జ్హ్దనోవ్ ద్వారా చూసి పునరుద్ధరణ. సహజ పునరుత్పత్తి

నేడు అనేక మంది రికవరీ ఒక మంచి సెంటర్ కోసం చూస్తున్నాయి. వాటి కొరకు, అత్యంత సంబంధిత చూడగలగటం పరిరక్షించే సమస్య. నేడు రికవరీ వివిధ పద్ధతులు ఉన్నాయి. వారిలో ఒకరు పాయింట్లు భావిస్తారు. కానీ వారు ధరించడం చాలా సౌకర్యవంతమైన కాదు. వారు పొగమంచు (శీతాకాలంలో సమయంలో ఒక పెద్ద సమస్య ఉంది), మురికి పొందుటకు. నీచమైన సమయంలో మరియు అన్ని వద్ద విరిగిపోతాయి. అదనంగా, అద్దాలు ప్రతి ఒక్కరూ వెళ్తుంది, మరియు ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యక్తి ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది దీనిలో ఆ ఎంచుకోవడానికి అవకాశం లేదు. మీరు దృష్టి పునరుద్ధరించడానికి ఒక లెన్స్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. కానీ అధిక నాణ్యత ఉత్పత్తులు ఖర్చు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. మరియు కొన్నిసార్లు ఖరీదైన పరికరాలు సహాయపడతారు. మెరుగైన దృష్టి సంప్రాప్తిస్తుంది. ప్రజలు కేవలం మరింత సౌకర్యవంతమైన అందుకుంటున్నారు. 15 ఏళ్ళ వయస్సులో అద్దాలు ధరించడం ప్రారంభించాడు వారికి, కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత దృష్టి ఒక పూర్తి పునరుద్ధరణ చూస్తారు అని భావించడం లేదు. విరుద్దంగా. మాత్రమే సమయం పైగా రాదు అభివృద్ధి, దృష్టి దిగజారటం కనిపిస్తుంది. సాధారణంగా, అద్దాలు ఒక జంట కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత ఇతర, మరింత శక్తివంతమైన ద్వారా భర్తీ చేయబడతాయి. మరొక మార్గం - లేజర్ దృష్టి పునరుద్ధరణ. ప్రక్రియ యొక్క ధర, అయితే, (10 కంటే ఎక్కువ వేల రూబిళ్లు) తగినంత ఎక్కువగా ఉంటుంది. చికిత్స సాంప్రదాయక పద్ధతిగా వ్యతిరేకించే నిపుణులు మధ్య, ప్రొఫెసర్ VG జ్హ్దనోవ్ హైలైట్. అతను వారించటానికి భావించింది అద్దాలు సహాయంతో దృష్టి పునరుద్ధరణ. ఒక వ్లాదిమిర్ జి వేటికి? ఏమి దాని ప్రోగ్రామ్ కృషి పునరావాస కేంద్రంగా విభిన్నంగా? మాకు ఈ వ్యాసం లో పరిశీలించడానికి లెట్.

కర్రిక్యులం విటే

మాట్లాడే ముందు, పద్ధతి జ్హ్దనోవ్ మరియు అది ఎలా పనిచేస్తుంది, మేము అతని గురించి కొన్ని మాటలు చెప్పాలి. వ్లాదిమిర్ G. ఒక ప్రొఫెసర్, మనస్తత్వ విశ్లేషకులు అసోసియేషన్ (ఇంటర్నేషనల్) అధ్యక్షుడు నిగ్రహశక్తిని మరియు నిగ్రహశక్తిని అకాడమీ ఆఫ్ (ఇంటర్నేషనల్) వైస్ ప్రెసిడెంట్ కోసం పోరాటం యూనియన్ అధ్యక్షుడు. వారి విద్య ప్రకారం అతను ఒక మనస్తత్వవేత్త మరియు ఒక భౌతికశాస్త్రవేత్త. ప్రస్తుతం అతను మాస్కో నివసించేవాడు. జ్హ్దనోవ్ చురుకుగా పాల్గొంది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రచారం. ఇతర విషయాలతోపాటు, వ్లాదిమిర్ జి - అద్భుతమైన లెక్చరర్. అతను వివిధ సమావేశాలు మరియు కార్యక్రమాలు వద్ద మాట్లాడుతుంది. తన ఉపన్యాసంలో, ప్రొఫెసర్ వీక్షణ సహజ పునరుత్పత్తి ప్రోత్సహిస్తుంది. జ్హ్దనోవ్ దాని కార్యక్రమాలలో నేత్ర వైద్య రంగంలో ఇతర ప్రముఖ పరిశోధకులు అభివృద్ధి ఉపయోగిస్తుంది. తన ఉద్యోగం ఏమిటి - మరింత విశ్లేషించడానికి.

