చదును, చికిత్స మరియు విశ్లేషణ

ఒక సాధారణ అడుగు వ్యాధి నేడు ఫ్లాట్ అడుగుల ఉంది. చికిత్స సకాలంలో మరియు సమగ్రంగా ఉండాలి. ఇప్పుడు చదునైన పాదాలతో బాధపడుతున్న ప్రజలు మరింత ఎక్కువగా ఉంటారు. దాని ప్రధాన, చదునైన అడుగుల వద్ద - పాదాల యొక్క చదునుగా, దీనిలో కవాట పూర్తిగా కనిపించకుండా పోతుంది, అంటే మీరు ట్రయల్ను చూస్తే, అది ఒక ఘనమైన అంచులా కనిపిస్తుంది. మానవ అడుగు ఒక క్లిష్టమైన విధానం, ఇందులో 7 కీళ్ళు మరియు 26 ఎముకలు ఉన్నాయి. ఇదే విధమైన వ్యాధిని పిల్లలు మరియు పెద్దలలో సంభవిస్తుంది.

ఫ్లాట్ఫుట్ అభివృద్ధి యొక్క క్రింది కారణాలు ప్రత్యేకించబడ్డాయి:

• వివిధ గాయాలు (ఇవి పగుళ్లు, తీవ్ర గాయాలయిన కణజాల గాయాలు, స్నాయువు చీలిక మరియు అనేక ఇతరాలు);
• జీవనశైలి యొక్క జీవనశైలి, అనివార్యంగా పాదం మరియు తక్కువ కాలి కండర ధ్వని మరియు స్నాయువు ఉపకరణం బలహీనపడేందుకు దారితీస్తుంది;
• రికెట్స్ కారణంగా ఎముకలు బలహీనపడటం;
• పెద్ద శరీర బరువు, పాదం మీద పెరిగిన లోడ్ ఫలితంగా ఉంటుంది;
• అసౌకర్య బూట్లు.

ఏదైనా సందర్భంలో, ఫ్లాట్ అడుగుల, దీని చికిత్స సాధ్యం, ఒక రోగ విజ్ఞాన ప్రక్రియ భావిస్తారు.

చదునైన పాదాలతో ఉన్న వ్యక్తులలో, కింది లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• అడుగు పెరుగుతుంది, ఇది రజకుడు పెరుగుతుంది మరియు ట్రేస్ మార్పుల ఆకారం;
• నడిచేటప్పుడు నొప్పి మరియు అలసట ఉంది;
• దూడ ప్రాంతంలో కండరాలు నొప్పి ప్రారంభమవుతాయి;
• ఒక క్లబ్ఫుట్ కనిపిస్తుంది;
• భారీ నడక.

శిశువుల్లో, ఫ్లాట్ అడుగుల ఉనికిని గుర్తించడం ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు. చాలా తరచుగా, చివరి రోగనిర్ధారణ 5-6 సంవత్సరాలుగా ఉంచుతారు, కానీ ఈ వయస్సులో బిడ్డను శస్త్రచికిత్సకుడికి చూపించాల్సిన అవసరం ఉండదు. దీనికి విరుద్ధంగా, రెగ్యులర్ (సంవత్సరానికి ఒకసారి) పరీక్షలు ఒక స్పెషలిస్ట్ మాత్రమే అభివృద్ధి చెందుతున్న సమస్యను గమనించడానికి మరియు ఒక ప్రత్యేక మసాజ్, చికిత్సా జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు సరైన "ఆరోగ్యకరమైన" బూట్లు సిఫార్సు చేస్తాయి. అందువల్ల, ఫ్లాట్ కాళ్ళ అభివృద్ధిని నివారించడం మరియు భవిష్యత్తులో చాలా సమస్యలను నివారించడం సాధ్యపడుతుంది.

అతను ఎక్స్-రేలు మీద దృష్టి పెడుతుంది అయితే, ఒక ఆర్తోపెడిస్ట్ ప్రదర్శించిన ఫ్లాట్ఫుట్ యొక్క నిర్ధారణ.

