భాగస్వామి ఆరోగ్య మీ ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది?

మీరు కొన్ని వ్యక్తి తో సమయాన్ని చాలా ఖర్చు చేసినప్పుడు, అతను తీవ్రంగా మీ జీవితం ప్రభావితం మొదలవుతుంది. భాగస్వామితో సంబంధం మీ రోజువారీ దినచర్య మీ అలవాట్లు, హాబీలు, సిరీస్, స్నేహాలు మరియు మరింత రుచి వివరిస్తాయి. అదనంగా, భాగస్వామి మరియు మీ ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది. కమ్యూనికేషన్ మీ ఆహారం మీ నిద్ర, మీ ఒత్తిడి స్థాయి మరియు మానసిక స్థితి, మద్యం మరియు లైంగిక ఆరోగ్య నిర్వచించలేదు. కొన్ని మార్పులు ఇతరులు మాత్రమే సమయం గడిచే కన్పిస్తోంది వెంటనే కనిపిస్తాయి. మీరు ఎలా మీ జీవితం మీ సంబంధం ప్రభావితం వ్యక్తం చేయవచ్చు తెలుసు ఉండాలి.

కావాలని

స్లీప్ - ఈ మీ జీవితం యొక్క అతి ముఖ్యమైన భాగం, ఇంకా అది అనేక ప్రతిబింబించవు. మీరు సాధారణంగా soundly ఒకసారి మీ మంచం ఇతర వ్యక్తి కనిపిస్తుంది లో నిద్ర పోయినా, మీరు నిద్ర యొక్క నాణ్యత తగ్గుతుంది అని గమనించి ఉండవచ్చు. నిద్ర నాలుగు దశలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రతి కాలానుక్రమంగా ద్వారా వెళ్లాలి. నిద్ర సమస్యలు బాధపడుతున్న ఆ, కాబట్టి అది అసాధ్యం. మీరు పూర్తిగా తిరిగి నాలుగు నుంచి ఆరు గంటల నుంచి ఒక లోతైన నిద్ర అవసరం. మీరు నిలకడగా మేల్కొలపడానికి ఉంటే, మీరు సరిగా విశ్రాంతి చేయలేరు. మీరు భాగస్వామి ఉద్యమం, తన అలారం క్లాక్ మేల్కొలపడానికి చేయవచ్చు. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీరు తో జోక్యం ఉంటే, నిద్ర లేకపోవడం మీ ఆరోగ్య దాని టోల్ పడుతుంది.

మద్యం మరియు ఆధారపడటం

మద్యం మరియు భాగస్వామి ఇతర ఆధారపడటం మీరు ప్రభావితం. ఈ వ్యసనం లేదా మీరు కూడా అదే అలవాట్లు జత కలుగుతుంది వాస్తవం ద్వారా దుష్ప్రభావాలు ద్వారా వ్యక్తం చేయవచ్చు. ఇది కాఫీ, మందులు లేదా మందుల కావచ్చు. మీ భాగస్వామి తాగడం, మీరు ఒత్తిడి అనుభూతి మరియు చాలా త్రాగడానికి ప్రారంభించవచ్చు.

ధూమపానం

మీరు ఒకటి ధూమముల ఉంటే, ఇతర ఖచ్చితంగా ఈ అలవాటు ప్రభావం భావించాడు. మీరు రెండు పొగ, కానీ తనను ఒక చెడు అలవాటు వదిలించుకోవటం అంతరాయం రెండవ ఉంటుంది ధూమపానం నిష్క్రమించాలి కావాలనుకుంటే. పొగ హానికరమైన పీల్చడం, మీరు పొగ చేయకున్నా. ఈ ఆరోగ్యంపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఆహారం

ప్రజలు ఎవరికి మీకు సమయం చాలా ఖర్చు - సహచరులు, బంధువులు, స్నేహితులు, సహచరులు, లేదా మీ ప్రియమైన వారిని, - మీ ఆహారం పై ప్రభావం. భోజనం కోసం మీ సహచరులు అన్ని సలాడ్ తినడానికి ఉంటే, మీరు చాలా అలా కనిపిస్తుంది. మీ భాగస్వామి గ్లూటెన్ తో ఆహారాలు తినడానికి లేదు ఉంటే, మీ ఉమ్మడి విందు బంక ఉచిత ఉంటుంది. మీ భాగస్వామి మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మద్దతు ఇవ్వకపోతే మరియు హోమ్ ఒక హానికరమైన ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, మీరు overeat మరియు క్షీణించడం అవకాశం ఉంటుంది. ఈ మీ భాగస్వామి బ్లేమ్ ఉంది? కోర్సు యొక్క కాదు. తన అలవాట్లను మీ ప్రభావితం చేస్తుంది: అయినప్పటికీ ఇది ఒక నిజానికి ఉంది.