జ్హ్దనోవ్ చూసి పునరుద్ధరణ

కార్యక్రమం అనేక విభాగాలున్నాయి. తగినంత ఈ మూలకాలను వివరణాత్మక వివరణ ప్రసంగాలను తగిన కోర్సు ఇవ్వబడుతుంది. ఈ భాగాలు ఉన్నాయి:

• ఉపయోగకరమైన మందులు. వారు వంటి పుప్పొడి, పుప్పొడి, మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు విటమిన్లు లో ఇతర రిచ్ తో బ్లూ టూల్స్ వలె పేర్కొంటారు. వారు మీరు కంటి యొక్క సాధారణ స్థిరమైన రాష్ట్ర నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది. అయితే, మీరు ఏ ఉత్పత్తి దరఖాస్తు ముందు, మీరు ఒక నిపుణుడు తో సంప్రదించాలి. ప్రతి ఔషధ దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రతికూల ఉంది ఆ మర్చిపోతే లేదు. అందువలన మీరు స్వీయ వైద్యం కాదు.
• నిచ్చెన Shichko మరియు ప్రజలు చొప్పించబడింది ప్రతికూల కార్యక్రమాలు తొలగింపు. అన్ని ఈ మానసిక మరియు భావోద్వేగ మానవ ఎక్కువగా ముడిపడి ఉంటుంది. దృష్టి పునరుద్ధరణ మునిగి ముందు, బాహ్య కారకాల ప్రతికూల ప్రభావం తొలగించడానికి ఉండాలి.
• బేట్స్ యొక్క దృష్టి పునరుద్ధరణ. ఈ కార్యక్రమం ఆధారంగా ఒక వంద సంవత్సరాల క్రితం రూపొందించారు చేసిన సూత్రాలు మొత్తం. ముఖ్యంగా, Uilyam Beyts ఏ దృశ్య బలహీనత సమర్థించడం కండరాలలోని విచలనాలు చేయవచ్చు నమ్మకం. కంటి సమస్యలు లేకపోవడం కండరాలు స్థిరంగా పనితీరును పరీక్షిస్తోంది. కంటి కండరాలు దానికి చాలా కాలం విశ్రాంతి లేదా ఉంటే, కళ్ళు తీవ్రంగా చూడండి. కండరాలు దాని యొక్క అసలు ఆరోగ్యకరమైన రాష్ట్రానికి తిరిగి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం ప్రారంభించడానికి.

సమాచారం ఇచ్చిన పైన అది అద్దాలు తీసుకుని ఆ నష్టం స్పష్టంగా ఉంది. వాస్తవానికి, వారితో మెరుగ్గా. అయితే, కంటి కండరాలు విశ్రాంతి చేయవచ్చు - నిజానికి ప్రతిదీ సంపూర్ణ స్పష్టం. పాయింట్లు వారి తప్పు ఉద్యోగం దాచడానికి సామర్థ్యం ఉండవచ్చు - కండర అసలు స్థితి తిరిగి ప్రయత్నించండి అవసరం ఉంది. ఫలితంగా, దృష్టి అధ్వాన్నంగా మరియు దిగజారటం కనిపిస్తుంది. ఈ విషయంలో, ప్రశ్న లో కార్యక్రమం యొక్క ప్రాథమిక అవసరం - పాయింట్లు తిరస్కరణ.

