ప్రసవ కోసం తయారీ. జనన పూర్వ ఛాంబర్: ప్రవర్తించే ఎలా?

తొమ్మిది నెలల అంతులేని ప్రయాణంలో ఉంది: పెద్ద బొడ్డు, స్నానాల అంతులేని ప్రయాణాలకు, వాపు, ఆస్పత్రులు, పరీక్షలు, సర్వేలు మరియు మీరు ఇంకా చూడండి లేదు, కానీ చాలా మంచి అనుభూతి చిన్న జీవి కోసం అనుభవం. కానీ ప్రతిదీ ముగియడంతో, మరియు ఒక తార్కిక ముగింపు ప్రసవము ఉన్నాయి. ఆమె ప్రినేటల్ వార్డుకు భావిస్తాడు అయితే, ఏ స్త్రీ కొద్దిగా కష్టమైన అవుతుంది. ఎలా మీ పిల్లల సహాయం, మేము మాట్లాడదాము విషయాలు సులభంగా నేటి చేయడానికి ప్రవర్తించేలా చేస్తుంది.

రూల్ నంబర్ 1: అడుగుతూ కంటే తక్కువ స్నేహితులు

మహిళలు, గుర్తు చేయాలని తరాల ఆమోదించింది. అయితే, మీరు ఒక బిడ్డ జన్మిస్తుంది, మరియు మీ స్నేహితులు ఇప్పటికే తల్లులు మారింది ఉంటే, ఈ సంభాషణలు నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. మేము అన్ని భిన్నంగా ఉంటాయి, మరియు ఆసుపత్రిలో ద్వారా అనుభవించే నొప్పి యొక్క ఆత్మాశ్రయ స్థాయి, కూడా చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. వివిధ భయానక కథలు వినడం, మీరు అసంకల్పితంగా ఒక పురుషుడు శిక్షగా పుట్టిన మొదలయ్యాయి. అయితే, అది అలా కాదు. మీరు మొదలు నుండి కొత్త జీవితం మార్గం యొక్క ముగింపు వెళ్ళడానికి ఒక అద్భుతమైన అవకాశం ఇస్తారు. మీరు నిజానికి, ఒక జీవితకాలం యొక్క కొత్త మనిషి యొక్క ఒక అద్భుతమైన పర్యటన, ప్రయాణానికి తలుపు తెరిచి, దాని మూలం వద్ద నిలిచి ఉన్నాయి. ఆ ఏమి ప్రినేటల్ వార్డ్స్. ప్రవర్తించే ఎలా? మీరే దారి మరియు మొత్తం వెళ్ళి వంటి పుట్టిన ప్రక్రియ, కాబట్టి అది మానసికంగా మేమే సిద్ధం ముందుగానే అవసరం.

మేము ముందుకు ప్రారంభం

తక్కువ భయం మరియు ఆతురత అనుభవించడానికి, మీరు ఆశించిన ఏమి తెలుసుకోవాలి. మీరు పదబంధం ధ్వనులు ఏమి పుట్టిన ప్రక్రియ, ఇది చాలా భయపెట్టే ఉంది గురించి ఏదైనా తెలియకపోతే "ప్రినేటల్ వార్డ్." ఎలా, ఈ మూలుగుల మహిళలు, ప్రసూతి వైద్యులు మరియు అమెరికాలో అనస్థీషియా మధ్య ప్రవర్తించేందుకు మరింత పాటు మరియు అన్ని అధ్వాన్నంగా పోరాటాలు ఎదుర్కొంటోంది? నిర్ధారణకు సులభం: మేము తెలుసుకోవడానికి ఉండాలి , కార్మిక ఉంచడానికి ఎలా ప్రతి అడుగు వద్ద మీరు కోసం వేచి ఉంది - మీరు మాత్రమే చేతులు మీరు ఉంచేందుకు కాదు, కానీ కూడా ఉదాహరణగా ఇతరులు సహాయం మరియు తరువాత ఉత్సాహం తొలగించబడ్డాయి, మరియు.

