ఏం తినడానికి కాదు తన బిడ్డ ఒక నర్సింగ్ తల్లి ఆరోగ్యంగా?

ఆ మాయా సమయం మీ శిశువు పుట్టిన తర్వాత, మీరు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మీరు గర్భం సమయంలో పాటించే ఆహార నిషేధంలో పూర్తిగా తొలగించబడింది చేయలేదు. ప్రతి స్త్రీ సున్నితమైన పేగు మైక్రోఫ్లోరాను పిల్లల అంతరాయం లేదు కాబట్టి, ఒక నర్సింగ్ తల్లి తినడానికి కాదు తెలుసుకోవాలి. అన్ని తరువాత, మీరు భుజించే, మరియు మీ శిశువు మాత్రమే రొమ్ము పాలు ద్వారా ఉపయోగిస్తుంది అన్ని.

మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి తినడానికి కాదు ఏ సురక్షితంగా వంటి సిట్రస్ పండ్లు, చాక్లెట్, తేనె పిల్లల అలెర్జీలు, దాడి కలిగించు ఆ ఉత్పత్తులు తీసుకు చేయవచ్చు జాబితాకు. మేము మీ ఆహారం లో కొత్త ఏదో పరిచయం చికిత్స చాలా జాగ్రత్తగా ఉన్నాయి. చిన్న విభాగాలుగా ఈ ఆహార తినడానికి మరియు ముక్కలు ఆరోగ్య పేరుని గమనించండి. పాల ఉత్పత్తులు నాటికి వారు ఇబ్బంది చాలా తీసుకురావడానికి, శిశువు జీర్ణ ప్రక్రియలు అంతరాయం వరకు ఉపయోగించకూడదని కూడా ఉత్తమం.

అధిక ముఖ్యమైన సమయ వ్యవధి - పిల్లల ప్రేగులు మాత్రమే అతనికి ఆహారం కోసం అసాధారణ తో పరిచయం ఇవి సమయంలో మొదటి మూడు వారాల. వారు అన్ని మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి తినడానికి కాదు ఏ సంఖ్య పతనం ధూమపానం మాంసం, కూరగాయలు మరియు ఎరుపు పండ్లు గురించి మర్చిపోతే. ఇది పౌల్ట్రీ మాంసం ఉపయోగం అనుమతి, కానీ మాత్రమే ఒక ఇల్లు, రసాయన ఉపమిశ్రమాలు తో విసుగు ఎవరు రైతులు నుండి, అది నిరాకరిస్తుంది అవసరం.

బీన్స్, క్యాబేజీ, ద్రాక్ష, ఆపిల్ యొక్క ఉనికి గురించి మర్చిపోతే ప్రయత్నించండి - వారు అన్ని మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి తినడానికి కాదు వర్గానికి చెందినవి. ఈ ఉత్పత్తులు శిశువు గ్యాస్ ఏర్పాటు కారణమవుతుంది, మరియు అది నొప్పికీ దాడులు, కడుపు నొప్పి మరియు ఉబ్బరం హింసకు ప్రారంభమవుతుంది. అలాగే, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు త్రాగడానికి కాదు రసాలను లేదా రసాలు వెళ్లినప్పటికీ. ఉదయం కాఫీ బలహీనమైన పానీయం ఒక కప్పు త్రాగడానికి చేయవచ్చు తమను విలాసమైన ఒక గొప్ప కోరిక తో, పాలతో ముందు నీరుగార్చే. భోజనం తర్వాత, దీన్ని ఉండకూడదు, కెఫిన్ పాలు బిడ్డకు పొందుతారు, మరియు అతను శాంతియుతంగా నిద్ర చేయలేరు.

మీ ఆహారం నమ్మకమైన ఉండాలి. మీరు ఒక నర్సింగ్ తల్లి కాల్చు కాదు ఎందుకు కారణం, సరిగా తల్లి ఆహారంలో ఫలితంగా వ్యవహరించే అవసరమైన గట్ bifidobacteria పిల్లల లేకపోవడం. అందువలన, శరీరం తక్షణమే పసిపిల్లలకు నొప్పి, ఉబ్బరం మరియు పేగు నొప్పి స్పందిస్తాయి. నేను ఈ నిరోధించడానికి, అది క్లోవర్ తినడం, కొంత సమయం కోసం భరించే అవకాశం ఉంది, భావిస్తున్నాను.

అవసరమైన విటమిన్లు తో మీ శరీరం విలాసమైన కోరిక వసంతకాలంలో సంతోషంగా చుట్టూ ప్రతి ఒక్కరూ తాజా దోసకాయలు, టమోటాలు, మొదలైనవి తినడానికి ముఖ్యంగా, దాదాపు బ్రహ్మాండమైన అవుతుంది అది ఒక ఆరోగ్యకరమైన, ఉంది - మీకు ఇప్పుడు చాలా ముఖ్యమైన విషయం ఉంటే, తీవ్రమైన టెంప్టేషన్ ను రాయవచ్చు లేదు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి పరిపూర్ణమైన ఆహార. మీరు చేయవచ్చు దోసకాయలు నర్సింగ్ తల్లి గ్రీన్హౌస్ కూరగాయలు పురుగుమందుల పెరిగింది కంటెంట్ను అధిక సంభావ్యత కాదు ఎందుకు కారణాల ఒకటి. అందువలన ఇది సహజ గ్రౌండ్ కూరగాయలు ఉన్నాయి వరకు బాధలు ఉత్తమం, మరియు అప్పుడు మీరు చిన్న మొత్తాల్లో ఆహారం వాటిని నమోదు చేయవచ్చు. అది ఒకే ఉబ్బరం మరియు నొప్పికీ కలుస్తారు కానీ అది overdo లేదు.