మీరు మీ నాలుకను శుద్ధి చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది: 5 అసహ్యకరమైన పరిణామాలు

పళ్ళు ఆరోగ్యానికి వారు రెండుసార్లు శుభ్రం చేయాలి అని అందరికి తెలుసు. అయినప్పటికీ, బహుశా మీరు కొన్నిసార్లు దాని గురించి మరచిపోతారు. అదనంగా, మీరు మీ నాలుకను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రపరుచుకోవాల్సిన అవసరం లేదని మీకు తెలుసు. భారీ సంఖ్యలో బాక్టీరియా ఉంది! నాలుక శుభ్రపరచడం అనేది పూర్తిగా అనవసర దశలా అనిపించవచ్చు, కానీ అలాంటి ప్రక్రియను తిరస్కరించడం చాలా అసహ్యకరమైన పర్యవసానాలను కలిగి ఉంటుంది.

నాలుక శుభ్రం చేయడానికి అది విలువైనదేనా?

భాష బ్యాక్టీరియా కోసం ఒక రకమైన స్పాంజ్. వారు సులభంగా దాని ఉపరితలం కవర్ మరియు నోటిలో వ్యాప్తి. ఇది ఎన్ని బాక్టీరియా మీ నాలుకను కప్పిపుచ్చాడని ఆలోచించటం అసహ్యంగా ఉంటుంది. సాధ్యమైనంత ఆరోగ్యంగా మీ నోటిని ఉంచడానికి, ప్రతిసారీ మీరు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసుకొని మీ నాలుకను శుద్ధి చేయాలి.

నీ నాలుక శుభ్రం చేయకపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

నోటిలోని బ్యాక్టీరియా చాలా నాలుకలో ఉంది. వారు దానిని కవర్ చేయరు, అవి కూడా గుణించాలి. శుక్లపదనం తర్వాత వెంటనే బాక్టీరియా నాలుక నుండి దంతాలకు వస్తుంది. మీరు మీ నాలుకను శుద్ధి చేయకపోతే, మీకు శ్వాస తీసుకోవడం, దంత ఆరోగ్యం మరియు చిగుళ్ళు కలుగవచ్చు.

పాత బ్రీత్

నాలుకను శుద్ధి చేసే అలవాటు లేవని చాలా సాధారణ సమస్య నోటి నుండి అసహ్యకరమైన వాసనతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. నోటిలో పెద్ద సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా పెరిగినప్పుడు, వాసన వికర్షణ చెందుతుంది. వాసనకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా చాలా నాలుక వెనక ఉన్నది, కాబట్టి అక్కడ శుభ్రం చేయడానికి చాలా ముఖ్యం.

నోటిలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్

చాలా మందికి ఫంగస్ గురించి బాగా తెలుసు, కాని చాలామందికి ఇది నోటి కుహరం ప్రభావితం అని తెలుసు. నోటిలో బ్యాక్టీరియా స్థాయి కట్టుబాటు మించి ఉన్నప్పుడు, ఫంగస్ సహజంగా కనిపిస్తుంది. ఇది నాలుకలో తెల్ల మచ్చలు వలె కనిపిస్తుంది. ఫంగస్ వదిలించుకోవటం తగిన ఔషధ సహాయంతో ఉంటుంది. నాలుక శుభ్రం ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ పునరావృత ఒక అద్భుతమైన నివారణ ఉంటుంది.

చిగుళ్ళ

నాలుక నుండి బాక్టీరియా క్రమం తప్పకుండా దంతాలపై ఉంటే, కండర శోధము అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ వ్యాధి ఉన్న చిగుళ్ళు ఎరుపు మరియు ఎర్రబడినవి. మీరు చిగుళ్ళు సరిగ్గా పట్టించుకోకపోతే, మంట తీవ్ర సమస్యగా తయారవుతుంది. చిగుళ్ళను చిప్పలు నాశనం చేయగలవు మరియు దంతాల నష్టం కూడా వస్తుంది. అంతేకాకుండా, మీ ఆరోగ్యాన్ని సాధారణంగా హృదయ దాడుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. నాలుక యొక్క ఒక సాధారణ శుభ్రం అటువంటి వ్యాధి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడాన్ని సాధ్యపడుతుంది.

రుచి యొక్క మ్యూట్ భావన

అభిమాన వంటకం కంటే అందంగా ఏమీ లేదు. మీ రుచి దాని పదును కోల్పోతే, మీకు ఇష్టమైన ఆహారం నిరాశకు గురవుతుంది. మీరు మీ నాలుకను శుద్ధి చేయకపోతే, చనిపోయిన కణాలు మరియు బ్యాక్టీరియా దానిపై కూడుతుంది, ఇది సాధారణంగా ఆహార రుచిని అనుభూతి నుండి నిరోధిస్తుంది. నాలుక శుభ్రం చేయటం మొదలుపెట్టిన వెంటనే, ప్రతిదీ మళ్లీ సాధారణ స్థితికి చేరుతుంది మరియు ముందుగానే ఆహారాన్ని ఆనందించగలుగుతారు.

నలుపు మరియు మెత్తటి

ఇది చాలా భయపెట్టే సమస్య. కృష్ణ పానీయాల నిరంతర ఉపయోగం వలన దానిపై బొబ్బలు తడిసినప్పుడు నాలుక నల్లబడవచ్చు. స్టెయిన్లను తొలగించకపోతే, నాలుక చీకటి వెంట్రుకలతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఇది భయంకరమైనది, కానీ అది బాధపడదు, కాబట్టి మీ నాలుకను శుద్ధి చేయడం ప్రారంభించండి - మీరు సమస్య గురించి మరిచిపోవచ్చు!

మీ నాలుకను శుద్ధి చేసే ప్రయోజనాలు

నాలుక శుభ్రం చేయడం బ్యాక్టీరియా, చనిపోయిన కణాలు, ఫంగస్ మరియు టాక్సిన్లను వదిలించుకోవటానికి శాస్త్రవేత్తలు నమ్ముతారు. ఇది వివిధ సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి ఒక మంచి మార్గం. ఇందులో తగ్గిన రోగనిరోధకత, దంతాలు, శ్వాసక్రియ మరియు కూడా జీర్ణక్రియతో సమస్యలు ఉన్నాయి.

నాలుక శుభ్రం ఎలా?

నాలుక శుభ్రం చాలా సులభం - మీరు ఒక సాధారణ మెటల్ చెంచా ఉపయోగించవచ్చు. మీరు వేరే దిశలలో నాలుక మీద, నీటిలో స్పూన్ను ప్రక్షాళన చేస్తూ ప్రతిసారి నిర్వహించాలి. టూత్ బ్రష్తో మీరు అదే చేయవచ్చు. మీ నాలుక మీద బురద వేయకూడదని జాగ్రత్తగా ఉండండి. నాలుకలో సున్నితమైన శ్లేష్మ పొరను దెబ్బతినకుండా చాలా కష్టపడదు.