ఒక ఉపయోగకరమైన kvass బీట్రూట్

నేడు చాలా ప్రసిద్ధ పానీయంగా kvass వంటి ఉంది. పురాతన అది వారి తీరని దాహం అణచిపెట్టు కాదు మాత్రమే, కానీ కూడా (మీ మూడ్ మెరుగుపరచడానికి) అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు చేయడం, మరియు రోజు గడిపాడు దళాలు తయారు సిద్ధమయ్యాడు. వంటకాలు భారీ పరిమాణంలో ఉంది, ఈ విలువైన పానీయం సిద్ధం సహాయం. దినుసులు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా, ఇది చాలా విలువైన ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది మరియు రుచికరమైన kvass దుంపల నుంచి భావిస్తారు.

నిజానికి, చాలా దుంప శరీరం అవసరమైన పదార్థాలు వివిధ మూలం:

1. ఇనుము,
2. రాగి,
3. అయోడిన్.

మీరు నిరంతరం ఏ రూపంలో ఈ కూరగాయల తినడానికి ఉంటే, రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ గణనీయంగా పెరుగుతుంది ఎందుకు అంటే.

ఇతర విషయాలతోపాటు, బీట్రూట్ వంటి రక్తపోటు వ్యాధులు ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఇది కూడా కణితులు పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. మరియు మెనోపాజ్, కాలిన గాయాలు మరియు రక్తహీనత సమయంలో ఉపయోగిస్తారు. దీని ప్రకారం, ఉపయోగకరమైన kvass మరియు దుంప. ఈ పానీయం సమర్థవంతంగా తరచూ పేగును చేరుకోవడానికి ఇది హానికరమైన సూక్ష్మజీవులు, తో మదురు. మరియు ఈ అద్భుతమైన ద్రవ ఒక అద్భుతమైన మలబద్ధక మరియు భేదిమందు ఉంది. కాబట్టి, అది శరీరం శుభ్రపరచేది కీలక పాత్ర పోషిస్తున్నారు. ఈ ఆస్తి కారణంగా దుంప kvass బరువు నష్టం కోసం కేవలం చేయలేని ఉంది.

ముందుగా, ఇది శరీరంలో నిర్మించబడుతుంది అన్ని అదనపు ద్రవం ఉత్పాదించడానికి సులభం. రెండవది, అది విషాన్ని యొక్క పరిశుద్ధుడైన ఉంటుంది. అనేక nutritionists చేయాలని రోజు విడుదల కోసం దుంప kvass నుండి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు రోజుకు ఈ పానీయం యొక్క 2-2.5 లీటర్ల త్రాగడానికి ముఖ్యంగా, అక్కడ అతనికి ప్రయోజనాలు.

ఈ విలువైన పానీయం ఇతర సమస్యలకు తీసుకోవాలని సలహా ఇచ్చాడు:

• కాలేయం,
• పిత్తాశయం,
• మైకము తో,
• రక్తపోటు సరళీకృతం కోసం.

చివరగా, kvass బీట్రూట్ - విటమిన్లు (B2, B6, PP, P, మరియు అనేక ఇతరులు) ఒక మూల.

అయితే, సాఫ్ట్ డ్రింక్ ఉపయోగం కోసం వ్యతిరేక ఉన్నాయి. ఇది మూత్రపిండాల సమస్యలు (ముఖ్యంగా ఉంటే గమనించిన వారికి అది ఉపయోగించడానికి అవాంఛనీయ రాళ్ళు తయారగుట) , లేదా జీర్ణ వాహిక. గౌట్ దుంప kvass పరిత్యజించిన కూడా మంచి ఉంటే.

