మోచేయి నుండి కుడి చేతికి చేతికి మూగ ఉంటే ఏ విషయం?

చాలామంది చేతిలో నొప్పితో బాధను అనుభవించే అనుభూతిని అనుభవించారు, ఇది రాత్రి సమయంలో మేల్కొనవచ్చు. వైఫల్యం ఫలితంగా ఒక లింబ్ ఫలితాన్ని మార్చడానికి ప్రయత్నాలు, కొన్ని నిమిషాల తర్వాత కొద్ది వేలు వేలులో కనిపిస్తుంది, చివరికి ఇది పెరుగుతుంది. అప్పుడు అది క్రమంగా ఉపశమనం, కానీ అసౌకర్యం యొక్క భావన కొంతకాలం కొనసాగితే. అలాంటి భావాలు మీ కుడి చేతి మోచేతి నుండి చేతికి (లేదా ఎడమ) పెరుగుతుందని సూచిస్తున్నాయి. తిమ్మిరి ఒక అసహ్యకరమైన, కానీ చాలా సాధారణ, దృగ్విషయం.

మీ చేతులు మూగ ఎందుకు?

చేతుల్లో తిమ్మిరికి అత్యంత సాధారణ కారణం నిద్రకు తప్పుడు దిండు. స్లీపర్ ని చాలా బలంగా గర్భాశయ వెన్నెముకను వంగడానికి బలవంతం చేస్తుంది, ఇది ప్రసరణలో ఒక అంతరాయం కలిగించడానికి దారితీస్తుంది మరియు తద్వారా బలహీనమైన కదలిక మరియు ఎగువ అవయవాలకు సున్నితత్వం. మీ కుడి చేతి మోచేతి నుండి చేతికి లేదా ఎడమవైపుకు ఉన్నట్లయితే, నిద్రపోయే ముందు మీ సంచలనాన్ని జాగ్రత్తగా వినండి - మీరు మీ దిండుపై పడుకోవడం అనుకూలమైనది. చాలా చిన్న దిండు అదే పరిణామాలకు దారితీస్తుంది, కాబట్టి ఇది సరైన కీళ్ళను పొందడం మరియు మీ చేతులతో సమస్యల గురించి మర్చిపోతే ఉత్తమం.

మీరు సరిగ్గా నిద్రిస్తున్నారా?

మీ చేతులు మోచేయికి కుంగిపోయి ఉంటే, మీరు నిద్ర ఎలా శ్రద్ద ఉండాలి. శరీర తప్పు స్థానం రక్త ప్రసారం యొక్క ఉల్లంఘనకు దారితీస్తుంది, ఇది అసహ్యకరమైన అనుభూతికి దారి తీస్తుంది. ఉదాహరణకు, మీ తలపై విసిరిన మీ చేతులతో నిద్రపోయే అలవాటును వదిలించుకోండి: ఈ స్థానంతో చేతులు శరీరానికి పైన మరియు హృదయనాళ వ్యవస్థలో రాత్రి పనిలో మందగిస్తాయి, వారికి "పొందలేవు". కుడి భుజము మోచేతి నుండి మణికట్టుకు కుంగిపోయి ఉంటే, మీరు తలపై ఉంచుతారు చేతితో కుడి వైపున నిద్రపోతుందో లేదో గమనించండి. హృదయ భారం పెరుగుతుంది, కానీ కుడివైపున మీరు సరిగ్గా నిద్రపోవలసి ఉండటం అందరూ ఎడమ వైపున నిద్రపోతున్నారని అందరికి తెలుసు. అంతేకాకుండా, కలలో ఉన్న ఎగువ అవయవాలకు తిమ్మిరి కారణం గందరగోళంగా ఉంటుంది, గట్టి గొట్టాలు మరియు మడతలు ఉంటాయి. ఇది స్వేచ్ఛగా ఉండాలి, కదలికను కదల్చడం కాదు, మంచానికి వెళ్లడానికి ముందు అలంకరణ తీసుకోవడం మంచిది.

తిమ్మిరి యొక్క ఇతర కారణాలు

కుడి భుజము మోచేతి నుండి చేతికి (లేదా ఎడమ లేదా రెండింటికి) కుండగా పెరుగుతుంది , మీరు జాగ్రత్తగా మీ భావాలను వినండి. ఒక అసౌకర్యంగా దిండు లేదా బట్టలు సులభంగా మినహాయించబడ్డాయి, కానీ లక్షణాలు ఉండవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి, ఎందుకంటే ఎగువ అవయవాల యొక్క చిత్తవైకల్యం ఏ వ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణం, ప్రాణాంతకత కూడా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, అది ఒక సొరంగం సిండ్రోమ్ (ఇది కార్పల్ టన్నల్ సిండ్రోం). స్నాయువు మరియు ఎముకలతో మధ్యస్థ నాడీ యొక్క కుదింపు కారణంగా సూక్ష్మస్ఫటికం ఉంటుంది, ఇది తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది. ఇది గర్భాశయ వెన్నెముక యొక్క ఒక ఆస్టియోఖోండ్రోసిస్ కావచ్చు, ఇది అధిక దిండులా పనిచేస్తుంటుంది, ఇది చాలా సార్లు చాలా క్లిష్టంగా ఉంటుంది. కారణం శరీరంలోని దైహిక రుగ్మతలు కారణంగా ఉత్పన్నమయ్యే రక్త సరఫరా యొక్క దీర్ఘకాల లోపాలు, కావచ్చు - మధుమేహం, హృదయ గుండె వ్యాధి, రక్తహీనత, రక్తపోటు, మొదలైనవి.

నేను ఏమి చేయాలి?

ఈ సమస్యను తీసివేయకూడదు. చేతులు చిక్కగా మీ జీవితం యొక్క స్థిరమైన భాగస్వామి మారింది ఉంటే, మీరు మీ వైద్యుడు సంప్రదించాలి. మీరు ఒక చెకప్ ఇవ్వబడుతుంది, ఇది తిమ్మిరికి కారణాలు ఏర్పరుస్తుంది మరియు చికిత్సను ప్లాన్ చేస్తుంది. మీ శ్రద్ధ వహించండి మరియు బాగా ఉండండి!