లెప్టిన్ (హార్మోన్) పెరగడం - దీని అర్థం ఏమిటి? లెప్టిన్ - సంతృప్త హార్మోన్: విధులు మరియు దాని పాత్ర

సుమారుగా 2011 నుండి, ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ పరిశోధకులు ఊబకాయం యొక్క సంభావ్య ప్రమాదంలో శ్రద్ద ప్రారంభించారు. అప్పటి నుండి, అది ఇప్పటికే అంటువ్యాధి యొక్క మరిన్ని లక్షణాలను పొందడం ప్రారంభించింది, మరియు పిల్లలు కూడా ఊబకాయం లోబడి ఉంటాయి. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, శాస్త్రవేత్తలు లెప్టిన్ కనుగొన్నారు, పూర్తి ఫీలింగ్ బాధ్యత మరియు ఈ వ్యాధి చికిత్సకు ఉపయోగించవచ్చు బాధ్యత ఒక హార్మోన్.

Parabiosis అధ్యయనాలు సైడ్ ప్రభావం

ఈ హార్మోన్ యొక్క ఆవిష్కరణ చరిత్ర అమెరికన్ శాస్త్రవేత్త హర్వే పరిశోధనతో సంబంధం కలిగి ఉంది, అతను పక్షవాతం యొక్క ప్రక్రియల్లో ఆసక్తిని కలిగి ఉన్నాడు. ఈ ప్రక్రియ రెండు కృత్రిమ పరిస్థితులలో ఒక జీవసంబంధ సంయోగం, మరియు కొన్నిసార్లు మూడు జంతువులు. ఈ సందర్భంలో, వాటికి సర్క్యులేషన్ మరియు శోషరస సాధారణ వ్యవస్థ ఉంటుంది. ఈ రకమైన అధ్యయనాలు హార్మోన్లు మరియు గడ్డ కట్టిన టిష్యూల మధ్య సంకర్షణలను అధ్యయనం చేయడానికి అవసరమైనవి.

శాస్త్రవేత్త హైపోథాలమస్ యొక్క అన్ని విధుల గురించి జాగ్రత్తగా వివరించాడు. విజ్ఞాన శాస్త్రంలో తరచూ మాదిరిగా, అతని పరిశోధన ప్రక్రియలో కేసుకి మధ్య హార్మోన్ నిరాటంకంగా లెప్టిన్ కనుగొనబడింది. 1998 నాటికి ఈ పదార్ధం గురించి 600 కథనాలు ప్రచురించబడ్డాయి.

శరీరంలో లెప్టిన్ యొక్క పనితీరు ఏమిటి?

ప్రాచీన గ్రీకు భాష నుండి అనువాదంలో దాని పేరు "సన్నని, బలహీనమైనది". ఏదేమైనా, చివరి పదం అని పిలవలేరు. అన్ని తరువాత, శరీరంలో అతని పాత్ర చాలా గొప్పది. లెప్టిన్ అనేది ఆదికోకున్స్ అని పిలిచే పదార్థాల ప్రత్యేక వర్గంకు చెందిన హార్మోన్. ఇతర హార్మోన్లు కాకుండా, అవి ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ యొక్క అవయవాలు కాదు, కానీ కొవ్వు కణజాలం ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. శరీరంలోని అడిపోకైన్లు సమాచార ప్రసారాన్ని నిర్వహిస్తాయి. ఉదాహరణకు, లెప్టిన్ తినడం తర్వాత శరీరంలో ఎక్కువ లేదా తక్కువ కొవ్వు ఎంత ఎక్కువ అయ్యిందో గురించి హైపోథాలమస్ సమాచారాన్ని ప్రసారం చేయవచ్చు. బదులుగా, హైపోథాలమస్ తీసుకున్న ఆహారం మొత్తం నియంత్రిస్తుంది - పెరుగుదల లేదా ఆకలి తగ్గిస్తుంది.

