బిడ్డ కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ (3 నెలలు): సిఫార్సులు

తల్లి మరియు పిల్లల సంకర్షణ - ఇది ఒక నిజమైన మిస్టరీ ఉంది. ఇటీవల వరకు, ఈ రెండు జీవుల ఒకటిగా పని చేయడానికి, కానీ నేడు వారి మానసిక సంబంధం ఇప్పటికీ చాలా బలంగా ఉంది. అందువలన, మీరు మీ ముక్కలు stroking, కలిసి ఖర్చు ఎక్కువ సమయం, మంచి దాని అభివృద్ధి వెళతారు. నేడు మేము మీ బేబీ ఫన్ బట్వాడా చేయడానికి ఒక గొప్ప మార్గం గురించి మాట్లాడటానికి కావలసిన మరియు అదే సమయంలో ముఖ్యమైన పని కండరాలు కోసం వాటిని సిద్ధం. త్వరలో, అతను కూర్చుని క్రాల్ మరియు అప్పుడు నడిచి తెలుసుకోవడానికి అవసరం. బేబీ (3 నెలలు) జిమ్నాస్టిక్స్ చాలా సులభం. వన్ మాత్రమే సిద్ధాంతం తో పరిచయం చేసింది పొందడానికి, మరియు ప్రతి రోజు మీరు కుటుంబం బడ్జెట్ సేవ్, ప్రతి ఇతర ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలు చాలా ఇవ్వాలని చెయ్యగలరు.

వయస్సు కారక

ఎందుకు మేము జీవితం యొక్క ప్రయాణం కిడ్ యొక్క ఈ భాగాన్ని ఎంచుకోండి వచ్చింది? ఇది చాలా ముఖ్యమైన ఎందుకంటే. అప్ మసాజ్ మూడు నెలల సాధారణంగా నియమించారు లేదు, కేవలం తగినంత బాల తన తల్లి చేతి, ఆమె టచ్ మరియు ప్రేమ ఉష్ణత భావిస్తున్నాను. బేబీ (3 నెలలు) జిమ్నాస్టిక్స్, ఈ శిశువు శాంతియుతంగా అభివృద్ధి అనుమతిస్తుంది ఒక అవసరమైన ప్రక్రియ, ఉంది. ప్రస్తుతం, పిల్లల, మరింత క్రియాశీలక అవుతుంది ఇది అతని తల పట్టుకుని మొదలవుతుంది, మరియు రోజువారీ వ్యాయామాలు మరింత ఈ ప్రక్రియ వేగవంతం చేస్తుంది.

ప్రాథమిక నియమాలు

మసాజ్ ముక్కలు కోసం ఒక సౌకర్యవంతమైన సమయంలో నిర్వహించారు ఉండాలి, ఆ podgadat విలేకర్లకు చేయాలి (కానీ వెంటనే ఒక భోజనం తర్వాత) మరియు నిద్ర అవసరం నా తల్లి. గదిలో ఉష్ణోగ్రత పరిస్థితులు, చాలా, ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సౌకర్యవంతమైన తాకే, మీరు వెచ్చని నీటిలో కాసేపు మీ చేతులు ఉంచి అవసరం. మసాజ్ కోసం మీరు ఒక సున్నితమైన క్రీమ్ లేదా పట్టవచ్చు , శిశువు నూనె అది చేతులు చర్మం మీద సులభంగా నెమ్మదిగా అనుమతిస్తుంది మరియు ఇది అదనపు తేమ ఇస్తుంది. బేబీ (3 నెలలు) జిమ్నాస్టిక్స్ 10-20 నిమిషాలు నిర్వహిస్తారు. చిన్న ముక్క అసంతృప్తిని వ్యక్తం ఉంటే, మేము ముందుగా ముగించవచ్చు. అయితే, ఈ ప్రక్రియ పిల్లలు చాలా చాలా బాగున్నాయి.

