సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka": సమర్థత మరియు ఫోటోలు. ఎలా మీ చేతులు ఈ ట్రెడ్మిల్ సమీకరించటానికి?

శారీరక శ్రమ బరువు నష్టం ప్రక్రియ వేగం. ఇది slenderness మరింత వేగంగా ప్రాప్తి ప్రోత్సహిస్తుంది. సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" సానుకూల వైపు స్థాపించబడినది. ఇది కొవ్వు బర్నింగ్ ప్రక్రియ జోరందుకుంది మాత్రమే, కానీ కూడా కీలు అనారోగ్యాలు తొలగిస్తుంది ఒక గొప్ప భావన ఇస్తుంది.

ఒక సిమ్యులేటర్ ఏమిటి?

సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" Nikolaem Dolinovym రూపొందించారు. వ్యక్తి అధిక బరువు మరియు అది వదిలించుకోవటం కాలేదు. ఈ పరికరం సహాయంతో, అతను రెండు నెలల్లో 20 కిలోల కోల్పోయాడు.

నేడు, "Pohudeyku" ప్రజలు స్పోర్ట్స్ శిక్షణ సమయంలో, కండరాలు బలోపేతం మరియు ఆరోగ్య మెరుగుపరచడానికి ఉపయోగించే. పరికరం బాగా కీళ్ళ చికిత్సలో స్థాపించబడింది. ఇది పునరుద్ధరించడానికి మరియు అవయవాల కదలిక అభివృద్ధి, పోస్ట్, మరియు ఆపరేషన్ అనంతర ఉపయోగిస్తారు.

పరికరం కాంపాక్ట్ మరియు చాలా స్థలాన్ని ఆక్రమిస్తాయి లేదు. గోడ జోడించబడింది. బెల్ట్ మరియు లూప్ కనెక్ట్ ఆ తాళ్లు కలిగి. మాత్రమే బరువు కోల్పోవడం, కానీ కూడా ప్రధాన కండరాల సమూహాలు బలోపేతం సహాయపడుతుంది. ఇది వ్యాయామం సమయంలో అదనపు లోడ్ పొందటానికి ఉపయోగించవచ్చు. ఉత్పాదక కార్యకలాపాలు కంటే ఎక్కువ 20 నిముషాల భావించబడుతుంది.

ఆపరేషన్ సూత్రం

సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" బహుళ కండరాల సమూహాలు జత చేయబడుతుంది. అది అన్ని వ్యాయామాలు దాని సరళత్వం మరియు సామర్ధ్యం రెండూ ప్రభావితం. మొత్తం లోడ్ సమానంగా ఒక సాధారణ వ్యాయామం సమయంలో కంటే మీరు 3-4 రెట్లు ఎక్కువ కేలరీలు వరకు బర్న్ అనుమతిస్తుంది, అన్ని శరీర భాగాలకు పంచుతారు.

అత్యంత వ్యాయామాలు చురుకుగా తిరిగి చిక్కుకున్న సమయంలో, ఉదరం, ఛాతీ, కాళ్లు మరియు భుజాలు. తరగతిలో కండరాలు ఒత్తిడి అనుభవిస్తున్న లేదు మరియు అలసట తగ్గించాలి.

సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" కూడా మాస్టర్ సన్నగా అంటారు. ఇది వెన్నెముక కీళ్ళు, గుండె మరియు శరీరం హాని లేదని నమ్ముతారు. ఇటువంటి లోహ పరికరాల కాకుండా అది భద్రమైన ఉంది.

పరికరంలో శిక్షణ సఫలంగా జీర్ణశక్తి, రక్త ప్రసరణ సమయంలో, బేరింగ్ ప్రభావితం. స్పోర్ట్ నాడీ ఉద్రిక్తత తొలగించడానికి, కదలిక సహకారం మెరుగుపరచడానికి నిద్ర స్థిరీకరించేందుకు సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తి యొక్క OK మొత్తం మానసిక రాష్ట్ర డ్రైవ్.

