టెన్నిస్లో బ్లో. అమలు పద్ధతులు మరియు పేర్లు

ఏ క్రీడలో, క్రీడా విభాగాలు, వారు వారి స్వంత విశేషములు మరియు మాయలు ఉపయోగించుకుంటాయి, కాని ఒక నియమం వేర్వేరు దాడులకు (వాలీబాల్, గోల్ఫ్, టెన్నిస్, మొదలైనవి) ఉపయోగించే ప్రతి రకానికి వర్తిస్తుంది. పెద్ద టెన్నిస్ మరియు టేబుల్ టెన్నిస్లో ప్రధాన దాడులను పరిగణించండి. ఆటోమేటిజం బయటకు తీసుకు, సరిగ్గా బ్లో చాలు - ఒక ప్రొఫెషనల్గా అథ్లెట్ విజయం యొక్క ప్రధాన సూచిక. దీని కోసం ప్రభావం యొక్క మెళుకువను మంచి ఆదేశం కలిగి ఉండాలి. టెన్నిస్లో కిక్ పేరు ఏమిటి? మరణశిక్ష తన టెక్నిక్ ఏమిటి? ఇది చర్చించబడుతుందా.

కుడి కిక్ (ఫోర్హాండ్)

కుడివైపున ఉన్న టెన్నిస్లో ఒక పంచ్ తలనొప్పి అని పిలుస్తారు. ఈ చాలా ప్రారంభ మరియు కొన్ని నిపుణులు ఉపయోగించే ఒక క్లాసిక్ దెబ్బ, ఉంది. ఈ నైపుణ్యం యొక్క టెన్నిస్ ప్లేయర్ శిక్షణ మరియు ఏర్పాటు ప్రధాన సాధనం అథ్లెట్ యొక్క శరీరం. ఒక టెన్నిస్ బంతితో ఒక రాకెట్టు ఘర్షణ సమయంలో , శరీర బరువు ప్రభావం దిశలో కదిలి ఉండాలి.

టెక్నిక్:

• ఇది కుడి పాదం మీద తిరుగుట అవసరం, విధానం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఎడమచే నిర్వహించబడుతుంది.
• ఫస్ట్హ్యాండ్ చివరి దశలో ఎడమ పాదం ప్రారంభమవుతుంది.
• స్వింగ్ లూప్-ఆకారంలో ఉంటుంది, ఇది ఉచిత స్వీపింగ్ మోషన్ ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది.
• దెబ్బ మొత్తం శరీరం ద్వారా నిర్వహిస్తుంది. ఆ సమయంలో, టెన్నిస్ క్రీడాకారుడు సమ్మె యొక్క దిశ దిశలో శరీర కదలికను నిర్వహిస్తుంది.

కుడివైపున టెన్నిస్లో సమ్మె ప్రారంభకులకు సులభమైన మరియు సరళమైనది. మాస్టరింగ్ కోసం బలం మరియు దిశలను నియంత్రించడం సులభం, కనీస శిక్షణా సమయం అవసరం.

ఎడమవైపు బీట్ చేయి (ఒక చేతితో ఉన్న బ్యాక్హ్యాండ్, రెండు-చేతి బ్యాక్హ్యాండ్)

మాస్టర్స్ మరియు నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టెన్నిస్లో ఎడమ చేతి సమ్మె కుడి వైపుకు దెబ్బతో పోలిస్తే మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సొగసైనది. ఒక నైపుణ్యం కలిగిన ప్రత్యర్ధి ఎడమవైపు దెబ్బకు మొదటిసారి స్వాధీనం చేస్తాడు. దీనికి కారణం ఈ మూలకం యొక్క సంక్లిష్టత. అన్ని మాస్టర్స్ నుండి మంచి శిక్షణ పొందిన మరియు శిక్షణ పొందిన షాట్ను కలిగి ఉండదు.

టెక్నిక్:

• ఎడమవైపు దెబ్బకు సిద్ధం చేస్తున్నప్పుడు, మీరు కుడి వైపున గ్రిడ్ వైపు తిరగండి. పార్శ్వ రేఖపై ఓరియంట్.
• ప్రధాన ప్రమాణం సమ్మె సమయం, సరైన క్షణం చేతిని యొక్క పొడవు.
• ఎడమ పాదం నుండి కుడి వైపు నుండి బరువును బదిలీ చేయడానికి మరియు మొత్తం శరీరం యొక్క ఒకే ఒక్క ఉద్యమంతో సమ్మె చేయడానికి రాకెట్టును తిరిగి తీసుకురావాలి.

