అబ్సెసివ్ ఆలోచనలు: ప్రజలు ఏవిధంగా ఆలోచించకుండా ఆపడం

ప్రతి సాధారణ, లౌకిక మానవ స్వభావం నిరంతరం గురించి ఆలోచించడం ఏదో ఉంది. ఈ ప్రక్రియ పూర్తిగా రద్దు చేసినప్పుడు, ఒక ప్రత్యేక రాష్ట్రం (మోక్షం) లో ఉండడానికి కాలేదు మాత్రమే జ్ఞానోదయం యోగులు లేదా సన్యాసులు ఉంది. మా తల నిరంతరం ఆలోచనలు అన్ని రకాల నిండిపోయింది, మరియు వాటిని చాలా - ఇతర ప్రజల ఆలోచన ఉంది. మరియు వారు పని, కుటుంబం, సంబంధాలు, స్నేహం, మొదలైనవి తో కనెక్ట్ చేయవచ్చు చెడు లేదు, ఈ ఆలోచనలు క్రియాత్మక మరియు పోలిక లేదా ఇతరుల చర్యలు మరియు పదాలు విశ్లేషణ ప్రదేశంలో మరింత సమర్థవంతంగా చర్య మాకు తెస్తున్నారు ఉంటే. వారు మాజీ భర్తల, భార్యలు, బాలురు, మాజీ బాస్ (గతంలో అన్యాయంగా ఖండించిన) సంబంధం ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు: కానీ వారు మాత్రమే హాని తీసుకుని ఆ జరుగుతుంది. వృధా ఆ సమయం, నైతిక మరియు భౌతిక బలం పడుతుంది ప్రతిబింబం - నిరంతరంగా వారితో సంబంధం గత సంఘటనలు మరియు వ్యక్తుల గురించి ఆలోచిస్తూ. అందువలన అది ఎలా ప్రస్తుతం అప్రస్తుతం నివసించే ప్రజలు గురించి ఆలోచించకుండా ఆపడం గురించి ఆలోచించడం మంచిది. కొన్ని మానసిక మరియు భావోద్వేగ ప్రయత్నం మాత్రమే మీరు, అది వదిలించుకోవటం గమనించండి.

: ఇతరులు గురించి ఆలోచించకుండా ఆపడం ఎలా మాజీ ప్రేమికులు

మహిళలు - మరింత శృంగార మరియు మానసిక ఉండటం. వారు గత సంబంధాల, సంబంధాలు మరియు నవలలు దీర్ఘ జ్ఞాపకాలను ఉంచడానికి ఉంటాయి. వారు వేర్పాటు ఒక రోజు పడుతుంది మరియు వెంటనే మీ మాజీ ప్రియుడు గురించి మరిచిపోవచ్చు. ఒక నియమం వలె, నేను ఆమె వదిలివేయ ప్రత్యేకించి ఒక మహిళ యొక్క స్పిన్నింగ్ తల ఒక కాలం దాని గురించి ఆలోచన. మెమోరీస్ సాధారణంగా చాలా హత్తుకునే మరియు శృంగార సమావేశాలు, ఉమ్మడి సందర్శనల సెక్స్, విందులు మరియు ఇతర సన్నిహిత క్షణాలు కలిగి. కాసేపు, స్త్రీ కూడా వాటిని నుండి ఆనందం పడుతుంది, కానీ అప్పుడు ఈ ఆలోచనలు వేరు యొక్క నొప్పి, అది ఎప్పుడూ దూరంగా వెళతాయి తెలుస్తోంది తద్వారా అనుచిత తయారవుతుంది. సమయం ఆపడానికి లేదు చేస్తే, అది "మానసిక నెమరు." ఎలా ఆమె భర్త, ఎవరు, ఉదాహరణకు, అప్ ఇచ్చారు మరియు వెళ్లిన ఆలోచించకుండా ఆపడం? దీన్ని కష్టం, అంగీకరిస్తున్నారు, కానీ అది అసాధ్యం అని కాదు. ఆ క్షణాల్లో తగినంత మాజీ, స్విచ్ ఏదో గురించి ఆలోచించడం కావలసిన. నేను చూసుకొని లేదు, కానీ ఆచరణలో. ఉదాహరణకు, మీరు నాటకీయంగా వరకు పొందవచ్చు మరియు శుభ్రపరిచే చేయాలని మొదలు, అద్భుతమైన పుస్తకాలు చదవడానికి లేదా మీ స్నేహితులు వెళ్లి, కానీ మీరు అప్ వేషం మరియు కేవలం బయటకు వెళ్లి. అప్పుడు మీరు వారు అన్ని ఆవిరైపోతుంది తన భారీ ఆలోచనలతో ఒంటరిగా, మరియు ఒక బహిరంగ ప్రదేశంలో కాదు, ఉంటుంది. మీరు మీ మనస్సు "నిషేధించబడింది జోన్" లో తగిలాయి భావిస్తే ఉన్నప్పుడు ఈ టెక్నిక్ (పునఃస్థాపన చికిత్స) ప్రతిసారీ వాడాలి. మీరు గై గురించి ఆలోచించకుండా ఆపడం ఎలా తెలుసుకోవాలనుకుంటే ఈ పద్ధతి అనుకూలంగా ఉంటుంది.

మరొక ఎంపికను - ఒక మంచి అభిరుచి లేదా హాబీలు గుర్తించడం. ఇది అన్ని మానసిక వనరులను కొత్త వస్తువు వస్తారు ఎందుకంటే ఇది, గొప్ప సహాయం అని చెబుతారు. వెంటనే, కోర్సు యొక్క, కానీ క్రమంగా ఆపై చివరకు మాజీ ఇకపై మీరు ఇబ్బంది గురించి ఆలోచన.

ఎలా సాధారణ ప్రజలు గురించి ఆలోచించకుండా ఆపడం? ఇది చేయటానికి, మీరు మొదటి లోనే చాలా మార్చాలి. ఉదాహరణకు, మీరు కనుక ధన్యవాదాలు మరియు మీరే ప్రేమ, అభినందిస్తున్నాము మరియు అతని వ్యక్తి గౌరవం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ ఆలోచనలు నిజానికి వేరొకరి జీవితం, అభిప్రాయాలు మరియు చర్యలు ఇకపై మీరు మీద అధికారం కలిగి ఉంటుంది ఆ, ఆత్మగౌరవం ఒక పెంపుదల దారి మరియు, పర్యవసానంగా. ప్రజలు ఎలా గురించి ఆలోచిస్తూ ఆపడానికి? పూర్తిగా ఈ ఆలోచనలు వదిలించుకోవటం సాధ్యం కాదు, కానీ వారు ప్రతికూల మరియు విధ్వంసక ఉండకూడదు.