ఇది ఆసుపత్రికి వెళ్ళి సమయం ఉన్నప్పుడు

జననాలు అరుదుగా యాదృచ్ఛిక విధానం. ముందు శిశువు జననం కేవలం కొన్ని వారాల లో మీరు nachneete పూర్వగాములు అనుభూతి. ఇది కడుపు, భారము, గర్భాశయ ఉద్రిక్తత మరియు బలహీనమైన ప్రయత్నాలు వెళుతున్న డౌన్'స్. చివరగా, కార్మిక చర్యలు చేపట్టే ముందు సుమారు 12 గంటల కదులుతుంది , శ్లేష్మం ప్లగ్ గర్భాశయ తెరవడం. ఇప్పుడు మీరు అన్ని అంశాలను సేకరించిన లేదో తనిఖీ మీరు ఆసుపత్రికి తీసుకోవాలి ఉన్నప్పుడు మరియు మిగిలిన కలిగి ప్రయత్నించండి మీరు వాటిని అవసరం ఏమి క్రమంలో సిఫార్సులను బంధువులు ఇవ్వాలని అవసరం. ఇది ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక జంక్ ఫుడ్, పెరుగు మరియు పండు అప్ ఇవ్వాలని ఈ సమయంలో ఉత్తమ ఉంది. మీ ఇష్టమైన భంగిమలో టేక్ మరియు ఒక బిట్ ధ్యానం. మీరే వికసించాడు మరియు ప్రపంచంలో ఒక అద్భుతమైన పుష్పం చూపించడానికి సిద్ధంగా పెరిగిపోతుంది ఇది ఒక మొగ్గ, ఇమాజిన్. వెంటనే మీరు ప్రినేటల్ వార్డుకు కలిగి ఎందుకంటే, అది చాలా ఉపయోగపడుతుంది: శ్వాస వ్యాయామాలు అన్ని పాఠాలు గుర్తుంచుకో మరియు మరోసారి వాటిని పునరావృతం. ఎలా ప్రసవ సమయంలో ప్రవర్తించే వరకు, తరువాత మరింత వివరంగా మాట్లాడటానికి.

ప్రసూతి మొదటి దశ

మీ నీరు విరామాలు అత్యంత ఉత్తేజకరమైన సమయం వస్తుంది, మరియు మొదటి, ఇప్పటికీ సాపేక్షంగా బలహీన సంకోచాలు ప్రారంభం. మనస్తత్వవేత్తలు ఆసుపత్రికి వెళ్ళి ఈ సమయంలో సిఫార్సు లేదు. బదులుగా పిచ్చిగా బంధువులు చుట్టూ సమయంలో మీరు ఉండగలరు, ఎలా ప్రినేటల్ వార్డ్ లో ప్రవర్తించే గుర్తుంచుకోవడానికి. పుట్టిన కంటే తక్కువ 8 గంటల, కాబట్టి ప్రశాంతంగా కాదు ముందు, మీరు శుభ్రంగా బట్టలు ఉంచబడింది ఒక ప్రక్షాళన నేత్రం, గుండు క్రోచ్, చేయాలనుకుంటే, ఒక షవర్ పడుతుంది. ఈ మీరు డౌన్ ఉధృతిని మరియు డెలివరీ గదిలో మరింత నమ్మకంగా అనుభూతి అనుమతిస్తుంది. అతను త్వరలో మీరు చూస్తారు చెప్పండి ఇప్పుడు చాలా కష్టం ఎందుకంటే, మీ బిడ్డకు చర్చ. ఇది పోరాటాలు ప్రారంభంలో చాలా మంచి అని (ఇది ఖచ్చితంగా లోతైన శ్వాస ఉంది) మొదటి శ్వాస వ్యాయామాలు గురించి ఆలోచించడం సమయం. నెమ్మదిగా మరియు సజావుగా మీ ముక్కు ద్వారా పీల్చే మరియు కూడా ఆవిరైపో. మీ శ్వాసను నొక్కి లేదు - ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. అప్పట్నించి, సంకోచాలు సాధారణ మారుతున్నాయని, ఇప్పటికే సాధ్యమే ఒక వైద్యుడు ద్వారా మీరు పరీక్షించవచ్చు ఉంటుంది, ఆసుపత్రికి వెళ్ళడానికి ఉంది.

నెలలోపు వార్డ్ లో శ్రవణ శిక్షణ

మీరు ఆసుపత్రికి తీసుకుని ఒకసారి, వైద్యులు మీరు బట్టలు ఒక మార్పు వస్తుంది, పరీక్షలు, మరియు మీరు ప్రసూతి పరిశీలించడానికి. ఆ తర్వాత మీరు తలుపులు ప్రినేటల్ వార్డ్ తెరిచి ముందు. ప్రవర్తించే ఎలా? ఇది ఒక అంతర్గత స్వీయ-నియంత్రణ ఉంది - సైకాలజిస్ట్ యొక్క సలహా అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం సూచిస్తుంది. భయంకరమైన ఏమీ జరుగుతుంది. ఆవర్తన కుదింపులు - ఈ మాత్రమే లయ కండరాల సంకోచాలు, కొంచెం తీవ్రమైన మేము వ్యాయామశాలలో లో ఎదుర్కొనే విధంగా ఉంటుంది. వారికి ధన్యవాదాలు, గర్భాశయం ఒక గంట గురించి ఒక వేలు తెరిచిన గర్భాశయ శిశువు తల వీలు తగినంత తెరిచి ఉంది ముందు తరువాత సుమారు 8-10 గంటల నిర్వహించారు. అప్పుడు మాత్రమే పిల్లల పుట్టిన కాలువ ద్వారా వెళ్ళడానికి కలిగి సహాయం చేస్తుంది. అన్ని ఈ తెలుసు, మీరు పరిస్థితి నియంత్రించడానికి చాలా తేలిక.