ఈ వయసులో వ్యాయామశాలలో సంక్లిష్ట అంతర్లీన ప్రతిచర్యలు ఆధారంగా. ఎవరు ఇది పనిచేస్తుంది నర్సు లేదా తల్లి, పని - శిశువు ప్రతిచర్యలు ఉపయోగిస్తోంది, కండరాలు బలోపేతం. మీరు చూడగలరు గా, సాధారణ స్ట్రోక్స్ మరియు మీరు చేసే మలుపులను, ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర కలిగి. మసాజ్ నివారణ మరియు చికిత్స ప్రభావాలు కలిగి.

మేము పెన్నులు ప్రారంభం

ఇప్పుడు యొక్క బాల కోసం వ్యాయామాలు చేయటానికి చూద్దాం. 3 నెలల - బాల అతని చుట్టూ జరుగుతుంది ప్రతిదీ ఆసక్తి కాగానే వయసు ఉంటుంది. మరియు ఒక nice మత్ కొన్ని ఒట్టి తిరిగి పెట్టటం - ఈ కొత్త అనుభవం కూడా ఉంది. когда мама, ласково мурлыча, начинает гладить ручки и ножки. నా తల్లి, శాంతముగా మూలిగే ముఖ్యంగా చేతులు మరియు కాళ్ళు stroking మొదలవుతుంది. మసాజ్ ఉద్యమాలు stroking ప్రారంభమవుతుంది, మేము అప్పుడు పట్టుట కు, stroking ముందుకు మరియు మళ్ళీ పూర్తి.

కాబట్టి, ముక్కలు నిర్వహిస్తుంది ఒకదాన్ని. మొదటి, మీరు శిశువు యొక్క చేతులు పాటు 10 షాట్ల నిర్వహించడానికి అవసరం. ఈ కంకణాకార మోషన్ తరువాత మొత్తం పొడవు పైకి క్రిందికి పైగా పాస్. అన్ని ఉద్యమాలు భుజం చేతితో నిర్వహిస్తారు. మరియు కూడా చేతులు మరియు పిల్లల వేళ్లు మసాజ్ అవసరం. అప్పుడు జాగ్రత్తగా చేతులు మిక్సింగ్ మరియు పలుచన చేయండి. ఈ ఆ వంటి ముఖ్యంగా పిల్లలు వారు తాము ఎలా తెలియదు వరకు. బేబీ (3 నెలలు) జిమ్నాస్టిక్స్ మరియు మర్దన - ఇది తన కండరాలను వాటిని మీరే తీసుకు చాలా బలహీనంగా ఉన్నాయి ఎందుకంటే, వారి ఉద్యమం అనుభూతిని ఒక అవకాశం.

అరచేయి మరియు వేళ్లు

మీరు రెండు చేతులతో పూర్తి చేసిన తర్వాత, మీరు మా శరీరం యొక్క చిన్న మరియు ముఖ్యమైన భాగాలు పని అవసరం - అది వేళ్లు వార్తలు. ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు మనస్తత్వవేత్తలు మరియు పీడియాట్రిషియన్స్ నేడు ఈ చాలా సమయం చెల్లిస్తున్న. పిల్లలకు ఫింగర్ జిమ్నాస్టిక్స్ 3 నెలలు - ఈ ప్రారంభం మాత్రమే, అది నిర్వహించడానికి అవసరం, మరియు అప్పుడు మూడేళ్ళ వరకు, అలాగే ప్రీస్కూల్ పిల్లల లో. తాటి మరియు బండ ఉద్దీపన ప్రత్యక్ష మెదడు ప్రసంగం కేంద్రాలు అభివృద్ధి ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువలన, మీరు చిన్న అరచేతులు stroking ఎంత తరచుగా మాట్లాడటం మీ pipsqueak ఎంత వేగంగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఫింగర్ జిమ్నాస్టిక్స్ - ఇది ఒక గేమ్. నేడు, ప్రతి వేలు stroking కలిసి చేసే అనేక చిన్న పద్యాలు ఉన్నాయి. కానీ మీరు ఏదైనా గుర్తు ఉంటే, "నలభై క్రో" అధ్వాన్నంగా చేస్తాను.