ఫీచర్ - ఒక సమర్థవంతమైన ట్విస్ట్ నిర్వహించడానికి సామర్థ్యం. రాకెట్ను ట్విస్ట్ చేయడానికి, భూమికి సమాంతరంగా ఉంచాలి, వికర్ణంగా దిగువన నుండి బంతిని కొట్టండి. ప్రారంభ అభివృద్ధి కోసం, ఈ రెండు అంశాలతో ఈ మూలకాన్ని అమలు చేయడం మంచిది.

ఫీడ్ (సేవ)

టెన్నిస్ క్రీడకు సబ్మిషన్ అనేది కీలకమైన అంశం. తయారీ దశ చాలా ముఖ్యం: ప్రత్యర్థి కదలికల అంచనా, ప్రదర్శన ప్రదేశం యొక్క ఎంపిక. నాణ్యత సర్వ్ ఆధారం బంతి సరైన విసిరే (60-70 cm, ఎడమ పాదం యొక్క కాలి నుండి 20 సెం.మీ.).

ప్రభావం యొక్క టెక్నిక్:

• ఫీడ్ బలం మరియు దిశ అడుగుల స్థానం ఆధారపడి ఉంటుంది, బరువు సమానంగా పంపిణీ చేయాలి.
• తినేటప్పుడు, సాధ్యమైనంత ఎక్కువగా దృష్టి పెట్టాలి.

గుర్తుంచుకో, తయారీ కోసం సమయం పరిమితి లేదు.

వేసవి నుండి దెబ్బ (సంకల్పం)

వేసవి నుండి టెన్నిస్లో ఒక సమ్మె గ్రిడ్ నుండి దగ్గరలోనే జరుగుతుంది. విజయవంతంగా ఈ మూలకం మాస్టరింగ్ ప్రధాన ప్రమాణం అథ్లెట్ యొక్క వేగం మరియు అంతర్ దృష్టి. మిగిలినదానితో పోలిస్తే టెన్నిస్ ప్లేయర్ యొక్క భౌతిక రూపాన్ని అధిపతిగా మరియు మరింత డిమాండ్ చేస్తూ ఈ ప్రభావం కష్టంగా భావించబడుతుంది. మాస్టరింగ్ ఈ మూలకం మీరు మీ ఆట ప్రత్యర్థి విధించేందుకు అనుమతిస్తుంది, అతన్ని రక్షణ లోకి వెళ్ళడానికి బలవంతంగా.

ప్రభావం యొక్క టెక్నిక్:

• వోల్లీ చాలా స్వల్ప స్వింగ్. ఎగువ మలుపు ఉపయోగించబడదు.
• రాకెట్టు యొక్క స్థానం బ్యాక్ లైన్ నుండి కొట్టేటప్పుడు కంటే ఎక్కువ స్థానం కలిగి ఉంటుంది.

కొవ్వొత్తి

కొవ్వొత్తి టెన్నిస్లో ఒక పరిస్థితుల సమ్మె. ప్రదర్శన చేస్తున్నప్పుడు, బంతిని నికర పైకి పంపుతుంది. వాలీ యొక్క తరచూ వినియోగించే టెన్నిస్ ఆటగాళ్లకు వ్యతిరేకంగా వాడతారు. అమలు యొక్క సాంకేతికతలో, దెబ్బ ఫోర్హాండ్ మరియు బ్యాక్హ్యాండ్ మాదిరిగా ఉంటుంది, వ్యత్యాసం దిశలో ఉంది - ముందుకు మరియు పైకి. ప్రత్యర్థి ముందుకు పోయే పరిస్థితిలో ఒక మెలితిరిగిన కొవ్వొత్తి చాలా ప్రభావవంతమైనది.

ప్రభావం యొక్క టెక్నిక్:

• బంతి యొక్క పథం చాలా నిలువుగా ఉంటుంది మరియు గ్రిడ్కు పైభాగంలోకి వెళుతుంది.
• ఒక పేలవమైన అమలు కొవ్వొత్తి వాస్తవానికి ప్రత్యర్థి గెలిచింది ఆట ఇస్తుంది.

దీర్ఘకాలిక మరియు మొండి పట్టుదలగల శిక్షణ అవసరం చాలా కష్టం మాయలు ఒకటి, అనుభవం లేని వ్యక్తి క్రీడాకారులు తక్కువగా అంచనా.

స్మాష్

స్మాష్ టెన్నిస్లో పిచ్ మాదిరిగానే ఒక విజయవంతమైన సాంకేతికత. పిచ్ యొక్క గుణాత్మక పాండిత్యం తర్వాత ఈ మూలకం యొక్క అభివృద్ధిని నిర్వహించాలి. సమ్మె యొక్క కీలక లక్షణం ప్రత్యర్థి భూభాగంలో ఒక స్థానం యొక్క స్వతంత్ర ఎంపిక. స్మాష్ చాలా ప్రభావవంతంగా మరియు నిర్వహించడానికి చాలా సులభం.

