ఏర్పాటు, కళాశాలలు మరియు విశ్వవిద్యాలయాలు
వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య నిర్ణయించే ప్రధాన కారకాలు
అన్ని అది వ్యక్తి ఒక సామరస్యపూర్వకమైన అభివృద్ధి అందిస్తుంది పనిచేసే సామర్థ్యం నిర్ణయిస్తుంది మరియు ఒక ప్రధాన మానవ అవసరం ఎందుకంటే, అతనికి మంచి ఆరోగ్యం.
మరియు, దురదృష్టవశాత్తు, ఒక్కరికీ ఆరోగ్య నిర్ణయించే కారకాలు సుపరిచితమే. ప్రజలు తరచుగా నా గురించి చింతిస్తూ లేకుండా ఇతరులకు బాధ్యత మారవచ్చు. ఒక పేద జీవనశైలి ప్రముఖ, ముప్పై సంవత్సరాల ఒక భయంకరమైన రాష్ట్రంలో శరీర దారితీసింది, మరియు అప్పుడు మాత్రమే ఔషధం గురించి అనుకుంటున్నాను.
కానీ వైద్యులు ఈశ్వరుడు కాదు. మేము విధి సృష్టించడానికి, మరియు ప్రతిదీ మా చేతిలో ఉంది. ఈ వ్యాసం లో ఈ పూజనీయమైన, ప్రజల ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించే ప్రధాన అంశాలు పని వద్ద చూడండి.
మానవ ఆరోగ్య దీనివల్ల ఫ్యాక్టర్స్
మొదటి యొక్క భాగాలు గురించి మాట్లాడటానికి వీలు. విభజన:
- సోమాటిక్. బాగా ఉండటం మరియు జీవి యొక్క పనితీరును.
- శారీరక. సరైన అభివృద్ధి మరియు శరీరం natrenirovannosti.
- అతీంద్రియ. ఒక ఆరోగ్యకరమైన మనస్సు మరియు తెలివిగా మనస్సు.
- సెక్సీ. సంస్కృతి మరియు లైంగికత మరియు సంతానోత్పత్తి చర్యలు స్థాయి.
- నైతిక. సమాజంలో నైతికత, నిబంధనలు, నియమాలు, పద్ధతులను వర్తింపు.
అన్ని ప్రదర్శనలు ద్వారా, పదం "ఆరోగ్య" ప్రకృతిలో సంచిత ఉంది. ప్రతివ్యక్తీ మానవ శరీరం, అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు యొక్క ఒక ఆలోచన కలిగి ఉండాలి. వారి భౌతిక మరియు మానసిక రెండు సామర్ధ్యాలు సర్దుబాటు చెయ్యడానికి తన మానసిక పరిస్థితి లక్షణాలను తెలుసుకోండి.
ఇప్పుడు ప్రతీ అంగం అనుగుణ్యమైన ప్రమాణం గురించి మాట్లాడటానికి వీలు:
- సాధారణ భౌతిక మరియు జన్యు అభివృద్ధి;
- లోపాలు, వ్యాధులు మరియు ఏ విచలనం లేకపోవడం;
- ఆరోగ్యకరమైన మానసిక మరియు మానసిక పరిస్థితి;
- ఒక ఆరోగ్యకరమైన పునరుత్పత్తి మరియు సాధారణ లైంగిక అభివృద్ధి అవకాశం;
- సమాజంలో సరైన ప్రవర్తన, ప్రమాణములు మరియు సూత్రాలపై గౌరవం, ఒక వ్యక్తి మరియు ఒక వ్యక్తి తనను తాను అవగాహన.
మేము భాగాలు మరియు ప్రమాణాలు సమీక్షించారు మరియు ఇప్పుడు యొక్క ఒక విలువ, అది నిర్ణయించే కారకాలు ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడటానికి లెట్.
కార్యాచరణ చిన్నతనం నుంచే ప్రోత్సహించేవారు.
విభజన:
- శారీరక ఆరోగ్యం.
- మెంటల్.
- నైతిక.