లెప్టిన్ యొక్క విధులు తక్కువ అంచనా వేయబడవు. ఇది ఆకలి అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుంది, థర్మోజెనిసిస్ యొక్క ప్రక్రియలను బలపరుస్తుంది, అనగా, శక్తి మరియు వెనుకకు కొవ్వుల బదిలీ. లెప్టిన్ డోపమైన్ ఉత్పత్తిలో పాల్గొంటుంది. మహిళా శరీరం లో, లెప్టిన్ ఋతు చక్రం క్రమరాహిత్యం ప్రభావితం. మొత్తం స్త్రీ పునరుత్పాదక వ్యవస్థ యొక్క మొత్తం పనితీరును ఇది మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, ఈ పెప్టైడ్ రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది.

లెప్టిన్ హైపోథాలమస్తో సన్నిహిత సహకారంతో పనిచేస్తుంది. ఒక వ్యక్తి ఆహారాన్ని తినేసినప్పుడు, అతను హైపోథాలమస్ లో ఉన్నాడు, అందుకే అతను సంతృప్తి చెందని సంకేతాలను అందుకుంటాడు. లెప్టిన్ మరియు డోపమైన్ల మధ్య సంబంధాన్ని శాస్త్రవేత్తలు చాలాకాలం క్రితం కనుగొనలేదు. ఇప్పుడు ఉత్సాహం మరియు తినడానికి ఏదైనా కోసం ఒక కోరిక, ఏకకాలంలో డోపామైన్ మరియు లెప్టిన్ లేకపోవడం కారణంగా సూచనలు ఉన్నాయి.

లెప్టిన్ మరియు వ్యక్తిగత నిబంధనల స్థాయి

లెప్టిన్ విలువలు వయస్సు సమూహం మీద ఆధారపడి ఉండవచ్చు. కూడా, ఉత్పత్తి లెప్టిన్ మొత్తం సెక్స్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. యుక్తవయస్సు ప్రారంభమవడానికి ముందు, అబ్బాయిలు మరియు అమ్మాయిలు లెప్టిన్ అదే మొత్తం గురించి. అప్పుడు పరిస్థితి తీవ్రంగా మారుతుంది. మహిళా శరీరం నుండి ఎల్లప్పుడూ మరింత కొవ్వు కణజాలం నుండి, అప్పుడు లెప్టిన్ లెప్టిన్ యొక్క స్థాయి ప్రారంభంలో బాలికలు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈస్ట్రోజెన్ ఈ ఇండెక్స్ను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

హార్మోన్ యొక్క కంపోజిషన్

లెప్టిన్ ఒక హార్మోన్, దాని డిజైన్ ద్వారా పెప్టైడ్. ఇది అమైనో ఆమ్ల అవశేషాలు - ఇది 167 పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ హార్మోన్లో ఎక్కువ భాగం కొవ్వు కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. అయితే, వాటికి అదనంగా, ఇది ఇతర రకాల కణాల ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. నామంగా, మావి, గ్రంథ గ్రంథుల ఉపరితలం, గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం, అస్థిపంజర కండరాలు.

ఒక ఇస్కీమిక్ గుండె వ్యాధి వంటి ఎలివేటెడ్ లెప్టిన్ స్థాయి

అయితే, ఏ హార్మోన్ యొక్క తక్కువ మరియు అధిక రేట్లు రెండు శరీరంలో ప్రతికూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి లెప్టిన్ చేస్తుంది. హార్మోన్ ఎత్తబడినది - దీని అర్థం ఏమిటి, మరియు దాని మొత్తం శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? అన్నింటిలో మొదటిది, అధిక లెప్టిన్ స్థాయిలు వివిధ వ్యాధులకు ప్రమాద కారకంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, కృత్రిమ లెప్టిన్ రేఖాంశ కణజాలం పెరుగుదల మరియు రక్తనాళాలు వివిధ లవణాలు నిక్షేపణ ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి దారితీస్తుంది.

