వాఫ్ఫల్స్: కాలరీలు, ప్రయోజనం మరియు హాని

నేడు పొరలు మిఠాయి ఆచరణలో ఒక ఘన సముచిత ఆక్రమిస్తాయి. ఏ కుక్బుక్ విభాగం రొట్టెలు, మీరు ఎల్లప్పుడూ వాటిని గురించి ఒక అధ్యాయం వెదుక్కోవచ్చు. ఇతర క్యాలరీ మిఠాయి ఉత్పత్తులు తక్కువరకం కాదు అని పొరలు - ఒక సెల్యులార్ నిర్మాణం స్టాంప్ ఒక సన్నని ప్లేట్ ఆకారం కలిగిన కుకీలను అనేక రకాలు, ఒకటి. సాధారణంగా పొర పిండి ప్రత్యేకంగా బేకింగ్ రకాల రూపకల్పన నుండి తయారుచేస్తారు.

పొరలు కాల్చిన చేయవచ్చు వ్యక్తిగత డిజర్ట్లు మరియు ఉదా: మిఠాయి తయారీ మరింత క్లిష్టమైన కళాఖండాలుగా, అవుట్లెట్ రోల్స్, గొట్టాలు, పొర కేకులు, మొదలైనవి మాత్రమే లవర్స్ slim ఫిగర్, నేను వాటిని దుర్వినియోగానికి లేదా పూర్తిగా వాఫ్ఫల్స్ వంటి ఉత్పత్తి పరిత్యజించిన సిఫార్సు చేయను: అది పెద్ద తగినంత కేలరీల (100 గ్రా చొప్పున 300 కేలరీలు.).

పొరలు అని పొడి మరియు స్ఫుటమైన ఆకులు, చాలా సులభమైన వంటకం ప్రత్యేక ఊక దంపుడు ఇనుము బేక్. నీరు, గుడ్లు, పిండి, పొడి చక్కెర: క్రింది యొక్క సంగీతం వెర్షన్ యొక్క కూర్పు. కాల్చిన ఉత్పత్తులలో చిన్న ముక్కలుగా కట్. టాపింగ్స్ చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది, కొవ్వు, లేదా రేగిపండు పండు యొక్క అత్యంత చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా ప్రముఖ చాక్లెట్ పొరల, కేలోరిక్ అందులో గమనించాలి, అత్యధిక (100 గ్రా ఉత్పత్తి శాతం 500 కేలరీలు). ఉత్పత్తి, వేరే ఆకారం కలిగి ఉండవచ్చు పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా చాక్లెట్ లేదా ఇతర పూత తో ఉంచుతారు చేయబడుతుంది.

9 పొరలు - తయారీదారులు సాధారణంగా పండు నింపి కొవ్వు ఆధారంగా, 5 పొరలు లో తయారు చేయబడింది వాఫ్ఫల్స్. వాస్తవానికి, కొవ్వు నింపబడి ఉత్పత్తులు చాలా సున్నితమైన మరియు నోటిలో nice ద్రవీభవన ఉంది, కానీ అవి ఉపయోగకరంగా లేవు. నేను హానికరం చెబుతా. సూపర్ మార్కెట్లు అల్మారాలు పొర-ఆధారిత కొవ్వు కూరటానికి పెద్ద ఎంపిక. ఇటువంటి నింపి క్రొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి ఏమీ ఉంది. చాలా తయారీదారులు సాంకేతిక ప్రమాణాలను నిర్వహించడానికి లేదు, మరియు ఉత్పత్తి ఈ కొవ్వులు ఆకాశాన్నంటుతున్నాయి. నేను ఎందుకంటే మానవ శరీరంలో ఒక పేద నాణ్యత ఉత్పత్తి యొక్క అదనపు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుని వివరించాను చాలా అవసరం లేదు. కూరటానికి శరీర ప్రయోజనం లేని తీసుకురాలేదు ఇటువంటి రుచులను చెయ్యచ్చు. అత్యంత శక్తి ప్రమాణ ఇవి పొరలు, కానీ హాని, స్థూలకాయం, కొలెస్ట్రాల్, వ్యాధులు, మంచి ఏదైనా రెండు నిమిషాల జిహ్వ డిలైట్స్ తప్ప, వాటిని ద్వారా మద్దతు ఉంటుంది అయితే తీసుకుని లేదు.

పొర ఉత్పత్తిలో అధిక సంఖ్యలో ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు ప్రతికూలంగా శరీరంలో ప్రభావితం ప్రతికూలమైన అంశాలుగా, కొన్ని శాస్త్రవేత్తలు రొమ్ము క్యాన్సర్, మధుమేహం ప్రమాదం వ్యాధి చికిత్స. వారు రోగనిరోధక శక్తి nablyudaetsyaizbytochny బరువు తగ్గించింది ఉంటాయి.

కానీ మీరు అంతే అనుకుంటే, మేము అన్ని తేలిక, స్పష్టమైన సులభంగా ఉన్నప్పటికీ, ఆ నొక్కి చెప్పాలనుకుంటున్నాను, వాఫ్ఫల్స్ కెలోరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉన్నాయి. ఇది 100 గ్రా చొప్పున క్యాలరీ కొవ్వు వాఫ్ఫల్స్, - 300 కిలో కేలరీలు ప్రతికూలంగా మా ఆరోగ్య ప్రభావితం. ఏం ఇప్పటికే మేము చాక్లెట్ పొరల తినే గురించి మాట్లాడుకుంటున్నారు, క్యాలరీ 516 cal చేరుకుంటుంది.

మీ వాదనలు బలహీనంగా ఉన్నాయి మరియు మీరు ఇప్పటికీ పొర ఉత్పత్తి మీద ప్రేమను కలిగి ఉంటే, మేము ఇంట్లో వాఫ్ఫల్స్ కోసం క్లాసిక్ వంటకం కొన్ని రహస్యాలు తీసుకుని మరియు భాగస్వామ్యం చేయాలనుకుంటున్నారు. కాబట్టి, మేము పాలు, వెన్న, గుడ్లు (అన్ని పదార్థాలు మంచి మిశ్రమ క్రమంలో, ఒకే ఉష్ణోగ్రత ఉన్నాయి) తీసుకోవాలి. పరీక్ష చమురు రుద్దు సిద్ధం, అప్పుడు చక్కెర జోడించండి. ఎగ్ ఒక నురుగు విడిగా whisk. , పిండి జల్లెడ పట్టు బేకింగ్ సోడా తిరిగి చెల్లించడం కాటు జోడించడానికి, కొరడాతో వెన్న మరియు చక్కెర జోడించండి. పోర్ పిండి అవసరమా భాగాలు, పాలు తో ఏకాంతర, నిరంతరం గందరగోళాన్ని ఉంది. ఆ తరువాత, డౌ లో కొట్టిన గుడ్డు పోయాలి మరియు పూర్తిగా మళ్ళీ కలపాలి. తన వంటగదిలో వండిన ఈ సాధారణ వంటకం, కూడా కొద్దిగా క్రొవ్వు ఆమ్లాలు యొక్క ఉపయోగం నుండి కుటుంబ ఆదా అవుతుంది. అన్ని తరువాత, కేవలం మీ ఊహ ఉంది, మీరు ఆనందం ఒక ట్రీట్ మాత్రమే పిల్లలు, కానీ ఇంటి పెద్దలు నివాసితులతో కూరటానికి పూర్తిగా ఏ ఇచ్చిన భోజనానికి ఉడికించాలి చేయవచ్చు.