క్రీడలకు మోకాలి కీలుకు ధ్వనులు

క్రీడలలో ఫలితాలు మరియు కండరాల శిక్షణ మాత్రమే దృష్టి చెల్లించటానికి ముఖ్యం. ఇది ముఖ్యంగా తక్కువ అంత్య, కీళ్ళ పరిస్థితి మానిటర్ అవసరం. ఎక్కువ లోడ్ మోకాలి లోబడి, కాబట్టి అజాగ్రత్త ఉద్యమాలు సాధ్యం గాయం ఉంది. మరియు ఎందుకంటే స్థిరంగా భౌతిక ప్రభావాలలో కీళ్ళ ధరిస్తుంది: విరిగిన మృదులాస్థి మరియు స్నాయువులు ఎర్రబడిన మారింది. అందువలన, క్రీడాకారులు క్రీడలకు పరికరాలు ఎంచుకోవాలి చాలా ముఖ్యమైనవి. ముఖ్యంగా తాళాలు అవసరమైన మోకాలి కీలు. మోకాలి నిక్కబొడుచుకుంటాయి అందించే వైద్య ఆర్థోసెస్, వాటిని సరిగా లేదు. అక్కడ తరలింపు జోక్యం లేదు, కానీ గాయం నుంచి కీళ్ళు రక్షించే, క్రీడలు క్లిప్లను వివిధ ఉన్నాయి.

ఫంక్షన్ తాళాలు

ఈ మోకాలు మెత్తలు సర్వసాధారణంగా చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, కీళ్ళనొప్పులు, మోకాలికి గాయాలు మరియు కార్యకలాపాలు, మోకాలు మీద భారాన్ని తగ్గించే నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు సరైన స్థానంలో ఉమ్మడి భాగాలను పరిష్కరించడానికి వాటిని ధరించాలి తరువాత రోగులు. కానీ వారు ఉపయోగించే, మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రజలు. ఉదాహరణకు, లాక్ ఉపయోగించడానికి మోకాలు ఉమ్మడి క్రీడ కోసం. పెరిగింది భౌతిక సూచించే ఎదుర్కొంటున్న ప్రజలు తరచుగా సూక్ష్మ బాధలను స్నాయువులు మరియు కండరాలు, బెణుకులు, మోకాలు నొప్పి మరియు వాపు బాధపడుతున్నారు. వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు అసౌకర్యం తగ్గించడానికి, మీరు మోకాలు అవసరం. అతను కింది విధులు అమలు:

• నొప్పి, వాపు మరియు వాపు తగ్గించే
• సరైన స్థానంలో ఉమ్మడి, మృదులాస్థి యొక్క దుస్తులు నివారించడం పరిష్కరిస్తుంది;
• ఇది గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
• ఇది రక్త ప్రవాహం, శోషరస ప్రవాహం మరియు జీవక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది;
• ఇది ఓవర్లోడ్ నుండి ఉమ్మడి రక్షిస్తుంది.

ఈ మోకాలు మెత్తలు ప్రొఫెషనల్ స్పోర్ట్స్ చేరి వారికి ముఖ్యంగా ముఖ్యమైనవి మరియు మీ వ్యాయామం అంతరాయం కాదు. retainer కదలిక శ్రేణి ఉంచడానికి మరియు నొప్పి తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, ఇది ఆటతీరును మెరుగు సహాయపడుతుంది.

నాణ్యతలు kneepads కలిగి ఉండాలి

యొక్క ధ్వనులు మోకాలి కీళ్ళ, క్రీడ కోసం ఉపయోగిస్తారు, ఆదర్శంగా మ్యాన్ తరహా సరిపోతుంది చేయాలి. ఈ ఉన్నతమైన నాణ్యత మోకాలు మెత్తలు, ఇది ద్వారా దాని విధులను నిర్వహిస్తాయి చేయవచ్చు. ఇది పదార్థం ఆర్థోసిస్ల చేసిన నుండి, చర్మం, శ్వాస తీసుకోవడంలో అనుమతిస్తుంది మరియు అలెర్జీలు కారణం లేదు ముఖ్యం. అదనంగా, మీరు లాక్ కొన్ని క్రీడలలో ముఖ్యంగా అవసరమైన అవసరం. ఉదాహరణకు, విన్యాసాలు, వాలీబాల్ చేస్తున్నప్పుడు, ఫిగర్ స్కేటింగ్ మృదువైన సిలికాన్ ఇన్సర్ట్స్ లేదా హీలియం తో మోకాలు మెత్తలు అవసరం, మరియు దూకుడు జట్టు క్రీడలు జారిన కోసం ఒక రీన్ఫోర్స్డ్ కుట్టిన దిండు తప్పక కాపాడాలి.