సంక్రమణ

ఉన్నా అది ఏమిటో - ఒక చల్లని, ఇన్ఫ్లుఎంజా, వైరస్, న్యుమోనియా, సలిపి, - మీ భాగస్వామి అనారోగ్యంతో ఏ అంటు వ్యాధులు, మీరు ప్రభావితం చేయవచ్చు. అది వ్యాధులు, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు వచ్చినప్పుడు, పలువురు ద్రోహం ఒక సంకేతం అని నమ్ముతారు. ఈ విధంగా ప్రతి సందర్భంలో కాదు. కొన్ని అంటువ్యాధులు లేటెంట్ రూపంలో శరీరం లో ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, హెర్పెస్ మీరు వారు ఇరవై సంవత్సరాల కోసం ఒక దంపతీ సంబంధం ఉన్నప్పటికీ, ఎదుర్కొనవచ్చు.

మానసిక ఆరోగ్య

మీ భాగస్వామి యొక్క మానసిక ఆరోగ్య ఖచ్చితంగా మీరు ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ ఉన్నా వ్యాధి ఎంత తీవ్రమైన, అనేక ప్రాంతాల్లో జరుగుతుంది. గొప్ప ప్రభావం విస్మరించబడతాయి మానసిక సమస్యలు. సైకలాజికల్ ఆరోగ్య భాగస్వామి మీ ఆహారం మరియు మీ జీవితం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలకు మీ నిద్ర, మీరు మీ శ్రద్ధ వహించడానికి మార్గం ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక నిపుణుడు సహాయంతో ఎంటర్టైన్ చేసే అతనిని పుష్ కాబట్టి మీరు వారి భాగస్వామి యొక్క మానసిక సమస్యల యొక్క చికిత్స పరిష్కరించలేదు గుర్తుంచుకోండి. ఇది మీరు చేయవచ్చు ఉత్తమ ఉంది.

శారీరక శ్రమ

మీరు ఒక భాగస్వామి లేదా కాదు శిక్షణ లేదో, ఏ సందర్భంలో అతను మీ షెడ్యూల్లో పనిచేస్తాయి. ఉదాహరణకు, మీరు ఉదయం వ్యాయామం చేయాలని, మరియు భాగస్వామి ప్రారంభ అప్ పొందలేము మరియు మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు, మీరు స్వీకరించే అవసరం, నచ్చకపోతే. జిమ్ తన పెరుగుదల పాటు మీరు తన నిద్ర షెడ్యూల్ ప్రభావితం చేస్తుంది.

రక్షణ మరియు మద్దతు

అనుబంధంలో మద్దతు చూపించడానికి మరియు వలన గాయం, అనారోగ్యం లేదా ఇతర సమస్యలకు శ్రద్ధ అవసరం కావచ్చు. ఇది మానసికంగా చాలా కష్టం, కానీ పోగొట్టే మరియు భౌతికంగా. మీరు తినడానికి లేదా దుస్తుల, అతనికి టాయిలెట్ వెళ్ళండి సహాయం, మరియు కొన్ని తాజా గాలి కోసం బయటకు వెళ్ళడానికి ఒక వ్యక్తి పెంచడానికి ఉంటుంది. ఇంట్లో మరియు పని వద్ద బాధ్యతలను సంతులనం ఒత్తిడిని కలుగజేస్తాయి. ఇది బాధపడతాడు నుండి ఉన్నా మీ ఎంపిక, మీరు రెండు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా, అలసిపోయి ఉంటుంది.

గర్భం

గర్భం ప్రతిదీ ట్రాన్స్ఫారమ్స్. నిజానికి ఉన్నప్పటికీ గర్భం ఒకరి శరీరం మార్పులు భాగస్వామి లో సంభవించే ప్రభావితం చేస్తుంది. పలువురు పురుషులు బరువు చాలా, భాగస్వామి వారు అంటే, చాలా తినడానికి ప్రారంభమవుతుంది ఎందుకంటే పొందుతారు. అదనంగా, వారు ఒత్తిడి మరియు భావోద్వేగాలు ఎదుర్కొంటోంది. ఇది భాగస్వామి యొక్క బాధ్యతను అవుతుంది కాబట్టి ఒక గర్భవతి, చెయ్యలేరని విషయాలు ఉన్నాయి. సంక్షిప్తంగా, ప్రతిదీ మారుస్తుంది.

ఒత్తిడి

ఒత్తిడి ప్రతికూలంగా ఆరోగ్య ప్రభావితం చేస్తుంది. మీరు కాలం అప్ భాగస్వామి యొక్క ఆరోగ్య సమస్యలు, దాని ఒత్తిడి లేదా ఇతర సమస్యలు, ఎదుర్కొంటోంది ఉంటే. మీరు ఒత్తిడికి చేసినప్పుడు, మీ శరీరం అది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది కర్టిసోల్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీర్ఘకాలంలో అది హానికరం. మీరు చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తినడానికి కూడా, ఒత్తిడి హార్మోన్ల అసమతుల్యత కలిగిస్తుంది.

మెనోపాజ్

రుతువిరతి, గర్భం వంటి, మాత్రమే ఒక వ్యక్తి కోసం నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కానీ ఇతర న పరోక్షంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మహిళల రెండు వంతుల రెండు భాగస్వాముల జీవితాలను ప్రభావితం చేసే అసహ్యకరమైన లక్షణాలు మానిఫెస్ట్. ఉదాహరణకు, మీరు చల్లగా ఉంటుంది అన్ని సమయం కావచ్చు, అప్పుడు వేడి, మీరు మానసిక కల్లోలం లేదా ఒక గట్టిగా పెరిగింది పట్టుట, మెనోపాజ్ సమయంలో అంతేకాక, చెదిరిన నిద్ర సంభవించవచ్చు.

సెక్స్

అన్ని ఒక జీవిత భాగస్వామి లో, సెక్స్ నటన, మీరు ప్రభావితం. ఉదాహరణకు, ప్రసవ మెనోపాజ్ సమయంలో లేదా తర్వాత, యోని పొడి కలిసి. పరిచయాల సంఖ్య ఫలితంగా గణనీయంగా తగ్గుతుంది ఈ సంభోగం సమయంలో అసౌకర్యం కారణం కావచ్చు. ఋతు చక్రం జంటలు లైంగిక జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు ప్రభావం మరియు లిబిడో అణచివేయడానికి మందులు కలిగి - పుట్టిన నియంత్రణ మాత్రలు లేదా యాంటీడిప్రజంట్స్.

మూత్ర మరియు జననేంద్రియ సంబంధ ఇబ్బందులు

ఒక వ్యక్తి మూత్ర ఆపుకొనలేని తో సమస్యలు ఉన్నాయి, అది తన భాగస్వామి యొక్క జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. నవ్వు, జంపింగ్, డ్యాన్స్, సెక్స్ లేదా భౌతిక సూచించే కారణం ఆపుకొనలేని ఇతర రకాల వ్యక్తి భాగస్వామి యొక్క ఒక ఫలితంగా వంటి చర్యలు నివారించడానికి మొదలయినప్పుడు చాలా ఇటువంటి కార్యకలాపాలు భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి.

కీళ్ళ సమస్యలు

ఆర్థోపెడిక్ సమస్యలు తీవ్రంగా జంట జీవితంలో ప్రభావితం. వెన్నునొప్పి ప్రయాణం కాదు తో ప్రజలు, వారు కూడా అసౌకర్యంగా కారులో ఉండాలి. ఏ ఉద్యమం తొడలు, కాళ్ళు, లేదా తిరిగి నొప్పి కారణమవుతుంది ఉంటే, మీరు చురుకుగా మీ భాగస్వామి తో సమయం ఖర్చు అవకాశం లేదు.

మీ ఎంపిక ఆరోగ్య తీవ్రంగా మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు

ఇది మీరు కూడా ఇంకా మీ భాగస్వామి యొక్క ఆరోగ్య యొక్క ఆలోచన లేని మీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చాలా గలము ఉంది. మీ ఆహారం, నిద్ర మరియు వ్యాయామం షెడ్యూల్ పాటు, అది మూడ్ ప్రభావితం చేయవచ్చు, ప్రభావం చిన్న మరియు చాలా పొడవుగా ఉండవచ్చు. మీ ఎంపిక ఒక యొక్క ఆరోగ్య స్థితి మీ స్వంత ఆరోగ్య మార్చవచ్చు. ఒక సంబంధం అలాంటి విషయాల్లో చర్చించండి అది చాలా కష్టం కావచ్చు అయినప్పటికీ, చాలా ముఖ్యం. అయితే, మీరు సమస్యలకు ఎదుర్కోవటానికి సిద్ధంగా ఉంటే, మీ సంబంధం బలమైన అవుతుంది, మరియు ఆరోగ్య యొక్క మీ రాష్ట్ర గురికాదు.