LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే: ఇది ఎలా తగ్గించడానికి మరియు కట్టుబాటు ఏమిటి?

కొలెస్ట్రాల్ - శరీరంలోని ప్రతి సెల్ అవసరం అని ఒక పదార్ధం. ఇది కణత్వచం కూర్పు లో ఉంది. కొలెస్ట్రాల్ రక్తంలో సీరం కనబడుతుంది లోనే కాదు, కానీ అది బదిలీ కాలేదని ప్రొటీన్లతో ఒకే సంక్లిష్టమైనది. ఇటువంటి సమ్మేళనాలు లైపోప్రోటీన్ అంటారు.

కొలెస్ట్రాల్ పాత్ర

కొలెస్ట్రాల్ శరీరం కోసం చాలా ముఖ్యమైన ఫంక్షన్ ఉంది:

• ఈ, అది వారి పారగమ్యత బాధ్యత సెల్ పొర యొక్క ముఖ్యమైన భాగాలు ఒకటి;
• ఇది స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు ఏర్పడడానికి పూర్వగామిగా ఉంది (androgens ఈస్ట్రోజెన్, కార్టికొస్టిరాన్ కర్టిసోల్, మొదలగునవి.);
• దాని పాల్గొనడం పైత్య ఆమ్లాల తయారీలో.

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ ఇస్కీమిక్ మరియు ఇతర హృదయ వ్యాధులు సాధ్యం ప్రమాదాన్ని నిర్ణయించడానికి ఏ ప్రోగ్నోస్టిక్ విలువ ఉంది, కానీ దాని అధిక విలువ కలిగిన లిపోప్రొటీన్ జీవక్రియ యొక్క ఒక వివరణాత్మక అధ్యయనం అవసరం సూచిస్తుంది.

లైపోప్రోటీన్ రకాలు

అక్కడ లైపోప్రోటీన్ అనేక రకాల రెండు అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిని మాత్రమే, కానీ ఇస్తుంది:

1. LDL - తక్కువ సాంద్రత.
2. HDL - అధిక సాంద్రత.

వాటిని ప్రతి పాత్ర ఖచ్చితంగా నిర్వచించబడింది, మరియు నేరుగా రుగ్మతల విధానం వ్యతిరేకం ఉంది లిపిడ్ జీవక్రియ యొక్క (HDL కొలెస్ట్రాల్ మరియు LDL), ఈ సూచికల రేటు 1.05 mmol / l మరియు 4.5 mmol / l తదనుగుణంగా ఉంది. అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్ భిన్నాలు మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ ఉన్నాయి. అన్ని ఈ మూలకాలను అధ్యయనం పేరుతో lipidogram నిర్వచిస్తారు. ఈ మొత్తం కొలెస్టరాల్, LDL, HDL మరియు ట్రైగ్లిజెరైడ్స్ పరిమాణ జీవరసాయన విశ్లేషణ ద్వారా నిర్ణయించబడుతుంది.

LDL - "చెడు" కొలెస్ట్రాల్, మరియు పెరిగిన ఏకాగ్రత హృదయ వ్యాధులు అభివృద్ది అయ్యే ప్రమాదం సూచిస్తుంది. LPVN, విరుద్దంగా, ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క ఉనికి కాపాడుతూ కారకంగా పనిచేస్తుంది.

HDL కొలెస్ట్రాల్

క్రింద 1.03 mmol / l LPVN కొలెస్ట్రాల్ విలువలు సంబంధం లేకుండా మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ గాఢత, గుండె జబ్బు మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ఒక తీవ్రమైన ప్రమాదం సూచించవచ్చు. ఈ సంఖ్యలు నష్టాలను ప్రారంభ గుర్తింపును గురించి తెలియచేస్తాయి, మరియు కూడా రక్తంలో లిపిడ్ స్థాయిలు తగ్గించడం లక్ష్యంగా చికిత్స ప్రభావం అంచనా ఉపయోగిస్తారు.