మోకాలి జాయింట్ లాక్లు ఏమిటి

మోకాలు మెత్తలు వివిధ పదార్థాల తయారు చేస్తారు. అదనంగా, మొండితనానికి మరియు విధులు డిగ్రీ ఆధారపడి, తాళాలు అనేక రూపాలలో వస్తుంది.

• ఎలాస్టిక్ పట్టీలు మరియు టేపులను బలహీనంగా ఉమ్మడి మద్దతు, కానీ ఉపయోగించడానికి మరియు కొద్దిగా లోడ్ తగ్గించడానికి సులభం.
• సాగే పదార్థం, కాళ్ళు ఒకే ఆకారం తయారు పట్టీలు, సాధారణంగా మాత్రమే ఉమ్మడి కానీ కూడా పైన మరియు క్రింద లెగ్ కవర్. వారు ఒక నిల్వకు ధరించవచ్చు, కానీ వెల్క్రో ఫాస్ట్నెర్ల తో స్థిరపరిచిన మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.
• హార్డ్ ఇన్సర్ట్స్ లేదా రీన్ఫోర్స్డ్ మోకాలు మెత్తలు తో ఆర్థోసెస్ ఎదుర్కొంటారని చుక్కల నుండి ఉమ్మడి రక్షించడానికి రూపొందించబడ్డాయి.
• Kneecaps బలమైన స్థిరీకరణ సాధారణంగా లోహ లేదా ప్లాస్టిక్ ఇన్సర్ట్స్, కీళ్ళు మరియు stiffeners తో అందించబడుతుంది. వారు అరుదుగా క్రీడలలో ఉపయోగిస్తారు, ఉమ్మడి గాయం లేదా వ్యాధి బాధపడే మాత్రమే అథ్లెట్లు.

వర్గీకరించండి మరియు మోకాలు మెత్తలు ఇతర రకాల: అదనపు రోలర్లు మరియు చేరికలతో ప్రత్యేక, కంప్రెసర్, వార్మింగ్. అదనంగా, వారు వివిధ మార్గాల్లో పిలుస్తారు. టేపులను - అథ్లెట్లకు తరచుగా అంటుకునే టేప్, సాగే ఉపరితల తో ఉపయోగిస్తారు. కూడా పరిష్కరించడానికి splints, మద్దతు, కలుపులు, కలుపు వర్తిస్తాయి.

ఏం kneepads చేస్తుంది

మోకాలి కీలుకు ధ్వనులు వివిధ పదార్థాల తయారు చేస్తారు. క్రీడలు అది సహజ ఉంది కాబట్టి, శ్రద్ధ చెల్లించాల్సిన అవసరం కోసం మోకాలు మెత్తలు ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు, అది చర్మం, శ్వాస తీసుకోవడంలో అనుమతిస్తుంది మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు కారణం లేదు. చికిత్సా కఠినమైన క్యాచ్లు వైద్య స్టీల్ మరియు ప్లాస్టిక్ ఉపయోగించి తయారు. తీవ్రంగా ఉద్యమం పరిమితం గా ఈ మోకాలు మెత్తలు, కేవలం గాయాలు తరువాత క్రీడాకారులకు ఉపయోగిస్తారు. చాలా తరచుగా, లోడ్, మోకాలు లో ఉపయోగించే వస్తువులు రెండు రకాల తగ్గించేందుకు.

• సహజ బట్టలు: పత్తి లేదా ఉన్ని. వ్యాకోచ లక్షణాలను మెరుగుపర్చడానికి Dacron ఫైబర్స్ చేర్చబడతాయి. మోకాలు క్రీడలు సమయంలో ఒక వేడెక్కిస్తున్నాయి మరియు కండరములు మరియు స్నాయువులు, మరియు అల్పోష్ణస్థితి సాగదీయడం నిరోధించడానికి.
• సింథటిక్ పదార్థాలు: పాలిస్టర్, నియోప్రేన్ మరియు నైలాన్. వారు మోకాలు మెత్తలు అన్ని రకాల ఉపయోగిస్తారు. అత్యంత అనుకూలమైన నియోప్రేన్ మోకాలు. అతను మోకాలి తరలింపు నిరోధించలేదు పరిష్కరిస్తుంది మరియు చర్మం, శ్వాస తీసుకోవడంలో అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, సింథటిక్ పదార్థాలతో తయారు మోకాలు మెత్తలు కాలం ఉపయోగించబడవచ్చు.

