క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్పరికరాలు

చిట్కాలు మరియు సీక్రెట్స్: గుర్రాలు శ్రమ ఎలా సూచనలను

ఐస్ స్కేటింగ్ - పిల్లలు మరియు యువకులు మరియు చాలా ప్రజాదరణ పొందిన క్రీడ యొక్క ఇష్టమైన వినోద ఒక. వేసవిలో నడుస్తున్న లభ్యత రోలర్లు, ఇది మరింత సాధారణ రష్యన్ మాస్ చేసిన. అయితే, క్రమానుగతంగా "సామగ్రి" ఉపయోగించిన అథ్లెట్లు మర్చిపోతే లేదు కొన్ని సంరక్షణ లేకపోతే తదుపరి సీజన్, అది బాగా ఉపయోగించలేని కావచ్చు అవసరం. ఇది అందించే ఎలా గుర్రాలు శ్రమ ఎలా సూచనలను, అది కేవలం వాటిని తొక్కడం చాలా అనుభవం లేని వ్యక్తి స్కేటర్ల, స్కేటర్ల మరియు అభిమానులు ఉపయోగపడుతుంది తెలుస్తోంది. ఇక్కడ మీరు బాగు నిమగ్నమై క్రీడాకారులు మరియు కళాకారులు అనుభవం ఎలా చిట్కాలు పొందవచ్చు.

పాయింట్, గుర్రాలు శ్రమ ఎలా పాయింట్ ఆదేశాలతో

కష్టం ఏమీ చేయటానికి మీకు లేదు. ప్రధాన పని - తుప్పు మరియు బూట్లు నుండి బ్లేడ్లతో రక్షించడానికి - రూపంను నుండి. మరియు అది స్థిరంగా ఈ నియమాలు అనుసరించండి ఉంటే, జరపటం చాలా సులభం:

  1. మాత్రమే సున్నితమైన పరిస్థితుల్లో డ్రై skates, ఓపెన్ వెలుగు లేదా తాపన రేడియేటర్లలో నుండి దూరంగా. (మీరు ప్రతి రోజు తొక్కడం ఉంటే) తర్వాత వ్యాయామం నుండి మీరు వేరు ఇది రోజు, పెర్, వారు సహజంగా పొడిగా సమయం ఉంటుంది. ఈ షూ ప్రభావితం కాదు. మీరు సమయ గురించి సందేహం లో ఉంటే, లోపల సిద్ధం ఇవి బూట్లు, విద్యుత్ డ్రైయర్స్ ఉపయోగించండి.
  2. కారి skates మాత్రమే బ్లేడ్లు న వర్తిస్తుంది అవసరం - ఈ గాయం ప్రమాదం నిరోధిస్తుంది. అయితే, వెంటనే రింక్ లేదా ఇంటికి వచ్చిన తర్వాత, ఎల్లప్పుడూ కవర్లు తొలగించండి. వెంటనే ఉపసంహరించుకునేలా ఉండాలి skates మోస్తున్న సంచి బయటకు - ఇన్వెంటరీ "ఆరోగ్యం" శాశ్వతంగా హానికరమైన అక్కడ ఉంచడానికి.
  3. తప్పనిసరిగా స్కేటింగ్ బ్లేడ్ moisturizes. కూడా పునర్వినియోగపరచలేని కాగితం towels - అందువలన, శిక్షణ తరువాత, వారు తుడవడం తప్పకుండా అవసరం. మరియు ఇంటికి తిరిగి, జాగ్రత్తగా విధానం పొడి, మృదువైన గుడ్డ ఉంది పునరావృతం.

మీరు చూడగలరు గా, రోజువారీ సంరక్షణ ఆదిమ మరియు ఒక బిడ్డకు కూడా అందుబాటులో ఉంది. ఒక కిడ్ స్కేట్ మీ కుటుంబం ఉంటే, నేర్పిన అతనికి మొదటి రోజు నుండి జాబితా యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి, కానీ తనని తాను బ్లేడ్లు మొత్తాన్ని తుడిచిపెట్టే కట్ లేదని నిర్ధారించుకోండి.

పదునుపెట్టే skates

సూనర్ లేదా తరువాత, "స్లెడ్ భాగంగా" ఖచ్చితంగా blunts. ముఖ్యంగా త్వరగా ఈ ప్రారంభ, అస్థిర మంచు జరుగుతుంది. అందువలన, ఎలా గుర్రాలు శ్రమ ఎలా సూచనలను, వాటిని పదునుపెట్టే గురించి సమాచారాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ ప్రక్రియ యొక్క ప్రయోజనం బ్లేడ్లు యొక్క తీవ్రత పెరుగుతుంది కాదు అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి, మరియు స్కేటింగ్ పోల్చితే ఇది వారికి, గీతలు పునరుద్ధరణ. ఎక్స్ప్రెస్ గాడి గుర్రం అప్ నిండి ఉంటుంది, మరియు లేకుండా పుష్ లేదా నొక్కి సంతులనం వస్తాయి.

