శనగ చాలా అధిక క్యాలరీ ఉంది.

వేరుశెనగ, అనుకూలమైన రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన మరియు సరసమైన గింజ కాల్. ఈ నాలుగు మాటలు తరచుగా ఉత్పత్తి వివరణ తో కలిపి ఉపయోగిస్తారు లేదు. కానీ ఇది చాలా అధిక కేలరీల వేరుశెనగ, ఒక మినహాయింపు ఉంది.

శనగ అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు అన్ని ప్రముఖ ఉంది గింజలు రకాల బహుశా, యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో అమ్మిన, కానీ ఉంది, మరియు రష్యా. ఇది అనేక వంటకాల్లో జోడించారు కాల్చిన వేరుశెనగ, కూడా చాలా అధిక శక్తి ప్రమాణము ఇది. Seshte రోజు కోసం ప్రోటీన్ మరియు ఫైబర్ వలె దాని కేంద్రకం కేవలం ఒక చిన్న చూపడంతో మరియు ఛార్జ్. 200 కేలరీలు వినియోగం పాటు మీరు మీ శరీరం అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలు ఒక అద్భుతమైన జాబితా సరఫరా.

శనగ (వేరుశనగ) (Arachis Hypogaea), ప్రాతినిధ్యాన్ని చేర్చారు పప్పుదినుసులు కుటుంబం. చారిత్రక డేటా ప్రకారం, అది మొదటి, దక్షిణ అమెరికా లోయలలో ప్రారంభమైంది ప్రస్తుతం పెరూ లో దావా వేయండి. ఈ గింజ అసాధారణ పెరుగుతుంది. ఎందుకంటే పెద్ద బరువు, అది ఒక పుష్పం వంటి జీవితం ప్రారంభిస్తోంది గ్రౌండ్ ఉంటుంది ... మరియు దాని లోతుల లో ఇప్పటికే అభివృద్ధి కొనసాగించాయి, అది పాతిపెట్టి. అండర్ గ్రౌండ్ పండు యొక్క పరిపక్వత మీద వెళ్లి ఉంది.

ఇది బాగా ఆకట్టుకుంటుంది కేలరీల గ్రహం వేరుశెనగ ప్రాంతములో, న, అది అనేక పేర్లు ఉన్నాయి. పదం "వేరుశెనగ" పదం "nguba" నుండి ఉద్భవించింది - ఇది ఆఫ్రికన్ ఖండం కొన్ని ప్రాంతాల్లో మాట్లాడే బంటు భాషలో అంటారు వంటి. ప్రపంచంలోని ఇతర ప్రాంతాల్లో ఇది "భూమి బటానీలు", "కోతి గింజ", "మరుగుజ్జు వాల్నట్" అంటారు "స్వైన్ గింజ." కానీ అతి సాధారణ పేరు కోర్సు "పీనట్స్" ఉంది - ". వేరుశెనగ" తరచుగా, వాల్నట్ చాలా పేరు ఒక అలంకారిక అర్థంలో వాడతారు. ఇది చౌకగా ఏదో, చిన్న, చిన్న అర్థం.

పురావస్తు ప్రకారం, మొదటిసారి వేరుశెనగ ఇప్పుడు పరాగ్వే మరియు బొలీవియా అంటే, దక్షిణ అమెరికా పెంపకాన్ని పాత్రమై లేదు. ప్రకృతిలో, ఈ దేశాలలో అడవి వేరుశెనగ నిలిచి ఉంది. అనేక ముందు కొలంబియన్ స్థానిక అమెరికన్ సంస్కృతిలో, మోచే సంస్కృతి వంటి తరచుగా తన చిత్రాలలో వేరుశెనగ చిత్రీకరించబడింది. అన్ని తరువాత, వేరుశెనగ లో ఎన్ని కేలరీలు (200 550) ఎలా - కానీ వారు ఇప్పటికీ ఒక వ్యక్తి మందపాటి కాదు కాదు. పురాతన వేరుశెనగ నమూనాలను పెరూలో లభించిన పొందినవారు ఉన్నాయి. వారి వయసు గురించి 7600 సంవత్సరాల నాటిది.

అక్రమ సంరక్షణ వేరుశెనగ లేదా గింజ ఉపరితలం మీద దాని పేద ప్రాసెసింగ్ మానవ శరీరం పదార్థాలు చాలా హానికరం పి.ఒ. ఉన్నప్పుడు - అఫ్లాటాక్సిన్స్లోని, అచ్చు మూడు రకాల ఒకటి తలెత్తింది గాయాలు పండ్లు సామర్థ్యాన్ని కలిగి: ఆస్పెరిగిల్లస్ పసుపురంగు, ఒక ప్రజాతి ఫంగస్ పారాసిటికస్ లేదా ప్రజాతి ఫంగస్ Nomius. ఇది కలుషితమైన వేరుశెనగ లో మాత్రమే, కానీ కూడా కలుషితమైన మొక్కజొన్న, అలాగే ఈ ఉత్పత్తులు తయారు ఉత్పత్తులు వివిధ సంభవిస్తుంది.

పగుళ్లు ఈ గింజ అప్లికేషన్లు చాలా ఉంది. పెద్ద తగినంత కేలరీల వేరుశెనగ, మీరు కేవలం ఆహారంగా ఉపయోగించవచ్చు వాస్తవం పాటు, అతను వివిధ ద్రావకాలు, నూనెలు, ఆరోగ్య పానీయాల, మందులు, వివిధ వస్త్ర పదార్థాల ఒక సభ్యుడు. అనేక రకాల ఉన్నాయి మిఠాయి ఉత్పత్తులు వేరుశెనగ చిప్స్, వేరుశెనగ వెన్న: వేరుశెనగ ఆధారంగా తయారు. ఇక్కడ మీరు మామూలుగా సాల్టెడ్ మరియు కాల్చిన వేరుశెనగ జోడించవచ్చు. ఎవరు వేరుశెనగ వెన్న యొక్క ఒక పొర తో వేరుశెనగ మిఠాయి లేదా కుకీలను ఇష్టం లేదు? కాక్టెయిల్స్ను స్నాక్స్ పనిచేశాడు బార్లు కెర్నలు, పిక్లింగ్ కోర్ - బీరు కోసం. తరచుగా రెండో భోజనం వంటకం ఒక అలంకరించు గా జోడిస్తారు.

చాలా సాధారణ కూడా చాలా అధిక శక్తి ప్రమాణ కంటెంట్ ఉంది దీనిలో ఉప్పగా వేయించిన వేరుశెనగ, ఉంది. ఇది ప్యాక్ అమ్మకానికి చూడటానికి తరచూ సాధ్యపడుతుంది ఒక ప్లాస్టిక్ సంచిలో ఒక మూసివున్న టిన్ క్యాన్లో లేదా ముగిసింది. తక్కువ వ్యయం కారణంగా ఇటీవల గతంలో బ్రెజిలియన్ గింజలు, వాల్నట్ మరియు జీడిపప్పు కలిగి తయారుచేయబడిన వంటకాలు ప్రధాన అంశంగా ఉంటుంది.

ఇటీవల యునైటెడ్ స్టేట్స్ లో జనాదరణ ఉడికించిన వేరుశెనగ పొందిన. ఒక ఉప్పునీరు లో వెల్డింగ్ ముడి ఆకుపచ్చ గింజ కలిగి ఈ రుచికరమైన, ఒక స్వతంత్ర స్నాక్స్ ఉపయోగిస్తారు.