ఈ వ్యాధి మొదటి చిహ్నాలు వద్ద, మీరు ఒక ఆర్థోపెడిస్ట్ సంప్రదించాలి. అతను, ఒక నిపుణుడు, కారణాలు ఏర్పాటు చేస్తుంది, వివరాలు ఒక ఫ్లాట్ఫుట్ ఏమి మీరు వివరిస్తుంది. కింది పథకం ప్రకారం చికిత్స సాధారణంగా జరుగుతుంది.

1. శోథ నిరోధక మరియు అనాల్జేసిక్ మందులు తీసుకొని.
2. చికిత్సా భౌతిక సంస్కృతి (లేదా వ్యాయామ చికిత్స). తక్కువ లెగ్ మరియు ఫుట్ యొక్క కండరాలపై అనేక వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు. ఈ పద్ధతి చికిత్స ప్రధాన పద్ధతి.
3. ఇది అడుగుల లోడ్ తగ్గించడానికి అవసరం, ఈ కోసం ఇది ప్రత్యేక కీళ్ళ బూట్లు ధరించి, అసౌకర్య బూట్లు పరిత్యజించిన అవసరం. మీ పాదము యొక్క ముద్ర మీద ప్రత్యేకమైన ఇన్సోల్ ను కూడా ఆర్డర్ చేయవచ్చని గమనించాలి. ఇటువంటి బూట్లు తప్పు ప్లేస్ నుండి అడుగుల రక్షించడానికి మరియు లోడ్ తగ్గిస్తుంది.

తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ఎముకలకు బలమైన నష్టం ఉన్నప్పుడు, కార్యాచరణ పద్ధతులను ఆశ్రయించండి.

అదనంగా, మీరు చదునైన అడుగులతో రుద్దడం కావాలి. మసాజ్ ఇంట్లోనే జరపవచ్చు, కానీ మీరు పని చేయవలసిన పాదాలకు సంబంధించిన అన్ని ముఖ్య అంశాలను తెలిసిన నిపుణులను సంప్రదించండి. ఇది చేతులు సహాయంతో, అలాగే తరచుగా ఒక మంచి ప్రభావం కలిగి ప్రత్యేక రుద్దడం ఉపకరణాలు ఉపయోగిస్తారు చేయవచ్చు. మసాజ్ మీరు నొప్పి సున్నితంగా అనుమతిస్తుంది, అడుగుల మాత్రమే కండరాలు సడలింపు, కానీ మొత్తం కాళ్లు. సాధారణంగా, రుద్దడం అనేది ఎద్దుల ప్రాంతంతో మొదలవుతుంది మరియు క్రమంగా అడుగుకి పడుతుంది. ఇలా చేయడం, మీ వేళ్ళతో వివిధ వృత్తాకార కదలికలను నిర్వహించండి, మీ పాదాలను రుద్దండి, కండరాలను కత్తిరించండి మరియు కత్తిరించండి.

ఉదాహరణకు, మసాజ్ పథకాలలో ఒకదాన్ని ఉదహరించండి. ముందుగా, పాదంతో పూర్తిగా పాదంతో కాలి వేళ్ళు నుండి వేళ్ళకు తిప్పాలి. అప్పుడు, మీ thumb తో, బొటనవేలు నుండి మడమ కు "7" యొక్క ఒక వ్యక్తి గీయడం అయితే, అడుగు మొత్తం ఉపరితల మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. అప్పుడు వేలు వేళ్లు, ప్రత్యేకంగా వంటకాలు (వేలు ఎముక ఉన్న ప్రదేశాలలో) మధ్య ఖాళీలు వేలుతాయి. అప్పుడు, పాదం యొక్క చక్రము చలనాన్ని చేస్తాయి, ఈ ప్రయోజనం కోసం ఒక చేతి మడమను, ఇతర చేతి మోకాలు మరియు వెనుక వైపు వేళ్లు మరియు వంగిలను పట్టుకుంటుంది, కానీ ఎటువంటి బాధాకరమైన అనుభూతులు లేవు. ఇటువంటి మసాజ్, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఫ్లాట్ అడుగుల అధిగమించడానికి ఉంటుంది, ఇది చికిత్స చాలా సరళంగా ఉంటుంది.