ఈ ఏకైక పానీయం ఖచ్చితంగా ఉపయోగపడిందా ఉంది. అయితే, నేడు అది తక్కువ మరియు తక్కువ ఉడికించాలి. కానీ ఈ కేవలం ఒక ఉపయోగకరమైన ద్రవ, కానీ కూడా okroshka వంటి వంటకాలను కోసం ఒక అద్భుతమైన పునాది కాదు. ముఖ్యంగా దుంప kvass సిద్ధం చాలా సులభం ఎందుకంటే. అయితే, హోస్టెస్ ఎల్లప్పుడూ అత్యంత అనుకూలమైన ఎంపిక ఎంచుకోవడానికి కొన్ని వంటకాలు ఉన్నాయి.

వంటకాలు దుంప kvass

మొదటి అవతారం. కోసం మేకింగ్ kvass ఎల్లప్పుడూ రై పిండి నుండి తయారు ఉడికించిన కొన్ని లీటర్ల చక్కెర దుంప ఒక కిలోగ్రాం, కానీ చల్లని నీరు, చక్కెర 3 టేబుల్ స్పూన్లు tablespoons, కొద్దిగా ఉప్పు మరియు బ్రెడ్ ఒక స్లైస్, అవసరం. ప్రధానమైన గుడ్డ ముక్క ప్రారంభించడానికి. కూడా, కావాల్సిన వీలైతే, దాని అమర్చే ఇనుప చట్రం కుట్లు లోకి దుంపలు కట్, లేదా. ఆ తరువాత, పంచదార మరియు ఉప్పు అవసరం. అప్పుడు ఈ నీరు (సుమారు 2.5 లీటర్లు) జరిపి రొట్టె యొక్క ఒక చిన్న ముక్క పెడతారు. టాప్ క్యాన్లు లేదా saucepan గాజుగుడ్డ లేదా టవల్ ఉంచండి. ఒక వెచ్చని స్థానంలో kvass సెలవు తిరుగు. ఉపయోగించడానికి అది 5 రోజుల తర్వాత సిద్ధంగా ఉంటుంది.

రెండవ అవతారం. ఈ సందర్భంలో, ఉపయోగం ఉడికించిన దుంపలు. కూడా అవసరం కూరగాయల దానికదే (1 kg), మరియు చక్కెర (3 టేబుల్ స్పూన్లు) మరియు కొన్ని ఉప్పు, ఈస్ట్ లేదా రై బ్రెడ్ క్రస్ట్, అలాగే వేడి నీటి (2.5 L). రెడీ దుంపలు శుభ్రం చేసి అప్పుడు మరిగే నీటిలో పోయాలి, ఒక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు. చిన్న చల్లని రసం, చక్కెర, ఉప్పు మరియు రొట్టె (ఈస్ట్) జోడించండి. ఇటువంటి దుంప kvass 2 రోజుల తరువాత సిద్ధంగా ఉంటుంది. అతను కూడా ఒక వెచ్చని స్థానంలో నిలబడటానికి ఉండాలి.

మూడవ ఎంపికను. పొడవైన, కానీ నిరంతరం తిరుగుతుంది. ఇటువంటి దుంప kvass ముగింపు దశకు ఎప్పుడూ. అవసరమైన పానీయం సృష్టించడానికి దుంపలు మరియు చల్లని నీటి 3.5 లీటర్ల kg. దుంప పార్ట్ చిన్న మరియు సన్నని ముక్కలు మరియు మిగిలిన సగం ఎడమ మొత్తం కట్ అవసరం. ఈ అన్ని నీటితో నిండి మరియు నెమ్మదిగా అగ్ని న ఉంచబడుతుంది. ఒకసారి బీట్రూట్ వండుతారు, ఫలితంగా మిశ్రమం 3-4 రోజులపాటు ఒక వెచ్చని స్థానంలో వదిలి. అప్పుడు saucepan మరో 2 వారాల ఉంది ఇక్కడ రిఫ్రిజిరేటర్, వెళ్లిన. మాత్రమే ఆ kvass ఉపయోగించవచ్చు తరువాత. మార్గం ద్వారా, అది, తగ్గించడానికి చల్లని నీరు కరిగించవచ్చు మరియు జోడిస్తుంది.