ఎలా ఓవెన్లో సాల్మన్ రొట్టెలుకాల్చు ఎలా?

ఖచ్చితంగా, అనేక ఎరుపు చేపల ప్రయోజనాలు గురించి విన్నాను. రెగ్యులర్ దాని ఉపయోగం స్ట్రోక్, అథెరోస్క్లెరోసిస్, మరియు పరిహృదయ వ్యాధి నివారణ ఉంది. అదనంగా, ఎరుపు చేపలు భాస్వరం కలిగి, మరియు అందువలన ఎముకలు బలమైన చేస్తుంది. అయోడిన్, అది కలిగి మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఇనుము హిమోగ్లోబిన్ normalizes.

ఇది అటువంటి ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తి తరచుగా సాధ్యమైనంత పట్టిక ఉండాలి స్పష్టంగా ఉంటుంది. Red చేప - సాల్మాన్ లేదా సాల్మన్ వండుతారు చేయవచ్చు సూప్ లేదా క్యారట్లు మరియు ఉల్లిపాయలు తో అది చల్లారు. కానీ అది ఓవెన్లో బేక్ రుచిగా చేపలు అవుతుంది.

ఎలా సాల్మన్ రొట్టెలుకాల్చు పుట్టగొడుగులను తో ఓవెన్లో?

తయారీ కోసం మీరు అవసరం: 800-1000 gr. చేపలు, 200 gr. పుట్టగొడుగులు, 2 ఉల్లిపాయలు మరియు క్యారెట్లు, సుగంధ ద్రవ్యాలు మరియు నిమ్మ. సమయాన్ని ఆదా చేసేందుకు, మంచి శుభ్రం చేసి జరిగింది చేపలు తీసుకోవాలని. సాల్మన్ ఫిల్లెట్, medallions కట్ 2 cm మందంతో. 2 వైపులా తో అదనపు నీటిని, మిరియాలు మరియు ఉప్పు తొలగించడానికి, స్నానం కాగితం towels తో blotted చేస్తున్నారా. తరువాత, కూరగాయలు కట్ julienne క్యారెట్లు, ఉల్లిపాయలు సన్నని వలయాలు, మరియు పుట్టగొడుగులు ప్లేట్లు - మరియు పుట్టగొడుగులు. కొద్దిగా నూనె వేసి వాటిని తగ్గించడం తరువాత. మొదటి అప్పుడు కొన్ని నిమిషాలు మరియు పుట్టగొడుగులు లో ఉల్లిపాయలు, క్యారట్లు ఉంచాలి. 4-5 నిమిషాల తర్వాత, పాన్ వేడి నుండి తొలగించబడుతుంది. కూరగాయలు సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, రేకు అనేక షీట్లను విభజించబడింది. చుట్టి కూరగాయలను తో పుట్టగొడుగులను టేబుల్ స్పూన్ల ఒక జంట, మరియు అప్పుడు రేకు - ప్రతి న కొద్దిగా వెన్న మరియు పైన సాల్మన్ యొక్క భాగాన్ని ఉంచాలి. 15 నిమిషాలు 180-200 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద రొట్టెలుకాల్చు. చేసేది ముందు, రేకు నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది చేపలు unwrap, మరియు నిమ్మకాయ ముక్కను తో అలంకరిస్తారు.

కాల్చిన సాల్మన్ రెసిపీ మసాలాలతో.

చేపలు, నిమ్మ, తీపి మిరియాలు, సోయా సాస్, ఒక పౌండ్: తయారీ కోసం మీరు అవసరం నువ్వులు నూనె, - తులసి, మిరియాలు మరియు ఒరేగానో సుగంధ ద్రవ్యాలు. ముందు సాల్మన్ ఉడికించాలి ఎలా ఓవెన్లో, అది చిన్న స్టీక్స్, 2 cm మందంతో లోకి ఫిల్లెట్ కట్., వారి చర్మం తొలగించడానికి అవసరం. పెప్పర్ శుభ్రం మరియు పెద్ద వలయాల్లో కట్. సెసేమ్ నూనె పాన్ ద్రవపదార్థం మరియు చేపలు స్టీక్స్ మీద వ్యాప్తి, మరియు తదుపరి - మిరియాలు వాడడం. టాప్ సాల్మన్ 3 టేబుల్ స్పూన్లు తో చల్లబడుతుంది. స్పూన్లు సోయా సాస్ మరియు ఒక నిమ్మకాయ రసం. ఉప్పు, మసాలా తో చల్లుకోవటానికి మరియు 180-200 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత వద్ద సగం ఒక గంట పొయ్యి లో పంపుతుంది.