టెక్నిక్:

• దెబ్బ ను మధ్యలో / కోర్టు గ్రిడ్లో తయారు చేస్తారు. బంతి పథం గురించి టెన్నిస్ ఆటగాడి స్థానం చాలా ముఖ్యం.
• దాణా కోసం ఉపయోగించే రివర్స్ లూప్ (వెనుకవైపు వెనుకకు రాకెట్టు ఉపసంహరించడం లేదు).

టేబుల్ టెన్నిస్లో బ్లోస్

టేబుల్ టెన్నిస్లో రాకెట్టు (పట్టు) పట్టుకోవటం పద్ధతి రెండు విభాగాలలో ఇవ్వబడింది: యూరోపియన్ (సమాంతర అమరిక) మరియు ఆసియా (నిలువుగా ఉండే అమరిక).

బ్లోస్ రెండు ప్రాధమిక స్థానాల నుండి అన్వయించవచ్చు - వేర్వేరు దూరంలో కుడి మరియు ఎడమ. వీటన్నింటినీ యూరోపియన్ గ్రహించి, ఆసియాలోనూ అమలు చేస్తారు. షాక్లు రెండు వర్గాలుగా విభజించబడ్డాయి: రక్షణ మరియు దాడి.

రక్షణ షాట్లు

స్టాండ్. తరచుగా "బ్లాక్" గా సూచిస్తారు. ఈ బంతిని స్పిన్నింగ్ చేయకుండా ఈ ప్రభావం జరుగుతుంది, తరచుగా బంతిని మరియు పట్టిక యొక్క ప్రభావానికి దగ్గరగా ఉంటుంది. బంతి యొక్క భ్రమణాన్ని చంపుట ఈ రక్షిత మూలకం యొక్క ప్రధాన పని. తెలుసుకోవడానికి సులభమైన ప్రధాన రక్షణ పరికరం.

ట్రిమ్మింగ్. ఈ డిఫెన్సివ్ సమ్మె బంతి తక్కువ స్పిన్ ను ఇస్తుంది. రక్షకభరిత షాక్లలో ప్రత్యేకించబడిన అథ్లెటిక్స్ తరచూ తక్కువగా ఉంటుంది. ప్రధాన లక్ష్యం - లోపం మీద దాడి పట్టుకోవడానికి. ఈ దెబ్బ కొట్టుకుపోయిన ఒక వ్యత్యాసం ఉంది (ఒక చిన్న మణికట్టు ఉద్యమం సూపర్-బలమైన తక్కువ భ్రమణం కలిపి).

డిస్కౌంట్. ఇదే విధంగా కత్తిరించిన రాకెట్ స్థానంతో రక్షణ ప్రభావం, కానీ ఎగువ విమానంలో కొంచెం భ్రమణంతో నిర్వహిస్తారు. ఇది తక్కువ భ్రమణంతో చిన్న కోతలు మరియు చిన్న ఫీడ్లకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించబడుతుంది. ప్రధాన లక్ష్యం తరువాత దాడి తో trimming అనుకరించటానికి ఉంది.

కత్తిరింపుకి. ఒక డిఫెన్సివ్ కిక్, బంతిని తక్కువ భ్రమణాన్ని ఇవ్వడం, కానీ చాలా బలహీనమైనది, పూర్తి స్థాయి ట్రిమ్ చేయడం లేదా కట్టింగ్ యొక్క తరువాతి ఉపయోగం కోసం ఒక బ్లఫ్గా ఉపయోగించబడుతుంది. కట్ కూడా క్రింద మరియు వైపు భ్రమణ తో ఒక చిన్న ఫీడ్ ఉపయోగిస్తారు.

కాండిల్. పెద్ద టెన్నిస్లో మాదిరిగా, ప్రత్యర్థి వెనుకభాగంలో ఒక మంచి నిలువు రీబౌండ్తో ఒక బ్లో. ప్రత్యర్థి పట్టిక యొక్క వెనుకంజలో ఉన్న అంచుకు దగ్గరగా ఉండే కొవ్వొత్తి ఒక నాణ్యమైన కొవ్వొత్తిని దాడి చేస్తుంది, ఇది దాడి దాడికి ప్రతిస్పందనగా కష్టతరం చేస్తుంది. ట్విస్ట్ లేదా తక్కువ భ్రమణ లేకుండా ప్రదర్శన. కాంప్లెక్స్ ఎందుకంటే దిశ యొక్క ఖచ్చితత్వం.

