పొడి చర్మం నుండి విటమిన్లు: మంచిది

అమ్మాయి ఒక అందమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కలిగి, మీరు చాలా ప్రయత్నాలు చేయాలి. ఇది అవసరమైన విధానాలను నిర్వహించడానికి సమయం పడుతుంది. కాని మొదట పొడి చర్మం ఎందుకు ఉందో తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కారణాలు మరియు చికిత్స అనేవి రెండు ముఖ్య అంశాలుగా ఉంటాయి, ఇవి వ్యాసంలో మరింత చర్చించబడతాయి.

ఎందుకు సమస్య ఉంది?

పొడి చర్మం యొక్క కారణాలు పూర్తిగా భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇది చెడ్డ వారసత్వం. Mom పొడి చర్మం బాధపడ్డాడు? ఇదే వారసత్వాన్ని అదే సమస్యగా పొందడానికి అన్ని అవకాశాలు ఉన్నాయి. అలాగే, వయస్సుతో, చర్మం తేమ లేదు. అప్పుడు దాని స్థితిస్థాపకత కోల్పోవటానికి మరియు పొడిగా మారుతుంది. కూడా, చర్మం తేమ కు తైల గ్రంథులు కొవ్వు తగినంత విడుదల బాధ్యత ఇవి శరీరం లో విటమిన్లు లోపం, కారణంగా సంభవించవచ్చు.

చాలామంది మహిళలు వివిధ సౌందర్యాలను ఆశ్రయించారు, ఈ విధంగా వారు ఈ పరిస్థితిని కాపాడతారని నమ్మాడు. మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో కూడా హార్మోన్ల సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగిస్తారు. ఇది భవిష్యత్తులో బాహ్యచర్మం పరిస్థితి చాలా హానికరం. ఒక అమ్మాయి హార్మోన్ల ఆధారంగా సారాంశాలు, లోషన్ల్లో ఉపయోగించడం ప్రారంభించినట్లయితే, ఆ మందుల వాడకాన్ని రద్దు చేయాలని నిర్ణయించినప్పుడు, చర్మం ఇకపై సాధారణంగా పనిచేయదు. దీని అర్థం ఏమిటి? కొంతకాలం తర్వాత, అమ్మాయి హార్మోన్ల సౌందర్య సాధనాలను ఉపయోగించింది మరియు అకస్మాత్తుగా దానిని ఉపయోగించడం నిలిపివేస్తుంది, చర్మ పరిస్థితి తీవ్రంగా క్షీణిస్తుంది. ఇది మొండి, పొడిగా ఉంటుంది, రంగులో బూడిద రంగు ఉంటుంది.

అందువల్ల, హార్మోన్ల సౌందర్యను ఉపయోగించటానికి ముందు, ఒక చర్మవ్యాధి నిపుణుడు సంప్రదించండి, దాని అవసరం లేకనా లేదా మీరు లేకుండా చేయలేమో లేదో. మరియు ప్రత్యేక ఈ మందులు మిమ్మల్ని నియమిస్తుంది తర్వాత, వాటిని ఉపయోగించడం ప్రారంభించండి.

లక్షణాలు

పొడి చర్మం యొక్క ప్రధాన చిహ్నాలు:

• శరీరంపై వర్ణకం కనిపిస్తుంది;
• చర్మం అస్థిరమైన అవుతుంది;
• అక్కడ పొట్టు ఉంది;
• చర్మం ఎర్రబడినది కావచ్చు, ఎరుపు అవుతుంది మరియు అసహ్యకరమైన బర్నింగ్ సంచలనం ఉంది;
• ముఖ్యంగా ముఖం, మెడ మరియు డెకోలేట్ జోన్లో ఉద్రిక్తత ఉంది.