1.55 mmol / l లేదా మరిన్ని HDL సమాన సూచికలు, విరుద్ధంగా, హృదయ వ్యాధి కోసం ఒక అవకాశం ప్రమాద కారకంగా ప్రతికూల లేదా సున్నా తగ్గించారు అని సూచిస్తాయి.

భిన్నం లో LPVN మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ లో సుమారు 25% రవాణా.

LDL కొలెస్ట్రాల్

హై కొలెస్ట్రాల్ LDL గుండె జబ్బు యొక్క అభివృద్ధిలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది మరియు వారసత్వ హైపర్లెపిడెమియా సూచించవచ్చు. ఈ కూడా దాని atherogenic లక్షణాలను ప్రదర్శించే అనేక సాంక్రమిక వ్యాధుల మరియు వైద్యచికిత్స అధ్యయనాలు ఫలితంగా నిరూపించబడింది. LDL కొలెస్ట్రాల్ ట్రైగ్లిజరైడ్స్ కలిపి పెంచినట్లైతే, ఈ కలయిక అథెరోస్క్లెరోసిస్ అభివృద్ది అయ్యే ప్రమాదం సూచిస్తుంది. ఈ కలయిక ఈ వ్యాధి ప్రారంభ రోగనిర్ధారణ అనుమతిస్తుంది. ఈ పరిశోధనల ఫలితాలు సీరం లో లిపిడ్స్ తగ్గించడం గురిపెట్టి చికిత్స యొక్క ప్రభావాన్ని విశ్లేషించడానికి.

LDL కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించింది, అది పోషకాహార లోపం లేదా మాలాబ్జర్పషన్ యొక్క ఫలితం కావచ్చు.

మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ LDL నిర్మాణం దాదాపు 70% ఆక్రమిస్తుంది.

LDL కొలెస్ట్రాల్ బయటపడుతుంది. ఇది ప్రమాదకరమైన ఏమిటి?

సాధారణ పరంగా, "చెడు" కొలెస్ట్రాల్ (LDL) పట్టేటట్లు చేయు రక్త నాళాలు అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం లోపలి వైపు ఏర్పాటు ప్రవేశిస్తున్నాయని ఒక అణువు. వారు గణనీయంగా రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకునే మరియు పూర్తిగా రక్తనాళం ల్యూమన్ బ్లాక్ మరియు రక్త క్లాట్ ఏర్పాటు చేయవచ్చు. ఈ ఎక్యూట్ మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ అభివృద్ధికి దారితీస్తుంది.

మెదడుకు రక్తం సరఫరా చేసే రక్త నాళాలు ఇటువంటి గడ్డకట్టడం ఏర్పడటానికి, స్ట్రోక్ కారణమవుతుంది.

కారణం ఓడ ల్యూమన్, ఇరుకు రక్తం, ఆమ్లజనితో కూడిన తగినంత పరిమాణంలో మృదువుగా గుండె కండరాలకు వాస్తవం. ఈ ఇస్కీమిక్ మరియు ఇతర హృదయ వ్యాధులు అభివృద్ధి ప్రేరేపించే. ఇంకా, ఇది సాంద్రీకృత అథెరోస్క్లెరోటిక్ ఫలకం ఉన్నాయి నౌకను గోడలు, వారి స్థితిస్థాపకత కోల్పోతారు. LDL కొలెస్ట్రాల్ ఎదిగిన ఉంటే, అది గుండె మరియు నాళాలు రెండు తాకే.

LDL పెరగడానికి తక్కువ అవయవాల అథెరోస్క్లెరోటిక్ గాయాలు మరియు పిత్తాశయంలోని రాళ్లు తిరిగి ఏర్పడే మొదలైనవారు అభివృద్ధి ఏర్పడగలదు.

LDL కొలెస్ట్రాల్: మహిళలు మరియు పురుషులకు రేటు

LDL కొలెస్ట్రాల్ యొక్క సాధారణ విలువలు పరిగణించండి.