కళ్ళు కోసం చార్జింగ్

పిల్లలు మరియు పెద్దలు కోసం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు అభివృద్ధి చేశారు. వారు వీక్షణ సారించడం బాధ్యత కండరాలు శిక్షణ లక్ష్యంగా చేసుకున్నాయి. మీరు వ్యాయామశాలలో ఒక సారూప్యత డ్రా చేయవచ్చు. ప్రజలు కండల ఉద్దీపన వ్యాయామశాలలో వెళ్ళండి. బాట్స్ కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ - వ్యాయామాలు కంటి కండరాలు సూచించే సాధారణీకరణ. వ్యాయామాలు కంటి అనారోగ్యాలు ఒక నిర్దిష్ట సమూహ కోసం రూపొందించబడ్డాయి. ముఖ్యంగా, ఈ ఇందులో దీర్ఘ దృష్టి మరియు స్వల్ప చూపు, అసమదృష్టి మరియు కేసులు (రకం "వయస్సు" దీర్ఘ చూపు) యొక్క హస్వదృష్టి సంఖ్య. ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన కంటికి ఛార్జ్ పిల్లలకు. నేడు, యువ తరానికి కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువ సమయం గడుపుతుంది. ఈ కంటి పరిస్థితి మీద చాలా ప్రతికూల ప్రభావం. అయితే, ఇది చాలా స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు ఈ కార్యక్రమం పరిమితులు ఉన్నాయి అని. కాబట్టి, ఉదాహరణకు, మీరు హ్రస్వదృష్టి ఉన్నత స్థాయి వలనే ఒక వ్యక్తి కొన్ని వ్యాయామాలు చేస్తాను వాస్తవం కొనసాగితే వాస్తవం నమ్మలేని ఉండాలి. వారు పూర్తిగా తిరిగి ఇది దృష్టి -7 diopters గ్లాసుల తో ప్రజలు అన్నదమ్ముల చేయరాదు. ఈ సందర్భంలో లెక్కించారు చేయవచ్చు మాక్సిమం, - పాయింట్లు 1-2 diopters తక్కువ. కానీ పూర్తిగా వాటిని పనిచేయదు తొలగించడానికి ఉంది. అయితే, (ఉదాహరణకు, -3,0 దృష్టి తో) లేదా ప్రమాదం సమూహాలకు ఒక నివారణ వంటి మొదలుపెట్టలేదు సందర్భాలలో బేట్స్ పద్దతి ఖచ్చితంగా ఉంది. ఈ సూచించే (అధ్యయనం లేదా పని) స్వభావం ద్వారా వ్యక్తులను ఇదే లోడ్లు భరించే ఉన్నాయి. ఈ ముఖ్యంగా, రచయితలు, seamstresses, కార్యాలయ సిబ్బంది, విద్యార్థులు, పాఠశాల పిల్లలకు మరియు ఇతరులు. ఛార్జింగ్ అవసరం ఉన్నప్పుడు చర్యల క్రమం గమనించి. ఇది వ్యవస్థలు అంటుకుని కూడా ముఖ్యం. తరువాతి రోజు జరిగిన ఒక వారానికి ఒకసారి ఒక చిన్న, కాకుండా కొన్ని గంటల కంటే.

చికిత్స మరియు నివారణ కాని వైద్య విధానం

బాట్స్ ప్రకారం, ఒక మానవ ఇమేజింగ్ పొడవు మార్పులు ఆధారంగా నిర్వహిస్తారు దృశ్య అవయవ. ఈ చర్య కోసం, క్రమంగా, ఆరు మోటార్ కండరాలు సూచించదు. ఈ అనుగుణంగా, వ్యాయామాల ఒక వ్యవస్థ రూపకల్పన చేశారు. శిక్షణ యొక్క ప్రయోజనం ఒత్తిడి లేదా ఒక సడలింపు లేదా ఇతర ఉంది కంటి కండరాలు. అయితే, ఈ కార్యక్రమం ప్రజానీకానికి బయటకు రాలేదు పేర్కొన్నారు. ప్రొఫెసర్ జ్హ్దనోవ్ ఈ పరిస్థితి ఇందుకు నిర్ణయించుకుంది.