పరికర రకాల అవసరాల కోసం ఉపయోగించవచ్చు, అది:

• బరువు నష్టం;
• కండరాలను పటిష్టం;
• క్రీడ పిల్లలు పరిచయం;
• సున్నితమైన కండరాల అభివృద్ధి కోసం, పునరావాస సమయంలో ఉపయోగించడానికి.

ఎటువంటి వ్యతిరేక, మరియు రోజువారీ కార్యకలాపాలు నెలకు 10 కిలోల బరువు నష్టం వరకు కోల్పోవడం అనుమతిస్తుంది. సిమ్యులేటర్ ఒక ఆహారం జోడించడానికి ఉంటే, ఫలితంగా ఆకట్టుకునే కంటే ఎక్కువ.

సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka": సామర్థ్యం

అతనికి కనిపెట్టాడు సిమ్యులేటర్ ఉపయోగించి Dolinova విధానం ఫర్ ది పెర్ఫార్మింగ్ శిక్షణ కోర్సులు, అది సహాయపడుతుంది:

• ఒక వ్యక్తి యొక్క మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి;
• తక్కువ బరువు రెండు నెలల 20 కిలోల వరకు;
• కీళ్ళు బలోపేతం;
• ఇది అస్థిపంజర వ్యవస్థ నివారిణులు;
• ఇది శక్తిని ఇస్తుంది;
• ఓర్పు పెంచుతుంది;
• ఇది టోన్ మద్దతు;
• జీర్ణ వాహిక స్థిరీకరణ;
• ఇది భంగిమ మెరుగుపరుస్తుంది.

సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" లెసన్స్ గణనీయంగా గాయం మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత రికవరీ కాలం తగ్గుతుంది. పరికర అనేక సానుకూల అంశాలు ఉన్నాయి మరియు సురక్షితంగా భౌతిక చికిత్స ఉపయోగించవచ్చు.

చిహ్నాలు మరియు వ్యతిరేక

సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" అధిక బరువు ఉన్నవారు చూపిస్తుంది. కీళ్ళు మరియు సంపీడన పగులు న శస్త్రచికిత్స కలిగి ఉంటారు. ఇక్కడ పరికరం పునరావాస కాలంలో ఉపయోగిస్తారు. సిమ్యులేటర్ ఉద్యమం అవయవాలు, అలాగే ఉమ్మడి సమస్యలు ప్రభావితం అనారోగ్యాలు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది పార్శ్వగూని, మలబద్ధకం, జీవక్రియ లోపాలు మరియు ప్రేగు నిరోధకం కోసం పరికరం ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేసింది. "Pohudeyka", ఒత్తిడి మరియు ఉద్రిక్తత, నిద్ర సాధారణీకరణ ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది మొత్తం ఆరోగ్య స్థిరీకరణ.

పరికరం స్పష్టమైన ప్రయోజనాలు తెస్తుంది వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, అది తీవ్రమైన వ్యాధులు మరియు కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క గాయాలు బాధపడుతున్న వ్యక్తులు కోసం ఉపయోగించబడదు. ఈ కూడా వెన్నెముక వర్తిస్తుంది. ఇది జీర్ణశయాంతర వ్యవస్థ యొక్క తీవ్రమైన వ్యాధుల విషయంలో పరికరం ఉపయోగించడానికి నిషేధించబడింది. ఇది ఆంకాలజీ నిర్మాణ సమయంలో ఉపయోగించబడదు. పరికరం ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ మరియు గుండె సమస్యలు, వృద్ధులలో contraindicated ఉంది. సిమ్యులేటర్ గర్భిణీ స్త్రీలు కోసం సిఫార్సు లేదు.