పైన పట్టికలో చూపిస్తుంది ఎలా, వయస్సు మరియు లింగ మార్పులు, ప్రధాన వర్గాల లిపిడ్ ప్రొఫైల్ ఒకటి బట్టి - LDL కొలెస్ట్రాల్. మహిళలకు కట్టుబాటు పురుషుల నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఈ లింగాల మధ్య హార్మోన్ల తేడాలు కారణం. 20 60 సంవత్సరముల వయస్సు పురుషుల్లో అధికమైన LDL సాధారణ విలువలు జరిమానా సగం కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంది. అయితే, తరువాత సంవత్సరాలలో, ప్రతిదీ మార్పులు, మరియు పురుషుల యొక్క పనితీరు అప్ పట్టుకోవడంలో మహిళల్లో LDL కొలెస్ట్రాల్ (ప్రమాణం) కూడా కొద్దిగా ఎక్కువ అవుతుంది. కాబట్టి మెనోపాజ్ మహిళా హార్మోన్లు లేకపోవడం ద్వారా ప్రభావితం.

అలాగే దాని స్థాయిలో ప్రభావితం మరియు ప్రాంతీయ అనుబంధం చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, భారతదేశం మరియు పాకిస్తాన్ ప్రజలకు కొలెస్ట్రాల్ గాఢత ఇతర జాతి సమూహాల కంటే కొద్దిగా ఎక్కువ.

పెరుగుతున్న LDL కారణాలు

LDL రేటు పెరుగుదల న అనేక కారణాల ప్రభావితం చేయవచ్చు:

• పోషకాహార లక్షణములు - పేద పోషణ;
• కావలసినంత క్రియాశీల జీవనశైలి;
• జీవక్రియ లోపాలు - అధిక బరువు;
• ధూమపానం;
• మద్యం దుర్వినియోగం;
• ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు - మధుమేహం, థైరాయిడ్;
• రక్తపోటు;
• కాలేయ వ్యాధి;
• వంశానుగత హైపర్లిపోప్రొటీనెమియా.

ఎలా LDL కొలెస్ట్రాల్ గుర్తించడానికి ఎలా?

ఒక సిర రక్తాన్ని దానం తగినంత కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని గుర్తించేందుకు చికిత్స గదిలో ఏ క్లినిక్. మీరు LDL కొలెస్ట్రాల్ విశ్లేషణ కోసం ఒక వైద్యుని రెఫరల్ అవసరం. ఇది చికిత్సకుడు, కార్డియాలజిస్ట్, సర్జన్, లేదా పూర్వ-వైద్య అధ్యయనం వద్ద రిసెప్షన్ వద్ద పొందవచ్చు.

LDL కొలెస్ట్రాల్ ఒక ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం వలెను విశ్లేషణ రక్తం. సందర్భంగా, అది కొవ్వు ఆహారాలు తినే లేదు, మరియు విందు తరువాత 19.00 కన్నా ఉండాలి కోరబడుతుంది. లేకపోతే, నిజమైన కొలెస్ట్రాల్ గణాంకాలు కొంతవరకు వక్రీకరించింది ఉండవచ్చు.

విశ్లేషణ యొక్క ఫలితం తరువాత రోజు లభించవచ్చు. ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరిగింది అని కనిపిస్తే, చికిత్స ఒక వైద్యుడు సూచించిన. 10 mmol / l మరియు అధిక LDL భిన్నం పైగా మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ పరంగా కరోనరీ కేర్ యూనిట్ లేదా షెడ్యూలు అవుట్ పేషంట్ చికిత్సలో ప్రవేశానికి ఇచ్చింది చేయవచ్చు. చాలా మటుకు, స్టాటిన్ చికిత్స మద్దతిస్తుంది. LDL కొలెస్ట్రాల్ ఎదిగిన ఉంటే, అలాగే సాధారణ మరియు కాని మందులుగా పద్ధతులు సహాయం లేదు వంటి, స్టాటిన్ జీవిత కాలానికి నియమితలయ్యారు ఉండవచ్చు.

