వృద్ధులకు మలబద్ధకం కోసం ఎఫెక్టివ్ విరోచనకారి

మలబద్ధకం - వయసు కారణంగా ప్రకృతి వృద్ధ జనాభా యొక్క తక్షణ సమస్యల్లో ఒకటి - రోజువారీ ఒక కుర్చీ లేకపోవడం రూపంలో స్టూల్ యొక్క ఉల్లంఘన, దాని ఫ్రీక్వెన్సీ కంటే తక్కువ మూడు సార్లు ఒక వారం ఉంటుంది. ఇది కలిసి ఉంటుంది:

• అసంపూర్తిగా శుద్దీకరణ భావన;
• వోల్టేజ్ సమయం పురీషనాళం (ప్రేగు ఉద్యమం) విముక్తి చర్య యొక్క ఒక వంతు కంటే తక్కువ కాదు పట్టుకొని;
• మలం సాంద్ర ఆకృతిని మరియు ఒక చిన్న మొత్తం.

పెద్దవారిలో మలబద్ధకం కారణాలు

వృద్ధాప్యంలో ఆరంభం మరియు మలబద్ధకం ప్రకోపము లో కలుగుతుంది చేయవచ్చు:

• సహజ వయస్సు-సంబంధిత మార్పులు: కటి ఫ్లోర్ కండరాలు ప్రగతిశీల క్షీణత, అంగ స్పిన్స్టార్ మరియు వేగం reparnatsii (వైద్యం), కణజాలం హైపోక్సియా (శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం) యొక్క సున్నితత్వం తగ్గించాయి;

• విలక్షణ వృద్ధ వ్యాధులు: పార్కిన్సన్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, నిరాశ, ఉండుట (రక్తంలో కాల్షియం ఏకాగ్రత పెరిగింది);
• ఆహారం మరియు రోజువారీ అవసరం కంటే తక్కువ మొత్తాన్ని ఉపయోగకరంగా ద్రవాలు కొరవడటంతో తీసుకోవడం;
• విరోచనకారి దుర్వినియోగం;
• పదునైన కండరాల బలహీనత (నీరసం);
• థైరాయిడ్ (హైపోథైరాయిడిజం) యొక్క సూచించే తగ్గింది;
• ఉన్న వ్యాధి (మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్, మధుమేహం, నాడీ రుగ్మతలు) పెరగకుండా;
• ఔషధ యొక్క అప్లికేషన్ చికిత్స కోసం సన్నాహాలు ఉన్న పరిస్థితులు;
• కదలని జీవితంలో, తక్కువ శారీరక శ్రమ, పేగు మోటార్ విధుల నిరోధం ప్రోత్సహిస్తుంది;
• మానసిక కారణాల.

మలబద్ధకం చికిత్స: ఎక్కడ ప్రారంభించాలో?

మలం స్థిరత్వం మరియు ప్రేగు ఉద్యమం లో క్రమ సాధనల సాధారణీకరణ లక్ష్యంగా పెద్దవారిలో మలబద్ధకం చికిత్స, కాబట్టి అది క్లిష్టమైన మందులు లేని పద్ధతులు ఉపయోగించి ప్రారంభం కావాలి.

మొదటి పోషకాహారం మరియు నీటి సమతుల్యత సాధారణీకరణ ఉంది. వృద్ధులు తరచుగా తమను రుచికరమైన మరియు పరిపూర్ణమైన ఆహార పాడు లేదు లేదు మరియు ప్రధానంగా తృణధాన్యాలు, బంగాళదుంప వంటలలో మరియు శరీరం పూర్తిగా వారి విధులు కలిసే తగినంత ఇది పాస్తా, సహజ (ఇటువంటి ఆహార విటమిన్లు మరియు పీచు పదార్థం యొక్క సరైన మొత్తం కలిగి లేదు ఎందుకంటే, తిండికి అడుగుబరువు పదార్థాలు). వారు ఒక ద్రవ మాధ్యమంలో ఉండటం, పెరిస్టాలిసిస్ ఉద్దీపన మరియు ప్రేగు భాగాల యొక్క వాల్యూమ్ పెంచడానికి. అందువలన, ఆహార కనీసం రోజుకు అర లీటరు కంటే ద్రవ వినియోగం పరిస్థితి లోబడి ప్రస్తుత ఆహార ఫైబర్స్ ఉండాలి. లేకపోతే, వారు sorbents వంటి, అంటే పెరిగింది మలబద్ధకం, దీంతో ప్రేగుల నుంచి ద్రవం శోషించడానికి వ్యవహరించనున్నారు.