సాగే క్లిప్లను

మోకాలు మెత్తలు యొక్క ఈ రకాల తరచుగా క్రీడా కార్యకలాపాలకు ఉపయోగిస్తారు. మోకాలి సాగే retainer మోకాలి మీద భారాన్ని తగ్గించే అవసరమవుతుంది. అదనంగా, ఇది రక్త ప్రసరణ ఉద్దీపన, నొప్పి మరియు వాపు నుంచి ఉపశమనాన్ని. గాయం, రీన్ఫోర్స్డ్ జారిన అనువైన మోడల్ యొక్క అధిక ప్రమాదాన్ని ఉంటే. యొక్క మృదువైన మోకాలు మెత్తలు కొన్ని రకాల ఉన్నాయి:

• ఎలాస్టిక్ కట్టు ఉపయోగించడానికి సులభం. జాయింట్ కట్టు ఏ ఉద్రిక్తత మరియు ఒక కాలం కట్టు ధరించడానికి అనుమతి ఉంటుంది. కట్టు సహజ పదార్ధంతో చేసిన మరియు చర్మం, శ్వాస తీసుకోవడంలో అనుమతిస్తుంది.
• సిలికాన్ యొక్క మోకాలి పట్టీ జారిన మద్దతు మరియు నొప్పి తగ్గించేందుకు రూపకల్పన. రెండు సింగిల్ మరియు డబుల్ straps, మరింత స్థిరంగా మద్దతు అందించడం ఉన్నాయి.
• వెల్క్రో తో అమర్చిన అత్యంత సౌకర్యవంతమైన నియోప్రేన్ తాళాలు భావించబడుతున్నది. వారు చాలు మరియు పరిమాణం సర్దుబాటు సులభం.

గట్టి పట్టి ఉండే

ఒక బలమైన లాక్ తో ఆర్థోసెస్ మాత్రమే గాయాలు మరియు ఉమ్మడి సమస్యలు తర్వాత వర్తించబడుతుంది. Kneepads మెటల్ చువ్వలు కీళ్ళు అమర్చారు పటిమను పెంచడానికి. వారు ఒక దృఢమైన ఫ్రేమ్, తరచుగా ప్లాస్టిక్ తయారు, మరియు ఒక మాదిరి సంక్లిష్టమైన నిర్మాణం ఉంటుంది. పగుళ్లు మరియు dislocations తర్వాత అటువంటి ఆర్థోసెస్ వాడిన. నియోప్రేన్ లేదా ఇతర సాగే పదార్థం తయారు kneecaps బలమైన స్థిరీకరణ లోహ కలిగి stiffener మరియు గట్టిగా పరిష్కరించబడింది ఉమ్మడి ఉద్యమం పరిమితం. వారు కీళ్ళనొప్పులు లేదా కీళ్ళ నొప్పులు కోసం ఉపయోగిస్తారు.

కానీ హార్డ్ లాక్, క్రీడలు శిక్షణ కోసం మోకాలి సరిపోని తీవ్రంగా ఉద్యమం పరిమితం గా లేదు. అందువలన, క్రీడాకారులు తరచూ సెమీ రిజిడ్ మోకాలి ఉపయోగించండి. వారు అవాంఛిత ఉద్యమాలు మరియు గాయాలు నుండి రక్షించడానికి ఉమ్మడి స్థిరీకరించేందుకు.

క్రీడ కోసం కుడి క్లిప్ ఎంచుకోండి ఎలా

మోకాలి నిజంగా గాయం నిరోధించడానికి అథ్లెట్లు సహాయపడుతుంది మరియు ఉమ్మడి లోడ్ తగ్గిస్తుంది, సరైన ఎంచుకోండి అవసరం. కానీ ఈ మీరు కండరాలు కాలం మరియు మారుతున్న భూభాగం వ్యాయామం చేసినప్పుడు ఎందుకంటే తరచుగా కష్టం. ఒక సరిగా ఎంపిక మోకాలి కీళ్ళ నిర్బంధం త్వరగా కావలసిన ఆకారం పడుతుంది కండరాల మారుతున్న స్వీకరించడం మరియు విశ్వసనీయంగా ఉమ్మడి పరిష్కరించాలి. ఇంకా, అది లోడ్ బట్టి, ఎగిరి కలుసుకోవచ్చు చేయగలరు మోకాలి అవసరం ఉంది. ఇది ఈ విషయంలో మరిన్ని తగిన అంటే మోకాలు సలహా, మరియు పరిమాణం ఎంచుకోండి సహాయం చేస్తుంది ఒక నిపుణుడి నుంచి సహాయం కోరుకుంటారు ఉత్తమం.