మందుల లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం

ప్రారంభించటానికి ముందు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు, మీరు ఒక ప్రత్యేక ఆహారం మరియు వ్యాయామం తో దీన్ని ప్రయత్నించండి అవసరం. ఎలా మాత్రలు లేకుండా LDL కొలెస్ట్రాల్ తక్కువగా? రెగ్యులర్ మధ్యస్థ వ్యాయామం ఈ సమస్యను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది. తప్పనిసరిగా వ్యాయామశాలలో వెళ్లి అక్కడ హార్డ్ శిక్షణ. హృదయనాళ వ్యవస్థలో ఏ వ్యాధి ఉంది, అది వారి ఉచిత సమయంలో చిన్న 30 నిమిషాల జాగ్ చేయడానికి అవకాశం ఉంది, కానీ మీరు పల్స్ పై ఒక కన్ను వేసి ఉంచాలని అవసరం. .. నార్మ్ - సాధారణ కంటే ఎక్కువ 80%, అంటే వెంటనే పల్స్ జాగ్ తరువాత నిమిషానికి 100-140 బీట్స్ ఉండకూడదు. నిమిషానికి 60-80 బీట్స్ - మరియు 5-10 నిమిషాలు తర్వాత, అతను దాని సాధారణ విలువలు తిరిగి ఉండాలి.

కొన్నిసార్లు పరుగులు contraindicated ఉంటాయి, ఈ సందర్భంలో, పరిపూర్ణ పరిష్కారం ఒక సాధారణ వేగంతో ఒక 40-నిమిషం నడక ఉంటుంది.

దిగువ కొలెస్ట్రాల్ ఆహారం

అదే సమయంలో భౌతిక సూచించే వారి రుచి ప్రాధాన్యతలను మార్చడానికి ఉండాలి. దీన్ని కష్టం, కాని మేము ఆరోగ్య గురించి మాట్లాడుతున్నారు, కనుక ఈ దశ అవసరం.

సంతృప్త కొవ్వు చాలా వీటిలో ఆహారం అన్ని ఉత్పత్తులు, నుండి మినహాయించాలి. వీటిలో:

• అన్ని సాసేజ్లు;
• అన్ని మాంసం ఉత్పత్తులు;
• అన్ని కేకులు మరియు పేస్ట్రీలు, కేకులు మరియు బిస్కెట్లు;
• కొవ్వు మాంసాలు;
• కొవ్వు;
• కూరగాయల నూనె (సోయా, రాప్ విత్తన, మొక్కజొన్న తప్ప);
• క్రీమ్ మరియు సోర్ క్రీం;
• మయోన్నైస్;
• హార్డ్ చీజ్.

ఫ్రూట్, తాజా కూరగాయలు మరియు వాటిని నుండి తాజా రసాలను, విరుద్దంగా, మీ ఆహారంలో చేర్చడం మద్దతిస్తుంది. సముద్ర చేప కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అంటే. A. ఇది ఒమేగా -3 కలిగి. ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన సార్డినెస్ మరియు సాల్మొన్, కానీ చేప సాల్టెడ్ చేయరాదు లేదా వేయించిన. ఇది ఉత్తమ ఆవిరితో లేదా ఓవెన్లో బేక్.

అయితే బలహీనమైన గ్రీన్ టీ కొంత తగ్గిస్తుంది కూడా కొలెస్ట్రాల్, t. కె ఇది flavonoids వుంటారు, వారు రక్త నాళాల గోడలలో బలోపేతం చేయగలరు.

కొందరు నిపుణులు చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి చేయగలరు చాలా చిన్న మొత్తాల్లో ఎరుపు వైన్ తాగడం నమ్ముతారు. డేటా ఇతర శాస్త్రవేత్తలు అంగీకరిస్తున్నారు లేదు మరియు పేర్కొన్నట్లు మద్యం, కూడా చిన్న మోతాదులలో, శరీరం హాని కలిగిస్తుంది. అందువలన, ఈ చికిత్స అన్ని నిపుణులు ఒక ఏకాభిప్రాయం రాలేదు ఉన్నంత వాయిదా ఉత్తమం.