తయారీ కోసం మెటీరియల్స్

మీరు మీ చేతుల్లో సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" చేయవచ్చు. మీరు ఈ క్రింది అవసరం:

• ఒక యోధుడు అమర్చారు, బెజ్జం వెయ్యి మరియు బదులుగా ఇది మీరు మెటల్ అమలు చేసే ఒక screwdriver మరియు టూల్స్ ఉపయోగించవచ్చు, ఒక 8 mm డ్రిల్;
• రెండు సింగిల్ బ్లాక్ 30 mm వ్యాసం కలిగిన;
• పొడవు కేబుల్ ఎనిమిది మీటర్లు మరియు 5 మిల్లీమీటర్ల వ్యాసార్థంలో;
• 140 సెం.మీ., 5 సెం.మీ. లేదా పాలీప్రొఫైలిన్ పైపు వ్యాసం 50 mm ఒక వెడల్పు బెల్ట్ ఫీడ్ నిడివి;
• ప్రత్యేక స్క్రూ - సెమి సర్కిల్స్, పరికరం గోడ జోడించే తో;
• కత్తెర మరియు మ్యాచ్లు.

మీ సొంత మేకింగ్ అనుకరణ ఎక్కువ సమయం తీసుకోదు, కానీ ఇంటర్నెట్లో దుకాణాలు లేదా క్రమంలో పరికరం కనుగొనడంలో అనుబంధించబడిన అదనపు ఉండవలసివచ్చేది సేవ్ చేస్తుంది. గణనీయంగా దాని కొనుగోలు ఖర్చు అని డబ్బు ఆదా.

సిమ్యులేటర్ మేకింగ్

సిమ్యులేటర్ సృష్టించడంలో అతి ముఖ్యమైన భాగం ఒక తాడు ఉంది -. 8 m ఇది రెండు సమాన భాగాలుగా కట్ చేయాలి మరియు మ్యాచ్లు cauterize ముగుస్తుంది. ఈ సర్దుబాట్లు తరువాత తాడు ఒక బ్లాక్ చేర్చబడుతుంది. సిమ్యులేటర్ ఉపయోగం పాలీప్రొఫైలిన్ గొట్టాలు బెల్ట్ లేదా టేప్ ఉచ్చులు కోసం వంటి. టేప్ కుట్టు యంత్రం కుట్టిన ఇవి చివరలను నాలుగు సమాన భాగాలుగా కట్ ఉంది.

పాలియురేతేన్ ట్యూబ్లు సులభంగా ఒక బెల్ట్ టేప్ భర్తీ చేయవచ్చు, కానీ అవి చాలా వేగంగా భూమి ఉన్నాయి. అందువలన, నమ్మకమైన సిమ్యులేటర్ Dolinova "Pohudeyka" చాలా బలమైన ట్యూబ్ ఎన్నుకోవాలి తయారీకి.

ట్యూబ్ బెల్ట్ రిబ్బన్ తాడు ద్వారా థ్రెడ్. బెల్ట్ బ్యాండ్లు స్థానాన్ని వద్ద తాడు నుండి, అసెంబ్లీని ఏర్పరచింది. నాలుగు నోడ్స్ ఉన్నాయి ఉండాలి. రెండు చేతులు రెండు కాళ్ళు కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, మరియు. తాడు చివరి దశలో 30 సెం.మీ. దూరంలో, డబుల్ అసెంబ్లీ బ్లాక్ వద్ద అమర్చబడతాయి. ఈ దశలో ప్రొడక్షన్ డిజైన్ పూర్తి భావిస్తారు. మాత్రమే విశ్వసనీయంగా, కుడి స్థానంలో పరికరం పరిష్కరించడానికి ఉంటుంది.

ఒక సిమ్యులేటర్ మౌంట్ గోడకు రంధ్రం బెజ్జం వెయ్యి మరియు భవిష్యత్తులో, ఒక సెమి సర్కిల్స్ లో ఇరుక్కొనిపోయింది ఏ రంధ్రం లోకి ప్లగ్ ఇన్సర్ట్ చెయ్యడానికి. semiring ద్వారా తాళ్లు అటాచ్, మరియు అనుకరణ ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

పరికరం సిమ్యులేటర్ "Pohudeyka" మరియు ఎలా విస్తరిస్తాయి రెట్లు ఎలా పాఠశాల, తరువాత ఆలోచించడం అవసరం లేదు కాబట్టి ప్రాథమిక ఉంది.

