అడుగుల తిమ్మిరి

ఫుట్ తిమ్మిరి వంటి స్పష్టమైన కారణం, స్థిరంగా పడుకుని లేదా దీర్ఘ ఒక స్థానం లో కూర్చొని, మరియు, ఒక తాత్కాలిక స్వభావం ధరించవచ్చు. మొదటి ఎంపికను ఏ అనుమానం కారణం లేదు ఉంటే, తరువాతి వ్యక్తి హెచ్చరించి, అతనికి ఆ, నిర్ణయాత్మక చర్య తీసుకోవాలని ప్రోత్సహించడానికి, వైద్యులు ఆశ్రయించారు బాధ్యతను కలిగి ఉంది. ఈ వ్యాసం లో మేము అడుగుల మొద్దుబారడం భావన అన్వేషించండి మరియు అది వదిలించుకోవటం ఎలా నేర్చుకుంటారు.

అడుగుల తిమ్మిరి - చెడు జలదరింపు సంచలనాన్ని, "పిన్స్ మరియు సూదులు" ఒక రకమైన, చర్మం సున్నితత్వం తగ్గుదల కలిసి, కీళ్ళు మరియు కొన్నిసార్లు నొప్పి చలనశీలత లోపాలు.

తరచుగా తిమ్మిరి కణజాలం లేదా నరాల కుదింపు రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ రుగ్మతల యొక్క ఫలితం, ఆ జీవి యొక్క ఒక సాధారణ స్పందన. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది వ్యాధి లేదా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఒక సంకేతం సూచిస్తుంది మెదడు కంతి లేదా నెక్రోసిస్ తరఫు (స్ట్రోక్) ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి.

ఎలా లెగ్ తిమ్మిరి కారణం గుర్తించడానికి ఎలా?

తిమ్మిరి తరచుగా జరుగుతుంది మరియు కంటే ఎక్కువ 3 నిమిషాలు ఉంటుంది, అప్పుడు ఒక న్యూరాలజిస్టు చూడండి ఉత్తమం దాని కారణం గుర్తించడానికి. ఫుట్ తిమ్మిరి వంటి పద్ధతులను వివిధ ఉపయోగించి పరీక్షించాలి చేయవచ్చు:

• కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ (CT) మరియు X- కిరణాలు. ఈ పద్ధతితో పగుళ్లు (సాధ్యం నరాల నష్టం కలిగిస్తుంది) గుర్తించడానికి అవకాశం ఉంది, osteochondrosis, artirity, herniated డిస్కులను మరియు ఇతర వ్యాధులు;
• వాస్క్యులర్ అల్ట్రాసౌండ్ (డాప్లర్ పరీక్ష). జబ్బు అని, అనారోగ్య సిరలు, లోతైన సిర రక్తం గడ్డకట్టడం, తక్కువ అంత్య మరియు ఇతరుల ధమనులు గట్టిపడే నిర్ధారణకు ఉపయోగించే;
• అయస్కాంత అణు ప్రతిధ్వని electroneuromyography. ఈ పద్ధతి నరాల గాయంతో స్థానాన్ని గుర్తించడానికి, మరియు ఉల్నార్ న్యూరోపతీ వాపు, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ మరియు ఇతర వ్యాధులు గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది;
• కంప్లీట్ బ్లడ్ కౌంట్. దానితో ఒకటి ఇనుము లోపం అనీమియా మరియు హానికరంగా గుర్తించవచ్చు.

కాబట్టి మీరు (అందువలన న గాయం, మరియు) సర్వేలు మరియు నిపుణుల సంప్రదింపులు వంటి ఇతర పద్ధతులు ఉపయోగించవచ్చు ఈ పద్ధతుల్లో పూర్తి నిర్ధారణ, తగినంత కాకపోవచ్చు కోసం. Well, లెగ్ తిమ్మిరి చికిత్స దాని కారణాలు మరియు అభివృద్ధి మొదటి మరియు మొట్టమొదటి అంశం ఆధారపడి ఉంటుంది.

