సూపర్ మార్కెట్ కొనుగోలుదారులు అత్యంత ముఖ్యమైన చిట్కాలు

సూపర్ మార్కెట్లు ప్రజలు తరచుగా పోషక విలువ చౌకగా పదార్థాలు మరియు తక్కువ ఉత్పత్తులు ఎంచుకోవడం, వీలైనంత ఖర్చు విధంగా ఏర్పాటు.

కాకుండా వారి లాభాలు వినియోగదారుల ఆరోగ్య ఆసక్తి తయారీదారులు, దుకాణాలు ఫలితంగా ఆహార సంకలనాలు, సంరక్షణకారులను మరియు స్వీటెనర్లను నుండి వస్తుంది. కొనుగోలుదారులు తమ శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. తాను హాని లేని సమర్థవంతమైన కొనుగోలుదారు, స్టోర్ మీ ట్రిప్ ప్లాన్. ఈ ఈ చిట్కాలు మీకు సహాయం చేస్తుంది.

నగదు ఉపయోగించవచ్చు

స్టడీస్ నగదు చెల్లించడానికి వ్యక్తులు, కార్డు ఉపయోగించడానికి వారికంటే మరింత ఉపయోగకరమైన తక్కువ మరియు సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు, కొనుగోలు నిరూపించాయి. చెల్లింపు యొక్క ఒక వియుక్త రూపం మరియు ఇది ఉపయోగించి మీరు కాబట్టి పూర్తిగా భావించడం లేదు - ఎందుకంటే కార్డ్ పేర్కొంది.

షాపింగ్ ముందు స్నాక్

ఖాళీ కడుపుతో వివిధ ఉత్పత్తులకు కోరిక. ఆకలి మీరు స్టోర్ లో సరైన నిర్ణయాలు తీసుకునే, కాబట్టి మీరు ఇంటిని వదిలి ముందు తినడానికి బాధిస్తుంది.

ఒక ప్రచారం ప్రణాళిక గురించి ఆలోచించండి

ఖచ్చితంగా అల్మారాలు మరియు కౌంటర్లు మీరు దుకాణానికి వెళ్లి అవసరం ఏమి పరిగణించండి. ఆహార చూడటం, తిరుగు లేదు - కాబట్టి మీరు ప్రేరణ డబ్బు వృథా కాదు.

బుధవారం దుకాణానికి వెళ్లి

చాలా మంది, శనివారాలు మరియు ఆదివారాల్లో న దుకాణానికి వెళ్లి క్యూ చాలా పొడవుగా ఉన్నప్పుడు. ఇది వారపు రోజులు న సాయంత్రం దుకాణానికి వెళ్లి ఉత్తమం.

ట్రాలీ పడుతుంది

మీరు ట్రక్, కాదు బుట్టలో తీసుకోకపోతే, మీరు మరింత శ్రద్ద అవకాశాలను - ఒక అధ్యయనం చూపించింది.

మీ రీడింగ్ అద్దాలు తీసుకోండి

ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ తో అన్ని వద్ద పదార్ధాలను జాబితా ఉంది. చట్టం ద్వారా, మరింత పదార్ధం కంటెంట్, అధిక అది జాబితాలో ఉంది. జాగ్రత్తగా భాగంగా చదవండి - మీరు చెయ్యవలసింది అద్దాలు అవసరం ఉంటే, మీరు వాటిని పడుతుంది!

అంచుల వద్ద ఉత్పత్తులు కొనుగోలు

గుండె లో ఒక సుదీర్ఘ జీవితకాలం తో అనేక దుకాణాలు ఉత్పత్తులు, మరియు కూరగాయలు, పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు గోడలు అమర్చబడి ఉంటాయి. ఈ ఖచ్చితంగా మీరు కొనుగోలు మరియు ఏ ఉంది.

మీ భావాలు నమ్మండి

స్టోర్లలో ఎల్లప్పుడూ రుచి కోసం మంచి ఉత్పత్తులు అందించే, కానీ హెగెల్ లేదు - వారు కేవలం మీరు మరింత ఖర్చు చేయడానికి. ప్రకటనలు కాదు, మీరే వినండి.