ఆరోగ్యకరమైన భౌతిక మరియు ఆధ్యాత్మిక వ్యక్తి సామరస్యంగా నివసిస్తున్నారు. అతను సంతోషంగా ఉంది పని, రైతులు నుండి నైతిక సంతృప్తి గెట్స్, మరియు బహుమానంగా అతను దీర్ఘాయువు మరియు youthfulness పొందుతాడు.
ఆరోగ్య నిశ్చయాలు
ఆరోగ్యకరమైన మరియు సంతోషంగా ఉండాలి, మీరు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి దారి అవసరం. మేము ఆ కోరిక మరియు చేతిలో పని కోసం పోరాడాలి అవసరం.
ఏం ఈ లక్ష్యాన్ని సాధించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి:
- శారీరక శ్రమ ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిని నిర్వహించడానికి.
- భావోద్వేగ మరియు మానసిక స్థిరత్వం కలిగి.
- స్వభావిత.
- కుడి తినడానికి.
- రోజు (పని, వినోదం) యొక్క పాలన అనుసరించండి.
- చెడు అలవాట్లు (మద్యం, ధూమపానం, డ్రగ్స్) గురించి మర్చిపో.
- సమాజంలో నైతిక నిబంధనలను గమనించి.
ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఒక ప్రారంభ వయస్సు నుండి మీ పిల్లల యొక్క పునాది దాని భవిష్యత్తు నిర్మించడంలో ప్రక్రియలో, కాబట్టి ఆ తరువాత, లే ముఖ్యం, "గోడలు" బలమైన మరియు మన్నికైన ఉన్నాయి.
పలు సంఘటనలు ద్వారా ప్రభావితం తలకు. ఆరోగ్య ప్రాథమిక నిర్ణాయకాలను పరిగణించండి:
- వంశపారంపర్య.
- వారి సొంత ఆరోగ్య మరియు జీవనశైలి మనిషి యొక్క వైఖరి.
- పర్యావరణ పరిస్థితులు.
- వైద్య సంరక్షణ స్థాయి.
ఈ కీ పాయింట్లు ఉన్నాయి.
మేము ప్రతి గురించి మరింత మాట్లాడదాము
వంశపారంపర్య భారీ పాత్ర పోషిస్తుంది. బంధువులు ఆరోగ్యకరమైన మరియు బలమైన దీర్ఘ కాలిక, అయితే, అదే గతి కూడా మీరు జరుపుతున్నారు. ప్రధాన విషయం మీ ఆరోగ్య కొనసాగించడమే.
లైఫ్స్టయిల్ - మీరు తినడానికి ఏమి. అవునా, సరైన పోషకాహారం, జాగింగ్, వ్యాయామం, చల్లని జల్లులు, పరింగ్ ఎందుకంటే - ఇది మీ ఆరోగ్య వార్తలు. మీరు మంచి తాము తిరస్కరించాలని ఉండాలి. ఒకవేళ స్నేహితులు ఒక నైట్ క్లబ్ లో కాల్, మరియు రేపు పని ఒక హార్డ్ రోజు ఉంటుంది, కోర్సు యొక్క, అది మంచి నిద్ర ఇంట్లో ఉండడానికి కాకుండా నికోటిన్ పీల్చడం ఒక తలనొప్పి తో కంటే, ఉద్యోగం గుచ్చు ఉంది. ఈ ధూమపానం, మద్యపానం మరియు మాదక ద్రవ్యాల వినియోగం వర్తిస్తుంది. తన భుజాల మీద తల ఉండాలి.
మాకు ఆధారపడి లేదు వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్య నిర్ణయించే కారకాలు ఉన్నాయి. ఈ వాతావరణంలో. వస్తువుల రవాణా మరియు యోగ్యత లేని తయారీదారులు ఆహార వినియోగం నుండి వాయువులను పాత మారుతోంది వైరస్లు (ఇన్ఫ్లుఎంజా) మరియు కొత్త - అన్ని ఈ మా ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది.