కాళ్లు వెళ్ళండి

పిల్లల వైద్యులకి కాళ్ళతో మొదటి పూర్తి సిఫార్సు, మరియు అప్పుడు మాత్రమే శరీరం ఎదుర్కోవటానికి. నిరంతరం పరిస్థితి మరియు ముక్కలు మానసిక స్థితి మానిటర్, అలాగే మాట్లాడవద్దని, ఫన్నీ పాటలు పాడే రేట్ మరువకండి. కోసం పిల్లలు 3-4 నెలల జిమ్నాస్టిక్స్, అది కాకుండా ఒక బోరింగ్ వైద్య ప్రక్రియ కన్నా ఒక గేమ్ మరియు చాట్.

అందువలన, కాళ్లు అదే విధంగా మీరు మొత్తం పొడవు ద్వారా వెళ్లాలి. రుద్దడం ఈ మొదటి stroking ఆపరేట్, ఆపై. మాత్రమే పాలన మీరు పోప్లిటియల్ గుంట చుట్టూ ఉంది. ఒకసారి వారితో చుట్టూ రెండు అడుగుల ముగించి ఒక చిన్న నాటకం. మహి మరియు కత్తెర క్రాసింగ్ చేయడానికి. ప్రధాన విషయం, శాంతముగా మరియు చాలా జాగ్రత్తగా ప్రతిదీ.

ఫూట్ మసాజ్ - ఇది కూడా చాలా ముఖ్యం. stroking మొదలవుతుంది, అప్పుడు వారి వంగుట మరియు పొడిగింపు ప్రదర్శించారు. మేము పూర్తి కాళ్లతో, మేము మరింత వెళ్ళవచ్చు.

బ్యాక్ మసాజ్

శిశువులు 3 నెలల జిమ్నాస్టిక్స్ వెనుక తప్పనిసరి పని కలిగి. పిల్లల వైద్యులకి ఈ వయసులో అది అవసరం వద్ద బిడ్డ బొడ్డు ఆన్ చెప్తారు. తల్లి పనిచేస్తుందో వెనుక భాగంలోని సున్నితమైన stroking, కంటే మంచి కావచ్చు.

వర్క్ పిరుదులపై సైట్ వద్ద ప్రారంభమవుతుంది. అవసరమైన మర్దన క్రీమ్ వంటి జోడించడానికి మరిచిపోకండి. stroking మరియు చేతివేళ్లు రుద్దడం ప్రదర్శించారు. ఆ తరువాత మేము వెన్నెముక వెళ్లి. బేబీ ఒకవైపు కొద్దిగా పైగా తిరుగులేని మరియు మెడకు కోకిక్స్ నుండి దిశలో మీ thumb మరియు చూపుడు వేలు ఉంచండి. ప్రతిస్పందనగా, పిల్లల కండరాలు తిరిగి సైక్లింగ్, తిరిగి దూసుకెళ్లాడు. ఈ వ్యాయామం రెండవ వైపు పునరావృతం తరువాత. ఇప్పుడు అది సున్నితమైన stroking నిర్వహించడానికి మరియు తిరిగి యొక్క మొత్తం ఉపరితల రుద్దడం ఉంది.

