స్వీయ సాగుఒత్తిడి నిర్వహణ

ఎందుకు ప్రజలు వారి సమస్యల గురించి ఫిర్యాదు ఆరంభమయ్యాయి?

ఒత్తిడి నిర్వహణకి సంబంధించి అనేక ప్రభావవంతమైన పద్ధతులు తరచూ సానుకూల దృక్పథంపై ప్రయోజనాలు దృష్టి మాకు సలహా. నిశ్చయమైన ఆలోచన మా శరీరం గొప్ప ప్రయోజనం ఉంది, కానీ కూడా జీవితం సంతోషంగా వైఖరి "అంటు" అని గమనించండి నిర్థారించుకోండి. ప్రతికూల మరియు సమస్యలు స్థిరంగా దృష్టి, మీ జీవితం లో అనేక సంతోషంగా క్షణాలు కప్పివేయ్యాలని మీరు వాటిని గుర్తించరు, మరియు మానవ కృతజ్ఞతా ద్వారా అనుకోవటం లేదు.

జీవితం ఫిర్యాదులు - చాలా మంది యొక్క ప్రవర్తన గమనించవచ్చు ఆ వినోద ఒక రకమైన అనేక కోసం.

ఈ ఉదాహరణ లో కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి మేము ఒత్తిడి తొలగించండి. అప్పుడప్పుడు వారి నిరాశ మరియు అసంతృప్తి వ్యక్తం చేస్తూ ఉన్నప్పటికీ, మేము నిజంగా ఒత్తిడి వదిలించుకోవటం. ఇక్కడ ప్రజలు అలా తరచుగా ఫిర్యాదు ఉంటాయి ఎందుకు కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి.

కొన్నిసార్లు మేము "ఆవిరి ఆఫ్ తెలియజేయండి" అవసరం

ఒక వ్యక్తి నిరంతరం ఆందోళనగా ఇది కార్బోనేటేడ్ నీరు, ఒక సీసా పోల్చవచ్చు. మేము కూడా ఒత్తిడి కొన్నిసార్లు వాదనలు నుండి "పేలు" అంటించాలని అనుకుంటున్నాను అనుభూతి. ఫిర్యాదులు - మేము కొన్నిసార్లు మాకు చాలా కష్టమైన పరిస్థితి లో అనుభూతి ఇది అంతర్గత ఒత్తిడి, తొలగించడానికి ఒక మార్గం. కొన్నిసార్లు, తీవ్రంగా మందలించు, మేము కేవలం "ఆఫ్ ఆవిరి వీలు".

నుండి మద్దతు

తరచుగా మేము కలత లేదా కొన్ని విధంగా బాధపడ్డ భావిస్తున్నాను ఉన్నప్పుడు, మరొక వ్యక్తి నుండి ఏ భావోద్వేగ మద్దతు అభివ్యక్తి మా బాధపడ్డ అహం కోసం ఒక ఔషధతైలం ఉంది. ఎవరైనా ప్రతిస్పందనగా చెబితే అతను ఈ పరిస్థితి లో, మీ భావాలు మరియు పరిస్థితులలో చాలా అసంతృప్తి వ్యక్తం అనుభవాలు అర్థం, మీరు చాలా సున్నితమైన మరియు వెచ్చని స్వీకరణను ఈ మాటలు అవగతం అవుతుంది. మద్దతుతో, వ్యక్తి మరింత నమ్మకంగా అనిపిస్తుంది, అతను సమస్యలు పరిష్కరించేందుకు సిద్ధంగా మరియు వాటిని ఇకపై భయపడ్డారు ఉంది. ఇది కేవలం తల్లి మరియు చివరకు ముద్దాడారు నేరాలుగా పిల్లలు వంటిది.

కుడి పరిష్కారాలు కనుగొనడం

ఒంటరిగా సమస్యను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి జట్టు ఎందుకంటే - ఏకకాలంలో అనేక మంది బలాలు ఒక అసోసియేషన్. మీరు గురించి భయపడి ఉంటాయి ఇతరులకు ఫిర్యాదు చేస్తే, అది మీరు కూడా ఇవ్వరు కొన్ని పరిష్కారాలను కనుగొనేందుకు సహాయపడవచ్చు.

