చేపలు సలాడ్: ప్రతి రోజు కోసం వంటకాలను

Nutritionists అన్ని చేపలు వంటలలో ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన మాంసం, మరియు చాలా ఎక్కువ అని చెప్పగలను. మరియు పాటు చేపలు సలాడ్, ఒక తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తి - వీటిలో వంటకం చాలా అసలు ఉంటుంది. చేపలు కొవ్వు మరియు లీన్. కాబట్టి, మీరు కొవ్వు, చేపలు (సాల్మన్ రెసిపీ) తో సలాడ్ తో సలాడ్లు ఉడికించాలి ప్రేమ ఉంటే చాలా తక్కువ కాలరీలు ఉంటుంది.

ఈ రుచికరమైన చేపలు పుష్కలంగా తో సలాడ్లు. వాటిలో చాలా సాధారణ, మరియు ఒక ఉత్సవ పట్టిక చాలు ఎవరు, నిజంగా విలాసవంతమైన ఉన్నాయి. కానీ అత్యంత ప్రముఖమైన, అది ప్రజల చెప్పవచ్చు, ఇది "Mimosa" ఉంది. వంట అలాగే ఉప్పు వంటి, ఉడికించిన, బేక్ ఏ యొక్క ఉంటుంది, ధూమపానం లేదా తయారుగా ఉన్న చేప. ఉత్తమ ఎంపిక - ఇది సాల్మన్ ఉంది.

తాజా చేపలు తీసుకొని పది నిమిషాలు ఉప్పునీరు లో ఉడికించిన: చేప (సాల్మన్ రెసిపీ) తో సలాడ్ క్రింది విధంగా తయారుచేస్తారు. అప్పుడు చల్లబరుస్తారు మరియు పెద్ద భాగాలుగా కట్, మరియు మీరు కేవలం ఒక ఫోర్క్ తో కూలదోయగలదని. ఒక ముతక తురుము పీట మీద ఉల్లిపాయలు తో క్యారట్ వేసి రుద్దు. గుడ్లు కూడా అమర్చే ఇనుప చట్రం ఉన్నాయి. ఒక పెద్ద ఫ్లాట్ ప్లేట్ న మరియు చేప కొద్దిగా నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది వ్యాప్తి మరియు mayonnaise పోయాలి. అప్పుడు zazharki పొర మరియు మళ్ళీ మయోన్నైస్ ఒక పొర వస్తుంది. అన్ని తురిమిన గుడ్డు తో చల్లబడుతుంది పైన.

చేపలు, బియ్యం తో సలాడ్ కూడా తరచుగా తయారుచేస్తారు. వండిన చేపల ప్రతి 300 గ్రాముల, ఉల్లిపాయలు ఒకటి తల, కప్ బియ్యం (ఉడికించిన), మూడు గుడ్లు, ఉప్పు మరియు mayonnaise తీసుకోబడినది. తురిమిన ఉల్లిపాయ ఐదు నిమిషాలు వేడినీరు పోయాలి. చేపలు గ్రౌండ్ బియ్యం మరియు ఉల్లిపాయలు కలిపి ఎముక నుండి వేరు, మరియు కూడా. ప్రీ-పోయారు నీటితో ఉల్లిపాయ మరియు ఎండిన. పదార్థాలు ఉప్పు మరియు mayonnaise జోడించండి, కలుపుతారు.

నేను ఇంటికి ఒకేసారి గుర్తు హెర్రింగ్ చాలా ఉంది. ఇది మేము తలకు వచ్చిన తర్వాత మరియు "కోటు" అదనంగా, మేము దాదాపు హెర్రింగ్ తో సలాడ్లు తెలియదు. కొంతకాలం క్రితం, ఇంటర్నెట్ కేవలం ఒక అందమైన పదం ఉంది, మరియు మేము పాత పుస్తకాలకై వంటకాలు వెతుకుతున్న. మేము అప్పుడు తయారు చేసిన మొదటి విషయం ఇది చేపలు (హెర్రింగ్) మరియు ఆపిల్ తో సలాడ్ ఉంది. ఒక అసాధారణ కలయిక? కానీ, అసాధారణ తగినంత, చాలా ఆసక్తికరమైన మరియు రుచికరమైన. సో ఎలా అతను సిద్ధం లేదు?