, బిగుతైన మోకాలి కీలు ఉంచడం, కానీ బ్రేక్ రాలేదు మరియు రక్త ప్రసరణ ద్వారా బదిలీ చేశారు అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. వాల్యూమ్ యొక్క పరిమాణాన్ని గుర్తించేందుకు మోకాలు పై 10-15 సెం.మీ. తొడ కొలుస్తారు చేయాలి. ఈ ఆధారపడి, పరిమాణాలు గుర్తించింది. కానీ అది వివిధ కండరాల ఉపశమనాన్ని, తన కొలత ఒక లాక్ కొనుగోలు ముందు ఉత్తమం.

ఉత్తమ స్పోర్ట్స్ క్లిప్లను

తీవ్రంగా క్రీడలలో పాల్గొన్న ఎవరైనా ఏ మోకాలి ఏ ప్రయోజనం ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం తెలుసు. వాటి జనాదరణ విశ్వసనీయత, ఉపయోగం మరియు ఖర్చు సౌలభ్యత ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉత్తమ క్రీడాకారులు కొన్ని మోకాలు మెత్తలు భావిస్తారు.

• మోకాలి Fosta, నియోప్రేన్ తయారు, ఒక కాంతి సాగే కట్టు సూచిస్తుంది. అతను మాత్రమే తెగ పరిష్కరించడానికి సహాయపడుతుంది ఇది సిలికాన్, తయారు చేసిన ప్రత్యేక చొప్పించు, కానీ మోకాలి చిప్ప ఉంది.
• Pharmacels నమ్మకమైన మద్దతు నుండి ఆర్థోసెస్ మరియు మోకాలు ఉమ్మడి రక్షణ. ఈ పట్టి ఉండే స్నాయువులు యొక్క స్థితిస్థాపకత నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది ఒక వార్మింగ్ ప్రభావం కలిగి. మోకాలు మెత్తలు బహిరంగ కార్యకలాపాలు మరియు క్రీడలు సమయంలో ప్రత్యేకంగా ఈ కంపెనీ నిర్దిష్టమైన కదలికలను రూపకల్పన.
• ముల్లెర్ నియోప్రేన్ మోకాలి ఉమ్మడి సంస్థ పట్టి ఉండే సమర్థవంతంగా గాయాలు వ్యతిరేకంగా రక్షించడానికి. నాలుగు దాటింది straps తో వారి రూపకల్పన సురక్షితంగా మోకాలి దానిపై లోడ్ తగ్గిస్తుంది బంధిస్తాడు.కాని అది ఉద్యమం పరిమితం చేయదు. షాక్ నుంచి జాయింట్ రక్షించే జారిన యొక్క మెరుగైన రక్షణను తో నమూనాలు ఉన్నాయి.
• Variteks మోకాలు మెత్తలు నియోప్రేన్ తయారు మరియు తగిన రేసింగ్ కోసం కానీ కూడా సర్ఫింగ్ ఈత కోసం, మాత్రమే ఉంటాయి. ఇటువంటి తాళాలు అధిక శారీరక శ్రమ చాలా ముఖ్యం ఇది జారిన, సమర్ధించటాన్ని చర్య.

ఫీచర్స్ మోకాలు మెత్తలు ఉపయోగించండి

విడుదల ఆ గాయాలు తర్వాత పునరావాస సూచించబడే లేదా దెబ్బతిన్న మోకాలి మీద భారాన్ని తగ్గించే ధరించిన ఉంటే, మీరు ధరించి సమయం దాని ప్రతిపాదనలను అంటుకుని ఉండాలి. సాధారణంగా వ్యాయామం లేదా బహిరంగ కార్యకలాపముల సమయంలో ధరించే క్లిప్లను క్రీడలు. నమూనాలు అత్యధిక 8 గంటల కన్నా ధరించడం సిఫార్సు లేదు. మీరు మోకాలు మెత్తలు ఇది చర్మం గాయపరచవచ్చు వంటి, లోపలి ఉపరితలంపై లోహపు భాగాలు కనిపిస్తాయి ఉంటే, భాషలు కాదు.

ఎలా సరిగా మోకాలు మెత్తలు శ్రమ

వారు వారి ఆకారం ఇక పరుస్తున్నాయి కాబట్టి మెటల్ మరియు ప్లాస్టిక్ ఇన్సర్ట్స్ లేకుండా ఫ్లెక్సిబుల్ పట్టి ఉండే, యంత్రం లో కొట్టుకుపోయిన చేయవచ్చు, కానీ మంచి చేతులు. సెమీ రిజిడ్ మోకాలి పొడి లేకుండా చల్లని నీటిలో మాత్రమే మాసిపోయిన. ఉత్పత్తి పాడుచేసే నివారించేందుకు, అది ironed సాధ్యం కాదు మరియు వేడి మూలాల దగ్గర పొడి.