ఇది బాగా ఇది యొక్క సాధారణ ఉపయోగం 10% కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి స్థాపించబడింది. వీటిలో:

1. నట్స్ - వారు శరీరం సంతృప్త కొవ్వుల శోషణ అడ్డుపడతాయి. కాని వాటి ఉపయోగం పరిమితం చేయాలి (రోజు కంటే ఎక్కువ 10-12 యూనిట్లకు కాదు), t. చెయ్యడానికి. వారు కెలోరీలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
2. ధాన్యాలు - వోట్స్, బార్లీ మరియు అడవి బియ్యం మరియు ఊక మంచి జీర్ణక్రియ కోసం అవసరమైన ఫైబర్ కలిగి.
3. సోయా కాకుండా దానిలో ఉన్న isoflavones, LDL కొలెస్టరాల్ తగ్గించే సామర్థ్యం ఉంది.
4. పాలీఅన్శాచ్యురేటెడ్ కూరగాయల నూనెలు మీరు భుజించగల ఆహారంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ తో (సోయాబీన్, అవిసె, వేరుశెనగ, కనోల మరియు మొక్కజొన్న). నూనెలు ఈ రకాల కలిగి ఉండే కొవ్వు ఆమ్లాలు పాలీఅన్శాచ్యురేటెడ్ కొలెస్టరాల్ తగ్గించే సామర్థ్యం. ఇది వారి సలాడ్లు పూరించడానికి మద్దతిస్తుంది.
5. సముద్ర చేప కనీసం 3 సార్లు ఒక వారం మెను చేర్చారు ఉండాలి.
6. ఏ పండ్లు మరియు కూరగాయలు వారు LDL కొలెస్ట్రాల్ యొక్క శరీరం తప్పించేందుకు సహాయం, కరిగే ఫైబర్ కలిగి. కాబేజీ, క్యారట్లు, సిట్రస్ పండ్లు, ఆపిల్ మరియు జల్దారు యొక్క ఆహారంలో చేర్చడానికి ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా. చిక్కుళ్ళు బీన్స్ ఉపయోగపడుతుంది.
7. ఇది ప్రత్యేకంగా నిమ్మ తో కలిపి, అది శుభ్రం చేయవచ్చు, ఆ వెల్లుల్లి నమ్ముతారు కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు రక్త నాళాలు. ఈ రెండు ఉత్పత్తుల రక్త నాళాలు మరియు తగ్గించడాన్ని కొలెస్ట్రాల్ శుభ్రపరచడానికి ప్రాచుర్యం వంటకాల పెద్ద సంఖ్యలో భాగంగా ఉన్నాయి.

LDL కొలెస్ట్రాల్ క్రింద సాధారణ లేకపోతే, ఈ పరిస్థితి చికిత్స అవసరం లేదు. ఈ పేద పోషణ మరియు తక్కువ కేలరీల ఆహారాలు యొక్క ఫలితం కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు ఒక సమతుల్య ఆహారం తిరిగి రావాలి. ఈ తగినంత ఉంటుంది.

ఔషధ చికిత్స

ఇది LDL కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల అథెరోస్క్లెరోసిస్ యొక్క అభివృద్ధిలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది అని తేలుతుంది. ఈ వ్యాధి మరియు దాని సమస్యల ఏర్పడకుండా, స్థాయి మీరు ఎప్పుడు ఈ విషయం మానిటర్, దాని పెరుగుదల ఒక సిద్ధత ఉంది ముఖ్యంగా అవసరం. LDL కొలెస్ట్రాల్ ఎదిగిన ఉంటే, చికిత్స ఒక కార్డియాలజిస్ట్ చేయించుకోవాలని ఉండాలి.

ఆహారం మరియు వ్యాయామం కొలెస్ట్రాల్ అధిక స్థాయిలు భరించవలసి సహాయం చేయలేదు ఉంటే, ఒక వైద్యుడు మందులు సూచించిన చేయాలి. ఇది ఉంటుంది:

• స్టాటిన్స్;
• నియాసిన్ (బి కాంప్లెక్సులో యాసిడ్);
• ఫైబ్రేట్స్ లేదా ట్రైగ్లిజరైడ్స్ మరియు LPVN పెరుగుతున్న మరియు వరుసగా "చెడ్డ" కొలెస్ట్రాల్ భిన్నం క్షీణిస్తుండటం స్థాయి తగ్గించే fibric యాసిడ్ లవణాలు - LDL;
• బైల్ ఆసిడ్ సీక్వెస్ట్రాంట్స్;
• కొలెస్ట్రాల్ శోషణ నిరోధకాలు (తయారీ "Ezetimibe");
• ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు దాని కూర్పు లో కలిగి ఆహార పదార్ధాలు.

