సలాడ్ వంటకాలు మరియు సెల్: శీతాకాలంలో కోసం స్క్వాష్

వారు పెరుగుతాయి సులభంగా మరియు ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి ఎందుకంటే కోర్జెటెస్, కారణం లేకుండా తోటలు మరియు రష్యన్ పౌరుల సబర్బన్ ప్రాంతాల్లో సమృద్ధమైన మరియు ఉన్నాయి. ఇది పిల్లలు, పెద్దలు, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు బాధపడుతున్న వారికి తినడానికి మద్దతిస్తుంది. ఈ కూరగాయల ర్యాంకింగ్స్ నిలబడి ఎందుకంటే, అలాగే, విఫలం లేకుండా, బరువు కోల్పోతారు అనుకుంటున్నారా వారికి, zucchini యొక్క వంటకం కలిగి ఉండాలి తక్కువ కేలరీల ఉత్పత్తుల చాలా మొదటి వరుసలో.

Marrows తగినంత పరిమాణంలో కాల్షియం, ఫాస్పరస్, మెగ్నీషియం మరియు ఇనుము చాలా ఉంది లిపిడ్ జీవక్రియ న సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఫైబర్ మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు కలిగి, మరియు హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ బ్లాక్ చేసే సామర్థ్యం కలిగి.

వాటిని నుండి సిద్ధం వంటలలో మరియు వేసవి స్క్వాష్ వివిధ కోయుచున్నారు డమ్మీ వంటకాలు శీతాకాలంలో, ఇది ప్రాథమికంగా చాలా సాధారణ మరియు వైవిధ్యభరితంగా, మరియు వంటలలో రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన.

ప్రజలలో బాగా ప్రసిద్ధి స్క్వాష్ పాన్కేక్లు - బహుశా తన కంపెనీ, వాటి తయారీ కోసం రెసిపీ కాదు ఇది ఉంపుడుగత్తె. కానీ శీతాకాలంలో కోసం zagotavlivaya స్క్వాష్, మంచి వంటకాలను ఉత్పత్తి బ్యాంకులు అధునాతనమైన లో ఒక కాలం నిల్వ చేయవచ్చు మరియు రుచికరమైన ఉంది నిరూపించబడింది తీసుకోవాలని. ఈ కూరగాయలు అలాగే సలాడ్లు, గుడ్లు మరియు saute రూపంలో, శీతాకాలంలో ఉప్పు మరియు ఊరవేసిన రూపంలో గానీ ఉంటాయి.

శీతాకాలంలో కోసం స్క్వాష్ సిద్ధం నిర్ణయంతో, వీటిలో వంటకాలు మొదటి వద్ద, మరింత అనుభవం hostesses తో ప్రాధాన్యంగా సంప్రదించి, సంగ్రహించడంలో ఉండాలి మెచ్చుకున్నారు, మరియు ఇది పూర్వ విశ్లేషించడానికి లేదా కనీసం వీక్షణ కూడా ఒకరి పాయింట్ విని, వివిధ మూలాల అధికంగా ఉన్నాయి. ఈ సాగు చెయ్యవచ్చు bulges న రుచి లేదా మూత ఉంటుంది లేదా అకస్మాత్తుగా విఫలం అనివార్య నిరాశ నుండి సేవ్ చేస్తుంది.

గుమ్మడికాయ, వెల్లుల్లి,: దాని భాగం, మేము ఈ వంటకం ప్రయత్నించండి మీరు సిఫార్సు లెటుస్ శీతాకాలంలో. రెసిపీ పదేపదే పరీక్షిస్తారు, సలాడ్ చాలా రుచికరమైన ఉంది. కాబట్టి, కోర్జెట్టెస్ 7 కిలోల అవసరం:

- క్యారెట్లు యొక్క 1 kg,

- గ్రీన్స్ కొంత,

- వెల్లుల్లి 100 గ్రా,

- 0.5 లీటర్ల కూరగాయల నూనె,

- వెనిగర్ 9% 0.3 లీటర్

- 3 టేబుల్ స్పూన్లు. స్లయిడ్లను లేకుండా ఉప్పు స్పూన్లు,

- చక్కెర 200 గ్రాముల.

