హోమ్ మరియు కుటుంబ, పిల్లలు
ఎలా తాడు దూకడం ఒక పిల్లల నేర్పిన ఎలా? ఓర్పు మరియు సమన్వయ అభివృద్ధి
అనేక తల్లిదండ్రులు, బేబీ పెరుగుతుంది మరియు మొబైల్ అవుతుంది ముఖ్యంగా, ఎలా తాడు దూకడం ఒక పిల్లల నేర్పిన ఆసక్తి. మరియు ఎలా నేను అదే సమయంలో ఒక తరగతి ఆసక్తికర మరియు గాయాలు ముగియలేదు, మరియు ఎగువ మరియు దిగువ అవయవాలను సజావుగా పని తయారు చెయ్యాలి?
ఎందుకు ఈ క్రీడ?
ఇప్పటికే జీవితం యొక్క రెండవ సంవత్సరంలో, పిల్లల డైవింగ్ ఆసక్తి చూపించడానికి ప్రారంభమవుతుంది, అప్పుడు ఈ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ద్వారా సుమారు 5 సంవత్సరాల అతను చిన్న అడ్డంకులు అధిగమించడానికి చేయవచ్చు. ఎలా ఒక పిల్లల నేర్పిన తాడు జంప్? ఒక ఉల్లాసభరితమైన విధంగా సమన్వయ అభివృద్ధి. అన్ని తరువాత, ఈ వయసులో అది కేవలం ఒక బొమ్మ, ఒక బొమ్మ లేదా డిజైనర్లు వంటి చిన్నప్పుడు కోసం.
- కీ కండరాల సమూహాలు బలోపేతం;
- చోదక వ్యవస్థ;
- హృదయ.
అన్ని ఈ భవిష్యత్తులో బిడ్డ ఓర్పు అభివృద్ధి, అది గాయం మరియు భౌతిక ఓవర్లోడ్ తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది.
ఇతర ప్రయోజనాలు
అనేక తల్లిదండ్రులు మాత్రమే ఎలా తాడు దూకడం పిల్లల నేర్పిన ఆసక్తి, కానీ కూడా ఈ ప్రయోజనం. పైన పాటు, ఈ చర్య క్రింది దోహదం:
- బలమైన ఎముకలు;
- శాంతియుతంగా కాళ్లు అభివృద్ధి;
- చదునైన పాదాలు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది;
- అభివృద్ధి ఉద్యమాలు సమన్వయ ;
- సరైన భంగిమలో ఏర్పాటు;
- ఇది నిద్ర మరియు ఆకలి నాణ్యత మెరుగుపరుస్తుంది;
- జీవి మంచి ఆకారం లో ఉంచబడుతుంది.
ప్రారంభించడానికి ఎలా?
ఎలా తాడు దూకడం ఒక పిల్లల నేర్పిన ఎలా? పిల్లవాడిని ఓర్పు అభివృద్ధి మరియు అతనికి ఒక ప్రారంభ వయస్సు నుండి ఆరోగ్యకరమైన ఉండాలి సహాయం.
మీరు కూడా కుడి ఎంచుకోండి మరియు తాడు దూకడం అవసరం. ఈ పిల్లల ఉన్నప్పుడు పెరుగుదల పరిగణించండి. ఇది చేయటానికి, మీ షెల్ అతనికి సరిపోయే లేదా తనిఖీ. ఒక తాడు కాళ్లు బయలుదేరింది, ఆమె కలం తీయటానికి అతనికి అడగండి. కాలం పరిస్థితి అది చంకలలో శిశువు యొక్క స్థాయిలో అంతం చేయాలి.
తుపాకీ శిక్షణ అవసరాలు
మీరు ఒక పిల్లల తాడు దూకడం నేర్పిన ఎలా దొరుకుతుందని ముందు, మీరు పరిమాణం లో తీయటానికి అవసరం. మీరు ఒక పరీక్ష నిర్వహించారు మరియు అదనపు సెంటీమీటర్ల దొరకలేదు, వారు కట్ చేయాలి, ఆపై మళ్ళీ హ్యాండిల్ అటాచ్. వారు, క్రమంగా, సౌకర్యవంతంగా మీ చేతి యొక్క అరచేతి లో ఉంచుతారు తప్పక మరియు పొరపాటు లేదు.
తాడు యొక్క వ్యాసం 0.8 సెం.మీ. గరిష్టంగా ఉండాలి, కానీ చాలా సన్నని చాలా అనుకూలమైన కాదు. కానీ దాని మందం ఒక సెంటీమీటర్ మించి ఉంటే, అప్పుడు కష్టం అవుతుంది మారడానికి బాణం కీలను ఉపయోగించండి.
