సుదీర్ఘ రహదారి ఉన్నట్లయితే రైలుకు ఏ విధమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి?

రైలుకు ఏ విధమైన ఆహారం తీసుకోవాలి? బహుశా, ఈ ప్రశ్న కనీసం ఒక్కసారి జీవితంలో ప్రతి వ్యక్తి అడిగారు. చాలామంది అంటారు: వారు చెప్పేది, మీరు విమానం ద్వారా ఫ్లై మరియు అన్ని రకాల అర్ధంలేని మీ తలని అడ్డుకోవద్దు. అక్కడ మీరు ప్లాస్టిక్ ప్యాకింగ్లో భోజనం పొందుతారు, మరియు మీరు సమయాన్ని ఆదా చేస్తారు. అయితే, దీనితో వాదించడం కష్టం. ఏమైనప్పటికీ, కొన్ని కారణాల వలన విమాన టికెట్ తీసుకోవటానికి మరియు అన్ని జాగ్రత్తగల సేవకులను అందించలేని వ్యక్తిగా ఎలా ఉంటాలో? మీరు భోజన కారులో తినవచ్చు; కానీ తరచుగా రైళ్లలో ప్రయాణిస్తున్న వారికి అక్కడ ధరలు "కాటు" అని తెలుసు, మరియు ఉత్పత్తులు తరచూ మొదటి తాజాదనం కాదు. పైస్ తో "స్టేషన్" నానమ్మ, అమ్మమ్మల పేక్ మరియు చేపలు, చాలా తక్కువ ఆశ - వారు జాగ్రత్తగా ప్రతి స్టాప్ వద్ద రుచికరమైన తో మీరు కోసం వేచి ఉంటుంది వాస్తవం కాదు. సరఫరాల కొనుగోలుకు ముందుగానే ఇది ఒకటి.

కిరాణా సెట్

కాబట్టి, రైలుకు ఏ రకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి? చాలా ప్రజలు నమ్మకంగా సమాధానం: వక్రంగా కొట్టడం, చారు మరియు తక్షణ మెత్తని బంగాళాదుంపలు , క్రాకర్లు, క్రాకర్లు, చిప్స్ ... అన్ని ఈ నిజంగా మీరు పడుతుంది, కానీ అనుకుంటున్నాను లో హం: ఈ "వంటకాలు" మీ కడుపు తీసుకుని ఏ విధమైన బ్లో? అందువలన, ఫాస్ట్ ఫుడ్ వెంటాడే విలువ కాదు. సోవియట్ టైమ్స్ యొక్క ప్రామాణిక సెట్ - ఫెయిల్ లో ఉడికించిన గుడ్లు మరియు చికెన్ గురించి చెప్పవచ్చు. అవి చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి, మరియు వాసన మీ తోటి ప్రయాణికులను ఇష్టపడదు. రైలులో ఆహారం సాధ్యమైనంత రవాణా కోసం ఉపయోగకరమైన, రుచికరమైన మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండాలి. అధిక ఉష్ణోగ్రత వంటి అటువంటి అంశం పరిగణనలోకి తీసుకోవడం కూడా అవసరం. ఉదాహరణకు, మీరు వేసవిలో ఒక పిల్లవాడిని సముద్రంలో తీసుకువెళ్ళితే, రిజర్వు చేయబడిన సీటులో లేదా కంపార్ట్మెంట్లో కూడా రిఫ్రిజిరేటర్ లేనందున మీ ఆహారం త్వరగా క్షీణిస్తుంది.

వేడి వాతావరణం కోసం ఆహారం

మే నుండి సెప్టెంబరు వరకు మీరు రోడ్డుపై వెళ్లినట్లయితే రైలుకు ఏ విధమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి? ఉత్తమ ఎంపిక - బిడ్డ ఆహారం, ఇది సీసాలలో అమ్ముతుంది. పండు, మాంసం మరియు కూరగాయల purees చాలా రుచికరమైన, త్వరగా ఆకలి సంతృప్తి మరియు వరకు 25 డిగ్రీల వరకు ఉష్ణోగ్రత వద్ద నిల్వ: పిల్లలు మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటుంది భావించడం లేదు. తక్షణ గంజితో ఐదు పది పాచ్లను ఒక బ్యాగ్ లో త్రో. మీరు ఆకలితో వచ్చినప్పుడు, అది వేడినీటితో నింపండి. వోట్మీల్ యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రతి ఒక్కరికి తెలిసినవి - ఇది కడుపులో అద్భుతమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది మరియు అధిక కేలరీలు కలిగి ఉండదు. గుర్తుంచుకోండి: మీరు రైలులో ఏమి తీసుకోవాలో నిర్ణయిస్తే , ఆహారం కొవ్వు మరియు భారీగా ఉండదు. సుదీర్ఘ యాత్ర సాధారణ ఆహారం ఇవ్వాలని ఒక అవసరం లేదు. మార్గం ద్వారా, శిశువు మొదటి రోజు అది ఇంటి వంటకాలు మునిగిపోతారు సాధ్యమే: రసం, ఆవిరి కట్లెట్స్, ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్ - ఇవన్నీ ఐదు గంటల వరకు థర్మోస్లో నిల్వ చేయబడతాయి.

ఫ్రూట్, కాయలు, ఎండిన పండ్లు

రైలుకు ఏ రకమైన ఆహారం తీసుకోవాలన్నది అడిగినప్పుడు చాలా మంది మిఠాయిలు, కుకీలు, క్రాకర్లు, ఎండబెట్టడం, చాక్లేట్ వంటి వాటిని మీరు పొందాలని సలహా ఇస్తారు. అయితే, ఈ సలహాకు లోబడి, మీరు అదనపు పౌండ్ల జంటతో ప్లాట్ఫారమ్లోకి ప్రవేశించే ప్రమాదం ఉంది. అటువంటి ఇబ్బందిని నివారించడానికి, గింజలు మరియు ఎండిన పండ్లతో కూడిన స్టాక్. ఎండిన ఆప్రికాట్లు, అత్తి పండ్లను, ఎండుద్రాక్షలు, తేదీలు - మీరు వాటిని టీ తినవచ్చు, భయం లేకుండా మంచిది. పండ్లు మరియు కూరగాయలు గురించి కూడా మర్చిపోవద్దు: ఒక జ్యుసి ఆపిల్, స్ఫుటమైన దోసకాయ లేదా తీపి క్యారెట్ తినడం ముందు కంటే మెరుగైన ఏది? జస్ట్ ఉపయోగం ముందు వాటిని కడగడం మర్చిపోవద్దు: సాధారణ కారు లో ఒక సంక్రమణ తీయటానికి సులభం.

ఫ్రిజ్లో నేను ఏం చేయాలి?

పాలు, జున్ను, పెరుగు, కాటేజ్ చీజ్, కేఫీర్ - పాడి మరియు పుల్లని పాలు ఉత్పత్తులను తీసుకోకండి. మేము స్మెక్డ్ సాసేజ్, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, ఎండిన చేపలు వంటి బలమైన స్మెల్లింగ్ పదార్ధాల నుండి దూరంగా ఉండమని సలహా ఇస్తున్నాము .