సౌత్ తర్వాత ఒక తాన్ ఉంచాలని: సమర్థవంతమైన మార్గాలు

"ఎలా ఒక తాన్ ఉంచాలని దక్షిణ తర్వాత?" - మహిళలు మిలియన్ల పెంచింది ఇది పురాతన ప్రశ్న. అన్ని తరువాత, నేను వేసవి వీడలేదు వద్దు. ఒక ముఖ్యంగా అందమైన దక్షిణ తాన్. కాని ప్రతి ఒక్కరూ చర్మం రిఫ్రెష్ ఉందని తెలుసు. మరియు, అందువలన, క్రమంగా అందమైన దక్షిణ రంగులో అదృశ్యమవుతుంది. కానీ ఎలా ఎక్కువసేపు తాన్ ఉంచాలని యొక్క నిర్దిష్ట పద్ధతులు ఉన్నాయి. క్రింది అత్యంత ప్రభావవంతమైన కావలి. వాటిని అనుసరించండి, మరియు చాక్లెట్ రంగు చర్మం మొత్తం సంవత్సరానికి మీకు అందిస్తాము!

అందువలన ఉన్నంత రకాలుగా, దక్షిణ తాన్ ఉంచాలని. ముందుగా, సాధ్యమైనంతవరకు మీతో ఉండడానికి తాన్ చర్మం తేమ మరిచిపోకండి. ప్రత్యేక మాయిశ్చరైజర్లు మరియు లేపనాలు ఉపయోగించండి. ముఖ్యంగా ఒక స్నాన, షవర్ స్నానం తీసుకున్న తరువాత. అదనంగా, ప్రత్యేక సారాంశాలు మరియు లోషన్ల్లో ఉన్నాయి సన్ సేవ్. వారు కూడా గరిష్ట ప్రభావం సాధించడానికి క్రమంలో వాడాలి.

రెండవది, మీరు సముద్ర ఉప్పు ఉపయోగించవచ్చు. ఉప్పు మరియు వివిధ నూనెలు ఒక స్నాన తీసుకొని, మీరు మాత్రమే ఆనందించండి, కానీ కూడా ఎలా ఇంకాసేపు దక్షిణ తర్వాత ఒక తాన్ ఉంచాలని గురించి ఆలోచించడం ఆపడానికి.

సాంప్రదాయ వైద్యం కూడా ఈ విషయంలో వెనుకబడి లేదు. అనేక రకాలుగా మరియు మీ చాక్లెట్ రంగులో జీవితం పొడిగించేందుకు సహాయపడుతుంది పద్ధతులు ఉన్నాయి.

ఉదాహరణకు, తాజా టీ కాచుట ఉదయం వాషింగ్. టీ రంధ్రాల బిగించి, తద్వారా తాన్ విస్తరించి, చర్మం తేమ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కలిగి.

అలాగే, కాఫీ వినియోగం సమర్థవంతంగా పరిగణించబడుతుంది. అప్లికేషన్ యొక్క అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. తక్షణ కాఫీ మరిగే నీటిలో ఉడికించాలి, తరువాత స్తంభింప. ప్రతి ఉదయం స్పాంజ్ స్వయంగా మంచు cubes ఉత్పత్తి. తాజా సేంద్రీయ కాఫీ ప్రాయోజిత మరియు guschey రబ్ ముఖం చేయవచ్చు. కాఫీ అది కూడా cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో ఒక గొప్ప సహాయం అవుతుంది, చర్మశుద్ధి విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది మాత్రమే.

ఏమి మంచి మార్గం solarium చర్మశుద్ధి కంటే దక్షిణ తర్వాత ఒక తాన్ ఉంచుకోవడం. తర్వాత సూర్యుడు సందర్శించి ఉంటే, మీరు కూడా క్రమం తప్పకుండా సుమారు నిమిషాల ఒక జంట కోసం చర్మశుద్ధి మంచం లో, చాలా కాలం నడిచి మీరు ఫలితంగా పరిష్కరించడానికి.

కానీ మాత్రమే కృత్రిమ మరియు సౌందర్య ఉత్పత్తుల సహాయంతో కాదు ఒక తాన్ ఉంచాలని గుర్తుంచుకోవాలి. ఒక తాన్ ఉంచాలని కాలం సాధ్యమైనంత మీ చర్మం కోసం, మీరు పూర్తిగా దాని సరఫరా వ్యవస్థ పునర్నిర్మాణం అవసరం. ఈ సమయంలో మీ శరీరం వద్ద ఒక తప్పనిసరి ప్రధాన పదార్ధం - ఇది చేయటానికి, వంటి పీచెస్, జల్దారు పండ్లు, క్యారెట్లు, టమోటాలు, పాలకూర, గుడ్లు, జున్ను, కాటేజ్ చీజ్ మరియు పాలు ఆహారాలు తినడానికి విటమిన్ A ఉంది. విటమిన్ ఎ అలాగే మీ శరీరం కలిసిపోయారు చెయ్యబడింది, అది కొవ్వు ఆహారాలు తో కలిసి తప్పక వాడాలి. అదనంగా, అది విటమిన్ E. కలిగి ఉన్న కూరగాయలు మరియు కూరగాయల నూనెలు, న "లీన్" ఉండాలి

ఎవరైనా నిరంతరం ఎలా దక్షిణ తర్వాత ఒక తాన్ ఉంచాలని ప్రశ్న బాధ అనుభవించిన మరియు వివిధ మార్గాల ప్రయత్నిస్తున్నారు, మరియు ఎవరైనా మరియు ఒక ప్రయత్నం అవసరం లేదు. విషయం చర్మం వద్ద అన్ని భిన్నంగా ఉంటుంది. లైట్ చర్మం తాన్ ఏ చాలా, కొంచెం ఎక్కువ 20 రోజుల పాటు కొనసాగుతుంది. సగటు చర్మం రకం మీద - 40. కంటే కొంచెం ఎక్కువ ఉంటుంది కానీ యజమానులు కృష్ణ చర్మం 2 నెలలు లేదా మరింత తాన్ వరకు ఉంచుకోవచ్చు.

కానీ మీరు సూర్యుడు బహిర్గతం తరువాత చర్మం వంటి peeling మరియు యెముక పొలుసు ఊడిపోవడం విధానాలు చెయ్యలేరని ఉండవచ్చు సంసార గుర్తుంచుకోవాలి. వాటిని కారణంగా, మీ అందమైన తాన్ త్వరగా సున్న వస్తాయి.

మీరు ఈ నియమాలకు కట్టుబడి ఉంటే, సున్నితమైన మరియు వారి చర్మం జాగ్రత్తగా, అందమైన దక్షిణ తాన్ మీరు కనీసం ఒక సంవత్సరం మొత్తంలో ఆహ్లాదం కనిపిస్తుంది!