ప్రజలు తరచుగా గురించి ఫిర్యాదు, కానీ అదే సమయంలో వారు కేవలం సహాయం కోసం, వీరిలో కొద్ది నోటీసులు మరియు అర్థం అడుగుతున్నారు.

ఎల్లప్పుడూ వీక్షణ వేరే పాయింట్ అవసరం

మేము చాలా కాలం ఉన్నప్పుడు ఏ పరిస్థితి లో "varimsya", ఒకటి కంటే ఎక్కువ రోజు ఏదో ఎదుర్కొనే, మేము తరచుగా ప్రస్తుత సమస్య అతిశయంగాచెప్పు మేము అది ఇప్పటికే వక్రీకరించింది కాదు అది నిజంగా ఉంది దీనిలో కాంతి చూడండి. లోపం మేము ఎల్లప్పుడూ ఖాతాలోకి వీక్షణ కేవలము తన స్వంత పాయింట్ పడుతుంది ప్రయత్నించాను.

కొన్నిసార్లు మీరు ఏదో ఒకటి ఉంటే మిస్ లేదు, అతని నుండి తెలుసుకోవడానికి, ఒక సన్నిహిత మిత్రుడికి చెప్పాలి అవసరం, బహుశా మీరు ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని లేని కొన్ని పాయింట్ ఉంది. ఇది రావడానికి మీ సమస్య వద్ద మరొక లుక్ ఉండవచ్చు. మేము వీక్షణ ఇతర పాయింట్ యొక్క అవగాహనకు తెరవబడి ఉంటే, అది వారి అభిప్రాయాలకు సమయంలో "తరలించు" ఉపయోగపడతాయి మరియు ఇతర ప్రజలు మా సమస్యల గురించి ఆలోచించడం చూడగలం. కొన్నిసార్లు అది ఒత్తిడి అధిగమించడానికి కొత్త పరిష్కారాలను మరియు సామర్థ్యాలు తెరుచుకుంటుంది, కోపం మరియు నిరాశకు వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.

మీరు ప్రేరణ అవసరం ఉండవచ్చు

కొన్నిసార్లు మేము పణంగా మరియు ఇప్పటికీ ఒక చిన్న అదనపు శ్రమ చేయడానికి కేవలం సిద్ధంగా లేదు మేము కొన్ని మార్పులు చేయవలసి తెలుసు, కానీ. మీరు ప్రేరణ అవసరం. మీ ఇబ్బందులు ప్రేరణ నిర్మించడానికి మరియు కొన్ని మార్పులు చేయడానికి వలన ఏమి దాని దృష్టి పదునుపెట్టు.

ఫిర్యాదు, మేము మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి

చక్రం squeaking అయినప్పుడు, అనవసరమైన శబ్దాలు నివారించేందుకు, అది ద్రవపదార్థం. మరియు ప్రజలు - ఏదో పొందుటకు మరియు కాదు ఫిర్యాదు "ఒక squeak చేయడానికి." మీరు పరిస్థితి యొక్క స్పష్టత మార్పులు చేయడానికి సామర్థ్యం ఉంది, కానీ ఒక దౌత్య పద్ధతి ఉపయోగించి అదే సమయంలో ఎవరైనా ఫిర్యాదు చేస్తే, మీ ఫిర్యాదులను మరింత దగ్గరగా పొందింది ఉండవచ్చు. ఇది నిశ్శబ్దం కంటే ఉత్తమం. ఈ విధానం ఒక మర్యాద ఫిర్యాదు, ఒక నిర్దిష్ట ఫలితాన్ని ఇవ్వగలదు!

అయితే, అప్లికేషన్ కూడా తీవ్రంగా మీరు హాని కలిగిస్తాయి. ఇటువంటి ప్రకటనలు ఒక అలవాటు మారుతాయి లేదా కొన్ని ప్రజలు క్రమం తప్పకుండా మరియు మొండి వారి నిరాశ వ్యక్తం చేసినప్పుడు, వారు శాశ్వత whiners సమూహం మారిపోతాయి, మరియు అది ఇబ్బంది మొదలవుతుంది.