ఆమె రొమ్ము, మెత్తగా కట్ తొలగించడానికి, ఒక హెర్రింగ్ తీసుకోండి. కేవలం అలాంటి jar వదిలి - ఇటీవల, మేము మొత్తం చేపలు కొనుగోలు లేదు, మరియు ప్లాస్టిక్ సీసాలలో హెర్రింగ్ ఉండు. కుక్ వరకు వండిన 3 గుడ్లు మరియు 3 బంగాళాదుంపలు (వారి చర్మంలో). మేము మా కూరగాయలు, cubes లోకి కట్ శుభ్రం. రెండు ఆపిల్ల కూడా మెత్తగా తరిగిన pokislee. మరియు ఒక చిన్న ఉల్లిపాయ మెత్తగా. ఈ మిశ్రమాన్ని, mayonnaise యొక్క అన్ని. మరియు ఒక బొచ్చు కోట్ లేకుండా హెర్రింగ్ సిద్ధంగా ఉంది!

అప్పుడు కూడా, మేము తయారవుతుంటే హెర్రింగ్ తో సలాడ్ మరియు క్రాకర్లు. రెండు ఉడికించిన బంగాళదుంపలు cubes లోకి కట్. సో 2-3 ఊరగాయలు మరియు మా హెర్రింగ్ చేయండి. అన్ని ఈ మిశ్రమాన్ని, తరిగిన మెంతులు మరియు mayonnaise జోడించండి. మరియు మేము ఎండిన క్రాకర్లు చాలు.

ఇటీవల నేను చేప సలాడ్ రెసిపీ తో ఇంటర్నెట్ లో దొరకలేదు ఈ చాలా పోలి ఉంటుంది. అన్ని లిస్టెడ్ చేసేందుకు, క్రాకర్లు తప్ప, తయారుగా పైనాపిల్ జోడించండి. టేస్ట్ fresher అవుతుంది. ఇంకా అతను భిన్నంగా కొద్దిగా పనిచేశారు. సగం లో రొట్టె యొక్క ఒక కట్ చిన్న ముక్క తీసి మరియు సలాడ్ సిద్ధం అచ్చులను ప్రవేశపెట్టింది. తన కుటుంబం సలాడ్ అసౌకర్యంగా ఏదో ఒక రొట్టె లో కనపడదు తో విందు ఓవర్ - మీరు వెంటనే బ్రెడ్ ముక్కలు ఆఫ్ విరిగిపోతాయి; కానీ పండుగ పట్టిక సలాడ్ కాబట్టి అది అసౌకర్యంగా తన అతిథులుగా సమర్పించడం అసాధ్యం. కొనుగోలు క్రాకర్లు వెళ్ళి ఫ్లేవర్డ్ కాదు - వారు ఒక స్ట్రేంజర్ రుచిని, కాబట్టి అది కూడా nasushit క్రాకర్లు మరియు సలాడ్ వాటిని జోడించండి.

కావాలనుకుంటే మీరు మరొక చేప పడుతుంది. సాధారణంగా, చేపలు ఉడికించిన బంగాళదుంపలు మరియు గుడ్లు తో బాగా వెళ్తాడు. కానీ అది చేప మరియు పుట్టగొడుగులు తో ముఖ్యంగా రుచికరమైన సలాడ్ అవుతుంది. ఈ ఉత్పత్తులు, ఉల్లిపాయలు మరియు mayonnaise, జోడించడానికి కొద్దిగా ఊహ - మరియు ప్రయోగాలు మొదలు. ఆలీవ్లు మరియు క్రాకర్లు యొక్క సలాడ్ లో గుడ్ విల్. ఒక లెటుస్ మరియు డిల్ సాధారణంగా ఎల్లప్పుడూ పాయింట్. రిఫ్రిజిరేటర్ ఒక దోసకాయ కలిగి ఉంటే, అది జోడించండి - ఇది డిష్ తాజాదనం ఇస్తుంది.

మీరు సోయ్ మరియు ఆవాలు ఒక చిన్న మొత్తంలో తో మయోన్నైస్ మరియు కూరగాయల నూనె ఉపయోగించడానికి తిరస్కరించవచ్చు. మరియు మీరు పుల్లని తో సలాడ్ అనుకుంటే, మెత్తగా-మెత్తగా సగం ఒక నిమ్మకాయ, చాప్ సలాడ్ జోడించడానికి మరియు ఒక గంట సృష్టిని ఫ్రిజ్ లో ఉంచాలి. అందుకే! ప్రయోగం, కొత్త మరింత రంగురంగుల రుచికరమైన ఎంపికలు కనుగొనేందుకు!