నిచ్చెన Shichko

ఈ కార్యక్రమం యొక్క ఒక అవగాహన లేకుండా జ్హ్దనోవ్ దృష్టిలో పునరుద్ధరించబడతాయి కాదు. Shichko (Gennady Zyuganov) - జాతీయ మనోవిశ్లేషణ దిశలో రచయిత. చెడు అలవాట్లు - "మెట్లు" ఆరు "బ్రిక్స్-దశలను" ఇచ్చింది. వీటిలో:

• ప్రోగ్రామ్ - పర్యావరణం, తల్లిదండ్రులు, మానవ వ్యసనాలు ఉందనీ మీడియా.
• కమ్యూనియన్ - కార్యక్రమం విలీనం వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, అది పని ప్రారంభిస్తాయి అంత సులభం కాదు.
• అలవాటు - కొన్ని చర్యలు సాధారణ అమలు.
• సంస్థాపన - అవసరాలను అనేక, యాక్షన్, జీవితం యొక్క అర్థం మారుతోంది.
• సమాధి - చివరి దశలో తిరిగి ఉంది ఇది నుండి.

జ్హ్దనోవ్, అద్దాలు ప్రకారం - ఈ ఇతరులు అదే చెడు అలవాటు. హానికర అవసరం వారి క్రమబద్ధ వినియోగాన్ని దాని అభివృద్ధి అన్ని దశల్లో పాస్. ప్రొఫెసర్ ప్రకారం, అద్దాలు దృష్టి దిద్దుబాటు ప్రతికూలంగా కళ్ళు పని ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు వాటిని భాషలు, వారి పొడవు మార్పుకు కారణం కండరాలు, ఇకపై సరిగా పని. ప్రతి సారి బలమైన అద్దాలు అవసరం ఎందుకు అంటే. బోధన Shichko ప్రకారం, ప్రజల ప్రవర్తన సామాజికంగా మరియు మానసికంగా ప్రోగ్రాం. ఉదాహరణకు, మీరు మంచానికి వెళ్ళడానికి ముందు ఉంటే, నిర్దిష్ట సిఫార్సులు వ్రాయడానికి, వాటి ప్రభావం విన్న లేదా చూసిన ఏదైనా కంటే ఎక్కువ బలంగా ఉంటుంది. సామాజిక కార్యక్రమాలు విధ్వంసం స్వీయ వశీకరణ కావలసిన నిద్రవేళ బేసిక్స్ వ్రాయడానికి అవసరం. ఈ సందర్భంలో, వారు ఒక కలలో పనిచేస్తాయి.

పాయింట్లు అప్ ఇవ్వాలని ఎలా

జ్హ్దనోవ్, పైన వివరించిన బోధనలు కలపడం, తన పద్దతిని అభివృద్ధి చేసాడు. అతను స్వీయ-సూచనలో చేయటం ఒక డైరీ ఉంచేందుకు, మరియు ఆ విధంగా ప్రతిపాదించింది. అదనంగా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయాలి. జ్హ్దనోవ్ ద్వారా చూసి పునరుద్ధరణ ప్రొఫెసర్ తాను త్వరగా చెప్పినట్లుగా వెళుతుంది. ఏడవ రోజున ఇప్పటికే, మీరు అద్దాలు ఆఫ్ పట్టవచ్చు. డైరీ కొరకు, అప్పుడు అది నిద్రవేళ ముందు వెంటనే వ్రాసిన చేయాలి. అది ప్రోగ్రామ్, కావలసిన చర్యలు కలిగి రికార్డులు ఉండాలి. ఉదాహరణకు: "నేను రేపు మద్యం తాగే కాదు", మరియు అందువలన న "పరీక్ష పాస్". పైన పాటు, మీరు కొన్ని మందులు తీసుకోవాలి. వారు మొత్తం శరీరం మీద వీక్షణ, అలాగే firming మెరుగుపర్చడానికి సహాయం చేస్తుంది. ఈ సాధనాలు పుప్పొడి (సజల సారం), మందులు "Vetom" (boosts రోగనిరోధక శక్తి) మరియు "బ్లూబెర్రీ" (బ్లూబెర్రీ సారం పుప్పొడి) ఉన్నాయి. ఇది పద్ధతి నిజంగా పనిచేస్తుంది లేదో జ్హ్దనోవ్, బట్టబయలైన సమాధానం కష్టం. అనేక మంది దృష్టి పునరుద్ధరించారు. అయితే, దాని కార్యక్రమం సందేహాస్పదంగా ఉన్నాయి వారికి ఉన్నాయి.

