ఎలా సలాడ్ ఇంగ్లీష్ సిద్ధం?

ఇప్పుడు ఇంగ్లీష్ సలాడ్ సిద్ధం ఎలా చెప్పండి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు కలిగి ఒక సాధారణ వంటకం. ఆకుకూరల ఇంగ్లీష్ సలాడ్, వీటిలో మేము ఇప్పుడు ఇత్సెల్ఫ్ రెసిపీ, మాంసం ఒక సైడ్ డిష్ గా వడ్డిస్తారు, లేదా ఒక ప్రత్యేక వంటకం.

కోసం క్లాసిక్ వంటకం

ఈ సలాడ్ చేయడానికి, మేము అవసరం:

• 1 టేబుల్ స్పూన్. ఆవాలు యొక్క చెంచా;
• మయోన్నైస్ యొక్క 160 గ్రా;
• ఆకుకూరల 260 గ్రా;
• ఆకుకూరలు;
• పుట్టగొడుగులను (ప్రాధాన్యంగా పుట్టగొడుగులు) 160 గ్రాముల;
• కోడి యొక్క 360 గ్రా;
• 2 దోసకాయ (ఉప్పు లేదా పిక్లింగ్);
• తాజాగా మిరియాలు.

సిద్ధమవుతున్న లెటుస్ ప్రక్రియ

1. మొదటి, చికెన్ తీసుకోవడం లేదా గ్రిల్ పాన్ వేసి. ఇది ఈ ప్రయోజనాల ఫిల్లెట్లు ఉపయోగించడానికి ఉత్తమ ఉంది. కాల్చిన మాంసం ముక్కలుగా కట్ అప్పుడు ఫైబర్స్ విభజించవచ్చు ఉండాలి, మరియు.

2. అప్పుడు ఆకుకూరల, చర్మము మరియు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం లేదా చాప్ స్టిక్లు పడుతుంది.

3. ముక్కలు లోకి భవనాల్లోకి పొడవాటి దోసకాయలు కట్ మరియు.

4. ఇంగ్లీష్ వంటగది లో సాధారణంగా పుట్టగొడుగులను ఉపయోగిస్తారు. వాటిని మరియు మీరు సలాడ్ చేర్చబడుతుంది. , పుట్టగొడుగులను బాయిల్ ముక్కలు లోకి కట్.

5. ఆవాలు, mayonnaise మరియు సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ కలపండి.

6. ఇంగ్లీష్ సలాడ్ దాదాపు సిద్ధంగా ఉంది. ఇది వారి సాస్, మిరియాలు తో సీజన్ తో అన్ని పదార్థాలు, సీజన్ ఒక గిన్నె లో మిక్స్ ఉంది. ఆ తర్వాత మీరు ఒక గిన్నె లో డిష్ మారవచ్చు అవసరం.

మీరు పట్టిక ఇది పనిచేయగలదు, అంతే మీ డిష్ సిద్ధంగా ఉంది. డిష్ ఒక పిక్నిక్, ఒక కుటుంబం డిన్నర్ లేదా పార్టీ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది.

ఆహార సలాడ్ రెసిపీ

ఇంగ్లీష్ సలాడ్ లో అన్ని పదార్థాలు సంపూర్ణ కలిపి. మీరు ఏదో మార్చుకుంటే, కాబట్టి రుచికరమైన వుండదు. కానీ ఈ వంటకం చాలా పుష్టికరమైన ఉంది, కాబట్టి అది కొద్దిగా ఉంటుంది ఎలా ఇప్పుడు మేము మీకు తెలియజేస్తాము "సౌలభ్యం."

కేవలం ఫ్రైడ్ చికెన్, టర్కీ, ఆవిరితో స్థానంలో అవసరం, ముఖ్యంగా కష్టం లేదు నిర్ధారించుకోండి. కొద్దిగా కొలెస్ట్రాల్, కొవ్వు, తక్కువ కాలరీలు, అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ మరియు సులభంగా assimilable ప్రోటీన్: రుచి తేడా బరువు చక్రంలా గుర్తించదగిన మరియు సానుకూల పరిణామాలు ఉంది.

ఏదో భర్తీ చేసే మరొక భాగం ఉంది - ఇది మయోన్నైస్ వార్తలు. వాస్తవానికి, ఈ సాస్, మీరు కూడా ఇది ఉపయోగకరంగా, సహజమైన వస్తువులతో ఇంట్లో తయారు ఉంటే కాల్ చేయవచ్చు చాలా రుచికరమైన ఉంది, కానీ అది కేలరీలు మరియు ఉప్పు మరియు వినెగార్ చాలా కలిగి. మీరు తక్కువ కొవ్వు పుల్లని క్రీమ్ సాస్ మయోన్నైస్ భర్తీ చేయవచ్చు. దాని తయారీ కోసం అవసరం:

• 1 టేబుల్ స్పూన్. ఆవాలు యొక్క చెంచా;
• ఉప్పు;
• క్రీమ్ (10% కొవ్వు) 150 గ్రా;
• మిరియాలు.

సాస్ వేసి అన్ని పదార్థాలు, కొద్దిగా నిమ్మ రసం బొట్లుగా. ఇప్పుడు మీరు వాటిని ఇంగ్లీష్ సలాడ్ ఉండడంతో చేస్తాడు, అంతే. కాదు వంట ఇక తేడాలు, ఆ సాధారణ వంటకం ఇవన్నీ అవసరం, కానీ పైన పేర్కొన్న సర్దుబాట్లు పరిచయం తో.

చివరగా, ఒక చిన్న

ఇప్పుడు మీరు చికెన్ తో సరిగా ఇంగ్లీష్ సలాడ్ ఉడికించాలి ఎలా తెలుసు. మాకు మరియు మీరు చెప్పండి ఆహారం రెసిపీ. మరియు అది రెండవ ఎంపికను కాదు అసలు కంటే తక్కువ రుచికరమైన అవుతుంది గమనించాలి. కాలరీలు - ఒక కాకుండా. పుల్లని క్రీమ్ తో సలాడ్ 3 సార్లు "సులభంగా". వంట ఏ ఎంపికను ఎంచుకోండి - నిర్ణయించుకుంటారు. మీరు మీ ఫిగర్ చూడటానికి ఉంటే, అప్పుడు, కోర్సు యొక్క, ఒక ఆహార డిష్ సిద్ధం. ఇతర ప్రయోజనాల కోసం, ఆదర్శ ఎంపిక - ఇది ఒక సంప్రదాయ సలాడ్ ఉంది.