పెర్ల్ బార్లీ తో సూప్

రోజువారీ ఆహారం విస్తరించాలని మరియు పట్టిక మరింత ఆసక్తికరంగా చేయడానికి? సూప్ - ఇది జీర్ణక్రియ డిష్ కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా, మరియు పెర్ల్ బార్లీ జీర్ణ వాహిక యొక్క పని అభివృద్ధి చేయడానికి దోహదపడుతుంది. అందువలన, అది అనేక కలిసి ఈ రెండు ఉపయోగకరమైన ఉత్పత్తుల మిళితం సంభవించిన సహేతుకమైన ఉంది. ఇక్కడ కేవలం ఒక తగిన వంటకం కనుగొని ఉడికించాలి మిగిలిపోతుంది పెర్ల్ బార్లీ తో సూప్. మేము "పరిపూర్ణ" చెప్పుట మన అర్ధము ఏమిటి? ఆ తర్వాత.

అది సిద్ధం చాలా సులభం కాదు ఎందుకంటే చాలా, పెర్ల్ బార్లీ వ్యతిరేకించారు. ఇది నీటిలో నానబెడతారు మొదటి అవసరం వాస్తవం. అనేక ఖాళీ సమయంలో అది అందువలన ఖనిజాలు మరియు శరీరం సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరం విటమిన్లు పెద్ద మొత్తంలో కలిగి అత్యంత ఉపయోగకరమైన ధాన్యపు ఒకటి తమను అందకుండా.

సో, మొదటి మరియు అన్నిటికంటే ముఖ్యమైన మీ వ్యక్తిగత శుభాకాంక్షలు. మీరు సూప్ మాంసం లేదా శాఖాహారి అనుకుంటున్నారా? రోజులో ఏ సమయంలో మీరు ఆహార గా తీసుకోవాలని చూడాలని: మధ్యాహ్నం ఉదయం లేదా? కొన్ని కేలరీ వంటలలో న మీరు ఆశించిన?

సాధారణంగా, మన దేశంలో విద్యా మొదటి భోజనం వంటి విందు కోసం సూప్ చేశారు. మీరు ఈ సంప్రదాయం అంటుకుని ఉంటే, మీరు పెర్ల్ బార్లీ తో ఒక ఆరోగ్యకరమైన సూప్ ఉడికించాలి కింది రెసిపీ వాడాలి.

- గొడ్డు మాంసం యొక్క 2 tablespoons - 300 గ్రా, ఉల్లిపాయలు - 3 ముక్కలు, ఆకుకూరల - 1 చిన్న రూట్, రుచి మూలికలు, ఉప్పు మరియు మిరియాలు పోలి ఉంటుంది, క్యారెట్లు - 1 ముక్క, పార్స్లీ పెర్ల్ బార్లీ: ఇది చేయడానికి, మీరు ఉత్పత్తులు, అవి ఒక నిర్దిష్ట సమితి అవసరం 1 బంచ్.

వంట తో సూప్ గోధుమ గింజలకు దశల్లో ఉండాలి. సోక్ పెర్ల్ బార్లీ మరిగే నీటిలో మూడు గంటల, అప్పుడు ఉడికించాలి. మీరు బార్లీ గ్రహిస్తుంది లేకపోతే, అది హార్డ్ ఉంటుంది. ఇది తప్పు పలు అనుభవం కుక్స్, అది నివారించేందుకు ప్రయత్నించండి. పెర్ల్ బార్లీ నానబెట్టి ముందు కడిగాడు ఉండాలి.

బీఫ్ చిన్న ముక్కలు, పొద్దుతిరుగుడు నూనె లో వేసి లోకి కట్, మరియు అప్పుడు బార్లీ వండుతారు మాంసం జోడించడానికి మరియు ఉడికించాలి కొనసాగుతుంది.

మిశ్రమం వండుతారు వరకు, తురిమిన క్యారెట్లు, తరిగిన పార్స్లీ, తురిమిన పచ్చి కూరలు జోడించడానికి అవసరం. ఉల్లిపాయలు పొద్దుతిరుగుడు లేదా ఆలివ్ నూనె లో వేసి, వండిన ఆహారం వరకు కొన్ని నిమిషాలు పెర్ల్ బార్లీ తో సూప్ జోడించడానికి అవసరం. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు ఇతర చేర్పులు వంట ముందు చాలా నేరుగా జోడించండి. అప్పుడు రుచి మరింత తీవ్రంగా భావించాడు చేయబడుతుంది.

మీరు పూర్తిగా తయారు చేశారు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం జాబితా వంటకంగా పరిగణించబడుతుంది ఇది పెర్ల్ బార్లీ, తో సూప్ తయారు చేయాలనుకుంటే, మీరు మసాలా మరియు ఉప్పు పరిమాణం పరిమితం ఉంటుంది. మరియు మాంసం ఒక చెడిపోయిన తీసుకోవాలని ఉత్తమం.

అబ్రాడ్, అనేక అల్పాహారం లేదా గంజి లేదా సూప్ కోసం తింటారు. కడుపు ఇంకా కోరిక రగిలించి ఉండడు లేదు నుండి అల్పాహారం కోసం డిష్, సులభంగా ఉండాలి. అందువలన, ఈ సందర్భంలో, డిష్ లో మాంసం జోడించి లేదు ఉత్తమం. పెర్ల్ బార్లీ సూప్, మీరు మేము పైన ఉదహరించిన ఇది వంటకం, ప్రకారం తయారు చేయవచ్చు, ఉదయం తినడానికి చేయవచ్చు. మాంసం తప్ప అన్ని పదార్థాలు ఉపయోగించండి.

తినడానికి ఇది మరియు శాఖాహారులు, పెర్ల్ బార్లీ మరియు పుట్టగొడుగులు నుండి తయారు చేస్తారు పెర్ల్ బార్లీ, తో సూప్. పుట్టగొడుగులను - ఒక భారీ భోజనం, కాబట్టి ఈ సూప్ కూడా మంచి భోజనం కోసం తినడానికి ఉంటుంది.

సూప్, పెర్ల్ బార్లీ సిద్ధం మరియు మీరు అటువంటి 2 లీటర్ల కూరగాయల రసం, ఎండిన తెలుపు పుట్టగొడుగులను యొక్క 100 గ్రా, 2 కప్పులు పుల్లని క్రీమ్ 1 కప్ పెర్ల్ బార్లీ, ఉప్పు మరియు మిరియాలు, అలంకరణ కోసం మూలికలు, వేడి నీటి 3.5 కప్పులు ఉత్పత్తులు అవసరం శిలీంధ్రాలు టు పిండి 2 టేబుల్ స్పూన్లు.

పుట్టగొడుగులను ఒక గంట వేడి నీటి లో నాని పోవు. కొన్ని గంటలు నానబెడతారు పెర్ల్ బార్లీ. పెర్ల్ బార్లీ కూర ఉంచండి, ఒక గంట కదిలించు. ముతక పుట్టగొడుగులు చాప్.

పిండి, పుల్లని క్రీమ్ మరియు రసం కలపాలి, అప్పుడు మిశ్రమం జాగ్రత్తగా పెర్ల్ బార్లీ మరియు కుక్ తో ఒక సామూహిక లోకి, అదే పుట్టగొడుగులను జోడించడానికి పోయాలి. మరుగు తీసుకెళ్ళు మరియు మసాలా జోడించండి.

బాన్ యాపెటిట్!