గిలకొట్టిన గుడ్లు రెసిపీ

ఉదయం, చాలా మంది ప్రజలు చుట్టూ నడుస్తున్న ప్రారంభం - సమయం తక్కువ, మీరు చాలా క్యాచ్ అవసరం, మరియు అది అవసరం, మనం అల్పాహారం కలిగి. లేదా విందు, టీ, కాఫీ లేదా RAID లేదా తన నోటిలో ఒక పొడి భాగం యొక్క అవశేషాలు.

అది వెంటనే ఇవ్వండి మరియు తన ప్రియమైన 15 నిమిషాల చెల్లించడానికి! మరియు ఈ లో మీరు సహాయం, మా గిలకొట్టిన గుడ్లు కోసం రెసిపీ అడ్డుకోవటానికి కేవలం అసాధ్యం ఇది నుండి. మీరు ఫ్రిజ్ మరియు కొన్ని నిమిషాల్లో చుట్టూ పడి కేవలం కొన్ని పదార్థాలు అని - మరియు అల్పాహారం సిద్ధంగా ఉంది! మీరు గుడ్లు యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి తెలుసా? ఇది కూడా ఒక ప్రత్యేక ఉంది చర్చకు విషయం. రెసిపీ వేయించిన గుడ్లు - ఉదయం మా కడుపు యొక్క మోక్షం ఉంది. So. ఎలా రుచికరమైన గిలకొట్టిన గుడ్లు చేయడానికి.

ఒక చిన్న పాన్ తీసుకుని, మంచి మందపాటి గోడలలా ఒక అంటుకోని పూత. హీట్, చాలు చమురు మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి ఉల్లిపాయ సగం వలయాలు. ఈ - pripok. మీడియం వేడి మీద ఒక చెక్క గరిటెలాంటి, అపారదర్శక మరియు ఒక లేత బంగారు రంగు వరకు తో గందరగోళాన్ని, వేయించాలి.
ఉప్పు మరియు మిరియాలు తో సీజన్ రుచి మరియు విల్లు నేరుగా గుడ్లు విచ్ఛిన్నం పాన్ లోకి. ఐస్ (కోర్సు యొక్క, గుడ్డు) మొత్తం వదిలివేయండి ఒక గరిటెలాంటి పియర్స్, కాబట్టి అవి త్వరగా వండుతారు.

ఉప్పు మరియు మిరియాలు మరియు తడకగల చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి, ఏదైనా ఉంటే సీజన్.
ప్రతి ఒక్కరూ గుడ్లు తన సొంత మార్గంలో ఇష్టపడతారు: బాగా syrinkoy తో smyatku లో పూర్తి. అందువలన సంసిద్ధతను మీ నిర్వచించలేదు, కానీ డిష్ అగ్ని poubavte కాలం మీరు apartment చుట్టూ అమలు వంటి బర్న్ లేదు. అది మీకు నచ్చితే, గుడ్లు మూత కవర్, కానీ propechetsya మంచి మరియు బర్న్ ఉంటుంది అయితే రూపాన్ని, చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇక్కడ ఒక గుడ్డు వేసి ఎలా.

మీకు - మీరు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి చేయవచ్చు ఎగువ నుండి (ఒక మంచి వేయించడానికి పాన్ ఆమె "హరించడం" తో) ఒక నిస్సార డిష్ లో గుడ్లు ఉంచండి, కెచప్ లేదా mayonnaise పోయాలి.
బాన్ యాపెటిట్!
విల్లు - మీరు ఒక గుడ్డు వేసి చెయ్యవచ్చు ఇది మాత్రమే Pripek కాదు. ఇది భర్తీ చేయవచ్చు
- వేయించు టమోటాలు,
- మిరియాలు,
- zucchini,
- వంకాయ,
- కాలీఫ్లవర్.