కేలరీలు ట్రాక్

మీరు అసలు ప్యాకేజింగ్ ఉత్పత్తులు కొనుగోలు ఉంటే, వారు లిస్టెడ్ కేలరీలు ఉన్నాయి. మీరు బేకరీ లేదా వంట వద్ద ఏదో కొనుగోలు చేసినప్పుడు, ఎటువంటి సమాచారం లేదు ఉంటుంది - జాగ్రత్తగా ఇటువంటి ఆహారాన్ని ఎంపిక చేయాలి.

లేదు చిరుతిళ్ళు ద్వారా శోదించబడినప్పుడు

ఖరీదైన దుకాణాలు అనారోగ్యకరమైన ఆహారం ఎందుకంటే అందమైన డిజైన్ మరియు మంచి PACKAGING ఒక రుచిని అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు. మీరు డబ్బు కోసం మంచి ఏదో పొందడానికి అని ఫీల్.

ప్రయోజనాలు వాగ్దానాలు నమ్మరు

మీరు సాధారణ కంటే మరింత ఉపయోగకరంగా ఖరీదైన దుకాణంలో తినడం భావిస్తే, మీరు తీవ్రంగా తప్పుగా ఉంటాయి. పీపుల్ పేరుతో రెస్టారెంట్లు మరియు దుకాణాలు "ఉపయోగకరమైన" ఆహార overeat ఉంటాయి.

బరువు ద్వారా అమ్మిన ఉత్పత్తులు తో జాగ్రత్తగా ఉండండి

ఇది సంచిలో తాము బరువు చేశారు భాగాలు, ఒక కన్ను ఉంచండి - ప్రజలు చాలా అతిగా తినడం దారితీస్తుంది పరిమాణంలో పెద్ద కొలిచే కోసం స్కూప్ ఉంటే అమలు చేస్తాయి.

ఫుడ్ కోర్ట్ బఫే వెళ్లరు

మీరు మీ ఫిగర్ చూడటానికి ఉంటే, బఫే సిస్టమ్లో లేని చిరుతిండి చేయండి - మీరు ఆహారాలు మరియు అతిగా తినడం పోషక విలువ చూడండి కాదు.

అధిక ధరల కోసం సిద్ధం

పాక విభాగాలు తరచుగా రెస్టారెంట్ భోజనం చాలా సరసమైన ప్రత్యామ్నాయ కనిపిస్తాయి. అయితే, సెమీ పూర్తి ఉత్పత్తులు, మరియు అధిక నాణ్యత ఆహార, సంరక్షణ ఖర్చులు తీసుకొని కొనుగోలు కాదు ప్రయత్నించండి ఉత్తమం.

ప్రలోభాలు మానుకోండి

దుకాణాలు రొట్టె మరియు పాలు తరచుగా దూరంగా ఉన్న, కాబట్టి మీరు వాటిని మార్గంలో కొన్ని అల్మారాలు గత నడిచి వచ్చింది. జాబితా కొనుగోలు టెంప్టేషన్ నిరోధించేందుకు.

స్నాక్స్ వదిలివేయి

పొడి బ్రేక్ పాస్ట్ శాఖ - చాలా సేడుక్టివ్ మరియు హానికరమైన ఉత్పత్తులు appetizers, రెండవ ప్రమాదం శాఖ ఉన్నాయి.

స్వీయ చెక్అవుట్ వెళ్ళండి

మీరు ఏ స్వీట్లు ఉన్నాయి దీనిలో సమీపంలో స్వీయ చెక్అవుట్, వచ్చి ఉంటే, మీరు ప్రేరణ హానికరమైన ఉత్పత్తుల కొనుగోలు అవకాశం తక్కువ.

జాగ్రత్తగా ఉండండి

జాగ్రత్తగా షెల్ఫ్ పరిగణలోకి - తయారీదారులు స్టోర్ లో వాటి స్థానంలో చెల్లించాల్సిన, కాబట్టి ఉత్పత్తి కంటి స్థాయిలో కాదు అతడు ప్రసిద్ధ కేవలం ఆ, ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ ఉంది.