పొడి చర్మం యొక్క యజమానులు వివిధ వయస్సుల స్త్రీలు కావచ్చు. కానీ పాత మహిళ, మరింత ఈ సమస్య ఆమె ఇబ్బంది ప్రారంభమవుతుంది అవుతుంది. 25 ఏళ్ల వయస్సులో, ఆమె చర్మం పొడిగింపు గురించి కూడా ఒక అమ్మాయి అనుమానించరాదు. ఈ సమస్య పూర్తిగా దాచబడి ఉంటుంది. చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది, రంధ్రాల విస్తరించబడవు, చర్మంపై ఎటువంటి మొటిమలు లేదా తీవ్రమైన దద్దుర్లు లేవు, మరియు అనేక మంది దీనిని సాధారణంగా తీసుకుంటారు. మరియు 25 తర్వాత మాత్రమే పొడి మరియు కఠినమైన చర్మం సంకేతాలు చూపించడానికి ప్రారంభమవుతుంది.

చర్మం యొక్క పొడిని తగ్గించడానికి, బయట నుండే కాకుండా, లోపలి భాగం నుండి కూడా ఆహారం తీసుకోవాలి. ఇది విటమిన్స్ మరియు ఇతర సూక్ష్మక్రిములు తీసుకోవడం అవసరం.

మీరు పొడి చర్మం కలిగి ఉంటే , మీ బ్యూటీషియన్ లేదా చర్మవ్యాధి నిపుణుడికి తెలియజేయవచ్చు. ప్రధాన విషయం పొడి యొక్క కారణం గుర్తించడం.

వ్యక్తీకరణల స్వభావం

చర్మం పొడి నుండి ఎంత విటమిన్లు అవసరమో తెలుసుకోవాలంటే, మీరు ఒక మహిళ యొక్క శరీరంలో వారి లోపం యొక్క అభివ్యక్తి స్వభావం గురించి తెలుసుకోవాలి.

మీ చర్మం పొడిగా, ఫ్లాకీగా మరియు బాధాకరంగా మారినట్లయితే, ఇది శరీరం లో విటమిన్ ఎ లేకపోవడం వల్ల ఇది సిబ్బం ఉత్పత్తికి బాధ్యత వహిస్తుంది.

మీరు ముడుతలతో మరింత కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు ముఖం దాని స్పష్టమైన లేఖనాల కోల్పోతుంది గమనించవచ్చు ఉంటే, అది బహుశా శరీరం కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి బాధ్యత విటమిన్ సి లేదు అని చెప్పారు.

ఎరుపు విసుగు చర్మం శరీర అదనపు విటమిన్ ఇ లో అని స్పష్టం చేస్తుంది అందువలన, ఈ మూలకం తో ఆహారాలు వినియోగం శ్రద్ద.

కూడా మీ చర్మం ఆరోగ్యకరమైన ప్రదర్శన బాధ్యత సమూహం B. యొక్క విటమిన్లు ఉన్నాయి దాని లేకపోవడం చాలా గుర్తించదగ్గ ఉంది. చర్మం నిదానం అవుతుంది. ఇది ముఖ్యంగా ముదురు నీడను కలిగి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా కళ్ళ క్రింద.

విటమిన్లు PP ఉత్తమ చర్మ పునరుత్పత్తి బాధ్యత. అందువలన, వారు తప్పనిసరిగా ఆహారంలో ఉండాలి.

ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, మీరు చర్మం యొక్క పొడి నుండి మీ ఆహారంలో అవసరమైన విటమిన్లను జోడించాలి. మీరు అన్ని రకాల ముసుగులు మరియు పొరలు చేయవలసి ఉంటుంది. ఒక సంక్లిష్టంగా అది ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి సాధ్యమే, మరియు మీ ముఖం, చేతులు మరియు శరీరం అందంగా కనిపిస్తాయి.

విటమిన్లు

మాకు అవసరమైన విటమిన్లు చర్మం పొడి నుండి ఏ ఉత్పత్తులు లో కనుగొంటారు.

మీరు ఏవిటోమినిసిస్ను ప్రారంభించినట్లయితే, మరింత ఆకుకూరలు, ఎరుపు మరియు నారింజ పదార్ధాలను తినడానికి ప్రయత్నించండి. అంతేకాకుండా, పాలు అధికంగా విటమిన్ ఎ కలిగిఉంటాయి. అందువల్ల దీనిని ఎక్కువగా త్రాగాలి.

