ఒక ఖాళీ తో లాంగ్ జంప్ లో అసాధారణ రికార్డు: ఎవరూ తలదన్నే నిర్వహించేది గణాంకాల

లాంగ్ జంప్ - ఇది పురాతన గ్రీస్ యొక్క రోజుల్లో ఒలింపిక్ కార్యక్రమంలో చేర్చారు ఇది బలం శిక్షణ, వార్తలు. తన ఉత్పాదక పనితనం క్రీడాకారులు కోసం పుష్ మరియు అత్యంత ప్రభావవంతమైన ట్రైనింగ్ అప్ అవసరం వేగం పొందేందుకు కృషి చాలా అవసరం.

అభివృద్ధి చరిత్ర

అథ్లెటిక్స్ (ఒక రన్నింగ్, మారథాన్, సుత్తి త్రో, జావెలిన్, మరియు వ్యాయామాలు ఇతర రకాలు లాంగ్ జంప్) సాధారణంగా క్రీడలు అభివృద్ధిలో ఒక సమర్థవంతమైన ఉద్దీపన మారింది.

ఒక ఖాళీ తో లాంగ్ జంప్ లో మొదటి రికార్డ్ అది తన చేతుల్లో dumbbells తో వ్యాయామం చేయటానికి నిర్ణయించారు పేరు పురాతన గ్రీస్ లో ఏర్పాటు చేశారు. బరువు అదనపు వైటింగ్ ఏజెంట్లు, సాధారణంగా 2 నుంచి ఉన్నారు 10 పౌండ్లు. ఈ పరిస్థితి లో జంపింగ్ యొక్క ఫలితంగా ప్రజలు dumbbells ఊపుతూ ఎలా సమర్థవంతంగా ఆధారపడివుంది. అథ్లెట్ పుష్ మరియు ఫ్లయింగ్ శరీర కాళ్లు మరియు చేతులు ముందుకు లే కాబట్టి బరువులు నిరూపించాలి. Active చేతి ఉద్యమం, dumbbell దిగిన తద్వారా గొప్పగా విమాన దూరం పెరగడంతో నుండి విముక్తి ముందు.

సమయం గ్రీకు అథ్లెట్లు వ్యాయామం శైలులు మెరుగుపరుచుకున్నాడు చాలా, అది ఒక ఖాళీతో లాంగ్ జంప్ లో రికార్డు అవసరం ఉంది. అందువలన, సమయంలో స్థాపించారు శక్తి సూచికలను నిర్దిష్ట డేటాను మీరు ఎక్కడైనా else దొరకలేదా ఉంటుంది.

ప్రస్తుత దశ

అథ్లెటిక్స్ అభివృద్ధి ఆధునిక స్థాయి పందొమ్మిదో శతాబ్దంలో ప్రారంభమైంది. ఈ సమయంలో, క్రీడాకారులు చురుకుగా హెచ్చుతగ్గుల యొక్క వివిధ రకాల నిర్వహిస్తున్నారు. చాలా తరచుగా, గాలి అతని ముందు లేవనెత్తిన మోకాలు తో ఒక విమాన తీవ్రంగా కాళ్ళు మరియు జాగింగ్ ఉద్యమాలు తిరిగి వంగి. "కత్తెర" రకం మీద జంప్ చేస్తూ ఆధునిక మార్గం 1898 లో మేయర్ Prinsteynom కనిపెట్టిన సుదీర్ఘ నమూనా ఉంది.

ఖాళీ లాంగ్ జంప్ లో రికార్డు

కొన్ని వ్యాయామాలు గొప్ప క్రీడ మనిషికి సహజ ఉద్యమాలు తో పోల్చవచ్చు. కానీ అలాంటి ఒక సమూహానికి చెందినది దూకి వారు పురాతన గ్రీస్ యొక్క ఉనికి కాలంలో అంతర్జాతీయ పోటీల్లో భాగంగా మారింది.

1860 లో ఒక నిలబడి జంప్ ఆక్స్ఫర్డ్ విశ్వవిద్యాలయంలో విద్యార్ధి పోటీ కార్యక్రమంలో చేర్చబడిన ఉన్నప్పుడు, విజేత Mayk Pauell, 5.28 మీటర్ల స్కోరుగా ఉంది. కానీ తన పొందడానికి కెరీర్లో మాత్రమే ఆరంభం.

ఆగస్టు 30, 1991 Mayk Pauell ఇప్పుడు వరకు ఎవరూ ఓడించారు అని ఖాళీతో లాంగ్ జంప్ లో ఒక అసాధారణ రికార్డు సెట్. అతను 8,95 మీటర్ల దూరం వరకు జంప్ చేయగలిగింది.

ముందుగా జపాన్లో ప్రతినిధి Kinue హిటోమీ ప్రయత్నాలకు 1928 ధన్యవాదాలు మహిళల రికార్డు రికార్డ్ చేసింది, కానీ అతను ఒకసారి ఇతర క్రీడాకారులకు పరాజయం కంటే, మరియు ఇప్పుడు రికార్డు 7.52 మీటర్లు ఎక్కువ.