పిల్లలు తో అల్పాహారం ధాన్యాలలోని కొనండి

స్వీట్ మొక్కజొన్న రేకులు పిల్లలు ఆకర్షించే రంగుల ప్యాకేజింగ్ లో విక్రయించే. ఇది పిల్లల లేకుండా స్టోర్ వెళ్ళండి ఉత్తమం, తన స్పూర్తికి లో ఇవ్వాలని లేదు మరియు మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కొనుగోలు.

తెలియని బ్రాండ్లు కోసం చూడండి

కొన్నిసార్లు ఒక గొప్ప ఉత్పత్తి అత్యంత స్పష్టమైన కాకపోవచ్చు. మీరు మాత్రమే ప్రముఖ బ్రాండ్లు, కానీ తెలియని ఎంచుకోండి.

చుట్టూ చూడండి

ఎల్లప్పుడూ ఎగువ మరియు దిగువ అల్మారాలు విషయాలు పరిగణలోకి - కాబట్టి మీరు చాలా ఆసక్తికరమైన ఉత్పత్తులు వెదుక్కోవచ్చు.

బ్రాండ్ దుకాణాలు ఎంచుకోండి

అది చౌకైన తయారుగా లేదా తృణధాన్యాలు నాణ్యత చాలా మంచి - కొన్నిసార్లు ఇది బ్రాండ్ దుకాణాలు కొనుగోలు సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

హానికర పదార్ధాలతో అనుసరించండి

తయారుగా ఆహారాలు అనుకూలమైన మరియు తక్కువ ఖర్చు, కానీ మీరు లవణాలు మరియు హానికరమైన సంకలనాలు పర్యవేక్షణ అవసరం.

గుడ్డిగా లో వెళ్ళరు నిల్వ

స్టడీస్ ప్రజలు జాగ్రత్తగా తన ప్రచారం యోచిస్తోంది వారికంటే కొనుగోళ్లను, ఏదో కోసం షాపింగ్ చేయడానికి ఉద్రేకంతో ప్రయత్నిస్తున్న నిరూపించాయి.

మరింత ప్యాకేజింగ్ తీసుకోండి

రెండు లీటరు బ్యాంకు కేపర్ మీరు అవసరం లేదు - ప్రతి ఒక్కరూ పెద్ద ప్యాకేజెస కొనుగోలు విలువ. అయితే, ఘనీభవించిన ఆహార లేదా టాయ్లెట్ పేపర్ బాగా పెద్దమొత్తంలో కొనుగోలు ఉండవచ్చు.

మీ బరువు ప్యాకేజెస చూడండి

కొన్నిసార్లు ధర చవకగా ఉంది, కానీ ప్యాకేజీ యొక్క కంటెంట్లను తక్కువగా ఉండవచ్చు. ఈ గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి.

స్థానిక ఉత్పత్తులు కొనుగోలు

సమీపంలోని మార్కెట్ కోసం చూడండి - మీరు పండ్లు మరియు కూరగాయలు చౌకగా కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఈ దుకాణం కన్నా మెరుగ్గా ఉంది.

కొట్టుకు వెళ్లి ముందు తినడానికి

ఈ చాలా ముఖ్యం. స్టడీస్ వారు ఆకలితో అనుభూతి ఉన్నప్పుడు మరింత ఖర్చు, సేవ్ ప్రయత్నించండి కూడా, ప్రజలు చూపాయి.

ఆనందపరుచుకోవటానికి క్రమంలో కొనుగోలు లేదు

బాధపడటం మరింత చురుకుగా వ్యర్థాన్ని. ప్రతికూల భావావేశాలు ప్రభావంతో దుకాణానికి వెళ్లి కాదు ప్రయత్నించండి.

కూరగాయలు విభాగం వద్ద ఇక ఉండాలని

హానికరమైన ఉత్పత్తుల విభాగాలు లో తక్కువ సమయం ఖర్చు మరియు నెమ్మదిగా కూరగాయలు, తాజా లేదా ఘనీభవించిన ఎంచుకోండి. ఇది మీ మూర్తి కొరకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు అనవసరమైన ఖర్చు ఆదా.