మేము ఆధారపడి మరియు ఆరోగ్య సంరక్షణ వ్యవస్థ నుండి వారు నివసించే ప్రాంతంలో ఉన్న. అనేక సందర్భాల్లో మెడిసిన్ చెల్లిస్తారు, మరియు అనేక మంచి ఉన్నత అర్హతలు స్పెషలిస్ట్ యొక్క సహాయాన్ని పొందండి స్తోమత.
అందువలన, మేము ఒక విలువ మరియు అది నిర్ణయించే కారకాలు ఆరోగ్య నిర్ధారించిందని పరిశీలించారు.
ఆరోగ్యం - డైమండ్ కట్ డిమాండ్. ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి నిర్మాణానికి క్రింది రెండు ప్రాథమిక నియమాలు పరిగణించండి:
- ముగించడం;
- క్రమం ఉంది.
ఇది భరిత భంగిమ నేర్చుకోవడం లేదా పదార్థం మాస్టరింగ్ స్పెషాలిటీ బోధన, నెమ్మదిగా ప్రతిదీ, గట్టిపడే, కండరాల అభివృద్ధి అయినా, ఏ శిక్షణ ప్రక్రియలో చాలా ముఖ్యం.
మరియు, కోర్సు యొక్క, క్రమబద్ధమైన గురించి, కాబట్టి ఫలితంగా, అనుభవం మరియు నైపుణ్యాలను కోల్పోవడం కాదు మరిచిపోకండి.
కాబట్టి, మేము ఆరోగ్య అంతర్లీన నిర్ణాయకాలను చూశారు, మరియు ఇప్పుడు ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవనశైలి ఒక టోల్ తీసుకున్నట్లు ప్రక్రియలు గురించి మాట్లాడటానికి.
ఆరోగ్య బలహీనపరుస్తుంది
ప్రమాద కారకాలు:
- బాడ్ అలవాట్లు (ధూమపానం, మద్యం, మందులు, పదార్థ దుర్వినియోగం).
- పథ్యం (ఆహార అసమతుల్య తీసుకోవడం, అతిగా తినడం).
- డిప్రెషన్ మరియు ఒత్తిడి.
- శారీరక శ్రమ లేకపోవడం.
- సుఖ వ్యాధులు మరియు అవాంఛిత గర్భాలు సంక్రమణ దారితీసే లైంగిక ప్రవర్తన.
ఈ ఆరోగ్య ప్రమాదం నిర్ణయించే కారకాలు. యొక్క మరింత వివరంగా వాటి గురించి మాట్లాడటానికి లెట్.
మేము పదం నిర్వచిస్తున్నాము
ప్రమాద కారకాలు - సాధ్యం పరిస్థితులు, ఏ ఇబ్బంది స్థితిలో మానవ శరీరం యొక్క అంతర్గత మరియు బాహ్య వాతావరణం ధ్రువీకరించారు లేదా తాత్కాలికంగా ఉంది. వ్యాధి కారణం కాదు, కానీ దాని ఉనికి, అభ్యున్నతి మరియు అననుకూల ఫలితం అవకాశము ఎక్కువ దోహదం.
ఏ ఇతర ప్రమాద కారకాలు
ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు:
- జీవ. బాడ్ వంశపారంపర్య, పుట్టుకతో ఏర్పడే వైకల్యాలు.
- సామాజిక ఆర్థిక.
- ఫినామినా పర్యావరణం (చెడు వాతావరణంలో, ముఖ్యంగా వాతావరణం మరియు భౌగోళిక పరిస్థితులు).
- సానిటరీ నియమాలతో, వారి అజ్ఞానం యొక్క ఉల్లంఘన.
- ఫెయిల్యూర్ మోడ్ (నిద్ర, ఆహారం, పని మరియు మిగిలిన, విద్యా ప్రక్రియ).
- కుటుంబంలో మరియు జట్టు అననుకూల వాతావరణం.
- పేద శారీరక శ్రమ, మరియు అనేక ఇతరులు.