ఏం ప్రభావం నిర్ణయిస్తుంది?

ప్రోగ్రామ్ యొక్క ప్రభావాన్ని ప్రభావితం చేసే అనేక కారణాల ఉన్నాయి:

• డయాగ్నోసిస్. అయితే దృష్టి అస్పష్టంగా కారణంగా మానసిక-మానసిక ఇబ్బందులు, ఫంక్షన్ మాత్రమే శరీరం మరింత స్థిరంగా బలహీనమవుతుంది, మరియు దాని నిర్మాణం, అప్పుడు జ్హ్దనోవ్ తగినంత పెద్ద వీక్షణ రికవరీ అవకాశాలు. ఉదాహరణకు, హ్రస్వ దృష్టి తరచూ వసతి ఆకస్మిక చైతన్యము పడుతుంది. మరియు ఈ పాథాలజీ వ్యక్తి యొక్క తీవ్రంగా సుదూర వస్తువులు చూస్తాడు. కానీ ఆకస్మిక చైతన్యము మార్పులు వ్యతిరిక్తమైనవి ఐబాల్ ఆకారంలో హ్రస్వదృష్టి తో పొడిగించిన అవుతుంది. స్వీయ వశీకరణ సహాయంతో, మరియు అసాధ్యం కొన్ని వ్యాయామాలు తో రెండో సందర్భంలో పరిస్థితి సరి.
• Suggestibility. ఒక వ్యక్తి సలహా బాగా ప్రతిస్పందిస్తే, అది ఫంక్షనల్ అనారోగ్యాలు దృశ్య మెరుగుదల ఎక్కువ అవకాశం ఉంది.
• డిజైర్ మరియు క్రమమైన. మీరు తెలిసి, మీరు ఏదైనా చేయకపోతే, అప్పుడు ఏమీ జరగవచ్చు. ఫలితంగా ఒక వ్యక్తి ఒక ప్రయత్నం చేస్తుంది మరియు ఒక క్రమ పద్ధతిలో నిశ్చితార్థం మాత్రమే వస్తుంది.

ముఖ్యమైన పాయింట్లు

కోర్సు యొక్క, ఒక ఉపశమం వలె జ్హ్దనోవ్ పద్ధతి తీసుకోరు. ఎవరో కార్యక్రమం సహాయపడింది. అయితే, నేత్రవైద్యులు వేల రోగులు లెన్సులు మరియు అద్దాల ద్వారా వారి దృష్టి సర్దుబాటు సిఫార్సు చేస్తున్నాము. చూడగలగటం నెలకొల్పే సమస్య ప్రతి వ్యక్తి కోసం ఒక ప్రత్యేక అర్థం ఉంది. నేడు ప్రజలు కారకాలు, మొత్తంగా దృష్టి ప్రతికూల ప్రభావం మరియు మొత్తం శరీరం తో రోజువారీ సంఘర్షణ. ఈ ప్రధానంగా చదవడానికి, టీవీ, ఒత్తిడితో పరిస్థితుల్లో చూడటం, కంప్యూటర్ వద్ద పని కలిగి. మీరు బాహ్య కారకాల ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి కాదు, అది కనీసం వారి కళ్ళు సహాయం చేస్తుంది. రెటీనా వియోగం, తీవ్రమైన మరియు ఆధునిక శుక్లం, గ్లాకోమా మరియు ఏ వ్యాయామం చేస్తూ లేదా మందులు ఒక నిపుణుడు తో సంప్రదించాలి తీసుకునే ముందు ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలు ఉంటే. స్వతంత్రంగా చాలా contraindicated చేయటం.