ఇక్కడ ఫిర్యాదులు కొన్ని నష్టాలు:

  • మీరు సమస్య కాకుండా సంభావ్య పరిష్కారాలపై దృష్టి. అప్లికేషన్ ప్రేరణ సృష్టించడానికి ఒక సాధనంగా ఉపయోగపడుతుంది ఉన్నప్పటికీ, అది నిజంగా సమస్య కాకుండా సంభావ్య పరిష్కారాలపై దృష్టి సారించి. మీరు ఇతరులకు ఫిర్యాదు చాలా సమయం ఖర్చు ఉంటే, మీరు సమస్యకు "జత" అనుభూతి ఒక పరిష్కారం కోసం చూడటం మానివేయవచ్చు.

  • నిరాశావాద సూచన. నిరాశావాద నుండి - స్టడీస్ ఆశావాద సూచన మరియు ఆపదలను లో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి చూపించడానికి. మేము కొన్ని ఆలోచనలు అలవాటుపడతారు ఆపై స్వయంచాలకంగా ఈ అవకాశాన్ని ఆమోదించడానికి ప్రారంభం. స్థిరమైన దృష్టి, ప్రతికూలతలు దృష్టి సారించడం సాధారణంగా ఒక నిరాశావాద కోణం దారితీస్తుంది. ఆలోచనలు, మేము తెలిసిన, పదార్థం.
  • పెర్సిస్టెంట్ కోపం. మీరు దీర్ఘకాలికంగా ప్రజలు ఫిర్యాదు చేసే విషయాలపై దృష్టి, మీరు కోపంతో పొందుటకు కలిగే అవకాశం ఉంది. ఈ కోపం ఒక అలవాటు మారింది, మరియు మీరు తరచుగా కోపం రెడీ. ఇది కూడా ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది, మరియు మీరు దాన్ని ఒక మార్గం కాదు.

  • ప్రతికూల సమూహం. ఫిర్యాదులు - ఒక సందర్భంలో "సాంక్రమిక." ఉంటే ఒకరికొకరు మద్దతు అందించే వ్యక్తుల సమూహం, ఒక మాబ్ ప్రతిబింబించేలా ప్రారంభం ఏమి జరుగుతుంది? మీరు మరియు మీ స్నేహితులు తరచూ ఒకే విషయం యొక్క ఫిర్యాదు, కానీ అది మంచి కలగదు కనుగొంటే, అప్పుడు దాన్ని చర్చించడానికి కొత్త విషయాలు తెలుసుకోవడానికి సమయం.
  • ఎవరో వారి సమస్యలు షిఫ్టింగ్. మీరు ఒక మద్దతు గుంపు లేకపోతే, కొన్ని విధంగా అది హానికరం. తరచూ ఫిర్యాదు వారికి, ఇతరులు శక్తి రక్త పిశాచులు అవగతమైంది. మీ దావా అతనికి మీరు సహాయం బలవంతంగా వినేవారు హతమార్చడానికి కాబట్టి భారీ మారింది లేదు జాగ్రత్తగా ఉండండి.

మేము చాలా తరచుగా ఫిర్యాదు సమస్యలను పరిష్కారాలు అవసరమవతాయి. సహజంగానే, మేము కొన్ని విధంగా ఉద్రిక్తత నుండి ఉపశమనానికి ఫిర్యాదు. కానీ సమస్యలు, పెద్ద లేదా అంత ముఖ్యమైనది కాదు మితిమీరిన ఫిర్యాదులు, కేవలం ఒక సమర్థవంతమైన పరిష్కారం. తక్కువ ఫిర్యాదు - మరియు మీరు ఆశావాదం మరియు కృతజ్ఞతా తో ప్రపంచ చూడటం ఒక చాలా మంచి అవకాశం ఉంటుంది.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.unansea.com. Theme powered by WordPress.