ఎంత కెఫిన్ decaf ఉంది?

మద్యపానం కాఫీ కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇస్తుంది. ఈ ఉదాహరణకు, కాలేయం రక్షణ, తగ్గిన మధుమేహం మరియు గుండె వ్యాధులు ప్రమాదం. కానీ మీరు కాఫీ decaffeinated త్రాగితే ఏ ప్రభావం లభిస్తే?

మీరు కాఫీ కూడా ఒక చిన్న శాతం ఈ పదార్ధం కలిగి వినే ఉంటారు, మరియు అది నిజం. కెఫిన్ పోలిన ఒక పదార్ధం, కూడా కోకో బీన్స్ కలిగి. కానీ సాధారణ కాఫీ ఉపయోగంలో అదే ప్రభావాన్ని పొందడానికి, మీరు ఒక పానీయం చాలా కప్పులు వచ్చేది.

అది ఉండకూడదు పేరు ఎంత కెఫిన్ ప్రదేశాల్లో ఉంది?

decaffeination ప్రాసెస్ సాధారణంగా ధాన్యం నుంచి ఈ పదార్థం యొక్క 94-98 శాతం తొలగింపు ఫలితాలు. ఉత్పత్తి రకం bezkofeinovym అని చెయ్యగల గురించి ఎలాంటి అధికారిక నియమాలు లేనప్పటికీ, అది ఈ బయటకు తొలగించాలి ఆ కెఫిన్ 97% నమ్ముతారు.

సగటున, సాధారణ కాఫీ 450 ml decaf అదే కప్ 2006 అధ్యయనం, ఫ్లోరిడా విశ్వవిద్యాలయం నుండి పరిశోధకులు నిర్వహించిన ప్రకారం, 9.4 మిల్లీగ్రాముల కలిగి ఉండగా, కెఫిన్ యొక్క 188 మిల్లీగ్రాములు కలిగి. పరిశోధకులు ప్రభావం అనుభూతి, ఐదు మరియు ఈ కప్పుల పది మధ్య త్రాగడానికి అవసరం ఉందని చెప్పడం.

అది ఉండకూడదు దీనిలో పానీయం లో కెఫిన్ కంటెంట్, బట్టి మారుతుంది ధాన్యం వాడారు, మరియు ప్రక్రియలో decaffeination నిర్వహిస్తారు. నీరు, రసాయనాలు, లేదా కార్బన్ డయాక్సైడ్ ఉపయోగించడం తో - కాఫీ బీన్స్, ఈ ప్రక్రియలో మూడు పద్ధతులలో ఒకటిగా ద్వారా నిర్వహిస్తారు. ఫ్లోరిడా నుండి ఇదే పరిశోధన శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు beskofeinovym విస్తృతంగా మారుతుంది, మరియు మీరు అతను అన్ని వద్ద అక్కడ ఉండలేదు ఇది ఒక పానీయం కోసం ఒక మంచి పరిశీలించి పరిగణించబడే ఒక కప్పు కాఫీ, లో కెఫిన్ కంటెంట్.

ఫలితాలు పరిశోధన శాస్త్రవేత్తలు

వారి పరిశోధన శాస్త్రవేత్తలు 10 వేర్వేరు తయారీదారుల నుండి, decaffeination గత ప్రక్రియ యొక్క నమూనాలను ఎంచుకున్నారు. కెఫిన్ యొక్క గొప్ప మొత్తం, వారు ఈ నమూనాలను కనుగొన్న - 13.9 mg, లేదా సాధారణ కాఫీ లో దాని మొత్తం పదమూడో భాగం గురించి. కేవలం ఒక నమూనా కెఫిన్ లేకుండా పూర్తిగా ఉంది.

రెగ్యులర్ కాఫీ తయారీ నుండి విభిన్నంగా ఎస్ప్రెస్సో తయారీ లో కెఫిన్ కంటెంట్ కూడా భిన్నమైనది. సగటున, ఎస్ప్రెస్సో కెఫిన్ యొక్క 63 మిల్లీగ్రాముల కలిగి. decaffeination తరువాత అందులో 3 15.8 మిల్లీగ్రాముల నుండి.

నేను ఆందోళన ఉండాలి

కానీ కొన్ని కారణాల కాబట్టి మీరు అతనిని లేకుండా ఒక కాఫీ ఎంచుకోండి, కెఫిన్ త్రాగడానికి కాదు చింతించకండి, మీరు కాఫీ, అతను ఇప్పటికీ ఉంది, అది చాలా ప్రభావం మీరు ఉంది చెప్పలేము హిట్ అయినా కూడా మీరు. ఫ్లోరిడా అదే విశ్వవిద్యాలయం నుండి ప్రొఫెసర్లు, చాలా అవకాశం, ఏమీ జరగవచ్చు అంటున్నారు, మరియు ప్రభావం గమనించవచ్చు ఉంటుంది.