ప్రమాద ఉదాహరణలు పరిశీలించిన తరువాత, వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా, పదే పదే మంచి విశ్వాసం లో వారి ఆరోగ్య తగ్గింపు పని మరియు రక్షిత కారకాలు పొడిగించడం.
మాకు శారీరక ఆరోగ్యంపై నివసించు లెట్. ఇది సాధారణంగా పని కాదు సామర్ద్యం, కానీ కూడా జీవితం అతనికి ఆధారపడి ఉంటుంది.
శారీరక ఆరోగ్యం. భౌతిక ఆరోగ్య గుర్తించే కారకాలు
మానవ జీవి యొక్క ఈ రాష్ట్రం వీటిలో లక్షణాలు సాధారణంగా పనిచేసే ఏ పరిస్థితులలో, అన్ని అవయవాలు మరియు వ్యవస్థలు స్వీకరించే సహాయం.
ఈ కేవలం క్రీడలు, పట్టు మరియు సరైన పోషకాహారం కాదు - ఇది ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి నిర్వహణ గమనించాలి. ప్రజలకు కట్టుబడి ఈ ప్రత్యేక సంస్థాపన. ఇది స్వీయ అభివృద్ధి, ఆధ్యాత్మిక అభివృద్ధి నిమగ్నమై, సాంస్కృతిక స్థాయి పెంచుతుంది. అన్ని అతని జీవితం మంచి నిలిపాయి.
జీవన విధానం మరియు ఇది మొదటి ప్రిన్సిపాల్ అంశం. వారి ఆరోగ్య రక్షించటమే లక్ష్యంగా వివేకం వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన, కలిగి ఉండాలి:
- పని, మిగిలిన మరియు నిద్ర సరైన రీతిలో కట్టుబడి;
- ఆబ్లిగేటరీ ఉనికిని రోజువారీ భౌతిక చర్య, కానీ ది సాధారణ స్థాయి, తక్కువ, ఎక్కువ;
- చెడు అలవాట్లు పూర్తి తిరస్కరణ;
- కేవలం సరైన మరియు సమతుల్య ఆహారం;
- సానుకూల ఆలోచన బోధన.
ఇది కుటుంబంలో అన్ని సామాజిక సమస్యలు, అలాగే కార్మిక మరియు దేశీయ గోళం చేపడుతుంటారు, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి యొక్క కారకం మీరు సాధారణంగా పని చేయడానికి అనుమతిస్తుంది సరిగ్గా స్పష్టం అవసరం. అతను ఎంత ప్రత్యక్ష వ్యక్తులపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం కలిగి ఉంది.
50% భౌతిక ఆరోగ్య శాస్త్రవేత్తలు ప్రకారం, తన జీవన ఆధారపడి ఉంటుంది. మేము తదుపరి ప్రశ్నకు చర్చించడానికి ప్రారంభమైంది.
వాతావరణంలో
మనం పర్యావరణంగా గురించి మాట్లాడితే ఏమి కారకాలు, మానవ ఆరోగ్య గుర్తించడానికి? దాని ప్రభావం, మూడు సమూహాలుగా విభజించబడింది ఆధారపడి:
- శారీరక. ఈ గాలి తేమ, ఒత్తిడి, సూర్యకాంతి, మొదలైనవి ..
- జీవ. ఇది సహాయకారిగా మరియు హానికరమైన కావచ్చు. ఈ వైరస్లు, ఫంగి, మొక్కలు మరియు దేశీయ జంతువులు, బాక్టీరియాలు.
- రసాయన. ఏ రసాయన మూలకాలు మరియు సమ్మేళనాలు ప్రతిచోటా కనిపించే: భవనాలు యొక్క గోడలలో, ఆహారంలో, దుస్తులు నేలలో. అలాగే ఎలక్ట్రానిక్స్ వంటి, వ్యక్తి పరిసర.
మొత్తంగా, ఈ కారకాలు గురించి 20% తయారు, ఫిగర్ కాకుండా పెద్దది. జనాభా యొక్క ఆరోగ్య మాత్రమే 10% ఆరోగ్య సేవలు, 20% స్థాయి నిర్ణయిస్తాయి - వంశానుగత కారణాలు, మరియు 50% జీవనశైలి ఇవ్వబడుతుంది.