వృద్ధ వ్యక్తి తాను అభ్యాసంచెయ్యి ఏ గుడ్ భేదిమందు, - నీటి ఈ ఉదయం గాజు, ఖాళీ కడుపుతో ( "అంతర్గత" షవర్, ఒక ట్రిగ్గర్ ప్రేగు ఉద్యమాలు రకం) త్రాగి.

వెజిటబుల్ నూనెలు - సమర్థవంతమైన విరోచనకారి

ఒక సాధారణ మల నూనెలు (ఆలివ్, పెట్రోలేటమ్, బాదం, ఫెన్నెల్, గ్రీసు) తినే చేయవచ్చు కాల్; విరోచనకారి యొక్క ప్రభావాలు, తగ్గించడం మరియు మలం ప్రమోషన్ దృష్టిపెట్టింది. ఉత్పత్తి అందుకుంటోంది ఉపవాసం (5-10 నిమిషాల తర్వాత సాధ్యం త్రాగునీటి తర్వాత) అసంపూర్తిగా tablespoon కోసం అవసరం. కొన్ని గంటల్లో జరుగుతాయి ఖాళీ కోరారు. దుష్ప్రభావాన్ని ముడ్డి ప్రాంతంలో చికాకు ఉండవచ్చు. నూనెలు వాడకం చిన్న ఉండాలి; దుర్వినియోగాల ప్రేగు కణజాల గాయం, కాలేయం మరియు జీర్ణ అవయవాలు కారణమవుతుంది.

ఎందుకంటే వారి వయస్సు తాజా గాలి లో వాకింగ్, వాటిని లోబడి చెయ్యలేరు ఒక వ్యక్తి ఇప్పటివరకు మోతాదు జిమ్నాస్టిక్స్, వ్యాయామం: ఆవిధంగా సమస్యలు వదిలించుకోవటం అడుగు మల తో మోటార్ సూచించే పెంచడం. రోజు, ఫిజియోథెరపీ పాలన పాటించాలని, ఉత్తేజపరిచే పెరిస్తల్సిస్ మరియు ఉదరం యొక్క ఉపరితల మర్దన కలిపి, క్లిష్టమైన ఒక ప్రేగు ఉద్యమం సమస్యల నుండి ఒక వృద్ధుడు అందించగల.

విరోచనకారి వృద్ధులకు మలబద్ధకం

మలబద్ధకం అంతర్లీన వ్యాధి దుష్ప్రభావాన్ని (ఉదా, థైరాయిడ్, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్) ఉండవచ్చు మరియు తీసుకున్న మందులు వలన కలుగుతుందని. ఈ సందర్భంలో అది పూర్తిగా మల సంబంధం సమస్యలు తొలగించడానికి హామీ ఉంటుంది, అయినప్పటికీ అంతర్లీన వ్యాధి లో ఔషధాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావం తగ్గించడానికి అవసరం.

విస్తృతంగా ప్రచారం మరియు అందుబాటులో మందులు ప్రతి ఫార్మసీ లో అందుబాటులో ఉన్నాయి - అత్యంత విరమణ వృద్ధులకు మలబద్ధకం విరోచనకారి నమ్ముతారు. వాస్తవానికి, ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి సులభమయిన మార్గం, కానీ పరిష్కారం ప్రకృతిలో ఒక సమయం, మరియు ఫలితంగా ఉపశమనం తాత్కాలికమేనని. ప్రేగు - ఇది మలబద్ధకం, వ్యసనపరుడైన మరియు "జడ" ( "సోమరి" ఆక) అభివృద్ధి తొలగించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన కొలత పరిశీలిస్తోంది, వృద్ధ జనాభా చాలా అవ్వబడతాయి విరోచనకారి స్థిర రిసెప్షన్. ఆ ప్రేగులు ఆవశ్యకత లేకపోవడం కారణమవుతుంది మరియు ఒక సహజ మార్గంలో మూత్రం విసర్జించడం ఇది స్వతంత్రంగా పని నిరాకరిస్తాడు మందులు పొందడానికి శీఘ్ర చర్య విరోచనకారి, ఉంది. మల వారి రిసెప్షన్ లేకుండా జరుగుతుంది వంటి వ్యక్తి విరోచనకారి ఆధారపడి అవుతుంది.