పరికరం కోసం మెటీరియల్స్
ప్రారంభకులకు రోప్ తాడు చాలా ప్రాక్టికల్ కాదు. బెటర్ తోలు, కృత్రిమమైన లేదా రబ్బరు తయారు ఉత్పత్తులు ప్రాధాన్యత ఇవ్వాలని. ఒక స్టోర్ లో కొనుగోలు చేసినప్పుడు, ఎల్లప్పుడూ వాసన శ్రద్ద. ఇది తాడు యొక్క నాణ్యత యొక్క కొలత. ఇది అసహ్యకరమైన మరియు కఠినమైన ఉంది, అది పిల్లల లో అలెర్జీలు కారణం కావచ్చు.
కీ నియమాలు
మీరు తాడు దూకడం ఒక పిల్లల నేర్పిన ఎలా తెలుసుకోవడానికి నిర్ణయించుకుంటే, అప్పుడు మేము ప్రతి పిల్లవాడిని అభ్యాసానికి ఒక వ్యక్తి విధానం అవసరం అని గుర్తుంచుకోవాలి. కానీ ఈ ఉన్నప్పటికీ, తరువాత తప్పక ప్రాథమిక నియమాలు ఉన్నాయి:
- శిక్షణ వయస్సు 4-5 సంవత్సరాలకు ప్రారంభమవుతుంది.
- మొదటి పాఠం పరికరం యొక్క పొడవు సర్దుబాటు తర్వాత నిర్వహిస్తారు.
- మీరు ఒక పిల్లల చేయాలని బలవంతం కాదు, అతను నేర్చుకోవాలి ఉంది.
- ఎలా తన చేతిలో తాడు పట్టుకుని నాకు చూపించు. జాతి లేకుండా మీ చేతుల్లో అది తీసుకోండి. ఇది వెనుక వైపుగా ఉండాలి మరియు కొద్దిగా నేల తాకే.
- షెల్ రొటేట్ పిల్లల నేర్పండి. ఈ మాత్రమే ఒక బ్రష్ తో చేయాలి, మరియు ఉన్నత లింబ్ కొద్దిగా మోకాలు వద్ద బెంట్ చేయాలి. పిల్లల కష్టం ఇవ్వబడుతుంది ఉంటే, ఉద్యోగం సులభం.
ఎలా షెల్ రొటేట్?
ఎలా తాడు దూకడం ఒక పిల్లల నేర్పిన ఎలా? ఇది అన్ని దాని భ్రమణ అభివృద్ధి మొదలవుతుంది. ఇది సగం లో అది కట్ మరియు ఒక వైపు, అప్పుడు ఇతర తో బాల మొదటి ట్విస్ట్ అందించే మద్దతిస్తుంది. ఆపై ఏకకాలంలో బ్రష్లు తరలించడానికి చాలా సులభంగా ఉంటుంది.
శిక్షణ పోల్
అందువలన, భ్రమణ ఉద్యమం గడిపాడు. ఇప్పుడు మీరు ఉదాహరణగా దూకడం ఎలా తెలుస్తుంది.
సహజంగానే, ఈ చాలా కొన్ని ప్రజలు విజయవంతం మొదటిసారి. మరియు ఒక నైపుణ్యం సురక్షిత, సాల్క్ తో ఒక సారూప్యత నిర్వహించడానికి. రెండు రౌండ్ తిరుగులేని కలిగి, మరియు మూడవ జంప్ ఓవర్ ప్రయత్నించాలి. ఈ బిడ్డ ఇది తరువాత వరుసగా 2-3 సార్లు దూకడం చేయగలరు ఉద్యమాలు సమన్వయ మెరుగు కనిపిస్తుంది.