ఒక ముతక తురుము పీట మీద కుట్లు లేదా రుద్దు కట్ గుమ్మడికాయ, క్యారెట్లు, కూడా, ఒక తురుము పీట, ఆకుకూరలు చాప్ మరియు అన్ని ఒక పెద్ద saucepan వరకు జోడించవచ్చు కృంగిపోవడం. కూరగాయలు కోసం, మాస్, ఉప్పు, వెనిగర్, చక్కెర, వెన్న జోడించండి బాగా కలపాలి అగ్ని ఉంచబడింది. మీడియం వేడి పైగా వేసి ఎదుర్కొనేందుకు నుండి 25 నిమిషాలు, ఆపై పిండిచేసిన వెల్లుల్లి జోడించండి మరియు మరొక 7 నిమిషాలు ఉడికించాలి. పూర్తి మాస్ శుభ్రమైన జాడి మరియు స్పిన్నింగ్ మూతలు వ్యాపించింది. బ్యాంకులు వెచ్చని ఏదో తో కవర్ మరియు చల్లని వరకు వదిలి. ఏ అలంకరించు తో తినవచ్చు. మేము ఈ నమ్మకం కలిగిన వంటకం, గుమ్మడికాయ , వెల్లుల్లి, మొదటి పరీక్ష తర్వాత, అనేక సంవత్సరాలు మీ ఇష్టమైన ఉంటుంది.

తక్కువ రుచికరమైన మరియు త్వరగా స్క్వాష్ సిద్ధం వంటకాలు సెల్, వాటిలో ఒకటి అన్ని రకాల, శీతాకాలంలో కోసం, మరియు మీరు అందిస్తున్నాయి.

4-8 ముక్కలుగా కట్ 5 కిలోల కోజెట్ మంచి చాలా యువ, టమోటా రసం 2 లీటర్ల 3 టేబుల్ స్పూన్లు నుండి marinade కాచు అవసరం. స్పూన్ల ఉప్పు, 200 గ్రాముల పొద్దుతిరుగుడు నూనె, 200 గ్రా వెనిగర్ 200 గ్రా పంచదార, 1 చేదు మిరియాలు మరియు 3 వెల్లుల్లి లవంగాలు, బే ఆకు, మిరియాలు మరియు తీపి చేయవచ్చు చేర్చబడింది రుచి. ఒక మరిగే marinade తరిగిన గుమ్మడికాయ vkinut చేయాలి, కాచు తీసుకుని మరియు 10 నిమిషాలు ఉడికించాలి. బాష్పీభవన మాస్ శుభ్రమైన జాడి లోకి వ్యాప్తి మరియు పరిభ్రమిస్తుంది.

పైన వర్ణించిన సెల్, రెసిపీ గుమ్మడికాయ మేము పైన కోట్ ఇది, ఇది సేవించాలి చేయవచ్చు రెండు చల్లని మరియు ఏ సైడ్ డిష్ తో, అప్ వేడెక్కినప్పుడు వాస్తవం మంచి - బంగాళాదుంపలు, పాస్తా, బియ్యం లేదా ఏ ఇతర ధాన్యపు, మరియు మాంసం. మేము పిజ్జా లేదా వేడి సాండ్విచ్ కోసం ఇటువంటి ఒక ఘటం ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు.

బదులుగా గుమ్మడికాయ ఒక తీపి మిరియాలు తీసుకుంటే పైన రెసిపీ ప్రకారం, శీతాకాలం కోసం వండిన sauté ఒకటి కంటే, తక్కువ రుచికరమైన, తయారీ చేయవచ్చు. అన్ని ఇతర పదార్థాలు అదే మరియు అదే మొత్తంలో ఉంటాయి.