాన్స్ లోకి వేగంగా ప్రవేశానికి, అది పూర్తిగా విశ్రాంతి మరియు చుట్టూ సమస్యలు నుండి నిలిపివేయవచ్చు సాధ్యమే;
• పుస్తకంలో ప్రకటనలు సమాచారం మరియు డేటా, మరియు సాంకేతికత యొక్క వివరణ చాలా మాత్రమే కొన్ని పేజీలు ఇవ్వబడుతుంది;
• తీవ్రమైన ఒత్తిడి, మానసిక నిపుణులు మరియు మందులు సహాయం లేదు ఉన్నప్పుడు నుండి నిష్క్రమించడానికి ఈ విధానాన్ని అనుసరించండి;
• సరిగ్గా, వ్యాయామం చేయటం తగినంత పొడవుగా పడుతుంది తెలుసుకోవడానికి;
• పద్ధతులు అప్లికేషన్ తర్వాత భయపెట్టే ఆలోచనలు మరియు ఆలోచనలు కనిపిస్తాయి కొన్ని రోగులలో;
• కాదు తప్పనిసరిగా వ్యాయామాలు అన్ని నిర్వహించడానికి, కానీ త్వరగా మరియు సులభంగా మీరు ఇచ్చే ఆ దృష్టి.

నిర్ధారణకు

వివాదం చాలా Khasay Aliyev అభివృద్ధి చేసింది ఆ వ్యవస్థ ఉంది. పద్ధతి "కీ 2" సవరించిన మరియు అభివృద్ధి, కానీ వైజ్ఞానిక మరియు ప్రజా సర్కిల్ల్లో ఏకాభిప్రాయం ఇప్పటికీ ఉనికిలో లేదు. ఎవరో తన విప్లవ ఆవిష్కరణ భావిస్తాడు, కానీ యోగా విజయవంతంగా వెయ్యి సంవత్సరాలకు పైగా వాడుతున్నట్లు ఎవరైనా కేవలం విజ్ఞాన సమితి సవరించారు. ఏ సందర్భంలో, నాకు ఈ పద్ధతిని పరీక్షించారు వల్ల, మీరు శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క కొత్త సామర్ధ్యాలు కొన్ని గుర్తించడానికి చెయ్యగలరు. మరియు మీరు లెవిటేషన్ సాధించడానికి నిర్వహించేందుకు చేయకున్నా, మీరు ఒత్తిడి నుండి తప్పించుకోవడానికి చేయగలరు.