తోట రాణి ఒక గుమ్మడికాయ. ఈ ఆరోగ్యకరమైన మరియు రుచికరమైన కూరగాయల నుండి శీతాకాలంలో బిల్లేట్స్

ప్రతి వ్యక్తి యొక్క ఆహారం లో ప్రస్తుతం గుమ్మడికాయ ఉండాలి. దాని కూర్పులో ఈ కూరగాయలన్నీ ప్రాకులాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఇది మొత్తం జీవి యొక్క పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల, ప్రతి గృహిణి ఆ ఉత్పత్తి నుండి శీతాకాలపు సన్నాహాలు తయారు చేయాలి. ఇది రసాలను, జామ్, స్నాక్స్, తొక్క పండ్లను మరియు మరింత ఉంటుంది. భవిష్యత్ కోసం సిద్ధం చేయవచ్చు ఒక గుమ్మడికాయ నుండి వివిధ వంటలలో వ్యాసం వంటకాలు కైవసం చేసుకుంది. వాటిని అధ్యయనం చేసి గమనిక తీసుకోండి.

హీలింగ్ గుమ్మడికాయ జ్యూస్

పండిన గుమ్మడికాయ చర్మము, ముక్కలు లోకి కట్ మరియు juicer గుండా. ఫలితంగా రసం 5-10 నిమిషాలు చక్కెర (రుచి లేదా అది లేకుండా) కలిపి ఉడికిస్తారు. అప్పుడు ఒక శుభ్రమైన మరియు పొడి గాజు కంటైనర్లు వేడి పోయాలి, కవర్ మరియు సగం గురించి ఒక గంట కోసం క్రిమిరహితంగా. బ్యాంకులు ట్విస్ట్ మరియు చల్లబరుస్తుంది వదిలి, ఒక దుప్పటి వాటిని చుట్టి. నేలమాళిగలో రసం ఉంచండి.

శీతాకాలంలో గుమ్మడికాయలు యొక్క ఖాళీలు. జామ్ కోసం రెసిపీ

చక్కెర (0.6 కేజీలు) తో ఒలిచిన మరియు గుమ్మడికాయ యొక్క కిలోగ్రామ్ మరియు రాత్రిపూట మిగిలిపోయింది. ఉదయం, రసం ఆఫ్ హరించడం, పది నిమిషాలు సగం కిలోగ్రాముల చక్కెర మరియు కాచు జోడించండి. అప్పుడు ఒక సిరప్ లో ముక్కలు గుమ్మడికాయ ఉంచండి మరియు బాగా కలపాలి. ఐదు నిమిషాలు ఉడికించడం మొత్తం మాస్. అప్పుడు అగ్ని ఆఫ్ మరియు 5-6 గంటలు workpiece వదిలి. నిమ్మ పై తొక్క తో, అది గొడ్డలితో నరకడం మరియు జామ్ జోడించండి. క్రమం తప్పకుండా గందరగోళాన్ని, మందపాటి వరకు తక్కువ వేడిని, ఉడికించాలి. ఇది చల్లని ప్రదేశంలో ఒక మూసివున్న స్టెరిల్ల కంటైనర్లో నిల్వ చేయబడుతుంది.

మాకు గుమ్మడికాయ ఆశ్చర్యం ఏమిటి? శీతాకాలంలో బాగా అర్థం చేసుకోగలిగిన పురీ కోసం ఖాళీలు

గుమ్మడికాయ ముక్కలు ఒక మందపాటి అడుగుతో పాన్ లో ఉంచండి. కూరగాయలు మృదువైనంత వరకు కొంచెం నీళ్ళు వేసి ఉడికించాలి. అప్పుడు ఒక జల్లెడ ద్వారా లేపనం తుడిచివేయండి లేదా బ్లెండర్తో మెత్తండి. గుమ్మడికాయ ద్రవ్యరాశిలో చక్కెర, దాల్చినచెక్క, సిట్రస్ పండ్లను రుచి చూడవచ్చు. సుమారు పది నిమిషాలు మెత్తని బంగాళాదుంపలను ఉడికించి, శుభ్రమైన పాత్రలలో పెట్టండి. ఈ ఖాళీని రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా సెల్లార్లో బాగా ఉంచారు.

తయారుగా ఉన్న గుమ్మడికాయ: శీతాకాలంలో ఖాళీలు. టమోటోస్ తో స్నాక్స్ కోసం ఒక రెసిపీ

కావలసినవి :

• ఉల్లిపాయ - 5 ముక్కలు;
• వెల్లుల్లి - 1 తల;
• గుమ్మడికాయ - 1 కిలోగ్రామ్;
• టమోటాస్ - సగం కిలోగ్రామ్;
• అల్లం గ్రౌండ్;
• హాట్ పెప్పర్.

కూరగాయల నూనెలో తేలికగా వేసి, ఉల్లిపాయను రుబ్బు. ఒక గుమ్మడికాయ, cubes లోకి కట్, మరియు గోధుమ అది జోడించండి. కూరగాయలు పక్కన, వెల్లుల్లి మరియు సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి. టమోటాలు ముక్కలుగా కట్ చేసి కూరగాయల ద్రవ్యరాశిలో వంటకం కూడా పంపించాయి. ఒక చిన్న అగ్ని మీద అరగంట రుచి మరియు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను డిష్ ఉప్పు. చిరుతిండి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, అది జాడి మీద వ్యాప్తి, కవర్ మరియు సుమారు 20 నిమిషాలు క్రిమిరహితంగా. Tare clog మరియు దుప్పటి కింద చల్లని వీలు. ఈ డిష్ లో, చాలా సుందరమైన మరియు అసాధారణమైన రుచి ఒక గుమ్మడికాయని పొందుతుంది. శీతాకాలంలో బిల్లేట్స్, ఈ విధంగా చేసిన, మీరు ఒక చిరుతిండిగా మాత్రమే కాకుండా, ఒక స్వతంత్ర రెండవ వంటకంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చాలా పోషకమైనది, ఒక ఆహ్లాదకరమైన వాసన మరియు ఆకలి పుట్టించే ప్రదర్శన ఉంటుంది.

ఆమె అటువంటి గుమ్మడికాయ. చలికాలపు బిల్లేట్స్, వీటిలో వంటకాలను మీ దృష్టికి ప్రదర్శిస్తారు, అమలు మరియు అద్భుతమైన రుచి లక్షణాల సరళత కలిగి ఉంటాయి. భవిష్యత్ ఉపయోగం కోసం ఈ వంటకాలను సిద్ధం చేయండి - శీతాకాలంలో మీకు ఉపయోగకరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో మీ కుటుంబాలను పాడుచేయగలుగుతారు.