లెప్టిన్ మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్

లెప్టిన్ సంతులనం బ్రేకింగ్ అనేక వ్యాధులకు సంబంధించినది. తన పనిలో పనిచేయని మరొక అపాయకరమైన పరిణామం మధుమేహం. ఈ వ్యాధికి, ఇటీవల వైద్యులు కనుగొన్నట్లుగా, హార్మోన్ లెప్టిన్కు నేరుగా సంబంధం ఉంది. ఈ కేసులో ఈ పెప్టైడ్ ఏమి స్పందిస్తుంది? ఒక ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క శరీరం లో, లెప్టిన్ బాహ్య అవయవాలు విడుదల గ్లూకోజ్ మొత్తం పెరుగుతుంది. ఇది ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్ సంశ్లేషణ తగ్గిస్తుంది. శరీరం లో లెప్టిన్ పెద్ద మొత్తం ఉన్నప్పుడు, ఇది ఉత్పత్తి ఇన్సులిన్ భారీ మొత్తం కారణమవుతుంది. ఇన్సులిన్కు శరీర సున్నితత్వాన్ని లెప్టిన్ కూడా పెంచుతుంది. జన్యు ప్రవర్తనను కలిగి ఉన్న మనుషులలో హార్మోన్ పెరుగుతుంది లేదా మధుమేహం రేకెత్తించే ఇతర ప్రమాద కారకాలకు అవకాశం ఉంది.

మరొక హార్మోన్తో పెప్టైడ్ యొక్క పరస్పర చర్య

తినే ప్రవర్తన యొక్క నియంత్రణలో లెప్టిన్ యొక్క ప్రధాన "భాగస్వాములు" ఒకటి "ఆకలి హార్మోన్". లెప్టిన్ మరియు గ్రెలిన్ (ఈ హార్మోన్ అని పిలువబడేది) ఒకరితో ఒకరు పరస్పరం పరస్పరం వ్యవహరిస్తాయి. గ్రెలిన్ ఆకలి అనుభూతికి కారణమవుతుంది, మరియు వెంటనే తినడం తర్వాత అణిచివేయబడుతుంది. ఇటీవల ఈ పెప్టైడ్ దీర్ఘకాలిక శరీర బరువును ప్రేరేపిస్తుంది. అంతేగాక, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితిలో అధిక మొత్తంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. అందువల్ల ఒత్తిడితో కూడిన సంభాషణ తర్వాత మీరు తినడానికి ఏదైనా కావాలి.

లెప్టిన్ ఆహార నియంత్రణ ఉన్నప్పుడు ఎలా ప్రవర్తిస్తుంది. హార్మోన్ మరియు సంతృప్తి

దురదృష్టవశాత్తు, అనేక మంది అభిమానుల ఆహారాలు శరీరంలోని అన్ని ప్రమాదాలకు తగిన అంచనా లేకుండా వాటిని పేర్కొన్న నియమాలను అనుసరిస్తాయి. చాలా ఆహారాలు కార్బోహైడ్రేట్ మరియు కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గిన స్థాయిని సూచించాయి, దీనిలో లెప్టిన్ హార్మోన్ చురుకుగా పాల్గొంటుంది. ప్రతి అమ్మాయి లేదా మహిళకు హృదయపూర్వకంగా ఒక దృఢమైన ఆహారం మీద కూర్చుని నిర్ణయిస్తుంది, ఉదాహరణకి, "క్రెమ్లిన్" ప్రసిద్ధమైనది ఏమిటి? అతి ముఖ్యమైన ప్రమాదం ఒక జీవక్రియ రుగ్మతతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, ఈ ఆహారం కార్బోహైడ్రేట్ల వినియోగంలో గణనీయమైన పరిమితి ఉంటుంది. అదనంగా, ఆమెతో, కొవ్వులు ఆచరణాత్మకంగా నిషిద్ధం, మరియు ఇది కూడా వివిధ ఎండోక్రైన్ రుగ్మతలు దారితీస్తుంది.

చాలామంది ఆహారం బరువును తిరిగి పొందగలిగిన తర్వాత మరియు పెద్ద పరిమాణంతో కూడా విన్నాడని విన్నాను. మెదడు లెప్టిన్కు చాలా తక్కువ స్పందిస్తుందో దీనికి కారణం. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, లెప్టిన్కు హైపోథాలమిక్ స్పందన అనేక సార్లు తక్కువగా ఉంటుంది. ఇటీవల ఒక సన్నని అమ్మాయి ఇంకా మరింత బరువు పొంది, అన్ని సమయం ఆకలి అనిపిస్తుంది. అంతేకాకుండా, మెదడు ఆహారం ప్రారంభంలో "ఆకలిగొన్న సమయాల" ప్రారంభం గురించి తగినంత సంఖ్యలో సంకేతాలను పొందింది, సాధ్యమైనంత తక్కువ శక్తిని ఉపయోగించటానికి ఆదేశం ఇస్తుంది. అందువలన, క్రీడలు మరియు శారీరక వ్యాయామాలు నిజమైన పరీక్ష అయ్యాయి - మరియు చాలామంది, అలాంటి ఒక అమ్మాయి నిశ్చల జీవనశైలిని దారితీస్తుంది.

