మేము మలబద్ధకం మరియు ఈ వ్యాధి వ్యతిరేకంగా పోరాటం కారణాలు తెలుసుకోవడానికి.

ఇది సందర్భంలో మనం ఒక వ్యక్తి constipated చెప్పగలరు? ఎలా ఈ శాపంగా వ్యవహరించే? అత్యంత ప్రభావవంతమైన యుద్ధ ఈ చెడు దృగ్విషయం మరియు దాని నివారణకు, మేము వివరాలు మలబద్ధకం కారణాలు మరియు వాటి ఏర్పాటు విధానం పరిగణలోకి ప్రతిపాదిస్తున్నాయి.

మలబద్ధకం ఏమిటి?

మలబద్ధకం - ప్రేగు పనితీరును ఒక ఉల్లంఘన, కుర్చీ (తీవ్రమైన మలబద్ధకం) కంటే ఎక్కువ రెండు రోజులు, లేదా ఒక వారం కంటే ఎక్కువ మూడు సార్లు కలిగి సంవత్సరం (దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం) అంతటా లేకపోవడంతో వర్ణించవచ్చు. ఇది పెద్దలు సంభవించవచ్చు, మరియు పిల్లల్లో తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలు లో గమనించవచ్చు.

మలబద్ధకం అతి సాధారణ కారణాలు:

· ఒత్తిడి మరియు క్రమానుగతంగా ప్రతి ముఖాలు ఇది DC వోల్టేజ్. ఫలితంగా, రద్దీ కంపించిన నాడీ వ్యవస్థ వంటి, అక్కడ ప్రతిచర్యలు పనిచేయకుండా ఒక దృగ్విషయం (మెదడు సరిగా అంతర్గత అవయవాలు నియంత్రించలేము అది మొదటి స్థానంలో బాధ, ప్రేగులు) ఉంది.

· ఒక నిశ్చల జీవనశైలి వల్ల పేగు Low మోటార్ సూచించే. స్లో పేగు చలనము వృద్ధులకు ముఖ్యంగా లక్షణం.

· తప్పు ఆహారం, కొవ్వు ఆహారాలు తప్పక, మాంసం, తీపి వినియోగం కోసం మొదటి స్థానంలో దీనిలో పేస్ట్రీ, మిఠాయిలు. ఇటువంటి ఆహారాన్ని సహజ స్థానభ్రంశం ఫైబర్ లో గొప్ప ఉత్పత్తి, చురుకుగా మరియు ఉపయోగం, ప్రేగుల అందిస్తుంది.

· వంటి గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్, జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు, ఉదర పుండు, dysbacteriosis, క్లోమగ్రంధి.

మలబద్ధకం కారణాలు కూడా అలాగే మలం చాలని సంఖ్య (కేవలం సరిగా ప్రేగులు ఉద్దీపన సాధ్యం కాదు) ఏర్పడటానికి, మలం (వాపు, సన్నగా ఉండటం పాలిప్ గాల్ స్టోన్) మార్గంలో ఒక అడ్డంకి లో కవర్ ఉండవచ్చు.

వంటి మలబద్ధకం ఉంది?

చలన రాహిత్యము లేదా diskheziya పెద్దప్రేగు - వ్యాధి ఏర్పడడానికి రెండు ప్రధానమైన విధానం ఉన్నాయి.

చలన రాహిత్యము పెద్దప్రేగు పేగు సంకోచాలు లేదా ప్రేగు గోడకు టోన్ తగ్గుతోంది సమన్వయం లేకపోవడం సూచిస్తుంది. అన్ని కారణం పెద్దప్రేగు యొక్క నాడీ నియంత్రణ, అలాగే హార్మోన్లు ప్రభావం యొక్క అక్రమ వ్యాయామం.

సోరియాసిస్ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు:

· ఉబ్బరం, అపానవాయువు.

· ఉదరం నొప్పి.

· మలబద్ధకం.

· నోటిలో చెడు అనుచిత రుచి త్రేనుపు.

కాజ్ మలబద్ధకం ఇది కూడా మలం రవాణా ఉల్లంఘించి ఉండవచ్చు పెద్ద ప్రేగు. ఆరోగ్యకరమైన మానవ ఆహారాన్ని చిన్న ప్రేగుల ద్వారా మార్గ వ్యవధి సగటు 4 గంటల 10 నిమిషాల, మరియు ఈ సమయంలో మలబద్ధకం వద్ద ఐదున్నర గంటల వరకు పెరిగింది.

పెద్దప్రేగు diskhezii రూపాన్ని ప్రేగు ఖాళీ సహజ కోరిక శాశ్వత వెలగదు ప్రోత్సహిస్తుంది. ఫలితంగా, పురీషనాళం స్టూల్ మరియు ప్రేగు ఉద్యమాలు ప్రభావం చాలా బాధాకరమైన మారింది క్రింద విస్తరించి ఉంది.

ఏది పిల్లల్లో మలబద్ధకం కారణాలు లేదా పెద్దలు, మీరు వెంటనే చర్యలు శరీరంలో మలం నిరంతరాయ ఉనికి ప్రేగులు చుట్టూ కీటకాల ఆవిర్భావం మరియు స్ప్రెడ్ దారితీస్తుంది నుండి, వాటిని తొలగించడానికి తీసుకోవాలి. ఫలితంగా, మానవ శరీరం intoksitsiruetsya మరియు నెమ్మదిగా వచ్చేలా విషం. నిరాశ గణాంకాలు - ఆధునిక పశ్చిమ దేశాల పది శాతం దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం బాధపడుతున్నారు. ఈ వ్యాధి మహిళలు కలిగి ఎక్కువగా పాత్రమై సరసన సెక్స్ కంటే ఎక్కువ తరచుగా మూడు సార్లు సంభవిస్తుంది.

మరియు ఎలా మలబద్ధకం నిరోధించడానికి ఎలా ఈ వ్యాధి ఎదుర్కోవటానికి ఎలా?

· మీ ఆహారం మార్చండి కూరగాయల ఫైబర్ (పండ్లు, కూరగాయలు, wholemeal బ్రెడ్) లో అధిక ఆహారాలు ఉన్నాయి మరియు ద్రవం ప్రతి రోజు కనీసం రెండు లీటర్ల త్రాగడానికి.

· అలవాట్లు మాత్రమే పూర్తి, కానీ కూడా క్రమం తప్పకుండా (రోజుకు ఐదుసార్లు) కాదు.

· ప్రధానంగా వెచ్చని ఆహార మరియు పానీయాల ఈట్.

· చురుకైన జీవనశైలి నిర్వహించడానికి.

వ్యాధి మీతో అప్ పట్టుకుంటే, ప్రధాన విషయం - కుడి వారి ప్రారంభ తొలగింపు దోహదం ఇది మలబద్ధకం కారణాలు స్థాపించడానికి.