గత సలాడ్ కొనండి

ప్రజలు ఒక సవ్య దిశలో స్టోర్ చుట్టూ కదిలే, కాబట్టి కూరగాయలు తరచూ ప్రవేశ వద్ద ఉన్నాయి. ప్రజలు వాటిని skip మరియు జంక్ ఆహార మరింత డబ్బు ఖర్చు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు స్టడీస్ నిరూపించాయి.

సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు తెలిసిన పొందండి

సేంద్రీయ ఉత్పత్తులు ప్రజాదరణ పొందుతున్నాయి, కానీ ఎల్లప్పుడూ కూరగాయలు మరియు పండ్లు వంటి లేదు అర్ధవంతం - పరిష్కరించబడి చేయాలి.

లేదు అందమైన ఉత్పత్తుల ద్వారా శోదించబడినప్పుడు

అందమైన, సుష్ట, ప్రతి ఇతర కూరగాయలు సరిపోలని - ఈ ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమ ఎంపిక కాదు. సహజ ఉత్పత్తుల కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయని.

బరువు ద్వారా పండు యొక్క నాణ్యత మరియు కూరగాయలు పరీక్షించు

మీరు ఒక సాగే చర్మం తో గట్టి, భారీ పండు లేదా కూరగాయల తీసుకోకపోతే, మీరు అనుమానం కాదు - ఇది పండిన ఉంది.

కాలానుగుణ ఉత్పత్తి కొనుగోలు

ఈ రోజుల్లో, అన్ని ఉత్పత్తులు అన్ని సంవత్సరం పొడవునా అందుబాటులో ఉన్నాయి, కానీ సీజన్ యొక్క ఉత్తమ కొనుగోలు - అది తక్కువ ధర మరియు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంది.

ప్రశ్నలు అడగండి

కాబట్టి మీరు ఒక విజయవంతమైన కొనుగోలు చేయడానికి -, మాంసం యొక్క తాజాదనాన్ని గురించి విక్రేత గోవా సలహా కోసం అడగండి బయపడకండి.

ఒక చిన్న చేప కొనుగోలు

పెద్ద చేప మరింత పాదరసం మరియు పురుగుమందులు లో, కాబట్టి చిన్న చాలా సురక్షితమైన.

అల్పాహారం కోసం ప్రోటీన్ ఎంచుకోండి

ప్రోటీన్ భోజనం సమృద్ధిగా ఒక అల్పాహారం తినడానికి వ్యక్తులు, బరువు తక్కువ ఉంటాయి. సంబంధిత ఉత్పత్తులు కొనుగోలు.

స్టీక్స్ న అప్ స్టాక్

స్టడీస్ మాంసకృత్తులను ఆకలి నిరోధిస్తుంది హార్మోను ఉత్పత్తి ఉద్దీపన నిరూపించాయి.

అన్యదేశ ప్రయత్నించండి

వివిధ, ఉపయోగకరమైన ఉష్ట్రపక్షి లేదా kabanyatiny పంది పరిమితం కాదు వంటి అసాధారణ మాంసాలు ప్రయత్నించండి.

ఆసక్తిని జోడించండి

వాస్తవంలో, ప్యాకేజింగ్ చెప్పింది కంటే అనేక ఘనీభవించిన భోజనం ఎక్కువ కెలోరీలు.

కొనుగోలు స్తంభింప

ఘనీభవించిన పండ్లు, కూరగాయలు లేదా రసాలను కొనుగోలు, మీరు తీవ్రంగా సేవ్ చేయవచ్చు.

వైవిధ్యం కోసం పోరాడాలి

సెమీ పరిమితం లేదు, కల్పన చూపించు మరియు వివిధ పదార్ధాలను కొనుగోలు.

ఫ్రీజ్ మాంసం

కఠిన చిత్రం యొక్క మాంసం వ్రాప్ మరియు తాజాదనం నిర్వహించడానికి ఫ్రీజర్ లో ఉంచండి.

ఉప్పుకు చూడవలసిన

మీరు కంటే ఎక్కువ ఉప్పు కోరుకునే ఉత్పత్తులను కొనుగోలు నివారించేందుకు లేబుల్స్ చదవండి.

నిల్వలను

ఫ్రీజర్ మరింత ఆహారం దాని నిల్వ కోసం తక్కువ విద్యుత్ అవసరం ఉంటే.