గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి అనేక మార్గాలు

కోర్జెట్టెస్ - మొక్క పెరగటం చాలా undemanding మరియు అందువలన ప్రాచుర్యం పొందింది. వారు, వేయించిన చేయవచ్చు ఉడికిస్తారు, సగ్గుబియ్యము, ఉడికించిన, ఏ సందర్భంలో, ఆహార గుమ్మడికాయ ఒక రుచికరమైన మరియు చాలా ఉపయోగకరమైన పొందండి. ఒక ప్రధానమైన తో పాటు వాడబడుతాయి తయారీ మాత్రమే పద్ధతులు వేర్వేరుగా అనేక వంటకాలను కూరగాయల, కానీ కూడా అదనపు పదార్థాలు ఉన్నాయి.

జరిమానా ఇసుక అట్ట, కంటే ఎక్కువ 15 సెంటీమీటర్ల పొడవు, మరియు ఒక చిన్న వ్యాసం తాజాగా యువ పండు తీసుకోవాలని ఉత్తమం సిద్ధం. గురించి మాట్లాడుతూ గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి ఎలా, వారు ముడి సలాడ్లు ఉపయోగించవచ్చు అని మర్చిపోతే లేదు. ఈ యువ పండ్లు కోసం పూర్తిగా వాష్ మరియు ఒక దోసకాయ వంటి, సన్నని ప్లేట్లు కట్ చేస్తారు. మరొక ఎంపికను - ఈ కూరగాయల తురుము పీట రుద్దు. కూరగాయల నూనె లేదా పుల్లని క్రీమ్ ఒక చిన్న మొత్తంలో తో అటువంటి వంటకాలు Refuel. ఇది ఈ విధంగా ఎక్కువ పోషక నిలిపి గమనించాలి.

గృహిణులు చాలా వేసి గుమ్మడికాయ ప్రేమ. అనేక రహస్యాలు ఉన్నాయి. ఇది తక్కువ నూనె వేయించడానికి ఉపయోగిస్తారు, రుచికరమైన మరియు తక్కువ కాలరీలు డిష్ అవ్ట్ పేర్కొంది విలువ. మీరు ఈ విధంగా గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి ముందు, వారు ఒక కాగితపు టవల్ మీద ఎండబెట్టి మరియు సన్నని ముక్కలు లోకి కట్, కొట్టుకుపోతాయి. ఒక ప్రత్యేక గిన్నె లో పిండి, ఉప్పు మరియు మసాలా ఒక చిన్న మొత్తంలో కలుపుతారు. ప్రతి పావు రెండు వైపులా ఈ మిశ్రమం లో ముంచి ఉంచుతారు, అది ఒక వేడి పాన్ మీద ఉంచుతారు. బదులుగా ఉప్పు మరియు మసాలా వేయించడానికి ముందు డిష్ చల్లుకోవటానికి ఇది బౌలియన్ క్యూబ్, పట్టవచ్చు. ఇది గుర్తుపెట్టుకొని విలువ వేగంగా తగినంత సిద్ధం గుమ్మడికాయ 2-3 నిమిషాలు. చేసేది ముందు, మూలికలు కూరగాయలు తో చల్లుకోవటానికి, మృదు వెల్లుల్లి, మీరు mayonnaise యొక్క ఒక చిన్న మొత్తంలో తో ద్రవపదార్థం చేయవచ్చు.

గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి ఎలా యొక్క అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఎంపిక, వారి చల్లార్చు లేదా కషాయాలను భావిస్తారు. ఈ పద్ధతితో మాత్రమే పండు కలిగి ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు చాలా సేవ్, కానీ కూడా ఫలితంగా డిష్ అనేక కేలరీలు ఉంటాయి.

అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. వారిలో ఒకరు, పిల్లలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు క్రింది విధంగా ఉంది. Zucchini చిన్న కట్ పొడవును 4-6 ముక్కలుగా, పడవ పోలిన సన్నని కుట్లు పొందిన. వారు 3-4 నిమిషాలు వేడి నీటిలో వస్తాయి, మూలికలు తో చల్లుకోవటానికి, వైదొలగిన నూనె, నిమ్మ రసం తో చల్లబడుతుంది.

మీరు చేయవచ్చు ఉడికించిన గుమ్మడికాయ , బియ్యం తో వారు ఒక పూర్తి రెండో వంటకం, రోజువారీ మెనుల్లో వివిధ తయారవుతుంది. ఈ క్రమంలో, చిన్న తాజా టమోటాలు ఒక సంఖ్య, ఉప్పుడు ఒలిచిన మరియు కత్తిరించి. ఒక saucepan (మంచి ఉపయోగం utyatnitsu లేదా చిన్న జ్యోతి) కొద్దిగా కూరగాయల నూనె తో నిండి ఉంటుంది లో, మీడియం వేడి మీద 10 నిమిషాలు టమోటాలు మరియు లోలోపల మధనపడు వ్యాపించాయి. ఈ సమయంలో, పొగబెట్టిన సాసేజ్ ఏ విధమైన, కుట్లు లోకి కట్ ఉంది డిష్ జోడిస్తారు, పాన్ మరో 10 నిమిషాలు వేడి వదిలి. పదార్థాలు తయారు చేస్తారు, అయితే, చిన్న cubes లోకి కట్ గుమ్మడికాయ, మిగిలిన కలిసి టమోటా పేస్ట్, ఉప్పు డిష్, మెష్ తో ఉంచారు. రైస్ ఒక డిష్ లో ఉంచాలి, కడుగుతారు, నీటి కొద్దిగా అగ్రస్థానంలో, అన్ని తక్కువ వేడి మీద 15 నిమిషాలు వదిలి. కొద్దికాలం ఇక్కడ వంట తరిగిన మూలికలు, సుగంధ ద్రవ్యాలు, కొద్దిగా ఉప్పు ఉంచబడుతుంది ముగింపు ముందు.

మేము సిద్ధం గురించి మాట్లాడితే సగ్గుబియ్యము గుమ్మడికాయ, అది రౌండ్ ఆకారం వివిధ తీసుకోవాలని ఉత్తమం, కాబట్టి అది వారి stuff మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు కూడా తెలిసిన కూరగాయలు కొద్దిగా దీర్ఘచతురస్రాకార ఆకారం ఉపయోగించవచ్చు. గుజ్జు పూరించేందుకు కూడా బుక్వీట్, బార్లీ, బియ్యం లేదా ఇతర తృణధాన్యాలు తో మిశ్రమ జాగ్రత్తగా శుభ్రం స్పూన్, ప్రాతిపదికగా ఉపయోగిస్తారు. ఇక్కడ అదనంగా మీరు కూరగాయలు, పుట్టగొడుగులు, ముక్కలు చాలా పడుతుంది. ఓవెన్లో బేక్ స్టఫ్డ్ గుమ్మడికాయ కొన్ని నిమిషాలు, తురిమిన చీజ్ తో చల్లుకోవటానికి.

ఇది గుమ్మడికాయ ఉడికించాలి క్రమంలో, తప్పనిసరిగా ఏ ప్రత్యేక పాక నైపుణ్యాలను కలిగి గమనించాలి మరియు ఫలితంగా డిష్ రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంటుంది.