ఎలా బాదం శుభ్రం చేయడానికి ఒలిచిన? వంట చిట్కాలు. ఎలా ఉపయోగపడుతుంది అక్రోట్లను బాదం?

ఎంత త్వరగా బాదం శుభ్రం? సో ప్రశ్న తరచుగా గుండ్లు గింజలు కొనుగోలు చేసిన వారికి ద్వారా కోరడం జరిగింది. ఈ వ్యాసం లో మేము ఎలా చేయాలో మీకు తెలియజేస్తాము. అదనంగా, మేము వాషింగ్ మరియు ఎండబెట్టడం టెక్నాలజీ గింజలు వివరిస్తాయి. ఇది కూడా వారి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు పరిష్కరించడానికి ఉంటుంది.

సన్నాహక దశ

ఎలా బాదం శుభ్రం చేయడానికి ఒలిచిన? చాలా సులభమైన. మొదటి, వేయించు గవదబిళ్ళ యొక్క లోతైన గిన్నె లోకి పోయాలి. తరువాత వేడినీటితో పోయాలి. పది నిమిషాలు న వదిలి. అప్పుడు ఒక కోలాండర్ బాదం రెట్లు. మంచి కడిగి నీరు (ఇప్పటికే చల్లని) తరువాత. అప్పుడు హరించడం అనుమతిస్తాయి.

తదుపరి, బాదం ఒలిచిన శుభ్రం చేయడానికి ఎలా పరిగణలోకి. రెండు ఎంపికలు ఉన్నాయి.

శుద్ధిలో మొదటి పద్ధతి

ఎలా బాదం శుభ్రం చేయడానికి ఒలిచిన? ఒక గింజ తీసుకోండి. తన వేళ్లు పిండి వేయు. ఇటువంటి చర్యలకు స్వచ్ఛమైన బాదం జంప్ చర్మం అవ్ట్ ఫలితంగా.

అదే విధానాన్ని ప్రతి గింజ తో పునరావృతం అయింది. ఐదు నిమిషాల లో మీరు త్వరగా బాదం సుమారు మూడు వందల గ్రాముల శుభ్రం చేయవచ్చు.

రెండవ ఎంపికను

ఎలా బాదం శుభ్రం చేయడానికి ఒలిచిన? మొదటి ఒక టవల్ మీద కాయలు ఉంచండి. తరువాత సగం లో అది భాగాల్లో. అప్పుడు టవల్ ద్వారా తన చేతులు, బాదం రుద్దు. కాయలు న ఈ శుభ్రపరచడం పద్ధతి మొదటి కంటే వేగంగా, కానీ ఈ సందర్భంలో ఊక ముక్కలు ఉండిపోవచ్చు.

మీరు రెండవ పద్ధతి ఉపయోగించడానికి వెళ్తున్నారు ఉంటే, బాదం ముఖ్యమైన నూనెలు కలిగి గుర్తుంచుకోవాలి, వారు టవల్ neotstiryvaemye న stains వదిలివేయండి. అందువలన, ఒక చిటికెడు లో విసిరే పట్టించుకోవడం లేదని ఏదో ఉపయోగించండి.

మైక్రోవేవ్ లో

ఎలా మైక్రోవేవ్ లో బాదం యొక్క చర్మం శుభ్రం చేయడానికి? ఒక లోతైన గిన్నె (ఇనుము) తీసుకోండి, అప్పుడు తిరిగి గింజలు చాలు.

అప్పుడు వేడినీటితో వాటిని పూరించడానికి. మైక్రోవేవ్ లో ఉంచండి. గురించి ముప్పై లేదా నలభై సెకన్లలో పూర్తి అధికారంలోకి యూనిట్ తిరగండి. అప్పుడు మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ నుంచి ప్లేట్ తొలగించండి. గింజలు కూల్. ఆ తరువాత మీరు మాత్రమే తొక్కలు తొలగించి రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన గింజలు ఆస్వాదించడానికి ఉంటుంది.

వాష్ ఎలా?

చాలా మంది ఆసక్తి, మరియు ఎలా ఒలిచిన బాదం కడగడం. నిజానికి, ఇది తరచుగా ప్రజలు చేతులు (బహుశా ఎప్పుడూ స్పష్టంగా) పడుతుంది. అందువలన, పూర్తిగా నీటిలో గింజలు తో శుభ్రం చేయు.

ఈ విధానం బాదం రుచి హర్ట్ లేదు. వెచ్చని పారే నీరు కింద పూర్తిగా కడగడం. పొడి గింజలు గాని ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో, లేదా సహజ ద్వారా తరువాత. నీటి నడుస్తున్న కింద వాషింగ్ పాటు, మీరు వేడి నీటి ఉపయోగించవచ్చు. వాటిని కొన్ని నిమిషాలు (పది వరకు) కోసం కాయలు పూరించండి.

ప్రాసెస్ బాదం తరువాత ఒక జల్లెడ తో నీటి నుండి తప్పనిసరిగా తొలగించాలి. జస్ట్ నీటిని లేదు. దిగువన మట్టి వీడిన తరువాత, దీనిలో కోర్ మళ్ళీ రెడీ.

ఎండబెట్టడం

శుభ్రంగా బాదం, అది వెంటనే చాలా ఎండిపోయాయి. ఈ ఒక మైక్రోవేవ్ లో లేదా ఒక ఓవెన్లో చేయవచ్చు. ఈ పద్దతి చాలా సమర్ధవంతంగా మరియు వేగంగా ఉంటుంది. వేశాడు పార్చ్మెంట్ బేకింగ్ షీట్లో బాదం ఉంచండి. ఎండబెట్టడం ప్రక్రియ సమయంలో ప్రతి పది నిమిషాల గింజలు జోక్యం గుర్తుంచుకోవాలి. అవి చల్లబరిచే తరువాత.

ఇది కాయలు పొడిగా, మరియు సహజంగా కూడా సాధ్యమే. కానీ అది గది ఉష్ణోగ్రత మీద ఆధారపడి, ఐదు రోజుల గురించి పడుతుంది.

ట్రే కాగితం కవర్ తీసుకోండి. పైన బాదం ఉంచండి. తన కవర్ కాగితం. అందువలన, ఎండిన వాల్నట్ బాదం పిండి సృష్టించడానికి అద్భుతమైన ఉంది. తరువాతి సుదీర్ఘ సమయం భద్రపరచవచ్చు. ఎలా చేయాలో? మేము దిగువ వివరించండి.

బాదం పిండి

బాదం పిండి తయారు చేయవచ్చు. ఒక బ్లెండర్ సహాయంతో ఎండబెట్టి మరియు peeled గింజలు రుబ్బు. నాణ్యమైన రుబ్బు ఉంటుంది, మరింత సున్నితమైన రొట్టెలు ఈ పిండి నుండి పొందిన ఉన్నాయి.

మీరు చాలా జరిమానా గ్రౌండింగ్ చేయాలనుకుంటే, అప్పుడు 1 నిష్పత్తిలో పొడి (చక్కెర) తో గింజలు రుబ్బు: 1.

ఎలా ఉపయోగపడుతుంది అక్రోట్లను?

బాదం తరచుగా ఒక రాజ గింజ అంటారు. ఎందుకు అలా? ఈ కాయలు చాలా ఉపయోగపడతాయి ఎందుకంటే. బాదం లో పదార్థాలు సగము కొవ్వులు (49% కంటే ఎక్కువ) పడుతుంది. ఇది ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాముల గురించి 20% ప్రోటీన్ కలిగి. అలాగే బాదం ఉపయోగకరమైన పీచు (సుమారు 12%) ఉన్నాయి. ఈ వక్క కూర్పు కార్బోహైడ్రేట్లు (10%), బూడిద (కంటే కొద్దిగా తక్కువ 3%) మరియు నీరు (5%) ఉంది.

బాదం కూడా సంతృప్త కొవ్వు (మొత్తం 4 గ్రాముల). ఈ వంటి పల్మిటిక్, స్టియరిక్, margaric, arachidic మరియు milistinovaya కొవ్వు ఆమ్లాలు డై ఉంది.

అలాగే బాదం లో అసంతృప్త ఆమ్లం (30%) ఉంది. ముఖ్యంగా విలువైన లినోలెయిక్ మరియు ఒలియిక్ ఉన్నాయి.

బాదం విటమిన్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రిబోఫ్లావిన్ ఒక భాగం, మరియు థియామిన్ pirodiksin ఉంది. ఒక విటమిన్ B9, PP మరియు పాంతోతేనిక్ కూడా ఉంది. ఈ కాయలు-మరియు స్థూల నింపిన. బాదం చాలా భాస్వరం, పొటాషియం, మరియు కాల్షియం. మేము ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ గురించి మాట్లాడితే, కెర్నలు మాంగనీస్ మరియు రాగి యొక్క ఒక చాలా ఉంటాయి. ఒక సెలీనియం, జింక్, ఇనుము కూడా ఉంది.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఎలా ఉపయోగకరమైన అక్రోట్లను? బాదం మీరు ఆహారం లో ఉంటాయి, అది వివిధ వ్యాధులతో అధిగమించడానికి సాధ్యం అని మంచి (కూడా దీర్ఘకాలిక) ఉన్నాయి. డేటా గింజలు ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి కోసం చాలా సహాయకారిగా. కెర్నలు మాత్రమే జంట ఒక రోజు సరిపోతుంది. అత్యంత ఉపయోగకరమైన తీపి బాదం రకాలు భావిస్తారు. ఈ కాయలు మూత్రపిండాలు ఇసుక తొలగింపు సహాయం. వారు రాళ్ళు తయారగుట చికిత్సలో ఒక గొప్ప సాయం ఉన్నాయి.

గవదబిళ్ళ మరియు మూత్రవిసర్జన ఉల్లంఘన విషయంలో ఉపయోగకరమైన, అలాగే శక్తి విస్తరించేందుకు. అలాగే గింజలు choleretic లక్షణాలు కలిగి. డేటా కోర్ ఉపయోగించి, ఒక వ్యక్తి రక్త మెరుగుపరుస్తుంది. సో తరచుగా బాదం రక్తహీనత చికిత్సలో ఉపయోగిస్తారు. వాల్నట్ అనుకూలంగా కాలేయ మరియు ప్లీహము పనిచేసి. దాని కూర్పు (మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు ఫాస్ఫరస్ సమక్షంలో) కారణంగా వాస్కులర్ సిస్టమ్ మరియు గుండె సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. అలాగే గింజలు యొక్క సాధారణ వినియోగం మెదడు చర్య మెరుగుపరుస్తాయి. బాదం నాడీ వ్యవస్థ సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. అతను ఆమె calms. గవదబిళ్ళ మరియు నిద్రలేమి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి మీరు మందులు ఉపయోగించలేరు.

బాదం యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణములను కలిగి. ఈ గింజ ఉంటాయి పదార్థాలపై, ఆరోగ్యకరమైన కణాల యొక్క విధ్వంసం నిరోధించడానికి. ఈ ప్రాణాంతకం యొక్క నష్టభయం అర్థం. బాదం కూడా క్యాన్సర్ వ్యాధులు అభివృద్ధి నిరోధిస్తుంది. వాల్నట్ స్వీట్ రకాలు కడుపు మరియు ప్రేగులు ఉపయోగకరంగా. మరియు గవదబిళ్ళ ఒక అద్భుతమైన సౌందర్య ఉంది. వాల్నట్ సమయోచితంగా వర్తించబడుతుంది. ఈ ప్రయోజనాల, బాదం నూనె, గింజ యొక్క రసాయనం కోసం. ఈ నిధులను చర్మం మరియు జుట్టు రెండు కోసం ఉపయోగిస్తారు. వారు కూడా పొడిగింపులు మరియు cellulite ఉపయోగిస్తారు.

చివరగా, ఒక చిన్న

ఇప్పుడు మీరు బాదం ఒలిచిన మరియు ఈ గింజ కన్నా ఉపయోగకరమైన శుభ్రం చేయడానికి ఎలా తెలుసు. మేము ఈ సమాచారాన్ని మీకు ఆసక్తికరంగా ఉంది ఆశిస్తున్నాము.