మయోన్నైస్ లేకుండా ఏ కాంతి సలాడ్లు మరియు మాత్రమే సెలవులకు తయారు చేయవచ్చు

ఇది సలాడ్లు కోసం మొదటి వంటకాలు చెప్పటానికి కష్టం. ఇది పాక వ్యవహారాలు మాస్టర్ అన్ని ఊహ అయిపోయిన మరియు మీరు తో పైకి వచ్చి కాదు వంటలలో ఈ రకమైన కొత్త ఏమీ చెప్పినప్పుడు, ఒక సమయంలో ఊహించవచ్చు అసాధ్యం. మీరు కనీసం రెండు లేదా మూడు ఉత్పత్తులు కలిగి ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వాటిని కనెక్ట్, మరియు కూడా సాధారణ కూరగాయల నూనె లేదా వెనిగర్ నిండి కలిగి, చాలా రుచికరమైన సలాడ్, సందేహం లేకుండా అసలు మరియు పొందండి!

ఆరోగ్య గార్డు న

సాకే, పుష్టికరమైన, ఉపయోగకరమైన ఆకలి పుట్టించే. ప్రపంచంలోని అన్ని జాతీయ వంటకాల్లో ఈ నాలుగు తిమింగలం పట్టు. అయితే, మీరు మీ ఫిగర్ గురించి ఉంటే, అప్పుడు ఉన్న మరో నియమం లోబడి ఆశిస్తాయి: ఆహార తక్కువ కేలరీల ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో, మయోన్నైస్ లేకుండా మంచి స్థానము కాంతి సలాడ్లు లో నిలబడటానికి. మరియు, మీరు చూసుకొని పదార్థాలు ఎటువంటి పరిమితి లేదు. కోర్సు లో వెళ్ళి చేపలు మరియు సముద్రపు ఆహారం, మరియు కూరగాయలు, మరియు పుట్టగొడుగులు, మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు చేయవచ్చు. లైట్ సలాడ్లు మయోన్నైస్ లేకుండా భోజనానికి కోసం తప్పనిసరిగా పండు నుండి కూడా సిద్ధం, మరియు. ఇంధనాన్ని నింపడానికి తీసుకుంటారు nonfat పెరుగు లేదా క్రీమ్, సోయా సాస్, ఆవాల నూనె వెనిగర్తో. ప్లస్ చేర్పులు మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు. ఇది అసాధారణ అసలు, మరియు ముఖ్యంగా అవుతుంది - ఇది రుచి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. ఎలా మరియు ఏ ప్రత్యేకంగా మయోన్నైస్ లేకుండా అలాంటి కాంతి సలాడ్ సిద్ధం, మీరు ఈ వ్యాసం నుండి నేర్చుకుంటారు.

ఫంగల్ వైవిధ్యాలు

పుట్టగొడుగులను - వంట అత్యంత ప్రజాదరణ ఆహారాలు ఒకటి. వారు విజయవంతంగా క్యాన్లో, తాజా లేదా ఎండిన ఉపయోగిస్తారు. మయోన్నైస్, పుట్టగొడుగులను, మరియు ఇతర భాగాలు లేకుండా లైట్ సలాడ్లు - పండుగ మరియు రోజువారీ - - పట్టిక ఎల్లప్పుడూ ఏ వద్ద సంతోషాన్నిస్తుంది. యొక్క ఈ సిద్ధం లెట్. 800 గ్రాముల అవసరం సాల్టెడ్ పుట్టగొడుగులను లేదా పాలు పుట్టగొడుగులను, 3 వండుతారు హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు, 1 పెద్ద ఉల్లిపాయ మరియు పచ్చదనం ఒక బిట్. ఉప్పునీరు యొక్క శిలీంధ్రాలు వాష్. వారు చాలా లవణం ఉంటే - కొద్దిగా గ్రహిస్తుంది. పెద్ద గడ్డి మరియు చిన్న సెలవు tselenkimi కట్. ఎగ్ చాప్. పదును కోసం ద్వారా 2-3 లవంగాలు వెల్లుల్లి పత్రికా పాస్. ఉల్లిపాయలు సగం వలయాలు లోకి కట్. భాగాలు, కూరగాయల నూనె, కొద్దిగా prisolit తో సీజన్ కనెక్ట్. తరిగిన మూలికలు తో గార్నిష్. మయోన్నైస్, సెలవు మరియు దైనందిన లేకుండా ఈ సలాడ్లు, మాంసం మరియు బంగాళదుంపలు యొక్క వంటకాలను తో మంచి.

రష్యన్ లో మష్రూమ్ సలాడ్

మేము ఈ వంటకం ఉపయోగిస్తే ఒక కుటుంబం వేడుక కోసం మరో గొప్ప పాక ఆలోచన గ్రహించారు చేయబడుతుంది. ఏ తాజా పుట్టగొడుగులను యొక్క పౌండ్ శుభ్రంగా, కడగడం మరియు ఉప్పు మరియు కొద్దిగా ఆమ్లీకరణ నీటిలో టెండర్ వరకు కాచు. ఎప్పుడు చల్లని, చిన్న ముక్కలుగా నరుకు. 4 మీడియం ఉల్లిపాయలు సన్నని సగం వలయాలు లోకి కట్. ఉడికించిన మాంసం 300 గ్రా ముక్కలు కట్. సరిపోయేందుకు మరియు ధూమపానం. పదార్థాలు కనెక్ట్. ఇప్పుడు అది మయోన్నైస్ లేకుండా ఒక రుచికరమైన డ్రెస్సింగ్ సలాడ్ చేయడానికి ముఖ్యం, సెలవు ముఖ్యంగా మీ అతిథులు ఇష్టపడ్డారు. ఈ క్రమంలో, ఒక whisk, వైన్ లేదా ఆపిల్ పళ్లరసం వెనీగర్ స్పూన్ల ఒక జంట మరియు 1 టేబుల్ రెడీమేడ్ ఆవాలు తో కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె whisk. రుచి ఉప్పు మరియు నల్ల మిరియాలు జోడించండి. ఒక సలాడ్ గిన్నె లో ఉంచాలి సిద్ధం సలాడ్ సాస్, నింపండి. ఎరుపు మరియు పసుపు - ముక్కలు 2 టమోటాలు కట్. పార్స్లీ లేదా మెంతులు తో చల్లుకోవటానికి, వాటిని ఒక డిష్ అలంకరిస్తారు. మరియు ఈ వైభవం raduyte ఆహ్వానించారు!