అలసటతో మరియు నంబ్ చీలమండ పొందండి: నేను పదునుపెట్టే, సాధారణ సమయం అని అర్థం. ఈ మీరు కేవలం పరిస్థితి మురికిని, నైపుణ్యంగా చేయాలి, మరియు ఇప్పటికీ ఒక ప్రొఫెషనల్ వెళ్ళాలి: ఈ మీరే చాలా మంచిది కాదు చేయాలని. బ్లేడ్ పదునుపెట్టే తర్వాత వారు మార్చవలసి ఉంటుంది సమయం ఒక నిర్దిష్ట మొత్తం, ఉంటుంది. స్వతంత్ర చర్య నిమగ్నమై బడిన, మీరు కేవలం వారి జీవిత తగ్గిస్తుంది.

వేసవి పరిరక్షణ

మీరు మాత్రమే ఓపెన్ మంచు దౌడు, మరియు వేసవిలో మీరు ఇతర ప్రణాళికలు కలిగి ఉంటే, మీరు మీ జాబితా తదుపరి సీజన్ వరకు "ప్రత్యక్ష" అని నిర్ధారించుకోండి అవసరం. ఎలా గుర్రాలు శ్రమ ఇన్స్ట్రక్షన్స్, ఈ దశలను సిఫార్సు:

  1. బూట్స్ గరిష్ట కఠిన కాగితం తో సగ్గుబియ్యము. మీరు కలిగి ఉంటే ఒక ప్రత్యేక షూ ఉంటుంది - వాటిని ఇన్సర్ట్. కాదు చెడు హైడ్రోస్కోపిక్ సంచులు లోపల కూడా చాలు - వారు తేమ పేరుకుపోవడం నిరోధిస్తుంది.
  2. బయట బూట్లు బాగా పెట్రోలియం జెల్లీ లేదా షూ పాలిష్ (వారు తోలు కానప్పటికీ) తో సరళత ఉంటాయి.
  3. బ్లేడ్స్ కొవ్వు కందెన చమురు లేదా lithologic ప్రాసెస్.
  4. ప్రతి గుర్రం లేదా ఒక కార్డ్బోర్డ్ బాక్స్ లో ఉంచుతారు (కేవలం అనేక పొరలు చుట్టి ఉంటుంది, వార్తాపత్రిక చేస్తాను) భారీ కాగితంలో చుట్టి ఉంది.

వాటిని ప్యాక్ skates నిల్వ ఒక చీకటి ప్రదేశంలో ఉన్న అత్యంత పొడి చేయాలి. వారు తదుపరి సీజన్ వరకు ఏ సమస్యలు లేకుండా బయటకు పట్టుకోండి కాబట్టి తయారుగా.

మీరు రోలర్ గురించి ఏం తెలుసుకోవాలి

రోలర్స్ - కూడా, skates కూడా వేసవిలో వెర్షన్ లో ఉంది. ఒక కోణంలో, వారు శీతాకాలంలో నమూనా కంటే మరింత సంక్లిష్టమైన నమూనా ఉన్నాయి. మరియు ఇక వాటిని ఆనందించండి చేయడానికి, మీరు గుర్రాలు శ్రమ ఎలా తెలుసుకోవాలి. సంక్షిప్త సూచనల ఈ కనిపిస్తోంది:

  1. దుమ్ము మరియు ధూళి నుండి బూట్లు తుడవడం.
  2. రోజూ ఫాస్ట్నెర్ల బిగించి.
  3. రోలర్లు జత సూచనలను ప్రకారం, ప్రదేశాల్లో చక్రాలు మార్చండి.
  4. బేరింగ్లు ద్రవపదార్థం.

సూచనలు ఎలా, అది దాని శీతాకాలంలో లేదా వేసవి వేరియంట్ అనే, గుర్రాలు శ్రమ మరియు ఎక్కువ కృషి అవసరం లేదు సులభం - మాత్రమే సంరక్షణ మరియు క్రమం ఉంది. మీరు అనుసరించండి ఉంటే, మీ స్పోర్ట్స్ పరికరాలు చాలా కాలం సాగుతుంది, మరియు కొత్త సంవత్సరాలు కొనుగోలు లేదు. గుర్రాలు చాలా ఖరీదైన ఎందుకంటే ఈ, చాలా మంచి ఉంది.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.unansea.com. Theme powered by WordPress.