కోర్సు సహాయపడుతుంది?

• పునరుద్ధరించు మరియు బలహీనమైన రాష్ట్ర నేపథ్యానికి వ్యతిరేకంగా దృశ్య సామర్థ్యాలను మెరుగుపరిచేందుకు.
• బ్రేకింగ్ లేకుండా లోడ్ తట్టుకోలేని చెయ్యగలరు చలన కండరాలు బలోపేతం.
• కళ్ళ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు పని శాశ్వత నైపుణ్యాలు పొందండి.
• ఆరోగ్యవంతులైన ప్రజలలో చూడటానికి పూర్తి సామర్థ్యం నిర్వహించడానికి.
• కంటి అలసట మరియు అలసట తొలగించడానికి పద్ధతులు తెలుసుకోండి.
• భౌతిక మరియు మానసిక విశ్రాంతి వారి సొంత రాష్ట్ర విశ్లేషణ యొక్క రోజువారీ తీసుకోవడం నైపుణ్యం.
• ప్రతికూల ప్రయాసకు లేకుండా చదువుకునేందుకు కంప్యూటర్లో పని, TV లో కార్యక్రమాలను చూడటానికి కంటి ప్రభావితం లేకుండా తెలుసుకోండి.
• వ్యవస్థలు గట్టిపడే గురించి తెలుసుకోండి మరియు శరీరం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం శుభ్రపరుస్తాయి.
• యొక్క నైపుణ్యాలను మాస్టర్ పద్ధతి Shichko-బేట్స్, చెడు అలవాట్లు మరియు దృష్టి సమర్థవంతమైన పునరుద్ధరణ వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది.
• మెదడు వనరులు సక్రియం కనుగొనడంలో మరియు వారి విద్యా పనితీరును మెరుగుపరచడానికి, సృజనాత్మకత శక్తిని అభివృద్ధి.

కుడి విధానం

ఇది సరిగ్గా బాట్స్ ఈ పద్ధతి అర్థం కళ్ళు కోసం ఛార్జింగ్ వంటి, ముఖ్యం. ఒక వ్యక్తి వ్యాయామం ఆడితే, కానీ అదే సమయంలో రోజంతా నిర్వహించబడుతుంది తప్పక సహజ కుడి అలవాట్లు తమను అభ్యాసంచెయ్యి కాదు, ఫలితంగా వుండదు, లేదా అది తాత్కాలికమేనని. ఈ ప్రక్రియ వచ్చిన కొందరు వ్యక్తుల విచారంగా అనుభవం నిర్ధారించారని "కండరాలు ద్రవ్యోల్బణం." బాట్స్ బాగా చూడటానికి సామర్థ్యాన్ని కలిగి, విద్యార్థులు వారు ఒక సాధారణ వ్యక్తి ఉపయోగించడానికి గా బాల్యంలో అదే విధంగా వారి కళ్ళు ఉపయోగించడానికి తెలుసుకోవడానికి, లేదా సహాయపడింది. శిక్షణ విజయం ఒక వ్యక్తి సరిగా కోర్సు యొక్క మానసిక మరియు విద్యా కార్యక్రమం సరిపోయే పేరు విషయంలో ఎక్కువగా ఉంది. జీవితం కలిసిపోతాయి సహజ దృశ్య అలవాట్లు, నిర్వహించడానికి కానీ కూడా ఫలితం పరిష్కరించడానికి మాత్రమే చేయవచ్చు.