ఆహారం కోసం ఏదైనా ఉపయోగం ఉందా?

అయితే, బరువు కోల్పోయే ప్రక్రియలో కొవ్వు నిల్వలను పెద్ద మొత్తాన్ని కోల్పోతారు, మరియు అదే సమయములో చాలా తక్కువ సమయాన్ని కోల్పోతారు. అయితే, లెప్టిన్ కూడా వస్తుంది. హార్మోన్ పెరగడం - ఇది ఆహారం మీద వెళ్లబోయే వ్యక్తికి ఏది? ఎక్కువగా, దాని స్థాయి మొదటి వారంలో గణనీయంగా పడిపోతుంది. క్రొవ్వు నిక్షేపాలు కూడా దూరంగా ఉంటాయి - కానీ మెదడు ఆకలి అనుభూతి మరియు నిరంతరం "అత్యవసర" రాష్ట్రంలో దాని సామర్ధ్యం కోల్పోతుంది ఉంటే అది అర్ధవంతం? లెప్టిన్ నిరోధకత ప్రారంభమైనప్పటికి, ఇది ఆహారం ముగిసిన మొదటి రోజుల్లో బరువును పొందటం చాలా సులభం.

అధిక బరువు లేదా ఊబకాయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు, సమయంతో పాటు బరువు కోల్పోవడం చాలా కష్టమవుతుంది. అన్ని తరువాత, వారి శరీరం లెప్టిన్ తక్కువ సున్నితంగా అవుతుంది. ప్రతి భోజనం తో వారు మరింత తినడానికి అవసరం, వారి మెదడు నుండి, దాదాపు పోవడం హార్మోన్ స్పందించడం లేదు, శరీరం ఆకలితో అని ఖచ్చితంగా ఉంది. లెప్టిన్ - సంతృప్త హార్మోన్ - వాటి కోసం ఉండదు.

లెప్టిన్ మరియు గ్రెలిన్ సమతుల్యం ఒక మార్గం

ఈ చెత్త సర్కిల్ నుండి బయటపడటానికి ఏకైక మార్గం ఏరోబిక్ వ్యాయామం చేయడమే. ఇది లెప్టిన్కు హైపోథాలమస్ యొక్క సున్నితత్వాన్ని క్రమంగా పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. ప్రతిగా, ఆకలి గ్రెలిన్ యొక్క హార్మోన్ కూడా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. ఏరోబిక్ వ్యాయామం యొక్క అరగంట కూడా రక్తంలో గ్రెలిన్ యొక్క ఏకాగ్రతను గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అందువలన, తీవ్రమైన శారీరక వ్యాయామాలు సహాయం, అదనపు కొవ్వు వదిలించుకోవటం ఎలా, మరియు ఆకలి తగ్గిస్తాయి.

శరీరంలో లెప్టిన్ మరియు గ్రెలిన్ల సమతుల్యాన్ని బాగా నియంత్రించడానికి, పరిశోధకులు ఈ క్రింది సిఫార్సులను ఇస్తారు. మొదటిది, రోజు యొక్క ఖచ్చితమైన పాలనను పరిశీలించాల్సిన అవసరం ఉంది - సాయంత్రం పది గంటల మంచికొడి ఉదయం ఆరు గంటలు గడిపండి. రెండవది, మీరు జిమ్నాస్టిక్స్ లేదా ఇతర భౌతిక వ్యాయామాలు ప్రతి ఉదయం వ్యాయామం అవసరం. ఖాళీ కడుపుతో కూడా ఒక చిన్న శారీరక బరువు అధ్యయనాలు చూపించినట్లు, గ్లూకోజ్ మరియు ఇన్సులిన్కు సున్నితత్వాన్ని మెరుగుపర్చడానికి సహాయపడుతుంది. మధుమేహం నివారించడానికి ఈ మంచి మార్గం.