స్టాటిన్స్

గురించి స్టాటిన్స్ మరింత వివరంగా మాట్లాడటానికి ఉండాలి. వారు ఎంజైమ్లను ఉత్పత్తి తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి రసాయన పదార్థాలు ఉంటాయి. అవి లేకుండా, అది శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ తయారీలో ఉండకూడదు.

ఇది మీరు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి మరియు ద్రాక్షపండు రసం తీసుకోవడం కలిపి సాధ్యం కాదని ఇతర మందులతో విడిగా స్టాటిన్స్ తీసుకోవాలని అవసరమైన గుర్తుంచుకోవడానికి ముఖ్యం. ఈ ద్రాక్షపండు యొక్క కూర్పు కాలేయ స్టాటిన్స్ విడగొట్టి బాధ్యత ఎంజైమ్ ప్రభావితం చేసే పదార్థాలు కలిగి వాస్తవం కారణంగా ఉంది. అందువలన, శరీరం స్టాటిన్స్ పెరిగిన ఏకాగ్రత, మరింత పేరుకుని అవసరం కంటే. ఈ కాలేయం మరియు కండరాలు అధోకరణం నిర్మాణం దారితీస్తుంది.

స్టాటిన్స్ అత్యంత సాధారణ రకాల రష్యాలో అనుసరిస్తున్నారు:

• ఔషధం "Lovastatin" - 25% కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది.
• "Fluvastatin" - అనగా 29% కొలెస్ట్రాల్ తగ్గిస్తుంది.
• ఔషధ "simvastatin" - 38% కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి తగ్గిస్తుంది.
• 47% కొలెస్ట్రాల్ ఏకాగ్రత తగ్గిస్తుంది - "atorvastatin" అని అర్ధం.
• ఔషధం "Rosuvastatin" (దాని ఇతర పేరు - "Merten") - అత్యంత ప్రభావవంతమైన స్టాటిన్ విస్తృతంగా 55% వరకు కొలెస్ట్రాల్ ను తగ్గిస్తుందని ప్రశస్తి.

సహజ స్టాటిన్స్

ఇంకా medicaments, ప్రకృతిలో ప్రాకృతిక స్టాటిన్స్ కలిగి చాలా మొక్కలు, కానీ మొక్క పదార్థం లో ఈ పదార్ధాలు మోతాదు కంటే తక్కువ గాఢత ఉన్నాయి. అయితే, వారు కూడా చికిత్స ఉపయోగించవచ్చు.

స్టాటిన్స్ ఆకులు మరియు మూలాలను లో మరియు Eleutherococcus జిన్సెంగ్ అరటి మరియు పొడి Chaga ఫంగస్ వెళ్లిపోతాడు. అనేక చిన్న కంటే శివారు ప్రాంతాల్లో చూడవచ్చు మొక్కలను వారి ఉన్నాయి:

• లెమన్గ్రాస్;
• మెంతులు;
• సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్;
• హవ్తోర్న్;
• Rhaponticum carthamoides;
• Rhodiola రోసియా.

ఈ మొక్క పదార్థం వాడబడవు ఉండవచ్చు లేదా కలపాలి మరియు ఒక నీటి స్నానంలో అది నుండి నీరు పదార్దాలు సిద్ధం మరియు భోజనం తీసిన. ఈ చికిత్స దాని వ్యవధి 4-6 నెలలు లేదా ఎక్కువ వరకు ఉంటుంది, దీర్ఘకాలం ఉంది.

నిర్ధారణకు

యుద్ధ కొలెస్ట్రాల్ కాని మందులుగా చర్యలు లేకపోతే సహాయపడదు, ఆయన నటనకు ఇప్పటికీ అధిక ఉంది, మీరు ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి మరియు దాని ప్రతిపాదనలను అంటుకుని ఉండాలి.