మీరు చూడగలరు గా ఒక గొప్ప సమూహము యొక్క ఆరోగ్య స్థితి నిర్ణయించే, కారకాలు. అందువలన దీనిని నివారించడానికి మాత్రమే వ్యాధి లక్షణాలు తలెత్తుతాయి అంటువ్యాధులు పోరాడటానికి చాలా ముఖ్యం. ఇది ఆరోగ్య నిర్ణయించే అన్ని అంశాలపై ప్రభావం కలిగి అవసరం.
ఒక పర్యావరణ పరిస్థితులు మార్చడానికి చాలా కష్టం, కానీ శుభ్రమైన నీరు, పర్యావరణం మీద ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి పదార్థాలు తక్కువ ఉపయోగించడం త్రాగడానికి, వారి గృహాలు microclimate మెరుగు ఒక్కరూ దళాలు జాగ్రత్తగా ఆహార ఎంచుకోండి.
చివరకు, ప్రజా ఆరోగ్య స్థాయిని నిర్ణయించే కారకాలు గురించి మాట్లాడటానికి వీలు.
ప్రజల జీవన రూపొందించే పరిస్థితులలో
ఆరోగ్య స్థాయిని ప్రభావితం చేసే అతి ముఖ్యమైన కారకాలు పరిగణించండి:
- హౌసింగ్ పరిస్థితులు.
- శరీరానికి హాని తీసుకుని అలవాట్లు.
- కుటుంబ సభ్యులు, microclimate మధ్య సంబంధం, అలాగే కుటుంబ విలువలను, విడాకులు, గర్భస్రావం నష్టం.
- నేరాలు, దొంగతనాలు, హత్యలు మరియు ఆత్మహత్య.
- ఉదాహరణకు జీవనశైలి మార్పు, గ్రామం నుండి పట్టణం వెళ్లడం.
- వారు వివిధ మతాలు మరియు సంప్రదాయాలు చెందిన ఎందుకంటే సంభవించే ప్రమాదాలలో.
ఇప్పుడు ఇతర విషయాలను జనాభా ఆరోగ్యంపై ప్రభావం పరిగణించాలి.
మానవజన్య కారకాల ప్రతికూల ప్రభావం
వాటిలో ఉన్నాయి:
- స్పష్టంగా ఆరోగ్యవంతులైన ప్రజలలో పనితీరు క్షీణత, అలాగే సామాజిక కార్యకలాపాలు.
- జన్యుశాస్త్రంలో పొరపాట్లపై భవిష్యత్ తరాల పడటం ఇది వంశపారంపర్య వ్యాధులను రూపాన్ని, దారితీసింది.
- ప్రజలు పని లేని కారణంగా పని వయస్సు జనాభా దీర్ఘకాల మరియు అంటు వ్యాధులు, పెరుగుదల.
- కలుషిత ప్రాంతాలలో నివసిస్తున్న పిల్లల ఆరోగ్య క్షీణత.
- జనాభాలో మెజారిటీ కోసం ఒక బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ.
- ఆంకాలజీ తో రోగుల సంఖ్య పెంచండి.
- పర్యావరణ కాలుష్యం యొక్క అధిక స్థాయి ప్రాంతాల్లో నివసించే ప్రజల జీవన కాలపు అంచనా క్షీణత.
అందువలన, ఇది ప్రమాద కారకాలు సెట్ అని స్పష్టం అవుతుంది. ఈ కూడా పారిశ్రామిక మరియు రవాణా ఉద్గారాలు కలిగి ఉండవచ్చు, భూగర్భ, పల్లపు, ఆవిర్లు లోకి మురికి నీటి డిశ్చార్జెస్ మరియు విషపూరితము అప్పుడు మానవ వాతావరణంలో వర్షపాతంతో మళ్ళీ విసుగు.