విటమిన్ సి ను తిరిగి కడగడానికి మీ ఇష్టమైన సిట్రస్ ఫెషెస్ సహాయం చేస్తాము. ఇది నిమ్మ, మండరైన్స్, నారింజ, ద్రాక్షపండు కావచ్చు - ఎవరు ఎక్కువగా ప్రేమిస్తున్నారో బట్టి. కుక్కలో ఈ మూలకం యొక్క పెద్ద మొత్తం పెరిగింది, ఎండుద్రాక్ష, అస్బెర్రీ.

అన్నిటిలో "విటమిన్ E" చాలా "హానికరమైనది". ఇది తృణధాన్యాలు యొక్క చల్లని నొక్కడం ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. వాటి నుండి తీసిన నూనె వివిధ రకాల ముసుగులు రూపంలో తినవచ్చు లేదా ముఖం మీద దరఖాస్తు చేయాలి.

విటమిన్లు B యొక్క లోపం సులభంగా క్రమం తప్పకుండా తినడం తృణధాన్యాలు, వివిధ పాల ఉత్పత్తులు నిండి ఉంటుంది. కూడా ఈ మూలకం యొక్క పెద్ద మొత్తం చికెన్ గుడ్లు కలిగి ఉంది.

PP విటమిన్లు పంది మాంసం, చేపలు, గొడ్డు మాంసం కాలేయం, బంగాళాదుంపలు, టొమాటోలు, అలాగే చికెన్ గుడ్లు వంటివి. క్యారెట్లు, తేదీలు - అన్ని ఈ ముడి తింటారు చేయవచ్చు. ఇది అవసరమైన మూలకంతో జోక్యం చేసుకోదు.

ముసుగులు

చర్మం యొక్క పొడి నుండి విటమిన్లు ముఖం, మెడ మరియు డెకోలెట్ జోన్లో ముసుగు రూపంలో ఉపయోగించవచ్చు.

మీన్స్ ఔషధ సూత్రీకరణల నుండి తీసుకోవచ్చు, ఇవి ఫార్మసీలో అలాగే సాధారణ ఉత్పత్తుల నుండి విక్రయించబడతాయి.

ఒక మహిళ పొడి చర్మం ఉంటే ఏమి సహాయం చేస్తుంది. నేను ఏమి చేయాలి? మీరు ఒక ముసుగు ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు చర్మంపై ఈ ఔషధంపై దరఖాస్తు చేసుకోబోయే ముందు, సౌందర్య మరియు ఏ కాలుష్యం నుండి ముందుగా శుభ్రం చేయాలి. అప్పుడు మిశ్రమం ధైర్యంగా వర్తిస్తాయి. పొడి చర్మం కోసం ముసుగులు మోసుకుపోవడమేమిటంటే మీరు దాన్ని శుభ్రం చేసిన తర్వాత, ప్రభావాన్ని సరిచేయడానికి మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించాలి.

మట్టి తో మీన్స్

చాలా ఉపయోగకరమైన మట్టి మరియు విటమిన్లు A మరియు E. తో ఒక ముసుగు ఉంది చివరి భాగాలు ఫార్మసీ వద్ద కొనుగోలు ampoules ఉండాలి.

విటమిన్ యొక్క రెండు చుక్కలు తీసుకోండి, ఆలివ్ నూనె ఒక టేబుల్. అప్పుడు కాస్మెటిక్ మట్టి తో అన్ని కలపాలి. ఇది ఒక సజాతీయ, మందమైన ద్రవ్యరాశి ఉండాలి. పూర్తిగా పటిష్టం అయ్యేంత వరకు ఇది ముఖానికి వర్తింప చేయాలి. మీరు ప్రక్రియ సమయంలో మాట్లాడలేరు. ముసుగు చర్మం తొలగిస్తుంది, మరియు అనుకరించే ఉద్యమాలు తో, మట్టి కేవలం ముఖం ఆఫ్ వస్తాయి. ఈ ప్రక్రియ మీకు అరగంట కన్నా ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ముసుగు నీటితో కడుగుతారు. అప్పుడు ముఖం పూర్తిగా పొడిగా ఉంటుంది, ఆ తర్వాత క్రీమ్ వర్తించబడుతుంది.