విరోచనకారి మందులు సిఫార్సు?

వృద్ధ (మందులు) కోసం విరోచనకారి ఇతర పద్ధతులు అసమర్థతను విషయంలో నిర్ణయించబడుతాయి. ఇటువంటి అంటే కారణంగా ఇప్పటికే అనేయురిజంలు, సిర రక్తం గడ్డకట్టడం, హెర్నియాలు, మల పగుళ్ళు, మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్, hemorrhoids, తీవ్ర రక్తపోటు, మల భ్రంశం ప్రయాసకు కు పెంచిన ఇంట్రా ఉదర ఒత్తిడి contraindicated ఉంటాయి వ్యక్తులు ఉత్తమ ప్రత్యామ్నాయం.

దీనివల్ల మలబద్ధకం (యాంటిడిప్రెసెంట్స్ antiparkinson ఏజెంట్లు, దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం మత్తుపదార్థాలు) వైద్యుడి ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు రద్దు వైఫల్యం విషయంలో బలంగా సూచించిన విరోచనకారి. విరోచనకారి చిన్న కోర్సులను కూడా సర్వే కోసం ప్రేగు తయారీ, అలాగే ముందు మరియు ఆపరేషన్ అనంతర కోసం సిఫార్సు చేయవచ్చు. కాని ఔషధ పద్ధతులలో అసమర్థతకు తయారు వృద్ధుల అప్పగించిన విరోచనకారి ఇతర కేతగిరీలు; మందుల ఎంపిక జాగ్రత్తగా సమర్థించడం చేయాలి.

వైద్య విరోచనకారి రకాలు

విరోచనకారి క్రింది శీఘ్ర చర్య విభజించవచ్చు పనితీరును యొక్క విధానం:

• వీటికి కారణంగా పేగు ల్యూమన్ నీటి ఉపసంహరణ కు పేగు గోడపై bulking మరియు మలం ఒత్తిడి, తద్వారా ఖాళీ. ఊక, మేథేల్సెల్యూలోజ్,: అటువంటి మందులు ఆధారంగా జీర్ణం కాని భాగాలు అవిసె గింజలు, సముద్రపు పాచి మరియు ఇతర పదార్థాలు.

• Osmolitiki, కూర్పు అక్కడ కారణంగా ద్రవాభిసరణ పీడనం ఏర్పడటానికి ప్రేగులలో ద్రవ నొక్కి ఆ పదార్థాలు ఉంటాయి. ఆహారం ఇన్కమింగ్ నీటి ఆలస్యం మరియు అది ప్రేగు గోడకు లోకి నాని పోవు తెలియజేసినందుకు కాదు, అటువంటి సన్నాహాలు మలం మరియు ఖాళీ సౌకర్యాలు ఇది వారి ఏర్పాటు వాల్యూమ్, ద్రవీకరణము ప్రచారం. ఈ విరోచనకారి ఇది శరీరం మరియు హృదయనాళ సమస్యలు ఎలక్ట్రోలైట్ జీవక్రియ యొక్క ఉల్లంఘన నిండి ఎందుకంటే, కాదు వ్యసనపరుడైన ఉంటాయి, కానీ కంటే ఎక్కువ 3 నెలల ఉపయోగించబడదు. osmolitikam ద్వారా కార్లవీ ఉప్పు, పాలిథిలిన్ గ్లైకాల్, Fortrans, మగ్నేసియా వేరీ ఉన్నాయి.

• ప్రకంపనలు ఆపరేషన్ దాని చలనము విస్తరించేందుకు (పేగు గోడల తగ్గించడం అంగ ఆమోదానికి డౌన్ దాని కంటెంట్లను ఉద్యమం సులభతరం) క్రమంలో రసాయనిక ప్రేగు చికాకు ఆధారంగా. ఉద్దీపనల ప్రధాన భాగం కస్కరా, రబర్బ్ వేరు, పండు భేదిమందు లక్షణాలను కలిగి ఆ మొక్క భాగాలు కస్కరా, సెన్నా ఆకు. అలాంటి "Dulkolaks", "Guttalaks", "Regulaks", "Elimin" మందులు ఉత్పత్తి ఈ మొక్కలు ఆధారంగా.