పిల్లల కోసం వ్యాయామం
పిల్లల తాడు దూకడం నేర్పిన ఎలా అర్థం చేసుకోవడానికి, ఖాతాలోకి తన వయస్సు తీసుకోవాలని అవసరం. పాత 5 మరియు 7 సంవత్సరాల మధ్య వారికి, ఇటువంటి వ్యాయామాలు చేసేందుకు మద్దతిస్తుంది:
- ముందుకు వెనుకకు షెల్ రొటేట్;
- ముందుకు మరియు రెండు కాళ్లు జంప్;
- రెండు పాదాలకు, తరువాత ఒక తాడు మొదటి జంప్;
- కాళ్లు విసిరే దూకి;
- ఒక జంప్ తో ప్రత్యామ్నాయ;
- ముందుకు వెనుకకు తిరిగే ద్వారా షెల్ నుంచి దూకి;
- సగం లో ముడుచుకున్న తాడు యొక్క భ్రమణ గ్రౌండ్ సమీపంలో, మరియు pereprygivaniem pereshagivaniya తో;
- జంప్, తన చేతులు ముడుచుకున్న;
- ఇతర ఒక అడుగు నుండి లీపు జంపింగ్;
- సుదీర్ఘ ప్రక్షేపకం ద్వారా తక్కువ జంపింగ్;
- మరియు ఒక భ్రమణం అమలు అవుతోంది;
- భ్రమణం, మరియు మరింత సమయంలో పారిపోవచ్చు.
యువ విద్యార్థులకు క్లాసులు
కొన్ని 8 సంవత్సరాల తాడు దూకడం పాత పిల్లల నేర్పిన ఎలా ఆసక్తి. ఈ సందర్భంలో, అల్గోరిథం పోలి ఉంటుంది మరియు ఫిక్సింగ్ కోసం వ్యాయామాలు మరింత కష్టం అవుతుంది.
- సగం లో షెల్ ఉంచండి మరియు ఒక చేతిలో అది చాలు. వైపు దాని తల మరియు మరొక బెల్ట్ మీద ఉంచాలి. ఒకవైపుకు బ్రష్ తో తాడు ట్విస్ట్.
- వీలైతే, అదే రాష్ట్రంలో రెండు చేతులతో పట్టుకుని మరియు ఏకకాలంలో వెనుకబడిన లేదా ముందుకు రొటేట్.
- అది తిరిగి ఉంచండి, రెండు వైపులా చేతులు దర్శకత్వం మరియు ద్వారా విసిరే ఒకవైపు రొటేట్.
- ఒక బ్రష్ ప్రతి చేతిలో రెండు గుండ్లు రొటేట్, ఏకకాలంలో ఒక.
- , అది తిరిగి ఉంచండి అదే సమయంలో ముందుకు చెయ్యి మడమ నుండి కాలి కు రోలింగ్ మీ అడుగుల కింద షెల్ మిస్.
- తాడు ఇలాంటి స్థానం, రోలింగ్ అడుగుల కింద అదే సమయంలో దాటారు ముందుకు తరలించడానికి.
- ప్యూజ్డ్ రెండు అడుగుల ఎదురు తాడు కదులుతున్న తో హెచ్చుతగ్గుల నిర్వహించడానికి.
- అదేవిధంగా, కేవలం ఒక వెనుకబడిన కదులుతున్న.
జాగ్రత్తలు
- కార్డియోవాస్క్యులర్ వ్యాధి ఉనికిని;
- ఉమ్మడి సమస్యలు;
- అధిక బరువు (ఎల్లప్పుడూ కాదు, అది మద్దతిస్తుంది తనిఖీ శిశువైద్యుడు).
ఇది పిల్లల యొక్క ఈ రకమైన సులభంగా హర్ట్ పొందవచ్చు శిక్షణ సమయంలో గుర్తు విలువ, మరియు ఆ ఉంటుంది. కుడి బూట్లు ఎంచుకోవడానికి ఒక తాడు తో శిక్షణ కోసం ఈ ప్రమాదం తగ్గించాలి అవసరం. దానికి ప్రధాన అవసరం - సులభం మరియు అనుకూలమైన వార్తలు. బేర్ఫుట్ వర్గీకరణపరంగా అసాధ్యం దూకుతారు.
మీరు దూడ కండరాలు మరియు స్నాయువులు చీలమండ తో సమస్యలను నివారించేందుకు వ్యాయామాలు సాగదీయడం నిర్వహించడానికి శిక్షణ ప్రారంభం ముందు.
ముందే చెప్పినట్లుగా, తాడు సమన్వయ మరియు సత్తువ పిల్లల అభివృద్ధి సహాయం చేస్తుంది. అతను మరింత యాక్టివ్గా కాబట్టి, చాలా, మంచి నేర్చుకుంటారు. అన్ని తరువాత, బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, అతను జ్ఞానం మరియు కొత్త చేరుకుంటుంది. ప్రధాన విషయం - ఈ దిశలో అతనికి ఆసక్తి. మరియు ఈ యార్డ్ లో కొత్త స్నేహితులను కనుగొనడానికి ఒక అద్భుతమైన అవకాశం.
Similar articles
Trending Now