అసాధారణ వంటకాలు యొక్క ప్రేమికులకు ఎండిన పండ్లు తో పొయ్యి లో సాల్మన్ రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు.

శుద్ధి చేపలు 1 kg, 150 సి: అవసరాన్ని తయారీ కోసం. ఎండిన జల్దారు, ప్రూనే మరియు అక్రోట్లను, మయోన్నైస్ ఒక jar, 1 ఉల్లిపాయ మరియు క్యారెట్లు. ఎండిన పండ్లు అరగంట నానబెట్టి ఉంటాయి, ఆపై సరసముగా కత్తిరించి. సాల్మన్ భాగాలను కొద్దిగా ఉప్పు కట్, కొట్టుకుపోయిన. రేకు లైనింగ్ తో డిష్ లేదా బేకింగ్ షీట్ బేకింగ్ మరియు చేపలు స్టీక్స్ లో అది వ్యాప్తి. నట్స్ చూర్ణం. ఉల్లిపాయ చిన్న ముక్కలుగా కత్తిరించి, మరియు క్యారెట్లు ముతక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు. కూరగాయలు కొద్దిగా కూరగాయల నూనె లో వేయించిన పండు, గింజలు మరియు mayonnaise, సల్మాన్ ముక్కలు ఈ మిశ్రమం తో కప్పబడిఉన్న కలిపి. టాప్ పాన్ రేకు యొక్క భాగాన్ని తో కవర్ మరియు అరగంట కొరకు 220 డిగ్రీల preheated ఒక పొయ్యి లో పంపుతుంది.

వేసవిలో మీరు కూరగాయలు తో పొయ్యి లో సాల్మన్ రొట్టెలుకాల్చు చేయవచ్చు.

ఇది అవసరం: శుద్ధి చేపలు, zucchini మరియు 2 చిన్న గంట మిరియాలు, నిమ్మ, ఉప్పు మరియు సుగంధ ఒక పౌండ్. ముందు ఒక ఓవెన్ లో సాల్మన్ రొట్టెలుకాల్చు వంటి, పాన్ రేకు లేదా పార్చ్మెంట్ షీట్ వ్యాప్తి అవసరం. ఇది ముక్కలుగా చేసి zucchini ముక్కలు మరియు శుద్ధి, మరియు టాప్ వ్యాప్తి - రింగ్ బెల్ మిరియాలు. ఒలిచిన మరియు సాల్మన్ కూరగాయలు చాలు, ఉప్పు ముక్కలు కొట్టుకుపోయిన, మిరియాలు తో చల్లుకోవటానికి మరియు నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది. టాప్ రేకు కవర్ మరియు 200 డిగ్రీల వద్ద 20 నిమిషాలు ఓవెన్ లో పెట్టి.

సాల్మొన్ చేపలు, బంగాళదుంపలు తో కాల్చిన - ప్రతి రోజు డిష్.

కేవలం మరియు త్వరగా తయారు మరియు చాలా మృదువైనది మరియు జ్యుసి అవుతుంది. బంగాళదుంపలు యొక్క కిలోగ్రాము, mayonnaise యొక్క సగం ప్యాక్, 100 GR చేపల అర కిలో తీసుకుంటే. చీజ్. బంగాళ దుంపలు శుభ్రంగా మరియు ముక్కలు లోకి కట్. శుభ్రం చేసి కొట్టుకుపోయిన చేప చిన్న స్టీక్స్, మిరియాలు మరియు ఉప్పు విభజించబడ్డాయి. టొమాటోస్ వలయాల్లో కట్. ఒక బేకింగ్ షీట్లో, చేపలు, టమోటాలు పైన బంగాళాదుంప మొదటి స్ప్రెడ్ మరియు బంగాళదుంపలు యొక్క మరొక పొర కవర్. తురిమిన చీజ్ తో చల్లబడుతుంది మరియు 180 డిగ్రీల వద్ద సగం ఒక గంట పొయ్యి లో ఉంచండి.