• Prebiotics - జాబితా వృద్ధులకు మలబద్ధకం చాలా సరిఅయిన విరోచనకారి. ఇది ఒలిగోసకరైడ్లు, లాక్టులోజ్కు, inulin, అవసరమైన bifidobacteria మరియు లాక్టోబాసిల్లి కలిగి, మరియు గట్ లో కొరత నింపండి. వారు పేగు వృక్షజాలం బాక్టీరియా సంతులనం పునరుద్ధరించడానికి మరియు జీర్ణక్రియ మెరుగుపరచడానికి సహాయం.

దురదృష్టవశాత్తు, అన్ని మాధ్యమాలలో obsessively అనుకూల మరియు ధ్వని సమీక్షిస్తుంది ఈ విరోచనకారి, దాని మూలంలో సమస్య తొలగించలేదు, మరియు చర్య పేగు గోడ చికాకు, లేదా దాని పరిమాణం పెంచినా దర్శకత్వం ఇది ఇతర మందులు, కలిపి ఒక క్లిష్టమైన చికిత్సలో భాగంగా ఉన్నాయి నీటి తరలివచ్చారు. మల తీసుకున్న తరువాత సుమారు 2 గంటల తర్వాత జరుగుతుంది. సాధారణ పద్ధతిలో:

• "Duphalac";
• "Laktusan";
• "Prelaks".

prebiotics, అత్యంత ప్రమాదకరం విరోచనకారి వారు దీర్ఘకాల మరియు తీవ్ర మలబద్ధకం నిర్ణయించ బడతాయి కాబట్టి, సుదీర్ఘ కాలంలో ఉంటుంది, వృద్ధులకు మలబద్ధకం కోసం ఉపయోగించండి. మొదట, సాధ్యం ఉబ్బరం, చివరికి పోయే. ప్రిబయోటిక్స్ ప్రయోజనాన్ని దుష్ప్రభావాలు లేకపోవడం, ప్రయోజనకరమైన వృక్షజాలం మరియు చలనము సూచించే ఉత్తేజపరిచే, అలాగే ప్రయోజనం వ్యవధి ఉంది. అప్రయోజనాలు మల తో సమస్యలు అసంపూర్తిగా తొలగింపు ఉన్నాయి.

ఏ సందర్భంలో, మీరు వేగంగా భేదిమందు తినే ముందు అవసరం మోతాదు మరియు ఆంక్షలను వృత్తాంతంను చదవడానికి నిర్ధారించుకోండి.

పేగు ప్రక్షాళన వేగవంతం చేసే ఉత్పత్తుల

కోరిక మలబద్ధకం వదిలించుకోవటం వేగవంతమైన మార్గం సాధారణ, కానీ సామర్థ్యపు విరోచనకారి వద్ద గ్రహించి లేదు, వీటిలో సమీక్షలు కారణంగా ప్రచారం ప్రకటనలు చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి. సో మీరు మాత్రమే శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. ప్రాధాన్యత సరైన పోషకాహారం ఇవ్వాలి దీనిలో మంచి మృదువైన మరియు క్రమంగా విధానం. భాగంగా, ప్రేగు శుభ్రము చేయడానికి విరోచనకారి వీటిలో pectins, ముతక ఫైబర్స్ మరియు ఫైబర్ పెద్ద సంఖ్యలో - కుర్చీ ఆలస్యం ధోరణి కలిగిన వృద్ధులు, ఆహార ఉత్పత్తుల్లో ఉపయోగించి అలవాటు అభివృద్ధి చేయాలి. అవి:

• ప్రూనే, ద్రాక్ష, రేగు;
• తాజా ఆపిల్, న్యూజిలాండ్ దేశస్థుడు (ప్రాధాన్యంగా ఉపవాసం, 2-3 ముక్కలు);
• టీ ఫంగస్ నుండి త్రాగడానికి;
• తాజా కూరగాయలు: క్యాబేజీ, దోసకాయలు, క్యారెట్లు, గుమ్మడికాయ, పాలకూర;
• ఆపిల్ రసం, క్యారట్ మరియు ప్లం;
• సీవీడ్;
• ఊక 30 గ్రాముల మొత్తాన్ని ఏ ఆహారం కలిపి.