ఇది ప్రజా ఆరోగ్య మీడియాలో ప్రతికూల ప్రభావం పరిశీలిస్తాయి. టెలివిజన్, పత్రికలు, రేడియో, ప్రతికూల పదార్థం యొక్క పూర్తి న న్యూస్ ప్రజలు ఉత్సుకతను. తద్వారా దీనివల్ల నిరాశ మరియు ఒత్తిడి, సంప్రదాయవాద మనసు విచ్ఛిన్నం మరియు ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఒక శక్తివంతమైన అంశం.
మానవులకు క్రిటికల్ వినియోగిస్తున్న నీటిని నాణ్యత ఉంది. అది భయంకరమైన అంటు వ్యాధులు విస్తరించకుండా మూలంగా సర్వ్ చేయవచ్చు.
ప్రతికూలంగా మట్టి మరియు మానవ ఆరోగ్యంపై ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది పారిశ్రామిక మొక్కలు నుండి కాలుష్యం ప్రోగు అయ్యే కొద్దీ, వాతావరణం, పురుగుమందుల వివిధ ఎరువులు నుండి వస్తున్న. ఇది కూడా కొన్ని హెల్మిన్త్ పరాన్నజీవి పురుగు అంటువ్యాధులు మరియు అనేక అంటువ్యాధులు ఏజెంట్లు నిల్వ చేయవచ్చు. ఇది ప్రజలు చాలా ప్రమాదకరం.
మరియు ప్రకృతి దృశ్యం కూడా జీవసంబంధమైన అంశం జనాభాను హాని కారణం చేయవచ్చు. ఈ విష మొక్కలు మరియు జంతువుల విషపూరిత కాటు. అలాగే చాలా ప్రమాదకరమైన అంటు వ్యాధి వెక్టర్స్ (కీటకాలు, జంతువులు).
ఇది కూడా ఏడాదికి సగటున 50,000 మంది చంపడానికి సహజ విపత్తుల గురించి వహించలేదు. ఇది భూకంపాలు, కొండచరియలు విరిగిపడటం, సునామీలు, హిమసంపాతం, తుఫానులు.
ఈ కాగితం ముగింపు లో అది (బహుశా వీచు) చదువుకున్న వారు అధిక శక్తి మీద ఆధారపడి, జీవితం యొక్క సరైన మార్గం కట్టుబడి లేదు నిర్ధారించారు చేయవచ్చు.
మీరు విశ్రాంతి అవసరం. స్లీప్ మా నాడీ వ్యవస్థ రక్షించే, చాలా ముఖ్యం. నిద్ర లేని మనిషి, ఉదయం తరచూ తలనొప్పి, విసుగు అవుతుంది కోపంతో మరియు కోపంతో. ప్రతి వ్యక్తి నిద్ర దాని సొంత రేటు ఉంది, కానీ సగటున కనీసం 8 గంటల పాటు ఉండాలి.
రాత్రి మిగిలిన ముందు రెండు గంటల ఆహారపు మరియు మానసిక సూచించే ఆపాలి. గది, వెలుతురు కావలిసిన అది రాత్రి విండోను తెరవడానికి అవసరం. ఏదిఏమైనప్పటికీ వీధి దుస్తులు నిద్ర అసాధ్యం. అది అప్పటికి శ్వాస ప్రక్రియ జోక్యం, తన తలను ఆశ్రయం పొందుతారు మరియు దిండు తన ముఖం కర్ర అవసరం ఉంది. అదే సమయంలో నిద్ర వెళ్ళడానికి ప్రయత్నించండి, శరీరం నిద్రలోకి పడిపోవడం లేదు తో మరియు సమస్యలు ఉపయోగిస్తారు కావాలి.
కానీ అది మీ ఆరోగ్యం, ఒక జీవితం భరించి విలువ లేదు, మరియు అది గుణాత్మకంగా మరియు సంతోషంగా చెయ్యవచ్చు ఈ అమూల్యమైన బహుమతి మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డలలో ఆస్వాదించడానికి అవసరం నివసిస్తున్నారు.
Similar articles
Trending Now