మీరు యిబ్బంది భావిస్తే, ఆమె వైపు నిర్దేశించాయి ఒక బంతి వంకరగా, మరియు మీరు మీరే చెప్పండి, "నేను ప్రతి నిమిషం పూర్తిగా ప్రశాంతత am ప్రతి పోరాటం నాకు దగ్గరగా నా శిశువు యొక్క రూపాన్ని తెస్తుంది. నేను నెమ్మదిగా మరియు క్రమంగా ఊపిరి నా ప్రతి శ్వాస, నా ముక్కలు అవసరం ఆక్సిజన్ చేరవేస్తుంది. నేను నా pipsqueak మీరే నాకు దెబ్బతీయకుండా లేకుండా వదిలి కాలేదు నా శరీరం, ఒక పుష్పం వంటి తెరవడానికి వీలు. " అదనంగా, మీరు ప్రసవ సమయంలో సరిగ్గా ఊపిరి ఎలా గుర్తు ఉంటుంది.

నొప్పి సులభం చేసేందుకు

ప్రతి ఒక్కరూ ప్రినేటల్ వార్డ్ కోసం నిలబడుతుంది ఈ జ్ఞానం అవసరం. ప్రవర్తించే ఎలా? మహిళలకు ప్రాక్టికల్ సలహా ఇప్పుడు చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది, కానీ అది మహిళలకు జన్మనిచ్చే భయపడినట్లు కొనసాగించుట వలన, ఇప్పటికీ చాలదు. పదేపదే మరింత తీవ్రమైన నాయకులౌతున్న కష్టతరమైన పోరాటం, తాము జీవించి. అయితే, నీచమైన నడుపుతోంది ఎక్కువగా: నొప్పి, కారణాలు ఒత్తిడి, కొత్త తల్లి ఒక బంతి నొక్కుతారు తన శ్వాస కలిగి అమరుస్తారు, మరియు నొప్పి ఫలితంగా మాత్రమే పెరుగుతుంది. సో అన్ని మొదటి మీ శిశువు గురించి ఆలోచించడం: చాలా పర్యావరణం, తన ప్రపంచ శత్రు మారింది తిరస్కరించుటకు ప్రారంభించారు అతను ఇప్పుడు ఏమి. అత్యంత పోరాటాలు "ఒక కుక్క వంటి" శ్వాసలో ప్రయాణంలో సమయంలో. ఈ తరచుగా యుద్ధం యొక్క శిఖరం అనుభవం అనుమతిస్తుంది జెర్కీ శ్వాస, ఉంటుంది, కానీ శ్వాస కంటే ఎక్కువ 30 సెకన్ల సిఫారసు చేయబడలేదు.

కార్యకలాపాలు మరియు మిగిలిన కాలం

ఇప్పుడు బిల్ గడియారం వెళుతుంది, మరియు ఆలస్యం జెనరిక్ సూచించే మీ పిల్లల మీద తీవ్రంగా ప్రతిబింబించింది. ప్రసవ ఆలస్యం చేయరాదు, మరియు ఆమె నిరంతరం కార్మిక సాధారణ ప్రవాహం అనుమతించక, నొప్పి తో పోరాడుతున్న మరియు ఇప్పటికీ కండరాలు గట్టిగా బిగించడం ఉంటే ఈ, తల్లి చాలా నిష్క్రియాత్మక పాత్ర దోహదం. అది పుట్టిన ఇవ్వాలని ప్రినేటల్ వార్డ్ లో ప్రవర్తించే ఎలా గురించి మాట్లాడటానికి ముఖ్యం ఎందుకు అంటే. మీ పారవేయడం మొత్తం హౌస్ వద్ద, మీరు ఎక్కడ పడుకోవాలని మరియు అన్ని ఫోర్లు నిలబడడానికి, నడిచి మరియు బంతి స్వింగ్. సాధారణ కార్యకలాపాలు బలహీనంగా ఉంటే, అది ట్రాఫిక్ ద్వారా ఉద్దీపన అవసరం. క్రమానుగతంగా మీరు ప్రినేటల్ వార్డ్ లో ప్రవర్తించే సూచిస్తాము ఒక నర్సు వస్తాయి. ప్రాక్టికల్ సిఫార్సులు సాధారణంగా స్వీయ రుద్దడం పద్ధతులు, అలాగే వ్యాయామాలు నిర్దిష్ట సంఖ్యలో చేయవలసి ఉన్నాయి.