ఒక ఓపెన్ విటమిన్ తో ampoules ఒక చల్లని మరియు చీకటి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి గుర్తుంచుకోండి.

విటమిన్ E తో మీన్స్

కళ్ళు చుట్టూ చర్మం, అలాగే ఇతర సైట్లలో, పొడిగా ఉంటుంది. కానీ కళ్ళు కింద చాలా సన్నని మరియు సున్నితమైన చర్మం నుండి, ముసుగు "దూకుడు" కాదు. అందువలన, దరఖాస్తు అవసరం, అలాగే శుభ్రం చేయు, చాలా జాగ్రత్తగా. అయినప్పటికీ అటువంటి ముసుగులను నివారణ నిర్వహణగా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది.

దీనిని చేయటానికి, మీరు ఆలివ్ నూనె (ఒకటి కంటే ఎక్కువ టేబుల్ స్పూన్ కాదు) మరియు విటమిన్ ఇ యొక్క ఒక చమురు ద్రావణం రెండు పదార్ధాలను కలపాలి మరియు కళ్ళు చుట్టూ చర్మంపై శాంతముగా వాటిని వర్తిస్తాయి. ఇరవై నిమిషాల తర్వాత, పత్తిని తొలగించండి. మీరు ప్రత్యేక తడి తొడుగులు కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కళ్ళు కింద నుండి ముసుగు తొలగించేటప్పుడు యాంత్రిక ప్రభావము సాధ్యమైనంత తక్కువగా ఉత్పత్తి చేయటం అవసరం అని గుర్తుంచుకోండి. చర్మం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది మరియు వేగవంతమైన సాగతీతకు గురవుతుంది.

విటమిన్లు తో పోషక

మరొక పోషకమైన ముసుగు మరియు అన్ని చర్మ రకాల చాలా ఉపయోగకరంగా. ఇది తేనె తీసుకొని కూరగాయల నూనె తో కలపాలి, చివరికి రెండు గుడ్డు yolks జోడించండి. మృదువైన వరకు అన్ని పదార్ధాలను కలపండి. ముఖం యొక్క చర్మానికి ముసుగును వర్తించే ముందు, నీటి స్నానంలో కొద్దిగా మిశ్రమాన్ని వేడి చేయండి, కానీ అది వేడిగా ఉండదు. 20 నిమిషాలు మీ ముఖం మీద ముసుగు వదిలివేయండి. అప్పుడు వెచ్చని నీటితో కడగడం, లేదా మీరు లిండ్న్ యొక్క కషాయాలను moistened ఒక డిస్క్ తో ముసుగు తొలగించవచ్చు.

చిట్కాలు

మీరు ప్రత్యేక రుద్దడంతో మీ ముఖం మీద ముసుగు దరఖాస్తు అవసరం మర్చిపోవద్దు. వారు మీ చర్మాన్ని బిగించి, దాని అకాల వృద్ధాప్యతను అడ్డుకుంటారు.

చాలామంది మహిళలకు ఇంట్లో ముసుగులు ఉడికించాల్సిన సమయం లేదు. ఈ సందర్భంలో, మీరు మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీమ్ లోకి విటమిన్లు చుక్కల జంట కొవ్వు ద్వారా సమస్య పరిష్కరించవచ్చు. ఈ పద్ధతి కూడా మీ చర్మం పొడిగా నిరోధిస్తుంది.

నిర్ధారణకు

ఇప్పుడు మీరు ఉత్తమమైన విటమిన్లు పొడి చర్మం నుండి ఏమిటో మీకు తెలుసు. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో మా సిఫార్సులు మీకు సహాయపడుతుందని మేము ఆశిస్తున్నాము.