దాడి దెబ్బలు

రీల్. భ్రమణం లేకుండా, లేదా స్వల్ప ఎగువ భ్రమణ లేకుండా, బంతిని అధిక వేగంతో దెబ్బ కొట్టడం. భ్రమణాన్ని అణచివేయడానికి వాడతారు, వేగమైన బంతిని శక్తిగా మారుస్తుంది, మరియు కూడా పూర్తి అవుతుంది. వేగంగా దెబ్బ, కానీ త్వరగా దూరం వద్ద వేగం కోల్పోతుంది - ప్రత్యర్థి స్థానం బట్టి. క్రింది వైవిధ్యాలు నిలబడి: కుడివైపున రోల్ మరియు ఎడమవైపున రోల్. తేడా సమయంలో బరువు పంపిణీ తేడా ఉంది. రాకెట్టు ఆర్క్లో కదులుతూ రోలింగ్ బంతి అని పిలవబడుతుంది.

స్మాష్. ఈ సమ్మె యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు - శక్తి మరియు భ్రమణ లేకపోవడం. బంతిని నికర పైన పెరగటానికి కారణమయ్యే ఏదైనా ప్రభావానికి వ్యతిరేకంగా వాడబడుతుంది. కాంప్లెక్స్ ఎందుకంటే స్వింగ్ మీద సమయం అవసరం. స్మాష్ ఒక శక్తివంతమైన స్వింగ్తో మరియు గరిష్ట శక్తితో వర్తించబడుతుంది, రాకెట్టు బంతి నుంచి తక్కువ దూరాన్ని కలుస్తుంది. ఇది ప్రత్యర్థి లోపంలో చివరి దెబ్బగా ఉపయోగిస్తారు.

టాప్ స్పిన్. అటాకర్గా, అలాగే ఎదురుదాడిగా ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది సూపర్స్టాంగ్ ఉన్నత భ్రమణం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రస్తుతం ప్రధాన దెబ్బ ఉంది. సూపర్-బలమైన భ్రమణ కారణంగా , బంతి యొక్క పథం మారుతుంది - టేబుల్కు వ్యతిరేకంగా నొక్కడం యొక్క ప్రభావం ఉంటుంది. భ్రమణం కారణంగా, బంతి రీబౌండ్ సమయంలో అదనపు త్వరణాన్ని పొందుతుంది, ఇది గ్రిడ్ స్థాయికి దిగువ స్థాయికి పుంజుకుంటుంది.

బంతి పటిష్టంగా వక్రీకరింపబడకపోతే టాప్-స్పిన్ యొక్క నాణ్యతా స్వీకరణ సాధ్యమే. ఫలితంగా, అగ్ర-స్పిన్లను టాప్-స్పిన్ ద్వారా తీసుకుంటారు. ఈ ప్రభావంలో ఉద్యమాల అధిక సమన్వయ మరియు భౌతిక దృఢత్వం యొక్క అధిక స్థాయి అవసరం. ఈ దెబ్బ బాగా కొరికి, ప్రత్యర్థి బంతిని స్పిన్నింగ్ చేయడాన్ని తొలగిస్తుంది.

పై స్పిన్ మాస్టరింగ్ లో క్లిష్టమైనది మరియు నిపుణుల యొక్క ప్రధాన ప్రభావము, ఇది టేబుల్ పైన ఉన్న ప్రభావము వలన స్థానము వలన అధిక వ్యూహాత్మక ప్రయోజనం ఇస్తుంది. వేగం మరియు డివిజన్ డిగ్రీ రెండింటిలో విభిన్నంగా ఉన్నత-స్పిన్ మరియు కౌంటర్ టాప్-స్పిన్ యొక్క అనేక వైవిధ్యాలు ఉన్నాయి. ఒక టాప్ స్పిన్ రూపాన్ని ధన్యవాదాలు, టేబుల్ టెన్నిస్ వేగవంతమైన గేమ్ మారింది.

ఈ పెద్ద మరియు టేబుల్ టెన్నిస్ లో సమ్మెల ప్రధాన రకాలు. ఆచరణలో, ఉన్నత-స్థాయి ఆటగాళ్ళు బంతిని ఎక్కువ వేగం లేదా ఎక్కువ భ్రమణ ఇవ్వడానికి కలిపిన మూలకాలు మరియు శరీర వేర్వేరు స్థానాలను ఉపయోగిస్తారు. ఈ సమ్మె టెన్నిస్ ఆటగాళ్ళ యజమాని మరియు వారు పైన పేర్కొన్న సమ్మెల యొక్క ప్రధాన రకాలను సంపూర్ణంగా నిర్వహించిన తర్వాత మాత్రమే ఆటలో వర్తిస్తాయి. ఇది హై టెక్నాలజీ మరియు పొడవైన, నిరంతర శిక్షణ కారణంగా సాధ్యమవుతుంది.