కేఫీర్ - అత్యంత అందుబాటులో ఉపయోగకరమైన ఔషధం

కేఫీర్ - అందుబాటులో మార్గాల, ఇది ఉపయోగం ఒక అలవాటు లోకి ఎంటర్ కూడా మద్దతిస్తుంది. కూరగాయల నూనెలు కలిపి గ్లాస్ కేఫీర్, నిద్రవేళ ముందు త్రాగి స్పూన్ కావలసిన దిశలో ప్రేగుల సర్దుబాటు. ముఖ్యమైన: ఉత్పత్తి (ఇది ఇంట్లో ఉంటే, ఆదర్శంగా) తాజా ఉండాలి. మూడు-నాలుగు కేఫీర్ సరసన, ఉపసంహరణ రియాక్షన్ కారణం కావచ్చు.

ప్రచారమే ఔషధ ఉత్పత్తులు ఉపయోగించి ప్రయత్నించాలి ముందు ప్రేగు ఉద్యమాలు ఉల్లంఘనలు చేసినప్పుడు ప్రముఖ విరోచనకారి మలబద్ధకం, కూడా, వైద్య నిపుణులు సిఫార్సు చాలా మందులు ఆధారంగా పాత, సమయం పరీక్షించబడిన వంటకాలను ఉన్నాయి ఎందుకంటే. మందుల ప్రభావాన్ని మలబద్ధకం రకం ఆధారపడి ఉంటుంది ఎందుకంటే ఈ సందర్భంలో వైద్యుడి సలహా, కోరబడుతుంది.

వైద్యపరమైన టీలలో భేదిమందు చర్య

మల తో సమస్యలు ఎగవేయడం decoctions మరియు కషాయాలను ఉపశమన కలిగి మరియు ప్రభావం ఉత్తేజపరిచే ఉపయోగించవచ్చు.

• రుచి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది ఒక మంచి విరేచనకారిగా - అందుబాటులో మరియు సులభమైన ఉదయకాల ఒక కషాయాలను సిద్ధం. ఎండుద్రాక్ష 300 ml వేడినీటితో, ఒక థర్మోస్ పోయాలి మరియు 100 ml తో రోజువారీ తాగడానికి చెంచా. అదేవిధంగా ఉన్నత జాతి పండు రకము ఒక కషాయాలను తయారీ మరియు ఉపయోగించడానికి.
• క్రాన్బెర్రీస్ కషాయం - ఏ తక్కువ ప్రభావవంతమైన భేదిమందు. బెర్రీస్ చక్కెర నిండిపోయి 3-4 వారాలు వదిలి. ఆ సమయంలో ఫలితంగా సిరప్ (500 నిష్పత్తిలో: 25 ml) మద్యం జోడించడానికి. ఉపయోగించడానికి ముందు, కషాయం ప్రతి ఉదయం నీటితో నిరుత్సాహపరుచు మరియు ఒక ఖాళీ కడుపుతో త్రాగడానికి అవసరం. ఈ జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క స్వతంత్ర పని పునరుద్ధరించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం.
• ఎండు ద్రాక్ష పానీయం - ఒక ఆహ్లాదకరమైన రుచి మరియు పెద్దవారిలో మలబద్ధకం ఎదుర్కోవడంలో ప్రభావం యొక్క అధిక శాతం కలిగి మూలికా భేదిమందు,. అవసరం దాని తయారీ కోసం ఈ ఉత్పత్తి సగం ఒక కిలో తక్కువ వేడి వద్ద నీటి 3.5 l మరియు ఉడికించిన పోయాలి అరగంట కొరకు, అప్పుడు చల్లని, 50 గ్రాముల కస్కరా పోయాలి మరియు తరువాత 25 నిమిషాలు పాటు ఉడికిస్తారు. "Holosas" - కూల్, ఫిల్టర్ మరియు మిశ్రమం జోడించండి సిరప్ రోజ్ 200 గ్రాములు. ఫలితంగా కూర్పు టేక్ గాజు సగం న నిద్రించే ముందు మద్దతిస్తుంది.