మేము ఫన్ జిమ్నాస్టిక్స్ ఆశ్రయించారు

మొదటి మీరు రుద్దడం కడుపు పూర్తి చేయాలి. ఈ జీర్ణక్రియ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. తిరిగి స్ట్రోక్ మరియు రొమ్ము ముక్కలు తిరగండి, మరియు అప్పుడు అతను కడుపు. ఈ సందర్భంలో రుద్దుతారు లేదా ఒత్తిడి, అది ఉద్యమం నిమురుతూ, సిఫార్సు లేదు, కానీ సున్నితంగా. వారు అన్ని సవ్య చాలా జాగ్రత్తగా మరియు నెమ్మదిగా అమలు. ఇప్పుడు మేము వ్యాయామశాలలో వెళ్లండి. ఈ క్రమంలో, ప్రత్యామ్నాయంగా జీవ పునరుత్పత్తి మరియు మహి చేపడుతుంటారు లేవనెత్తుతుంది మరియు, చేతులు మరియు కాళ్ళు తగ్గిస్తుంది.

గత వ్యాయామం - శరీరం యొక్క రికవరీ ఉంది. కిడ్ యొక్క అరచేతి లోకి మీ వేళ్లు ఇన్సర్ట్ మరియు శాంతముగా అది ఎత్తివేసేందుకు ప్రారంభం, మరియు పిరుదులపై ఉపరితలం నుండి వేరు చేయడం సాధ్యం కాదు. సంక్లిష్ట చాతీ stroking ముగుస్తుంది.

fitball వ్యాయామం

వ్యాయామం బంతిని ప్రతి కుటుంబం ఉండాలి, దీనిలో పిల్లలు. ఈ ఒక చాలా ఉపయోగకరంగా శిక్షణ పరికరం. పిల్లలు 3 నెలల fitball కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ - కొద్దిగా మనిషి కోసం ఒక నిజమైన సాహసం, అతను ఆనందపరిచింది ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, బంతి చిన్నదీ ఉండాలి. బాటమ్ లైన్ బంతి తన కడుపు మీద పెట్టకుండా, బాల తన అడుగుల ఫ్లోర్ పొందలేరు అని ఉంది. మొదటి సారి అది అతనికి అవసరం ఏమి అర్థం చేసుకోవడం కష్టం బిడ్డ. బంతి తన బొడ్డు చాలు మరియు శాంతముగా ముందుకు వెనుకకు, ఇది సరదాగా ఉంటుంది వంటి, ప్రదర్శన రాకింగ్. దీనితర్వాత తాను ఫ్లోర్ నుండి వెనకకు ప్రారంభమవుతుంది.

అసహజత తో మసాజ్

ఆ వ్యాయామశాలలో ఈ వ్యాధి చికిత్సలో ముఖ్య పాత్ర వహిస్తున్నాయి. к минимуму. తల్లిదండ్రులు దాని ఉపయోగం కనిష్టానికి వ్యాధి సమర్థ అభివ్యక్తి కలిగించే తెలుసుకోవాలి. అయితే, మేము అసహజత కోసం బేబీ (3 నెలలు) జిమ్నాస్టిక్స్ మాత్రమే హాజరు పాదనిపుణుడు అనుమతితో చేపట్టారు చేయాలి గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. మొదటి, మీరు నివారణ లేదా చికిత్స మర్దన నిర్వహించడానికి అవసరం. ఆ తర్వాత మీరు వ్యాయామశాలలో క్లిష్టమైన వెళ్ళటానికి చేయవచ్చు.

వైద్య జిమ్నాస్టిక్స్ పరికరాలు నిర్వహించడానికి

బేబీ తిరిగి పడుకున్నాడు మరియు ఈ అంశంపై ఉత్తమ కథ దృష్టి. సులువు ఉద్యమాలు లెగ్ రుద్దు చేయగలుగుతుంది. తదుపరి దశలో ఫూట్ మసాజ్ ఉంది. ఇది చాలా శాంతముగా ఫుట్ శిశువు తిరిగే ఉంది. ఆపై జరిమానా పని వెళ్లండి.