మసాజ్ మరియు జిమ్నాస్టిక్స్

పాయింట్కు చాలా బాగా నొప్పి సాధారణంగా ఉన్నాయి సులభం మర్దన నడుము. ఈ పిడికిలిని గుండె వద్దకు తెచ్చి చేయండి మరియు వారి బయటి మూలల్లో త్రికాస్థి వజ్రం మసాజ్. సాధారణంగా ఇటువంటి చర్యలు అది ఉన్నప్పుడు, అవసరమైన ప్రసవ కోసం సిద్ధం. ఎలా ఈ సమయంలో ప్రినేటల్ వార్డ్ లో ప్రవర్తించే ఎలా? సాధారణంగా, భయం మరియు సంకోచించినది ఇప్పటికే క్షీణిస్తున్న ముందు ఆతృత, మరియు ప్రసవ శీఘ్ర ఉపశమనం, మరింత సంతోషంగా, భయం కంటే చూడవచ్చు. కాబట్టి మేము ఖాతా అలసట, అప్పుడు ఈ కార్మిక ప్రారంభంలో అని మానసికంగా కొంతవరకు సులభం ఒక లోకి తీసుకోకపోతే. ఇది కుదింపులు మధ్య ఇప్పటికీ వెళ్ళడానికి మద్దతిస్తుంది, వ్యాయామశాలలో బంతి మరియు సరిగా ఊపిరి మరియు మర్దన చేయాలని కార్మిక సమయంలో స్వింగ్.

వాటిని పరిష్కరించడానికి సంకోచాలు "peredyshat" చాలా చాలా బాధాకరమయిన మారింది తరువాత, మరియు 5-10 సెకన్ల విరామం తో కొన్ని నిమిషాల చేరుకోవడానికి, మరియు చేయవచ్చు. అందువలన, పోరాటం చాలా ప్రారంభంలో అత్యంత యుద్ధంలో ఒక కుక్క వంటి తరచుగా పైపై, ఆవిరైపో బలమైన మళ్ళీ ఊపిరి, మరియు తరువాత, లోతైన శ్వాస, ఆపై ఒక పూర్తి శ్వాస ఉంది. పుష్ ఉన్నప్పుడు ఇప్పటికీ అసాధ్యం, కానీ చాలా అవసరం ఈ అవసరం.

ప్రయత్నాలు మరియు పిండం యొక్క బహిష్కరణ

ఈ కాలంలోని అత్యంత భయపడ్డారు ఉన్నాయి, కానీ నిజానికి అది పెద్ద గణన అవసరం అయితే ఒక చిన్న మరియు చాలా సున్నితంగా కాలం. గర్భాశయ బహిర్గతం - ఇది ముందు దశలో సాధ్యపడింది పుట్టుకతో కాలువ, ద్వారా పిండం పుష్ కండరాలు బలవంతం ప్రతి ప్రయత్నం అవసరం ఉన్నప్పుడు ఇది కాకుండా కఠిన భౌతిక పని. కాబట్టి, ఎలా ప్రసవ కోసం సిద్ధం మరియు ప్రినేటల్ వార్డ్ లో ప్రవర్తించే ఎలా ఎలా? అన్ని మొదటి, ఈ తనదైన తీరును మరియు కుయుక్తులను మరియు అరుపులు వేదిక. వైద్యులు మీరు సహకరించిన మాత్రమే ఉంటే మీకు సహాయం చేస్తుంది. కాబట్టి, సేకరించడానికి, మరియు అది భరించలేక కోరిక కఠినమైన కాగానే, మీ డాక్టర్ కాల్. అది ఉత్తమ ప్రారంభ పక్షంలో, అప్పుడు మీరు ప్రసూతి వార్డ్ బదిలీ చేయబడుతుంది. ఇప్పుడు ప్రతిదీ చాలా సులభం. ఇది, కాళ్లు చాచు మరియు రైలింగ్ పట్టుకుంది పట్టుకోడానికి సంకోచాలు కోసం వేచి లోతుగా, కఠిన కంప్రెస్ పెదవులు ఊపిరి, మరియు పిల్లల నెట్టడం, డౌన్ ఉచ్ఛ్వాస అన్ని శక్తి దర్శకత్వం అవసరం. వెంటనే కాంతి తెలుస్తోంది గా తల మంత్రసాని ప్రయత్నాలు నిర్వీర్యం చేయడానికి అడుగుతుంది. పిల్లల పూర్తిగా బయటకు వచ్చింది కాబట్టి అప్పుడు మీరు, తగినంత జెనెరిక్ అవశేష సూచించే విశ్రాంతి చేయవచ్చు. తరువాత, మీరు ప్రసూతి వైద్యుడు, మరియు శిశువు ఇష్టానికి శిశువైద్యుడు పరిశీలించడానికి కనిపిస్తుంది.