palming

ఈ వ్యాయామం, ఆసియాలో ఉపయోగిస్తారు బాట్స్ పద్ధతులు నుండి అరువు పొందినట్లు తెలుస్తుంది. ఏం palming ఉంది? మీరు మీ కళ్ళు మూసివేసి, crosswise వారి చేతులు కవర్ చేయాలి. అందువలన మొదటి సేవా వ్యూహం కొద్దిగా వేళ్లు ప్రతి ఇతర ఉంటాయి ఉండాలి. ఫింగర్స్ నుదిటి మీద దాటింది. కప్పు ఆకారంలో భాగాల్లో పామ్. కాబట్టి వారు కళ్ళు ఒత్తిడి పెట్టలేదు. లేకపోతే, వోల్టేజ్ ప్రదర్శించబడుతుంది. మరింత మీరు ఉపశమన సాధించడానికి చేయవచ్చు, వ్యాప్తి తక్కువ కాంతి. ఛాలెంజ్ కళ్ళ ముందు ఖచ్చితంగా బ్లాక్ బాక్స్ చూడటానికి ఉంది. నేను వెంటనే అరుదుగా ఎవరైనా మారుతుంది అని ఉండాలి. కూడా చూడగలగటం బాధ్యత కేంద్రాలు కప్పబడి కళ్ళు మూసుకొని తన చేతులతో, ఉత్తేజిత ఉంటుంది. అయితే, వెంటనే ఒక పూర్తిగా బ్లాక్ బాక్స్ చూడలేరు వ్యక్తులు ఉన్నాయి. కళ్ళు మూసుకోవడం చాలా ఏదో చూడటానికి ప్రయత్నిస్తున్న, కాలం ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, కొన్ని సెకన్ల నల్ల ఇప్పటికీ కనిపిస్తుంది, కానీ అది త్వరగా ఏ ఇతర రంగు ద్వారా భర్తీ చేయబడింది. మీరు palming నిమగ్నం ముందు, మీరు మనస్సుపై అన్ని ప్రతికూల ప్రభావాలు తొలగించడానికి ఉండాలి. ఈ మొదటి అన్ని ఆకలి, అలసట, ఆందోళన, కోపం ఉన్నాయి. ఇది కళ్ళు ముందు పూర్తిగా బ్లాక్ బాక్స్ చూడండి కష్టం. మొదటిసారి కనిపించే బూడిద బార్లు లేదా ప్రకాశవంతమైన ఆవిర్లు ఉంటుంది. ఇప్పటికీ నలుపు అక్కడ కొన్ని సెకన్ల కొన్ని సందర్బాలలో, కానీ అప్పుడు అది కొన్ని ఇతర రంగు స్థానంలో ఉంది.

solarization

ఈ మీరు మీ మనస్సు మరియు కళ్ళు విశ్రాంతిని అనుమతించే రెండవ అత్యంత ప్రభావవంతమైన టెక్నిక్. Solarization సూర్యకాంతిని ఎదుర్కోవటానికి ఉంటుంది. సంసంజకాలు బాట్స్ పద్ధతి శక్తివంతంగా కిరణాలు ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చని తెలుస్తుంది. ఎవరో కోర్సు యొక్క, సందేహమే ఉండవచ్చు. కానీ పరిశీలనలు solarization అనేక మంది సహాయపడింది చూపిస్తున్నాయి. దీని అమలు కోసం బయటకు వచ్చి ఉండాలి. గాలి ఉష్ణోగ్రత సాధారణ ఉండాలి. మీరు కూడా బయటకు వెళ్ళి కాదు, కానీ కేవలం ఓపెన్ విండో ఎదుర్కొంటున్న నిలబడటానికి. ఈ మరియు మరొక సందర్భంలో కంటి తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా చేస్తుంది. ప్రధాన పరిస్థితి - ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి సమక్షంలో. ఇది శాంతముగా ఉంటుంది తన కళ్ళు మూసుకుని మరియు వాటిని ద్వారా నీటిని పంపేది కిరణాలు వీలు ఉండాలి. ఏకరీతి solarization ఫ్రంట్ కంటి ఉపరితల, నెమ్మదిగా వైపు నుండి వైపు మీ తల చెయ్యి. ఈ సాఫీగా నిరంతరాయంగా చేయాలి. చాలా మీ తల మారిపోవు. లేకపోతే, మీరు మీ మెడ కండరాలు వక్రీకరించు కోర్సు యొక్క అవాంఛనీయ ఇది.