మీరు చాలా బాగా కాలు మీద ప్రతి బొటనవేలు పౌండ్ ఉండాలి. మీ ఉద్యోగం పిల్లవాడిని తన వేళ్లు ప్రారంభమైన ఖచ్చితంగా చేయడమే. ఇది చేయటానికి, కాలినడకన ఉంచడం లేదా, "ఎనిమిది" అనేక సార్లు అది తీసుకుంటారు. ఇది సంపూర్ణ కండరాలు విశ్రాంతి సహాయపడుతుంది. మీరు పైన దశలను పూర్తి తరువాత, మీరు మరింత ముందుకు.

అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉద్యమం

• Feet పిల్లలు బొడ్డు నొక్కండి చెయ్యాలి, మరియు రెండవ ఉపరితల వ్యతిరేకంగా ఒత్తిడి పట్టుకోండి.
• పిల్లల లెగ్ మోకాలి వంగి వైపు కొద్దిగా తీసుకుని అవసరం. మీరు రెండు కాళ్ళు తో ఒకసారి ఈ వ్యాయామం చేయవచ్చు. అదే సమయంలో ఆందోళన స్వల్పంగానైనా సైన్ వెంటనే ఆపడానికి సమయంలో, పిల్లల చర్య ధ్యాస.
• సర్క్యులర్ మోషన్ ముఖ్య విషయంగా.
• ఇప్పుడు ట్రైనింగ్ కాళ్లు చేయండి. లెగ్ లిఫ్ట్ మరియు బిడ్డ వేలు తన ముక్కు టచ్. 5-6 సార్లు ఒక వ్యాయామ మొదటి రోజు నిర్వహించేవారు, ఆపై ప్రతి రోజు, విధానాలు 1 సంఖ్య పెంచడానికి.

మేము వ్యాయామం కొనసాగుతుంది

మొదటి రెండు వారాల తగినంత కాంప్లెక్స్ లో గల జాబితా ఉంటుంది. అయితే, రెండు వారాల తర్వాత, అతను బాగా ఒత్తిడి వర్తిస్తుంది మరియు మరింత వెళ్ళవచ్చు. ప్రధాన విషయం మర్దన సమితి ప్రారంభం ఉంది. మీరు ఈ క్లిష్టమైన విధముగా ఒకసారి, మీరు తదుపరి వ్యాయామం కొనసాగండి. వారి తేడా వారు అవకాశం స్థానంలో నిర్వహిస్తారు వాస్తవం ఉంది:

• హిప్ ఉమ్మడి వద్ద కాలి వంచు. దీన్ని సరసన మోచేతి మోకాలు లాగండి. వ్యాయామం రెండు పాదాలకు మలుపులు జరుగుతుంది.
• రెండు అడుగుల తాకే ముఖ్య విషయంగా పిరుదుల చేతిలో తీసుకోవాలని, ఆపై కలిగి. టాజ్ బేబీ ఉపరితలం గట్టిగా ఒత్తిడి చేయాలి. ఈ వ్యాయామం 5-6 సెకన్లు అమలు.

బదులుగా ఒక తీర్మానం యొక్క

పీడియాట్రిషియన్స్ ప్రకారం ప్రతి పేరెంట్ బాగా తెలుసు బిడ్డ (3 నెలలు) వంటి వ్యాయామాలు చేసే. Komorowski, దేశవ్యాప్తంగా శిశువైద్యుడు ప్రముఖ, అన్ని పిల్లలకు అలాంటి ఒక ప్రక్రియ యొక్క ప్రాముఖ్యతను సూచించాడు. అంతేకాక, అది ఒక నర్స్ నుండి మసాజ్ ఖరీదైన రేట్లు పాస్ అవసరం లేదు. ప్రతి తల్లి సాధారణ వ్యాయామాలు చేస్తూ యొక్క సాంకేతికత ప్రావీణ్యం చేయవచ్చు, అలాగే వాటి అమరిక తెలుసుకోవడానికి. ఫలితంగా, మీరు శిశువు తో కలిసి ఆహ్లాదకరమైన క్షణాలు చాలా గడుపుతారు, మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం ముక్కలు ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం కలిగి.