మెక్సికన్ exotics

మయోన్నైస్ లేకుండా మీరు కొత్త సలాడ్ అందించటం, అన్యదేశ మెను నివసించు మెక్సికన్ వంటకాలు. దాని రుచి చాలా అసలు మరియు రంగుల ఉత్పత్తుల అసాధారణ కూర్పు ఉంది. కానీ అది ఖచ్చితంగా ఈ వైవిధ్యం భోజనం ప్రధాన హైలైట్ ఉంది. అయితే, అకస్మాత్తుగా కొన్ని పదార్ధం మీరు చేతిలో లేదు అన్ని ఉంటే - అది పట్టింపు లేదు. ఏమైనా సలాడ్ చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. మరియు ఉపయోగకరమైన! దాని భాగాలు: క్యారెట్లు మరియు బంగాళాదుంపలు యొక్క 150 గ్రా, 170 గ్రా ఆకుకూరల (పార్స్లీ ప్రత్యామ్నాయంగా ఉండడం). పండిన జ్యుసి సోర్ తీపి ఆపిల్ల యొక్క 150 గ్రా. తాజా లేదా తయారుగా ఆకుపచ్చ బీన్స్ (ప్యాడ్లు, 150 గ్రా), అదే ఆకుపచ్చ బటానీలు, కూడా అలాగే ఒకటి, 2-3 పచ్చళ్లు, హెర్రింగ్ ఫిల్లెట్లు (సుమారు 100 గ్రా). ఇది 120 గ్రా ఆంకోవీస్ స్థానంలో అవకాశం ఉంది. పీత లేదా రొయ్యలు మాంసం 100 గ్రా, ఆలివ్, 3 గుడ్లు, తాజా సలాడ్ పుంజం జాలి పడ్డారు.

రీఫిల్స్, ఆలివ్ నూనె తీసిన మసాలా మిశ్రమాలను బిట్: ఒరేగానో, మార్జోరామ్లను, కొత్తిమీర, ఎరుపు మిరియాలు. మరియు, కోర్సు యొక్క, ఉప్పు. బంగాళ దుంపలు, క్యారెట్లు, సెలెరీ విడిగా ఉప్పునీరు లో కాచు. , కూల్ శుభ్రంగా, సలాడ్ కోసం cubes లోకి కట్. Ottsezhenny వజ్రాలు ఆకుపచ్చ బీన్స్ కట్. ఒక కోలాండర్ లో బటానీలు మడత, అప్పుడు ఉత్పత్తులు మిగిలిన జోడించండి. , రెండో ఆపిల్ దోసకాయలు మరియు ముక్కలు ముక్కలుగా నరుకు తొక్క తొలగించడానికి లేదు. చేప లేదా హెర్రింగ్, పీతలు చాప్, సలాడ్ తో కనెక్ట్. అవసరమైతే, ఉప్పు తో చమురు, సీజన్ తో నింపండి. ఇది రిఫ్రిజిరేటర్ లో అరగంట కాయడానికి లెట్. అప్పుడు సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు కదిలించు తో చల్లుకోవటానికి. సలాడ్ బౌల్ లో పాలకూర ఉంచండి కూడబెట్టిన డిష్ లే. వండిన హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్లు రేకలుగా కట్, మరియు పైన ఉంచండి. వాటి మధ్య, Maslinka ప్లగ్.

వర్గీకృత "పండుగ"

కాంతి వివిధ వివరిస్తూ సలాడ్లు (మయోన్నైస్ లేకుండా వంటకం), ఏ సెలవు కోసం మీరు సరిపోయేందుకు ఉంటుంది రెసిపీ దృష్టి సారించాయి. అతిథులు చాలా మరియు వాటిని సంతృప్తికరంగా తిండికి అవసరం ముఖ్యంగా. కావలసినవి: సాసేజ్ 300 g, ఫిల్లెట్ 3 ముక్కలు, రుచికర ఉప్పును కలపడం, 2 పెద్ద రెడ్ ఆపిల్, celery రూట్ మరియు 1 మధ్యస్థాయి alyssum, 1 ఉల్లిపాయ, 3-4 kartoshinu, ఉప్పు రుచి, చక్కెర, నల్ల మిరియాలు, నిమ్మ రసం మరియు కూరగాయల నూనె సాస్ నింపి. హెర్రింగ్ పాల గ్రహిస్తుంది, పిండుట, మెలిపెట్టుట. బంగాళ దుంపలు, సెలెరీ మరియు దుంపలు శుభ్రంగా, ఉడికించాలి. అన్ని పదార్థాలు సన్నని కుట్లు లేదా cubes లోకి కట్. ఆపిల్ల పీల్ తీయవద్దు! సలాడ్ ఆయిల్ నిమ్మ రసం తో చల్లుకోవటానికి, సుగంధ ద్రవ్యాలు తో చల్లుకోవటానికి పోయాలి. కదిలించు, అది ఒక బిట్ కోసం కాయడానికి మరియు పట్టిక ఇది తీసుకుందాం!