వ్యాయామాలు ఎంపికలు

అనుకరణ వ్యాయామాలు "Pohudeyka" మీరు భిన్నంగా ఉంటాయి, నిర్వహించడానికి కేవలం తగినంత ఫాంటసీ కనెక్ట్ చేయవచ్చు. క్రింద జాబితా అత్యంత సాధారణ కావలి:

• స్పాట్ లో నడుస్తోంది. గోడ, స్థిర తాళ్లు ఇది స్థానం ముఖం ప్రారంభిస్తోంది. పెద్ద లూప్ చిన్న చేతులు గొష్ఠి కాళ్లు. ఇది ఒక ట్రెడ్మిల్ నడుస్తున్న వంటి, ఉద్యమం పునరుత్పత్తి అవసరం ఉంది.

• మహి అడుగుల. కుడి వైపు ఉండడానికి, గోడ మౌంట్ తల డ్రిల్. కుడి కాలు కొద్దిగా వంగిన ఉంది. పెద్ద లూప్ చిన్న ఎడమ చేతి, తన ఎడమ కాలు మీద ఉంచబడుతుంది. ఇది స్థానంలో ప్రత్యామ్నాయంగా అడుగు, తాడు చేతి లాగడం పడుతుంది. అదే చేతి మరియు కాలి మారుతున్న, ఇతర వైపు చేయాలి.
• ప్రెస్. తాడు బలమైన నిర్మాణం లాగడం ఉంటే వంటి పెద్ద లూప్ లేచి అడుగుల తాళ్లతో చేతులు, వివిధ దిశల్లో విసిరే.

ఈ సిమ్యులేటర్ ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది మరియు మీరు తగినంత తగిన వ్యాయామం కనుగొనేందుకు, ఏ కండరాల సమూహం పని అనుమతిస్తుంది.

సమీక్షలు

సిమ్యులేటర్ గురించి "Pohudeyka" విభిన్నంగా ఎలా చెప్పగలరు. ఎవరో ఈ డిజైన్ ఇస్తుంది, మరియు ఎవరైనా పూర్తిగా ఈ పరికరంతో నిరాశ ఫలితంగా ఆస్వాదించారు జరిగినది.

అనుకూల సమీక్షలను సిమ్యులేటర్ ఆహారం మరియు నెలకు వరకు 7 కిలోల అదనపు ఉపాధి లేకుండా కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది చెప్పటానికి. ఇది మొత్తం రోజు కోసం vivacity మరియు శక్తి యొక్క ఒక చార్జ్ ఇస్తుంది. ఇది నిద్ర యొక్క నాణ్యత మెరుగుపరుస్తుంది. అనేక సాధారణ వ్యాయామం బైక్ గుర్తుకొస్తోంది, కానీ పదాల వినియోగదారులతో, "Pohudeyka" అనేక రెట్లు ఎక్కువ సమర్థవంతంగా నిర్వహిస్తోంది. ఈ వ్యక్తులు కంటే ఎక్కువ 10 నిమిషాల ఒక రోజు వ్యవహరించాయి. తరగతులకు ఆహారం జోడిస్తే, ఫలితాలు చాలా మంచి ఉన్నాయి.

ప్రతికూల సమీక్షలు ఈ పరికరం యొక్క వ్యర్థము గుర్తించారు. 30 నిమిషాల ఒక రోజు చేయడం, వారు ఏ ఫలితాలు సాధించలేదు సూచిస్తున్నాయి. సిమ్యులేటర్ సహాయంతో ఆకారం మరియు ఆరోగ్య రాష్ట్రంలో అభివృద్ధి వ్యక్తుల ఉన్నాయి, కానీ డిజైన్ త్వరగా విఫలమయ్యాయి, మరియు తాడు రుద్దుతారు. వారి ప్రకారం, 3000 రూబిళ్లు కోసం, ఈ పరికరం మరింత ఆధారపడదగిన కావచ్చు.