ఇది దాని సొంత రుచి మరియు వాసన తో చాలా మరొక డిష్ అవుతుంది.
మీరు అటువంటి అబురెగినెస్ తో ఉల్లిపాయలు మరియు టమోటాలు, లేదా (వంకాయలు మాత్రమే మొదటి చాలు మరియు కొద్దిగా ఎక్కువ టమోటాలు కంటే వేసి) టమోటాలు అదే సమయంలో కొన్ని కూరగాయలు, saute చేయవచ్చు.
గుడ్లు పూర్తిగా ఎండలో పోయడం మాష్ ఉంటుంది. ఇది పాన్ మీద సమానంగా విస్తరిస్తుంది మరియు ఒక బిడ్డ కొన్ని పౌరులు నమ్మకాన్ని ప్రేరేపితులై లేదు సొనలు చూడలేదు. ఒక గిన్నె లో గుడ్లు బీట్ రుచి కు ఉప్పు, మిరియాలు లేదా ఇతర సుగంధ ద్రవ్యాలు జోడించండి మరియు ఒక ఫోర్క్ తో whisk.
ఉప్పు జాగ్రత్తగా ఉండండి. ఒక వేయించడానికి పాన్ లో బెటర్ తగినంత ఉప్పును కలపడం మరియు ప్లేట్ పరిష్కరించడానికి. overdo కంటే, చెత్త తో అల్పాహారం భాగస్వామ్యం మరియు ఆకలితో పని వెళ్ళడానికి. అరణ్యములో కోల్పోయిన హైకర్ వంటి అన్ని మార్గం నీటి పానీయం గురించి కలలు ఉంటుంది - మరియు అక్కడ నేను సిఫార్సు లేదు, ఉప్పగా ఉంటాయి.

మరియు మరొక. మేము మీరు వేయించిన గుడ్లు అసలు ఒక రెసిపీ అందించే.

లైట్ డిన్నర్.
కాబట్టి, ఆహార రెసిపీ కోసం ఖచ్చితంగా ఉంది ఆ ఒక లైట్ డిన్నర్. అతని వంట మీరు ఎక్కువ సమయం పడుతుంది మరియు సాధారణ వంటకం గొలిపే ఆశ్చర్యానికి లోనవుతారు కాకుండా ఉంది లేదు.
పదార్థాలు:
ఒక చిన్న zucchini ఒక మీడియం క్యారట్, టొమాటో పేస్ట్, గుడ్ల యొక్క 50 గ్రాముల.
తయారీ:
ఈ డిష్ సిద్ధం మీరు 2 ప్యాన్లు అవసరం. కుక్ సమాంతరంగా మంచి రెండు బర్నర్స్ న. ఈ విలువైన సమయం ఆదా అవుతుంది.
ఒక పాన్ వెంటనే బర్నర్ మీద ఉంచాలి. ఇది వేడి అవసరం.
క్లీన్ క్యారెట్లు మరియు cubes లోకి కట్. వేడి పాన్ మీద కూరగాయల నూనె ఒక చిన్న మొత్తంలో పోయాలి మరియు క్యారెట్లు బద్ధం. గుమ్మడికాయ, కొట్టుకుపోయిన చేయాలి శుభ్రం మరియు క్యారెట్లు కంటే కొద్దిగా ఎక్కువ కత్తిరించే. అప్పుడు మేము క్యారట్లు పాన్ లో ఉంచండి. ఆపై 10 నిమిషాలు కూరగాయల ఇగురు టమోటా పేస్ట్ జోడించడానికి మరియు మూత కింద వండుతారు వరకు ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను కొనసాగుతుంది. కావాలనుకుంటే, రుచి చూసే కొద్దిగా నీరు మరియు ఉప్పు.
రెండవ బర్నర్ మరొక పాన్ ఉంచండి. మేము వేడి మరియు కూరగాయల నూనె పోయాలి. అప్పుడు మేము రెండు గుడ్లు విచ్ఛిన్నం మరియు వండిన వరకు వాటిని వేయించాలి. ఇది గుడ్డు నుండి పచ్చసొన విచ్ఛిన్నం తెలపలేదని మరియు ద్రవ రెడీమేడ్ గిలకొట్టిన గుడ్లు ఉండిపోయింది కోరబడుతుంది. ఈ డిష్ మసాలా జోడిస్తుంది.

కూరగాయలు మరియు గుడ్లు సిద్ధంగా చేసినప్పుడు ఫలితంగా, తన వేయించడానికి పాన్ లో ప్రతి, వారు మాత్రమే అందంగా ప్లేట్ మీద లే ఉంటుంది. ప్లేట్ సగం మీద కూరగాయలు, మరియు రెండవ వేయించిన గుడ్డు ఉంచండి. ఇక్కడ గిలకొట్టిన గుడ్లు కోసం ఒక రెసిపీ వార్తలు. మీ భోజనం ఆనందించండి.