• ఈ మరియు వివిధ టీ - ప్రేగు ప్రక్షాళన కోసం విరోచనకారి. ఉదాహరణకు, సునాముఖి ఆకులు (30 గ్రా), లికోరైస్ వేరు (10 గ్రా), సొంపు పండు (10 గ్రా), కస్కరా (25 గ్రా), బెర్రీలు zhostera (25 గ్రా) నుండి. , మెత్తగా కలపాలి, 20 నిమిషాలు వేడి నీటి కప్ పోయాలి, అవసరమైన భాగాలను తరువాత ప్రవహిస్తున్నాయి. నిద్రవేళ 100 ml ముందు పడుతుంది.
• మలబద్ధకం రుచికరమైన నివారణ వంటి, మీరు తదుపరి భోజనానికి ప్రయత్నించవచ్చు. ఎండుద్రాక్ష, ఎండు ఆప్రికాట్లు, ప్రూనే మరియు తేదీలు, figs, నీరు, పొడి లో తడిపి అవసరం 0.5 కిలోగ్రాముల కలిపి, 5 V ఒక మొత్తం లో తేనె జోడించండి ఇది ఒక విధమైన సామూహిక వరకు ఒక గ్రైండర్ ద్వారా మెత్తగా. స్పూన్లు. పూర్తి మిశ్రమం రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిల్వ మరియు సగం ఒక tablespoon కోసం ఉదయం మరియు సాయంత్రం తినడానికి చేయాలి.
• అవిసె సీడ్, జీర్ణాశయంలో శోథను తగ్గిస్తాయి సహాయపడుతుంది కూర్పు ఒక కరిగే మరియు కరగని ఫైబర్ ఉంది దీనిలో, కొవ్వు ఆమ్లాలు మరియు మ్యూకస్, - మలబద్ధకం పోరాటంలో ఒక గొప్ప సాధనం. వీర్యం యొక్క ఒక టీస్పూన్ కాయడానికి వేడినీరు ఒక గాజు ఆవశ్యకత, 4-5 గంటలు మనసులో దృఢంగా చొప్పించు. విత్తనాలు ఒక పానీయం అవసరం పాటు కూర్పు మంచం ముందు. మీరు కూడా 2-3 సార్లు ఒక రోజు తేనె తో పలుచన నీటి ఒక గాజు తో విత్తనాలు ఒక టేబుల్ తీసుకోవాలని చేయవచ్చు. ఇది హార్డ్ గడ్డలూ ఏర్పాటు అడ్డుకుంటాం అవసరం.

ఆల్మైటీ కలబంద - మలబద్ధకం చికిత్స లో ఒక గొప్ప సహాయక

అద్భుతమైన ఫలితాలు, కలబంద రసం నుండి జానపద విరోచనకారి మలబద్ధకం చూపించు ఉల్లంఘన మల దీర్ఘకాలిక ప్రత్యేకించి. 1-2 గంటల కలబంద వేరా రసం త్రాగడానికి కోరుకున్నాడు. L. భోజనం 3 సార్లు ఒక రోజు ముందు అరగంట. చికిత్స కోర్సు 1 2 నెలల నుండి.

తేనె తో కలిపి, ఈ ఔషధం మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కానీ కూడా బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన రెడీ. అది ఉడికించాలి మీరు తేనె తో అది కలపాలి watered లేదు 2 వారాల కిత్తలి ఆకులు, నుండి రసం పిండి వేయు అవసరం, మరియు. ఉపవాసం నీటితో 2 సార్లు ఒక రోజు (ఉదయం మరియు సాయంత్రం) తీసుకొని ఫలితంగా కూర్పు.

విషం మల విష పదార్థాలు కలిగి కారణంగా విస్మరిస్తూ మరియు చికిత్స చేయని మలబద్ధకం పరిణామాలు మొత్తం శరీరం యొక్క దీర్ఘకాలిక మత్తు కావచ్చు. సమాంతర గుణకారం వాయువు ఏర్పాటు మరియు, పర్యవసానంగా, దారితీస్తుంది ప్రేగు putrefactive బ్యాక్టీరియా ఏర్పడుతుంది ఉబ్బరం, శ్వాస, పేద ప్రసరణ మరియు గుండె నొప్పి యొక్క ఉనికి ఆడకపోవుట.

పెద్దవారిలో మలబద్ధకం నివారణ

పెద్దవారిలో మలబద్ధకం నిరోధించడానికి ఒక సమతుల్య ఆహారం, నీరు (1.5 లీటర్లు) యొక్క రోజువారీ కట్టుబాటు కంటే తక్కువ త్రాగడానికి మరియు మరింత తరలించడానికి, (అదే సమయంలో) తినడం మోడ్ అనుసరించండి మద్దతిస్తుంది: షో, ఒక తాజా గాలి మరియు వ్యాయామం నడిచి వంటి దూరం దాన్ని మారుతుంది గా.