మోకాలు, అడుగులు, మోకాళ్లు లేదా కాలి క్రింద కాళ్లు తిమ్మిరి కాళ్ళపై వ్యాధులు వివిధ, రక్త ప్రసరణ ఊపందుకున్న నాడులకు హాని దారి చేయవచ్చు.

ఇది ఒకవేళ మీరు ఒక వైద్యుడు చూడండి అవసరం?

తరచుగా, లెగ్ తిమ్మిరి మానవ జీవితానికి ప్రమాదకరమైన లేని కారణాల ద్వారా రెచ్చగొట్టింది. అయితే, నేపథ్య కింది సమస్యలు సంభవించవచ్చు ఉంటే, అప్పుడు వైద్య సహాయం అవసరమవుతుంది:

• ఒక వ్యక్తి సాధారణంగా తరలించడం సాధ్యం కాదు, స్పష్టంగా మాట్లాడటం;
• అతను ఆందోళన మైకము, తీవ్రమైన బలహీనత ఉంది;
• ఒక వ్యక్తి నా లెగ్ లేదా కాలి తరలించడం సాధ్యం కాదు;
• తిమ్మిరి కాలు గాయాలతో తర్వాత వెంటనే ఏర్పడింది;
• ఇది అసంకల్పిత ప్రేగు ఉద్యమాలు లేదా పిత్తాశయంలో జరిగింది.

లెగ్ తిమ్మిరి చికిత్స

మేము పైన పేర్కొన్న విధంగా, కాళ్ళు తిమ్మిరి చికిత్స దాని అభివృద్ధి కోసం కారణాల పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. మరియు అది తరచుగా మానవ జీవితం బెదిరించే వ్యాధులు కారణం వాస్తవం పరిగణనలోకి, చికిత్స ఒక వైద్యుడు నియమించాలని హక్కు ఉంది. అయితే, మీరు ఈ సమస్య తొలగిస్తున్నాము యొక్క కొన్ని సాంప్రదాయంగా పద్ధతులు ఉపయోగించవచ్చు.

మొదటి అడుగుల శాశ్వత తిమ్మిరి ఉద్యమాలు అధిగమించవచ్చు. వారు మానవ శరీరంలో రక్త ప్రసరణ గుర్తించడానికి వారు, తిమ్మిరి వ్యవహరించే అత్యంత సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఉన్నాయి. వంటి ఏరోబిక్స్, జాగింగ్ లేదా చురుకైన వాకింగ్ రెగ్యులర్ వ్యాయామం, వారు రక్త ప్రసరణ అభివృద్ధి దోహదం ఎందుకంటే, అడుగుల తిమ్మిరి సమస్య వదిలించుకోవటం సహాయం చేస్తుంది.

రెండవది, తరచుగా కారణం తిమ్మిరి బలహీనమైన నాళములు. అందువల్ల, వారు నిషి పద్ధతులు ద్వారా బలోపేతం చేయాలి. సరళమైన, కానీ చాలా సమర్థవంతంగా వ్యాయామం: మీరు అతని తిరిగి పడుకోవాలని మరియు అతని మెడ కింద ఒక మెత్తని ఉంచాలి. కాళ్ళు మరియు చేతులు ఫ్లోర్ ఉక్కు సమాంతర పాదాల అప్ పెరిగిన చేయాలి. అప్పుడు ఒక సమయంలో 2-3 నిమిషాలు మీరు చేతులు మరియు కాళ్ళు ఆడడము అవసరం.

మూడవది, సొరంగం సిండ్రోమ్ కూడా కాళ్ళపై తిమ్మిరి కారణం కావచ్చు, కనుక ఆపరేషన్ సమయంలో (ముఖ్యంగా మార్పులేని) చిన్న విరామాలు (ప్రతి 60 నిమిషాలు) చేయడానికి మర్చిపోతే లేదు.

మరియు, నాలుగోది, ధూమపానం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు కూడా కాళ్లు, అది చిన్న రక్త నాళాల దుస్సంకోచాలు ప్రేరేపించే ఎందుకంటే ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ కాళ్లు తిమ్మిరి వదిలించుకోవటం కావాలా, మీరు ఈ వ్యసనం తొలగిస్తున్నాము ప్రారంభం వుండకూడదు.